നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? മുലയൂട്ടലിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പഠിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു ഗർഭിണിയായ അമ്മയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയ അമ്മയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സന്തോഷങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടാൻ തീരുമാനിച്ചാലും ഫോർമുല ഫീഡ് നൽകിയാലും, മിക്ക കേസുകളിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി നിങ്ങൾക്കായി പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. എന്നാൽ മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഈ പ്രക്രിയ യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്? ഇത് വളരെ അത്ഭുതകരവും അത്ഭുതകരവുമായ ഒരു കാര്യമാണ്. ഇന്ന് നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുലയൂട്ടൽ എന്താണ്?

മുലയൂട്ടൽ എന്നത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി സ്തനങ്ങളിലെ സസ്തനഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ സസ്തനികളും ഇത് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടൽ നിർത്തുന്നത് വരെ ഇത് തുടരും.

സാധാരണയായി ഗർഭകാലത്തും പ്രസവത്തിനു ശേഷവും പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഗർഭിണിയാകാതെ തന്നെ മുലയൂട്ടൽ സാധ്യമാകുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

നമ്മുടെ ശരീരം പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ്? (ലാക്റ്റോജെനിസിസ്)

ഈ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും ഹോർമോണുകളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളോടെയുള്ള പാൽ ഉൽപാദന പ്രക്രിയയെ ലാക്ടോജെനിസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിൽ മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഈ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ താഴെയുള്ള പട്ടിക നോക്കാം.

ഗർഭിണിയാകാതെ മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പുരോഗതിയോടെ, ഗർഭധാരണമില്ലാതെ തന്നെ പാൽ ഉൽപാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പക്ഷേ അതിനും നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച അതേ ഹോർമോണുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭകാലത്തും പ്രസവത്തിനു ശേഷവും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഹോർമോണുകൾക്ക് സമാനമായ മരുന്നുകൾ ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

മുലയൂട്ടലിനെ ബാധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ പാൽ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇവയെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• പോഷകാഹാരക്കുറവ് : പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് പാൽ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• ചില തരം മരുന്നുകൾ:ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഡോപാമൈനെ ബാധിക്കുന്നവ, പാലുൽപാദനം കുറയ്ക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങളും പാൽ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
• സ്തനങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ: സ്തനവളർച്ച / കുറയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ പാൽ നാളങ്ങൾക്ക് കേടുവരുത്തും.
• റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: കാൻസർ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതും ബാധിക്കപ്പെടാം.
• ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ.
• മദ്യത്തിന്റെയും മയക്കുമരുന്നിന്റെയും ഉപയോഗം .

മുലയൂട്ടലിന്റെ സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വലിയ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ചില ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സ്തനങ്ങളുടെ നീർക്കെട്ട്

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മുലയൂട്ടലിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ നിറയുകയോ, വീർക്കുകയോ, വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ പതിവ് മാറുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിന് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം നൽകാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിക്ക് തിരികെ പോകുമ്പോഴോ, കൃത്യസമയത്ത് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ. മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ആ സമയത്ത് കുറച്ച് പാൽ പമ്പ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. നിങ്ങൾക്ക് നീർക്കെട്ടും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

മുലക്കണ്ണ് അണുബാധ (മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)

മാസ്റ്റിറ്റിസ് എന്നത് സ്തനകലകളുടെ വീക്കം ആണ്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. ഇത് വേദന, വീക്കം, ചുവപ്പ്, പനി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

പാൽ നാളം അടഞ്ഞുപോയാൽ മാസ്റ്റിറ്റിസ് ഉണ്ടാകുമെങ്കിൽ, ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം മുലയൂട്ടൽ തുടരുകയോ ആ വശത്ത് നിന്ന് പമ്പ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇത് തടഞ്ഞ പാൽ ഒഴുകിപ്പോകാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മാസ്റ്റിറ്റിസിന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഡിസ്ഫോറിക് മിൽക്ക് എജക്ഷൻ റിഫ്ലെക്സ് (D-MER)

ഇത് ഒരുതരം നിരാശയായിരിക്കാം. നിരാശയുടെ നിമിഷത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ദുഃഖം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ നിരാശയുടെ ഒരു നെഗറ്റീവ് വികാരമാണ് D-MER. ഇത് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ.

ഇത് പ്രസവാനന്തര വിഷാദമല്ല. ഇത് ഹോർമോൺ സ്വഭാവമുള്ളതാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പാൽ പുറത്തുവിടാൻ ഓക്സിടോസിനും പ്രോലാക്റ്റിനും ആവശ്യമാണ്. പ്രോലാക്റ്റിൻ വർദ്ധിക്കണമെങ്കിൽ, നമുക്ക് ആനന്ദം നൽകുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഡോപാമൈൻ കുറയേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ഈ ഡോപാമൈൻ അളവ് വളരെ കുറയുന്നു. അപ്പോഴാണ് ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങൾ മനസ്സിൽ വരുന്നത്. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.