ഒരു പുതിയ അമ്മയാകുമ്പോൾ , നമ്മളെല്ലാവരും നമ്മുടെ കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് നൽകാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്, അല്ലേ? ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ നമ്മൾ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമായി പ്രകൃതിദത്ത തേൻ നൽകുന്നത് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. എന്നാൽ ഒരു വയസ്സ് തികയുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അൽപം തേൻ നൽകുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതെ, അത് സത്യമാണ്. നിങ്ങൾ അത് ഒരു കേക്കിൽ ഇട്ടാലും ചുട്ടാലും അത് നല്ലതല്ല. അത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഒരു കുഞ്ഞിന് തേൻ നൽകാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രായം ഏതെന്നും ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തേൻ അപകടകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തേനിൽ ചിലപ്പോൾ വളരെ അപകടകാരിയായ ബാക്ടീരിയയുടെ ബീജങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഈ ബാക്ടീരിയയെ (ക്ലോസ്ട്രിഡിയം ബോട്ടുലിനം) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മളെപ്പോലുള്ള ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ ഈ ബീജങ്ങൾ വലിയ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കില്ല. കാരണം നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ അവയെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ, ദഹനവ്യവസ്ഥ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാൽ ഈ ബാക്ടീരിയൽ ബീജങ്ങൾ തേനിനൊപ്പം കഴിച്ചാൽ, ആ ബീജങ്ങൾ കുഞ്ഞിന്റെ കുടലിൽ വളർന്ന് മുളയ്ക്കുകയും അപകടകരമായ ഒരു വിഷവസ്തു ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഈ വിഷവസ്തു മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയെ "ഇൻഫന്റ് ബോട്ടുലിസം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുടെ ഒരു ഗുരുതരമായ രൂപമാണ്.
ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, തേൻ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണെങ്കിലും, അതിലെ ഈ ചെറിയ, അദൃശ്യ ബീജകോശങ്ങൾ വളർച്ച പ്രാപിക്കാത്ത ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഒരു അപകടകരമായ ബോംബ് പോലെയാകും. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തേൻ നൽകരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നത്.
6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളിലാണ് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. അതിനാൽ, ഒരു വയസ്സ് തികയുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ബിസ്കറ്റ്, കേക്ക്, തൈര് തുടങ്ങിയ തേൻ അടങ്ങിയ ഒന്നും നൽകരുത്.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ബോട്ടുലിസം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി നോക്കിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) ഒട്ടും വൈകാതെ കൊണ്ടുപോകുകയോ ചെയ്യുക.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ മുടന്തൽ (മടി) | കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരവും കൈകാലുകളും തളർന്ന് നിർജീവമായി തോന്നുന്നു. ഒരു പഴന്തുണി പാവയെപ്പോലെ. അവന് തല ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. |
| മുലയൂട്ടുന്നതിൽ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് | പാൽ കുടിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു. കുഞ്ഞ് പതിവുപോലെ പാൽ കുടിക്കുന്നില്ല. കുടിക്കുന്നതിനിടയിൽ അവൻ/അവൾ നിർത്തുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു. |
| മലബന്ധം | ഇതാണ് പലപ്പോഴും ആദ്യം കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണം. കുഞ്ഞിന് ദിവസങ്ങളോളം മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകില്ലായിരിക്കാം. |
| മുഖഭാവം നഷ്ടപ്പെടൽ | കുഞ്ഞ് പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, അത്ഭുതപ്പെടുന്നു, കരയാതെ മുഖം അതേപടി നിലനിർത്തുന്നു. |
| ദുർബലമായ നിലവിളി. | കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിൽ സാധാരണയിൽ നിന്ന് വളരെ മങ്ങിയതും ദുർബലവുമാണ്. |
| തൊണ്ടയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നു (ഗ്യാഗ് റിഫ്ലെക്സ് കുറയുന്നു) | ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ പ്രയാസമായിത്തീരുന്നു, വിഴുങ്ങാതെ തന്നെ വായിൽ നിന്ന് ഉമിനീർ പുറത്തുവരുന്നു. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →അപ്പോൾ തേൻ ശരിക്കും പഞ്ചസാരയേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമാണോ?
പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണിത്. തേൻ പഞ്ചസാരയേക്കാൾ നല്ലതാണെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്നു, കാരണം അത് സ്വാഭാവികമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, തേനിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ ഇനിപ്പറയുന്നവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ:
പക്ഷേ... ഈ പോഷകങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, നമ്മൾ അനാരോഗ്യകരമായ അളവിൽ തേൻ കഴിക്കേണ്ടിവരും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, തേൻ ഒരുതരം പഞ്ചസാര മാത്രമാണ്.ഇതിനെ "ചേർത്ത പഞ്ചസാര" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പഴങ്ങളിലും പാലിലും സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന പഞ്ചസാരയിൽ നിന്ന് ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്.
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് (എഎപി) പോലുള്ള ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രധാന ആരോഗ്യ സംഘടനകൾ, 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പഞ്ചസാര ചേർക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതായത് തേൻ, പഞ്ചസാര, ശർക്കര തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. ഇവ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ്, പ്രീ ഡയബറ്റിസ്, ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 2 വയസ്സ് തികഞ്ഞതിനുശേഷം, പ്രതിദിനം പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നത് 25 ഗ്രാമിൽ (6 ടീസ്പൂൺ) കവിയരുത്. അതിനാൽ, ആ പരിധിക്കുള്ളിൽ, പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
അപ്പോൾ തേൻ കൊണ്ട് പ്രയോജനമില്ലേ? (ഒരു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർക്ക്)
തീർച്ചയായും ആനുകൂല്യങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഒരു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും മാത്രം.
ചുമയ്ക്ക് നല്ല ആശ്വാസം
തേനിന്റെ പ്രധാനവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. 2 നും 18 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 105 കുട്ടികളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രാത്രികാല ചുമയ്ക്ക്, കൌണ്ടറിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ചില കഫ് സിറപ്പുകളേക്കാൾ തേൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും (WHO) അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സും (AAP) തേൻ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ചുമ സംഹാരിയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
മുറിവ് ഉണക്കൽ
തേനിന്റെ ആന്റി-ഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ചില മുറിവുകളും പൊള്ളലുകളും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ചികിത്സയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ വലിയ മുറിവിൽ തേൻ പുരട്ടരുത്.
തേനിന്റെ തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം പഠിക്കാം.
ലോകത്ത് 300-ലധികം തരം തേനുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് "അസംസ്കൃത തേൻ" അല്ലെങ്കിൽ "പാസ്ചറൈസ് ചെയ്ത" തേൻ വാങ്ങാം. മറ്റ് അസംസ്കൃത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും അസംസ്കൃത തേൻ കഴിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ്. അസംസ്കൃത തേൻ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സംസ്കരിച്ച തരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഇതിന് ഏറ്റവും ഉയർന്ന പോഷകമൂല്യമുണ്ട്.
- താനിന്നു തേൻ: ഇത് കടും നിറമുള്ളതും, എരിവുള്ളതുമായ ഒരു തരം തേനാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ചുമ ശമന ഗവേഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന തരം ഇതാണ്.
- മനുക്ക തേൻ: ന്യൂസിലൻഡിലെ മനുക്ക കുറ്റിച്ചെടിയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന ഈ തേനിന് ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പൊള്ളൽ, മുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് ഒരിക്കലും (വേവിച്ചതോ പച്ചയോ) തേൻ നൽകരുത്, ഒരു കാരണത്താലോ മറ്റൊരു കാരണത്താലോ പോലും. കാരണം, തേനിൽ ബാക്ടീരിയൽ ബീജങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗമായ ശിശു ബോട്ടുലിസത്തിന് കാരണമാകും.
- ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അബദ്ധവശാൽ തേൻ കഴിക്കുകയും അലസത, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയോ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുകയോ ചെയ്യുക.
- രണ്ട് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, മിതമായ അളവിൽ തേൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാം. രാത്രിയിലെ ചുമയ്ക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണിത്.
- തേൻ ഒരു തരം "ചേർത്ത പഞ്ചസാര" ആണെന്ന് എപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കുക. കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്ന അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
- ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.