നിങ്ങൾക്കും സ്റ്റേജ് 3 വൃക്കരോഗമുണ്ടോ? (സ്റ്റേജ് 3 വൃക്കരോഗം) ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റേജ് 3 കിഡ്‌നി ഡിസീസ് ആണെന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? ഈ വാക്കുകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയവും ഞെട്ടലും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. "ഓ മൈ ഗോഡ്, അടുത്തതായി എന്താണ് സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നത്?", "എന്റെ ജീവിതം പരിമിതമാണോ?", തുടങ്ങിയ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വന്നേക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനമല്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പതിവിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതിന്റെ ഒരു സൂചന മാത്രമാണിത്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം കണ്ടെത്താം.

മൂന്നാം ഘട്ട വൃക്കരോഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രണ്ട് വൃക്കകളും രണ്ട് സൂപ്പർ ഫിൽട്ടറുകൾ പോലെയാണ്. അവയുടെ പ്രധാന ജോലി രക്തത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും അനാവശ്യ വസ്തുക്കളും ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മൂത്രമായി പുറന്തള്ളുക എന്നതാണ്. ഈ രണ്ട് ഫിൽട്ടറുകളുടെയും പ്രവർത്തനം ക്രമേണ കുറയുമ്പോഴാണ് വൃക്കരോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്.

വൃക്കരോഗത്തിന് 5 ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഘട്ടം 3 എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണയുടെ പകുതിയോളം കുറഞ്ഞു എന്നാണ്. ഒരു ഫാക്ടറിയിലെ 100 ൽ 50 യന്ത്രങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കാത്ത ഒരു സാഹചര്യം സങ്കൽപ്പിക്കുക.

GFR (ഗ്ലോമെറുലാർ ഫിൽട്രേഷൻ റേറ്റ്) എന്ന പരിശോധനയിലൂടെ ഡോക്ടർമാർ ഇത് അളക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് മിനിറ്റിൽ എത്ര രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഈ GFR മൂല്യം നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. മൂന്നാം ഘട്ടത്തിൽ, ഈ GFR മൂല്യം 30 നും 59 നും ഇടയിലാണ്. ഇതിനും 3A, 3B എന്നീ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. മൂന്നാം ഘട്ടത്തിൽ, അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

മൂന്നാം ഘട്ടത്തിലുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

• കൈകൾ, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാലുകൾ എന്നിവയുടെ വീക്കം.
• നടുവേദന (വൃക്കകൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നിടത്ത്).
• മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന രീതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (കൂടുതലോ കുറവോ മൂത്രമൊഴിക്കൽ).

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കാൾ അപകടകരമാണ് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ. നമ്മൾ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സയും നിയന്ത്രണവും നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, രോഗം നാലാം ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടന്നേക്കാം. നാലാം ഘട്ടമാണ് വൃക്ക തകരാറിനോട് വളരെ അടുത്ത് നിൽക്കുന്ന വളരെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ. ആ ഘട്ടത്തിലെത്തിയാൽ, അതിജീവിക്കാൻ ഡയാലിസിസ് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, അതായത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു യന്ത്രം, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ.

മൂന്നാം ഘട്ടം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം? നമ്മൾ എന്തുചെയ്യണം?

ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് , ഇതിനകം സംഭവിച്ച കേടുപാടുകൾ പൂർണ്ണമായും മാറ്റാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. കൂടുതൽ വൃക്ക തകരാറുകൾ തടയുന്നതിനും വികസിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും നിർണായക നിമിഷമാണിത്.

ജീവിതശൈലി മാറ്റം

ഈ കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകൾ

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ: എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എആർബികൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
• ഡൈയൂററ്റിക്സ്: ശരീരത്തിൽ മൂത്രത്തിലൂടെ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അനാവശ്യ ദ്രാവകങ്ങളും മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു.
• കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.
• വിളർച്ചയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ: ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എറിത്രോപോയിറ്റിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ.
• വിറ്റാമിൻ ഡി, ഫോസ്ഫേറ്റ് ബൈൻഡറുകൾ: എല്ലുകളെ ശക്തമായി നിലനിർത്തുകയും രക്തത്തിലെ ഫോസ്ഫേറ്റിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൂന്നാം ഘട്ടത്തിലുള്ള എല്ലാവരും നാലാം ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതായത്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം കൃത്യമായി പാലിക്കുകയും ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പ്രമേഹ നില നിലനിർത്താനും ആരോഗ്യകരവും ദീർഘായുസ്സും ജീവിക്കാനും കഴിയും. ഇതിന് സമർപ്പണവും സ്വയം അച്ചടക്കവും മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടൊപ്പം ചേരുക.