വലിയ പരിക്കുകളില്ലാതെ അസ്ഥികൾ ഒടിയുമോ? ഈ പാത്തോളജിക് ഫ്രാക്ചറിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ദീർഘകാല മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകാം. ഇതുപോലെ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, വലിയ വീഴ്ചയോ ആഘാതമോ ഇല്ലാതെ പോലും അവ ഒടിയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രത്യേക കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞുവെന്ന് പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? ഇന്ന് നമ്മൾ പലരെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്, പക്ഷേ അത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ പാത്തോളജിക് ഫ്രാക്ചർ എന്താണ്?

ഒരു അസ്ഥിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പൊട്ടലോ പൊട്ടലോ ആണ് ഒടിവ്. സാധാരണയായി, ശക്തമായ ഒരു അടി, വീഴ്ച, അല്ലെങ്കിൽ അപകടം എന്നിവ മൂലമാണ് അസ്ഥി പൊട്ടുന്നത്. എന്നാൽ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ ഫ്രാക്ചറിൽ അങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇവിടെ, അസ്ഥി പൊട്ടുന്നത് ബാഹ്യശക്തി മൂലമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മറ്റേതെങ്കിലും രോഗാവസ്ഥ കാരണം അസ്ഥികൾ ദുർബലമാവുകയും പൊട്ടുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാൾ അല്പം വീണാലും അസ്ഥി ഒടിയില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നാൽ അത്തരം ദുർബലമായ അസ്ഥികളുള്ള ഒരാൾ നടക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം തെറ്റായി മാറ്റിയാലും അല്ലെങ്കിൽ കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ പോലും അസ്ഥി ഒടിയാം. അതായത്, ഈ ദുർബലമായ അസ്ഥികൾക്ക് ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാത്ത ചെറിയ അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം പോലും നേരിടാൻ കഴിയില്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങളാണ് അസ്ഥികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നത്?

രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പലപ്പോഴും സംസാരിക്കാറുണ്ട്. 1. മുഴകൾ: ഏതെങ്കിലും മുഴകൾ (കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലാത്തത്) നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളിലോ അസ്ഥികളിലോ വളരുകയാണെങ്കിൽ, അവ അവയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അവയിൽ ചെലുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദം കാരണം അവ ഒടിഞ്ഞുവീഴാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. 2. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്: ഇത് പലപ്പോഴും വാർദ്ധക്യത്തോടെ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അസ്ഥികളുടെ ബലത്തിന് ആവശ്യമായ കാൽസ്യവും വിറ്റാമിൻ ഡിയും നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത ക്രമേണ കുറയുന്നു. പാത്തോളജിക്കൽ ഫ്രാക്ചറുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ആണ്. നിങ്ങൾ ചെറുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു ഇഞ്ചിൽ കൂടുതൽ ഉയരം കുറവാണെങ്കിൽ, അത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ഈ രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ മൂലവും പാത്തോളജിക്കൽ ഫ്രാക്ചറുകൾ സംഭവിക്കാം.

ഈ അവസ്ഥയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചെറുപ്പം മുതലേ നമ്മൾ എല്ലുകളെ ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇതുപോലുള്ള ഒരു ഒടിവ് നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുമോ എന്ന് കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്.

• പോഷകാഹാരക്കുറവ് : ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ഡി , കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം.
• ശരീരഭാരം: അമിതമായ ശരീരഭാരം കുറയുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• വേദന: അസ്ഥികളിലോ പുറകിലോ ഉള്ള ദീർഘകാല വേദന.
• വ്യായാമക്കുറവ്: ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ചലനവും കുറയുന്നു.
• സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതിരിക്കൽ: വിറ്റാമിൻ ഡി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കാതിരിക്കൽ.
• ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ: ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെയോ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെയോ അസന്തുലിതാവസ്ഥ.
• വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ: ശരീരത്തിൽ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം.
• കുടുംബ ചരിത്രം : കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും മുമ്പ് ഇത്തരം പാത്തോളജിക്കൽ ഒടിവുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അസ്ഥികളുടെ കേടുപാടുകൾ പൂർണ്ണമായും മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നാശത്തിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കാനും അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും വിശദീകരിക്കുകയും വേണം. വേദന കുറയ്ക്കുക, നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ നിയന്ത്രിക്കുക, നട്ടെല്ല് പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുക എന്നിവയാണ് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ. മിക്ക കേസുകളിലും, അസ്ഥികൾ വളരെ ദുർബലമായതിനാൽ ഡോക്ടർമാർ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• വേദനസംഹാരികൾ : നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും സുഖമായിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തൽ: ഒടിവ് പൂർണ്ണമായും ഭേദമാകുന്നതുവരെ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
• ബ്രേസ് ധരിക്കൽ: പുറം അല്ലെങ്കിൽ കാൽ പോലുള്ള ഭാഗത്ത് ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നത് ആ പ്രദേശം സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും അതിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു പാത്തോളജിക് ഫ്രാക്ചർ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ ഒടിവ് നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിവെച്ചേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിലുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. പകരം, സഹായം ചോദിക്കുക.
• ബാലൻസ് പരിശീലിക്കുക: നടക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഭാരം എങ്ങനെ വഹിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. ബാലൻസും സ്ഥിരതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.
• റൈൻഫോഴ്‌സ്ഡ് ഇംപ്ലാന്റുകൾ: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശരീരത്തിന്റെ ആ ഭാഗം ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന റൈൻഫോഴ്‌സ്ഡ് ഇംപ്ലാന്റുകൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, അതേസമയം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.

ഒരു അസ്ഥി ഒടിയുമ്പോൾ നമ്മുടെ ചലനശേഷി പരിമിതമായിരിക്കും. വേദന ചിലരെ വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കുമെന്ന് ഭയന്ന് സജീവമാകുന്നത് നിർത്താൻ ഇടയാക്കും. പക്ഷേ അങ്ങനെ ചെയ്യരുത്. സജീവമായി തുടരുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമാകുമ്പോൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊന്ന് ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒടിവ് വീക്കം, ചതവ്, കഠിനമായ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ, അസ്ഥികൂട വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾ ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും ഉറങ്ങുന്നതും മാറിയേക്കാം. ഈ നിരന്തരമായ വേദന നിങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. പാത്തോളജിക് ഫ്രാക്ചർ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, അസ്ഥി രോഗം, അസ്ഥി ഒടിവ്, അസ്ഥി ആരോഗ്യം, അസ്ഥി ഒടിവ് സിംഹള