ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസതടസ്സം പോലുള്ള ശബ്ദവും കേൾക്കാറുണ്ടോ? (ശ്വാസതടസ്സം) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനുള്ളിൽ നിന്ന് ഒരു പക്ഷിയുടെ നിലവിളി പോലെ ഒരു താഴ്ന്ന, 'സൂ... സൂ...' ശബ്ദം കേൾക്കാറുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ഇത് കഫത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒരു 'ഹൂപ്പിംഗ്' ശബ്ദമാകാം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ നമ്മൾ ശ്വാസതടസ്സം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ചിലപ്പോൾ ജലദോഷം പോലുള്ള ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും മൂലമാകാം, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം, അതായത് കാരണങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും, എപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്നാൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു കൊണ്ടുപോകുന്ന ശ്വാസനാളികൾ ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഇടുങ്ങിയുപോകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന താഴ്ന്ന സ്ഥായിയിലുള്ള വിസിൽ ശബ്ദമാണ് വീസിംഗ്. വീർപ്പിച്ച ബലൂൺ നേരിയ ദ്വാരത്തോടെ പുറത്തേക്ക് ഊതിവിടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ശബ്ദം പോലെയാണിത്.

ശ്വാസം വിടുമ്പോഴാണ് ഈ ശബ്ദം ഏറ്റവും വ്യക്തമായി കേൾക്കുന്നത്, എന്നാൽ ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോഴും ഇത് കേൾക്കാം. ചില ശ്വാസതടസ്സ ശബ്ദങ്ങൾ വളരെ ദുർബലമായതിനാൽ സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉള്ള ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ അവ കേൾക്കാൻ കഴിയൂ. എന്നാൽ ചിലത് നമുക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയും. ശ്വാസനാളങ്ങളിൽ എവിടെയാണ് ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയിരിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഈ ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വഭാവവും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. തൊണ്ടയിൽ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാണെങ്കിൽ, അത് അല്പം പരുക്കൻ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കും. ശ്വാസകോശത്തിനുള്ളിലെ ചെറിയ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതായിരിക്കുമ്പോൾ, ശബ്ദം ഒരു ക്ലാരിനെറ്റിന് സമാനമായ ഒരു സംഗീത നിലവാരം കൈക്കൊള്ളും.

ഈ സാഹചര്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാണാൻ കഴിയുന്നത് ആർക്കാണ്?

പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ ആർക്കും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ശ്വാസംമുട്ടൽ. ശിശുക്കൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ എല്ലാവർക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടാം.

• കുഞ്ഞുങ്ങളും കുട്ടികളും: കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും വളരെ ചെറുതാണ്. അതിനാൽ ഒരു ചെറിയ ജലദോഷമോ അല്പം കഫമോ പോലും ശ്വാസനാളങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ ചുരുക്കുകയും ശ്വാസതടസ്സത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ഏകദേശം 25% മുതൽ 30% വരെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു. വൈറൽ അണുബാധകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിലും ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.
• മുതിർന്നവർ: പ്രത്യേകിച്ച് പുകവലിക്കുന്നവർ , ശ്വാസകോശത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചവർ (എംഫിസെമ), ഹൃദയസ്തംഭനം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉള്ളവർ എന്നിവർക്ക് ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ആസ്ത്മയും അലർജിയും ഉള്ള ആളുകൾ: ആസ്ത്മയും വിവിധ അലർജികളും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സം വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അനുഭവമാണ്.

ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഈ ശബ്ദത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശ്വാസതടസ്സത്തിന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല, പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അവയിൽ ചിലത് സാധാരണമാണ്, മറ്റുള്ളവ ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളാകാം. ഈ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ശ്വാസംമുട്ടൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസംമുട്ടലിന്റെ കാരണം ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഇവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ മാത്രമുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസംമുട്ടൽ ഇടയ്ക്കിടെയോ കഠിനമോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

• ആവി ശ്വസിക്കൽ: ഒരു പാത്രം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് നീരാവി ശ്വസിക്കുകയോ വേപ്പറൈസർ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശ്വാസനാളങ്ങളെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും, കഫം അയവുവരുത്തുകയും, ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക: ഇഞ്ചി ചായ അല്ലെങ്കിൽ മല്ലിയില പോലുള്ള ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ശ്വാസനാളത്തിന് വിശ്രമം നൽകാൻ സഹായിക്കും.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം അത് ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. കൂടാതെ, പുകവലിക്കുന്ന (സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് സ്മോക്ക്) മറ്റുള്ളവരുടെ അടുത്തായിരിക്കരുത്.
• എയർ പ്യൂരിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നു: പൊടി പോലുള്ളവയോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, HEPA ഫിൽട്ടറുള്ള ഒരു എയർ പ്യൂരിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വായുവിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
• അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങളുടെ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ (ഉദാ: ചില പെർഫ്യൂമുകൾ, പൊടി), കഴിയുന്നത്ര അവയിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയാണ് വൈദ്യചികിത്സ വേണ്ടത്?

അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്തി ആ കാരണം ചികിത്സിച്ചുകൊണ്ടാണ് ശ്വാസതടസ്സം ചികിത്സിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് കാരണം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കും.

• ആസ്ത്മ മൂലമാണെങ്കിൽ: ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറക്കുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ പോലുള്ള ഇൻഹേലറുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഓറൽ ഗുളികകളും (മോണ്ടെലുകാസ്റ്റ് പോലുള്ളവ) നൽകാം.
• ബാക്ടീരിയ അണുബാധ (ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ) മൂലമാണെങ്കിൽ: ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടും. താൽക്കാലികമായി ഒരു ഇൻഹേലറും നൽകാം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ അടിയന്തിരമായി കാണേണ്ടത്?

ശ്വാസതടസ്സത്തോടൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ അടിയന്തര വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുകയോ ചെയ്യുക.

• കഠിനമായ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം.
• ചർമ്മം, ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നഖങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നീല നിറം മാറൽ.ഇതിനർത്ഥം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. ഇത് വളരെ അടിയന്തര സാഹചര്യമാണ്.
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ മുറുക്കം .
• ആശയക്കുഴപ്പം അനുഭവപ്പെടുകയോ ബോധം മാറുകയോ ചെയ്യുക.
• ചുണ്ടുകളുടെയോ നാവിന്റെയോ വീക്കം (ഇത് കടുത്ത അലർജിയുടെ ലക്ഷണമാകാം).

എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) എപ്പോൾ പോകണം

• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുകയും ശ്വാസം മുട്ടുകയും ചെയ്താൽ .
• ഒരു തേനീച്ച പോലുള്ള ഒരു മൃഗം നിങ്ങളെ കുത്തിയതിന് ശേഷം, പുതിയ മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം, പെട്ടെന്ന് ശ്വാസം മുട്ടൽ ആരംഭിക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, അത് അനാഫൈലക്സിസ് എന്ന ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനമായിരിക്കാം.
• മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് ചർമ്മത്തിന്റെ നീല നിറം മാറൽ .

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിച്ച് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം പറയുക. വീട്ടിൽ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.

• എപ്പോഴാണ് ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടങ്ങിയത്?
• അത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആയിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്?
• നീ ദിവസം മുഴുവൻ അവിടെയുണ്ടോ അതോ വന്ന് പോകുമോ?
• നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, കുനിയുമ്പോൾ പോലെ, അത് വർദ്ധിക്കുമോ?

തുടർന്ന്, ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നെഞ്ച് കേൾക്കുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ നടത്താം:

• പൾസ് ഓക്സിമെട്രി: വിരലിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അളക്കുന്നു.
• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ.
• പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ.
• രക്തപരിശോധനകൾ.