ആരാണ് ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്? നമുക്ക് ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കാം.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എത്രമാത്രം ചിന്തിക്കുന്നു? എന്നാൽ അതുപോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ്, ഒരുപക്ഷേ അതിലും കൂടുതൽ, നമ്മുടെ മനസ്സിന്റെ ക്ഷേമം, അതായത് മാനസികാരോഗ്യം. ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ മനസ്സിന് ഭാരവും, അസ്വസ്ഥതയും, സങ്കടവും അനുഭവപ്പെടാം. "എനിക്ക് ഈ കാര്യങ്ങൾ ആരോടും പറയാൻ കഴിയില്ല," "ആർക്കും മനസ്സിലാകില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാനും, നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാനും, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്. ആ ഡോക്ടറെയാണ് നമ്മൾ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

'സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്', 'സൈക്കോളജിസ്റ്റ്', 'തെറാപ്പിസ്റ്റ്'... ഇവർ ആരാണ്? എന്താണ് വ്യത്യാസം?

ഈ മൂന്ന് പേരുകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ പലരും അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും. "എല്ലാവരും ഒരേ കാര്യം തന്നെയാണോ ചെയ്യുന്നത്? എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ ആരെയാണ് കാണേണ്ടത്?" എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഈ മൂന്നിനും ഇടയിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ വളരെ ലളിതമായി വിശദീകരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾ നന്നായി അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു മനോരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ കാണുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഒരു മനോരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം നിങ്ങളോട് വളരെ ദയയോടെ സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. കുറച്ചു കാലമായി നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഭാരവും സങ്കടവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും, ഒന്നും ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെന്നും, നിങ്ങൾ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നില്ലെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഡോക്ടറുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കാം.

പിന്നെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• ശാരീരിക പരിശോധന: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റേതെങ്കിലും രോഗം മൂലമാണോ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് പരിശോധിക്കുക.
• രക്തപരിശോധന പോലുള്ള പരിശോധനകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നത് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ചിലപ്പോൾ വിഷാദം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, അത്തരം കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പരിശോധനകൾ നൽകാം.
• ഒരു മനഃശാസ്ത്ര വിലയിരുത്തൽ: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റ രീതികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു.

ഇതെല്ലാം ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ അന്താരാഷ്ട്രതലത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡങ്ങൾ (ഉദാ. DSM-5) ഉപയോഗിക്കും. ഇതിന് ഒന്നിലധികം തവണ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

മനോരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ ചികിത്സിക്കുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ

വിവിധതരം മാനസിക രോഗങ്ങളും പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങളും മനോരോഗ വിദഗ്ധർ ചികിത്സിക്കുന്നു. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• വിഷാദവും അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങളും
• ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ
• ബൈപോളാർ തകരാറുകളും അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങളും
സ്കീസോഫ്രീനിയ സ്പെക്ട്രവും മറ്റ് മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും
• അനാവശ്യ ചിന്തകളും പ്രവൃത്തികളും (ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ്, അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങൾ - ഒസിഡി)
• ആഘാത- സമ്മർദ്ദ-സംബന്ധിയായ വൈകല്യങ്ങൾ (PTSD)
• ലഹരിവസ്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നതുമായ വൈകല്യങ്ങൾ
• ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകളും ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകളും
• ഉറക്ക തകരാറുകൾ
• വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ

എന്ത് ചികിത്സകളാണ് നൽകുന്നത്?

രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുമായി ചർച്ച ചെയ്യും. ഇതിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണേണ്ടത്?

"എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നമുണ്ട്, ഇതിന് ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

• നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ദുഃഖം, നിരാശ, ശൂന്യത.
• നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്ത ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, പരിഭ്രാന്തി.
• ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ . (ഇത്തരം ചിന്തകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) പോകുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമുള്ള ആരോടെങ്കിലും പറയുക.)
• സ്വയം ശാരീരികമായി ഉപദ്രവിക്കൽ.
• ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുക (ഭ്രമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മിഥ്യാധാരണകൾ).
• മദ്യത്തിന്റെയോ മയക്കുമരുന്നിന്റെയോ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
• ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കോപവും വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും.
• ഗുരുതരമായ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ (മുമ്പത്തെപ്പോലെ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഉറങ്ങുന്നത്).
• ദൈനംദിന ജോലികൾ, ജോലി, അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് മാനസിക ഏകാഗ്രത കുറയുന്നു.

ആദ്യ ഡേറ്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കും?

ഒരു മനോരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ ആദ്യമായി കാണുമ്പോൾ അല്പം പരിഭ്രാന്തിയും ഭയവും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പക്ഷേ ഓർക്കുക, അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാമെന്ന് ഇതാ.

1. നിങ്ങൾ എന്താണ് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് എഴുതുക: നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ, അവ എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു എന്നിവ ഒരു കടലാസിൽ എഴുതുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും മറക്കാൻ കഴിയില്ല.

2. മരുന്നുകളുടെ ഒരു പട്ടിക: നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ) ഡോക്ടറോട് പറയുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരിക.

3. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക: നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തിനെക്കുറിച്ചും, ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

4. ചെലവിനെക്കുറിച്ച്: നിങ്ങൾ ഒരു സർക്കാർ ആശുപത്രിയിലെ മാനസികാരോഗ്യ ക്ലിനിക്കിൽ (സൈക്യാട്രി ക്ലിനിക്) പോയാൽ, അതിന് യാതൊരു നിരക്കും ഈടാക്കില്ല. സ്വകാര്യ മേഖലയിൽ, ഫീസ് ഈടാക്കുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞിരിക്കുക.