രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തൊണ്ട വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം മാറിയിട്ടുണ്ട്, സംസാരിക്കുമ്പോൾ അത് പരുഷമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ, എത്ര ശ്രമിച്ചാലും നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. പലരും ഈ അവസ്ഥയെ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി 'ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.
എന്താണ് ലളിതമായി ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്?
ശരി, ആദ്യം ഇതെന്താണെന്ന് നോക്കാം. നമ്മുടെ തൊണ്ടയുടെ മുകളിൽ, നമ്മുടെ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ അവയവമുണ്ട്. ഇതിനെ നമ്മൾ ലാറിക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ "വോയ്സ് ബോക്സ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇതിനുള്ളിലാണ് വോക്കൽ കോഡുകൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ശ്വാസനാളവും വോക്കൽ കോഡുകളും വീർക്കുന്നതിനെയാണ് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഈ വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വോക്കൽ കോഡുകൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ശബ്ദം ശരിയായി പുറത്തുവരുന്നത് തടയുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ ശബ്ദം പരുഷമാകുന്നത്, പരുക്കൻ ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശബ്ദം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
ഈ അവസ്ഥയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് സാധാരണയായി ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സമാനമാണ്.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| പരുക്കൻ സ്വഭാവം | പ്രധാന ലക്ഷണം: ശബ്ദം പൊട്ടിപ്പോകുക, പരുഷമാകുക, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുക. |
| തൊണ്ടവേദന അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ | എനിക്ക് തൊണ്ടവേദനയും ഛർദ്ദിയും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു. |
| വരണ്ട ചുമ | വരണ്ടതും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമായ ചുമയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ചുമ ഒരു നായ കുരയ്ക്കുന്നത് പോലെ ഒരു പരുക്കൻ ശബ്ദമുണ്ടാക്കാം. |
| ഇടയ്ക്കിടെ തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കൽ | എന്റെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു മുഴ ഉള്ളതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു, അതിനാൽ എന്റെ തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എനിക്ക് എപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| മറ്റ് സവിശേഷതകൾ | നേരിയ പനി, കഴുത്തിലെ വീർത്ത ഗ്രന്ഥികൾ (കൈമുട്ടുകൾ), വരണ്ട തൊണ്ട. |
ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
കാരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിനെ രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
1. ഹ്രസ്വകാല (അക്യൂട്ട്) ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്
ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ 2-3 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും. ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണ് .
- ജലദോഷം
- പനി
- ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്
ഇതുപോലുള്ള ശ്വാസകോശ അണുബാധയ്ക്കിടയിലാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.
2. ക്രോണിക് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്
ഈ അവസ്ഥ 3 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ ക്രോണിക് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം ശ്വാസനാളത്തിനും വോക്കൽ കോഡുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
- പുകവലി : സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വേപ്പ് ഉപയോഗം ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
- അമിതമായ ശബ്ദ ഉപയോഗം: അധ്യാപകർ, ഗായകർ, പ്രസംഗകർ, കായിക മത്സരങ്ങൾക്കിടയിൽ ആർപ്പുവിളിക്കുകയും ആർപ്പുവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർ എന്നിവരിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.
- ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്/ ജി.ഇ.ആർ.ഡി : ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് വഷളാകുമ്പോൾ, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് തൊണ്ടയിലേക്ക് തിരികെ കയറി വോക്കൽ കോഡുകൾക്ക് കേടുവരുത്തുമെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ലെങ്കിലും. ദീർഘകാല ശബ്ദ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു കാരണമാണ്.
- അമിതമായ മദ്യപാനം.
- അലർജികൾ .
- ആസ്ത്മ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആസ്ത്മ ഇൻഹേലറുകൾ തൊണ്ട വരണ്ടതാക്കും.
- രാസ പുകയോ പൊടിയോ ശ്വസിക്കുക.
പ്രത്യേകിച്ച് COVID-19 പാൻഡെമിക്കിൽ, അമിതമായ ചുമ, ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, ഗുരുതരാവസ്ഥയിലുള്ള രോഗികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെന്റിലേറ്റർ ട്യൂബുകൾ എന്നിവ കാരണം ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?
മിക്കപ്പോഴും, ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ഗുരുതരമല്ല, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക, പ്രത്യേകിച്ച് താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
| അടിയന്തര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ | |
|---|---|
| നിങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയായ ആളാണെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക: | |
| 1. | ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ . |
| 2. | ചുമച്ചു രക്തം വന്നാൽ. |
| 3. | ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉയർന്ന പനി . |
| 4. | ശബ്ദം പരുഷമായി 2-3 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ. |
| നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുക: | |
| 1. | ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന പിച്ചിലുള്ള വിസിൽ ശബ്ദം (സ്ട്രൈഡർ) പുറപ്പെടുവിക്കുകയാണെങ്കിൽ. |
| 2. | നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാനോ വിഴുങ്ങാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. |
| 3. | കുട്ടിക്ക് വായിൽ നിന്ന് അസാധാരണമായി ഉമിനീർ ഒലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ . |
| 4. | 3 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടിക്ക് 100°F (37.8°C) ൽ കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടിക്ക് 102°F (38.9°C) ൽ കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ. |
കുട്ടികളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ വളരെ ചെറുതായതിനാൽ, ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം അപകടകരമായി തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം. അതിനാൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.
വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചികിത്സകളും കാര്യങ്ങളും
ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, മിക്കപ്പോഴും ഇതിന് വലിയ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ്. വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചികിത്സിക്കാം.
വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചികിത്സകൾ
- നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന് വിശ്രമം നൽകുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ലതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യം. കഴിയുന്നത്ര സംസാരിക്കരുത്. ആർപ്പുവിളിക്കുന്നതും പാട്ടുപാടുന്നതും പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക.
- പിറുപിറുക്കരുത്: ശബ്ദം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ പിറുപിറുക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. പക്ഷേ അത് തെറ്റാണ്. മന്ത്രിക്കുന്നത് വോക്കൽ കോഡുകളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. അതിനാൽ, സംസാരിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും കുറയ്ക്കുക.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ചൂടുവെള്ളം, സൂപ്പ് തുടങ്ങിയ ദ്രാവകങ്ങൾ പതിവായി കുടിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ കാപ്പി, ചായ തുടങ്ങിയ കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും മദ്യവും ഒഴിവാക്കുക. അവ ശരീരത്തെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നു.
- ആവി ശ്വസിക്കുക: ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിച്ച് ആവി ശ്വസിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക. ഈർപ്പം നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകളുടെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്താണ്.
- ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക: ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ലയിപ്പിച്ച് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക. ഇത് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കും.
- പുകയിൽ നിന്നും പൊടിയിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക: പുകവലിക്കുന്ന ആളുകളുടെ അടുത്ത് ഉണ്ടാകരുത്. വരണ്ടതും പൊടി നിറഞ്ഞതുമായ ചുറ്റുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
- തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: ഈ ശീലം നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾക്ക് കൂടുതൽ പരിക്കേൽപ്പിക്കുകയേയുള്ളൂ.
ചികിത്സ
വൈറൽ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിന് സാധാരണയായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ സഹായകരമല്ല. ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാന കാരണം (ഉദാ. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, പുകവലി) തിരിച്ചറിയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് എന്നത് ശബ്ദപേശിയായ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വീക്കം ആണ്. ഇത് സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല.
- നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന് പരമാവധി വിശ്രമം നൽകുകയും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ.
- 2 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തൊണ്ടവേദന തുടരുകയോ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .
- പിറുപിറുക്കുന്നതും ഇടയ്ക്കിടെ തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക. ഇവ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, അമിതമായി നിലവിളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുക എന്നിവയിലൂടെ ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് തടയാം.
ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്, ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് സിംഹള, ശബ്ദം നഷ്ടപ്പെടൽ, പരുക്കൻ സ്വഭാവം, തൊണ്ടവേദന, ശ്വാസനാളം, വരണ്ട ചുമ
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക