മിക്ക ആളുകളും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഈ വേദന പുറകിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് നിതംബം, കാലിന് താഴെ, അല്ലെങ്കിൽ കാലിന് താഴെ വരെ വ്യാപിക്കുകയും മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, ഇതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ വളരെ ലളിതവും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു പരിശോധനയുണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ സ്ട്രെയിറ്റ് ലെഗ് റൈസ് (SLR) ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ `ലേസ്ഗു ടെസ്റ്റ്` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്ട്രെയിറ്റ് ലെഗ് റൈസ് (SLR) ടെസ്റ്റ് എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്ന് കാലുകളിലേക്ക് പോകുന്ന ഞരമ്പുകളെ വൈദ്യുത വയറുകളായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ നാഡി നാരുകൾ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് (`ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ`) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ, ഈ ഞരമ്പുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടാം. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വേദന നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് അപ്പോഴാണ്. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ `സയാറ്റിക്ക` എന്നും വിളിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വേദന ഒരു നാഡി ഞെരുങ്ങിയത് മൂലമാണോ അതോ പേശികളിലോ സന്ധികളിലോ ഉള്ള ഒരു മെക്കാനിക്കൽ പ്രശ്നം മൂലമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ് SLR പരിശോധന. ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കും.
ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:
- എപ്പോഴാണ് മലബന്ധം തുടങ്ങിയത്?
- എത്ര നാളായി?
- വേദന എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു? (ഉദാ. പൊള്ളൽ, കുത്തൽ, ഇക്കിളി?)
- വേദന കൂടുന്നുണ്ടോ അതോ കുറയുന്നുണ്ടോ?
ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര സത്യസന്ധമായും വ്യക്തമായും ഉത്തരം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് . ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഈ പരിശോധന എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?
ഇത് വളരെ ലളിതമായ ഒരു നടപടിക്രമമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടില്ല. സാധാരണയായി നിങ്ങൾ പരിശോധനാ മേശയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ ഇത് ചെയ്യും.
1. ആദ്യം, നിങ്ങളോട് കട്ടിലിൽ മുഖം താഴ്ത്തി കിടക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടും.
2. പിന്നെ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് നേരെയാക്കി നിർത്തി, ഡോക്ടർ വേദനയുള്ള കാൽ പതുക്കെ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തും.
3. ഈ രീതിയിൽ കാൽ ഉയർത്തുമ്പോൾ, പതിവ് വേദന (പുറകിലോ കാലിന് താഴെയോ വേദന) വീണ്ടും എവിടെയാണ് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതെന്ന് ഡോക്ടറോട് പറയണം.
4. ചിലപ്പോൾ, നാഡിയിൽ കുറച്ചുകൂടി ആയാസം ചെലുത്താൻ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് കാൽ വശത്തേക്ക് വളയ്ക്കാനോ കഴുത്ത് മുന്നോട്ട് വളയ്ക്കാനോ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
ഈ പ്രധാന പരിശോധനയ്ക്ക് പുറമേ, ഇതുപോലുള്ള നിരവധി രീതികൾ വേറെയും ഉണ്ട്.
| പരിശോധനയുടെ പേര് | അതിനുള്ള വഴി ലളിതമാണ്. |
|---|---|
| ക്രോസ്ഡ് സ്ട്രെയിറ്റ് ലെഗ് റെയ്സ് ടെസ്റ്റ് | ഇതിൽ, ഡോക്ടർ വേദനയില്ലാത്ത ആരോഗ്യകരമായ കാൽ ഉയർത്തുന്നു. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ആ കാൽ ഉയർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മറ്റേ കാലിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നാഡി കംപ്രഷന്റെ ശക്തമായ തെളിവാണ്. |
| ഇരുന്ന് നേരെയുള്ള കാൽ ഉയർത്തി പരിശോധന | അവർ നിങ്ങളെ കട്ടിലിൽ ഇരുത്തി, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ 90 ഡിഗ്രിയിൽ വളച്ച്, തുടർന്ന് ഒരു കാൽമുട്ട് നേരെയാക്കും. ഇതും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ എന്ന് അവർ പരിശോധിക്കും. |
| പ്രോൻ മുട്ട് ബെൻഡിംഗ് ടെസ്റ്റ് (റിവേഴ്സ്ഡ് SLR) | നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടത്തി, കാൽമുട്ടുകൾ പിന്നിലേക്ക് വളച്ച്, കുതികാൽ നിതംബത്തിൽ തൊടുന്നതുവരെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തും. നിങ്ങളുടെ തുടയിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തെ നാഡി ഞെരുങ്ങിയതിന്റെ (`L2-L3 നാഡി വേരുകൾ`) സൂചനയായിരിക്കാം. |
ഒരു പരീക്ഷ "പോസിറ്റീവ്" ഉം "നെഗറ്റീവ്" ഉം ആകുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
ഇനി ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നോക്കാം.
SLR പരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ...
"പോസിറ്റീവ്" എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ ഭയപ്പെടരുത്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷണം സ്ഥിരീകരിച്ചു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ഒരു SLR പരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആകുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ:
- നിങ്ങളുടെ കാൽ 30 നും 70 നും ഇടയിൽ ഉയർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പതിവ് വേദന (നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ നിന്ന് കാലിലേക്ക് പടരുന്ന വേദന) ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
- പ്രത്യേകിച്ച് ഈ വേദന മുട്ടിലൂടെ താഴേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഞരമ്പ് ഞെരുങ്ങുന്നതിന്റെ ശക്തമായ ലക്ഷണമാണ്.
പ്രധാനം: കാൽ ഉയർത്തുമ്പോൾ കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികളിൽ ഒരു വലിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആകാൻ ഇത് ഒരു കാരണമല്ല. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്ന് കാലിലേക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന അതേ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ അത് പോസിറ്റീവ് ആകുകയുള്ളൂ.
പോസിറ്റീവ് ഫലം എന്നതിന്റെ അർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് കാരണം സയാറ്റിക്ക, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ പോലുള്ള നാഡി കംപ്രഷൻ അവസ്ഥയാണെന്നാണ്.
SLR പരിശോധന നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ...
"നെഗറ്റീവ്" ടെസ്റ്റ് എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉയർത്തിയപ്പോൾ സാധാരണ അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെട്ടില്ല എന്നാണ്.
- ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന മാത്രമേ ഉള്ളൂ, കാലിലൂടെ വേദന പ്രസരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ പരിശോധന നെഗറ്റീവ് ആയിരിക്കാം.
- കൂടാതെ, കാൽ 70 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിൽ ഉയർത്തുന്നതുവരെ വേദനയില്ലെങ്കിൽ, അതും നെഗറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
നെഗറ്റീവ് ഫലം ലഭിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗവുമില്ല എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വേദന ഒരു ഞരമ്പ് ഞെരുങ്ങിയതു മൂലമല്ല ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികളിലോ സന്ധികളിലോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ഉള്ള വേദനയായിരിക്കാം. തുടർന്ന് കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ മറ്റ് പരിശോധനകൾക്ക് റഫർ ചെയ്യും.
പരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ അടുത്തതായി നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?
SLR ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, അതായത് നാഡി കംപ്രഷൻ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഇതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക എന്നതാണ്.
സാധാരണയായി, ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:
- വിശ്രമം: വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് (മുന്നോട്ട് കുനിയുക, ഭാരം ഉയർത്തുക തുടങ്ങിയ) കുറച്ചു സമയത്തേക്ക് വിട്ടുനിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും.
- ഫിസിയോതെറാപ്പി: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പുറം, വയറിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
- മരുന്ന്: വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.
- നട്ടെല്ല് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: ചില ആളുകൾക്ക്, വേദന വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, നട്ടെല്ലിലേക്ക് പ്രത്യേക കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നൽകും.
- ശസ്ത്രക്രിയ: വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുള്ളൂ, അതായത്, മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനത്തിലും മൂത്രസഞ്ചിയിലും മാറ്റങ്ങൾ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
മിക്ക കേസുകളിലും, സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ശരിയായ വിശ്രമം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, മരുന്നുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ഏകദേശം 6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സ്ട്രെയിറ്റ് ലെഗ് റൈസ് (SLR) ടെസ്റ്റ് ലളിതവും വേദനാരഹിതവുമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്, ഇത് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണം നാഡി കംപ്രഷൻ ആണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കാലിലൂടെ താഴേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന വേദന.
- "പോസിറ്റീവ്" ടെസ്റ്റ് എന്നാൽ കാൽ ഉയർത്തുമ്പോൾ സാധാരണ അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു ഞരമ്പ് ഞെരുങ്ങുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
- "നെഗറ്റീവ്" പരിശോധന എന്നാൽ വേദനയുടെ കാരണം നാഡികളുടെ കംപ്രഷൻ അല്ല, മറിച്ച് മറ്റെന്തോ ആണെന്നാണ്.
- ഫലം എന്തുതന്നെയായാലും, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങളും ചികിത്സയും കൃത്യമായി പാലിക്കുക.
- ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും വിശ്രമവും കൊണ്ട് പലർക്കും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക