മറ്റെല്ലാവരും ഫാൻ ഉപയോഗിക്കാത്തപ്പോഴും നിങ്ങൾ വിയർക്കുകയും തണുപ്പ് നിലനിർത്താൻ പാടുപെടുകയും ചെയ്യാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ എസി ഓണാക്കിയ മുറിയിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? മിക്ക ആളുകളും സാധാരണ താപനിലയാണെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് അസഹനീയമായ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 'ചൂട് അസഹിഷ്ണുത' എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഇത് "എനിക്ക് ചൂടാണ്" എന്ന് പറയുന്നതിനേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
താപ അസഹിഷ്ണുത യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക് സാധാരണവും സുഖകരവുമായ ഒരു താപനിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുമ്പോഴാണ് ചൂട് അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സ്വന്തം താപനില ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു കാറിന്റെ റേഡിയേറ്റർ തകരാറിലാകുകയും എഞ്ചിൻ അമിതമായി ചൂടാകുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ താപനില നിയന്ത്രണ സംവിധാനത്തിൽ ഒരു ബലഹീനത ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഈ അവസ്ഥ കാലക്രമേണ ക്രമേണ വികസിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയോടൊപ്പം ഇത് പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചൂട് അസഹിഷ്ണുതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ചില പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| തലവേദന | താപനില ഉയരുമ്പോൾ തലയ്ക്കുള്ളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒരു മിടിക്കുന്ന വേദന. |
| ഹൃദയമിടിപ്പ് | പ്രത്യേകിച്ച് കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. |
| ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി | വയറിന് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുക, ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിക്കുക. |
| ക്ഷീണം | ഒരു ജോലിയും ചെയ്യാതെ പോലും വളരെ ക്ഷീണവും നിർജീവാവസ്ഥയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| വിയർപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ | സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ വിയർക്കുന്നില്ല. |
| പേശിവലിവ് | പേശികൾ ഉരുളുന്നത് പോലെ തോന്നുന്ന വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ. |
| ബലഹീനത | ജീവനില്ലാത്തതായി തോന്നുന്നു, ഒന്നും ഉയർത്താൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധം ദുർബലമായി. |
| മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ | താപനില ഉയരുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ചൂട് അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?
ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയാൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ
ചൂട് അസഹിഷ്ണുത പലപ്പോഴും മറ്റൊരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.
- തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ: ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം അല്ലെങ്കിൽ തൈറോടോക്സിസോസിസ്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി അമിതമായ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ, ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കുകയും ശരീരം ചൂടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രേവ്സ് രോഗം അത്തരമൊരു അവസ്ഥയാണ്.
- ആർത്തവവിരാമം :സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന "ഹോട്ട് ഫ്ലഷുകൾ" മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
- ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ: അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും ശരീരത്തിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, വിയർക്കാൻ കാരണമാവുകയും, ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
- പ്രമേഹം: പ്രമേഹം രക്തക്കുഴലുകളെയും ഞരമ്പുകളെയും തകരാറിലാക്കും. ഇത് വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കുകയും ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
- മറ്റ് അവസ്ഥകൾ: കൂടാതെ, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, ഹൃദ്രോഗം, പൊണ്ണത്തടി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ശാരീരികക്ഷമതയില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളും ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.
ചില മരുന്നുകൾ
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളും ഇതിന് കാരണമാകാം.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളൊന്നും കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത് എന്നതാണ്. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി തരം മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്:
- ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്ന്
- അലർജി മരുന്നുകൾ (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകളും)
- ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ
- പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ
- കഫീൻ (ചായയിലും കാപ്പിയിലും കാണപ്പെടുന്നു) കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഉത്തേജകങ്ങളും
- ചില വേദനസംഹാരികൾ
കൂടാതെ, മദ്യത്തിന്റെയും കൊക്കെയ്ൻ, മെത്താംഫെറ്റാമൈൻ തുടങ്ങിയ നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകളുടെയും ഉപയോഗം ശരീര താപനില നിയന്ത്രണത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.
പ്രായവും ഇതിനെ ബാധിക്കുമോ?
അതെ. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക് ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കാരണം, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പരിസ്ഥിതി താപനിലയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയുന്നു. കൂടാതെ, പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനോ താപനില നിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കാനോ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?
നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അവർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ചോദിക്കുകയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് അനുഭവപ്പെട്ടു തുടങ്ങിയത്, എപ്പോഴാണ് അവ വഷളാകുന്നത് തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾ അവർ ചോദിക്കും.
അതിനുശേഷം, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ചില പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
- രക്തപരിശോധന: ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും അണുബാധകളോ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ പരിശോധിക്കുന്നതിന്.
- തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ പരിശോധനകൾ (തൈറോയ്ഡ് പഠനങ്ങൾ): തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള TSH, T3, T4 പോലുള്ള പരിശോധനകൾ.
എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
ചൂട് അസഹിഷ്ണുതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു ലക്ഷണമായതിനാൽ, അടിസ്ഥാന രോഗം ചികിത്സിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ലക്ഷണം സ്വയം ഇല്ലാതാകും.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രശ്നം മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് ചികിത്സിക്കും. അപ്പോൾ ചൂടിനോടുള്ള അസഹിഷ്ണുതയും കുറയും. ഇത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്ന് മാറ്റാനോ അളവ് മാറ്റാനോ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.
ഇത് അവഗണിച്ചാൽ അപകടകരമാകുമോ?
തീർച്ചയായും അതെ. ചൂട് അസഹിഷ്ണുത ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് എന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് പുരോഗമിക്കും, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ കോർ താപനില 40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് (104 ഫാരൻഹീറ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു.
ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു അടിയന്തര വൈദ്യചികിത്സയാണ്. അതിനാൽ, ആശയക്കുഴപ്പം, കടുത്ത തലവേദന, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) പോകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന് വേഗത്തിൽ ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, അത് തലച്ചോറിനോ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്കോ സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും മരണം പോലും വരുത്തുകയും ചെയ്യും.
ചൂടിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതരായിരിക്കും?
ചൂട് അസഹിഷ്ണുത നിയന്ത്രിക്കാനും ചൂട് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- സുഖകരമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ കഴിയുക: നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിലെ താപനില സുഖകരമായ നിലയിൽ നിലനിർത്തുക. ഫാൻ അല്ലെങ്കിൽ എസി ഉപയോഗിക്കുക. ഇളം നിറത്തിലുള്ള കോട്ടൺ പോലുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കുക.
- ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ പുറത്തുപോകുന്നത് കുറയ്ക്കുക: ഉയർന്ന വെയിലിലും ഈർപ്പത്തിലും പുറത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമവും കുറയ്ക്കുക.
ജോലിസ്ഥലത്ത് ചൂടിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികളും നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്. ചിലപ്പോൾ തൊഴിലുടമകൾക്ക് ചൂടിനോടുള്ള ജീവനക്കാരുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ അളക്കാൻ കഴിയും. ഹൃദയമിടിപ്പ്, ചർമ്മത്തിന്റെ താപനില, വിയർപ്പ് മൂലമുള്ള ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ചൂട് അസഹിഷ്ണുത എന്നത് വെറും "ചൂട്" അനുഭവപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.
- അമിതമായ വിയർപ്പ്, അമിതമായ ക്ഷീണം, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
- തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രമേഹം, ആർത്തവവിരാമം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളും ഇതിന് കാരണമാകാം.
- ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഊഹിക്കുക മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്താൻ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക .
- ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.