Мотилин гэж юу вэ? Энэ нь таны биед хэрхэн тусалдаг вэ?

Бид бүгд идэж буй хоолоо зөв шингээж, шим тэжээлийг нь шингээх нь хичнээн чухал болохыг мэддэг. Энэ бүх үйл явц бидний биед ид шид мэт явагддаг. Тиймээс бидний биед үүнд тусалдаг бяцхан "цэргүүд" шиг ажилладаг олон зүйл байдаг. Ийм онцгой хүмүүсийн нэг бол Мотилин юм. За, энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Мотилин гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Мотилин бол бидний хоол боловсруулах системтэй холбоотой даавар юм. Үүнийг бодоод үз дээ, бид хоол идэх үед ходоодонд нэг газраа тогтдоггүй, тийм үү? Энэ нь галт тэрэг шиг бага багаар урагшлах ёстой. Энэхүү Мотилин нь хоолыг нарийн гэдэснээс бүдүүн гэдэс рүү зөөхөд тусалдаг зүйлсийн нэг юм. Бид энэ хоол гэдэс дотор шилжих үйл явцыг "шилжих хөдөлгөөний цогцолбор" буюу англиар "(Шилжих хөдөлгөөний цогцолбор – MMC)" гэж нэрлэдэг.

Бидний бие махбодь өдрийн турш Мотилин үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч бид мацаг барих үед, өөрөөр хэлбэл хоолны хооронд эсвэл унтаж байх үед Мотилин илүү их ялгардаг. Түүнчлэн, Мотилины түвшин бидний идэж буй хоолны төрлөөс хамааран өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, хэрэв та өөх тос ихтэй хоол эсвэл элсэн чихэр ихтэй (өөрөөр хэлбэл глюкоз ) хоол идвэл Мотилины түвшин буурч магадгүй юм.

Мотилиний хийдэг гол зүйлс юу вэ?

Мотилины гол үүрэг бол хоол боловсруулах системээр хоол хүнсийг зөөвөрлөх явдал юм. Үүнээс гадна Мотилин нь бас нэг зүйлд тусалдаг. Энэ нь ходоодонд пепсин гэж нэрлэгддэг ферментийг үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Пепсин гэж нэрлэгддэг энэхүү фермент нь бидний идэж буй уургийг боловсруулахад тусалдаг.

За, энэ хэрхэн ажилладагийг харцгаая. Мотилин бидний биеэс ялгарах үед мотилин рецептор гэж нэрлэгддэг эсүүдийн тусгай газруудад очиж наалддаг. Ингэх үед бидний нарийн гэдэсний булчингууд резинэн тууз татсан мэт агшдаг. Энэ нь хоол хүнсийг хоол боловсруулах системийн дараагийн үе шат руу түлхдэг зүйл юм. Харж байна уу?

Мотилин болон энэхүү ММС гэгддэг зүйлийн хооронд ямар холбоо хамааралтай вэ?

Мотилин бол миний өмнө дурдсанчлан Шилжих Хөдөлгөөний Комплексийг (MMC) хянадаг зүйл юм. Мотилин бидний биеэс ялгарах үед MMC-г идэвхжүүлдэг. Тэгэхээр энэ MMC-д юу тохиолдох вэ?

• Зөв боловсруулагдаагүй хоол хүнс нарийн гэдэснээс бүдүүн гэдэс рүү шилждэг.
• Нарийн гэдсэн дэх бактерийг бүдүүн гэдэс рүү зөөвөрлөнө. Энэ нь нарийн гэдсэнд бактерийн хүсээгүй өсөлтийг зогсоох зорилгоор хийгддэг.
• Бүдүүн гэдэснээс бактери нь нарийн гэдэсний төгсгөл буюу эцсийн илеум руу буцаж очдог.Ирэхээс сэргийлдэг.
• Бид хоол хүнсний үлдэгдэл эсвэл бактери бидний бие махбодид шим тэжээл шингээх чадварт саад болж байгаа эсэхийг шалгадаг. Хэрэв байгаа бол бид тэдгээрийг арилгадаг.

Тодруулбал, энэхүү MMC нь бидний гэдсийг цэвэрлэдэг "цэвэрлэгээний давалгаа" шиг юм. Бид хооллож дууссаны дараа гэдэс цэвэрлэгдэж, дараагийн хоолонд бэлтгэгддэг.

Мотилин бидний биед өөр ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Мотилин бидний биеэс ялгарах үед энэ нь бидний биеийн бусад хэд хэдэн хэсэгт нөлөөлдөг. Мотилин нь эдгээр зүйлсийг бий болгоход тусалдаг:

• Цөсний хүүдийг хоосолно. Энэ нь өөх тосыг шингээхэд тусалдаг цөсийг ялгаруулна.
• Өлсөх мэдрэмж. Грелин хэмээх өөр нэг даавар үүнд тусалдаг.
• Бидний нойр булчирхай инсулин ялгаруулдаг . Инсулин бол бидний цусан дахь сахарын хэмжээг хянах үүрэгтэй зүйл гэдгийг та мэднэ.

Мотилины түвшинд нөлөөлдөг ямар нэгэн өвчин байдаг уу?

Тийм ээ, зарим өвчин, нөхцөл байдал нь таны Мотилины түвшинг өөрчилж болно. Жишээлбэл, жирэмсэн эмэгтэйчүүд бусад эмэгтэйчүүдээс ерөнхийдөө Мотилины түвшин бага байдаг болохыг судалгаагаар харуулсан. Мотилины энэхүү бууралт нь зарим хүмүүст жирэмсний үед өтгөн хатах, цээж хорсох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Мотилины түвшин буурвал юу болох вэ?

Хэрэв мотилин бага байвал хоол боловсруулах тогтолцооны булчингууд агшиж, хоол хүнс удаан хөдөлдөг. Үүнийг гипомобилити гэж нэрлэдэг. Энэ өвчинтэй холбоотой хоол боловсруулах тогтолцооны хэд хэдэн өвчин байдаг:

• Архаг өтгөн хаталт
• Үйл ажиллагааны диспепси (шинж тэмдгүүд нь ходоодны таагүй мэдрэмж, хурдан цадтах мэдрэмж орно)
• Гастропарез (ходоодны булчингууд зөв ажиллахгүй байх, хоол хүнс ходоодноос удаан хөдлөхөд хүргэдэг)
• Гэдэсний хуурамч бөглөрөл (бодит бөглөрөл байхгүй ч гэдэс бөглөрсөн мэт харагдах)
• Цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) ( ходоодны өвдөлт , өтгөн хатах, суулгах зэрэг шинж тэмдгүүд ээлжлэн илэрдэг нийтлэг эмгэг)

Хэрэв та Мотилиныг хэт их уувал юу болох вэ?

Хэрэв мотилины түвшин өндөр байвал хоол хүнс хэвийн хэмжээнээс хурдан хөдөлж, гэдэс дотор илүү их агшилт үүсгэдэг. Мотилины түвшин өндөртэй холбоотой эмгэгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Чихрийн шижин `( Чихрийн шижин )`
• Шархлаат колит (энэ нь бүдүүн гэдэсний шархлаа үүсгэдэг үрэвсэлт өвчин юм)

Бид Мотилины түвшинг болон хоол боловсруулах тогтолцоогоо хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Та дараах эрүүл мэндийн зуршлуудыг дагаж мөрдвөл хоол боловсруулах систем болон дааврын системээ эрүүл байлгаж чадна.

• Шөнөдөө дор хаяж долоон цаг сайн унтахыг хичээгээрэй.
• Хангалттай ус уу. Өдөрт ойролцоогоор 3-4 литр ус уу. Энэ нь таны биеийн хэмжээ, хүйс, үйл ажиллагааны түвшингээс хамаарч өөр өөр байж болно.
• Төрөл бүрийн жимс, хүнсний ногоо, бүхэл үр тариа (хивэгтэй зүйл) идээрэй.
• Тогтмол дасгал хий. Хүчний дасгал, сунгалтын дасгал, аэробикийн дасгалуудыг оруул.
• Тамхи татах, тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ болих. Мөн кофейн, архи, боловсруулсан хүнсний хэрэглээг хязгаарлах.
• Антибиотикийг зөвхөн шаардлагатай үед болон эмчийн зааврын дагуу хэрэглэнэ. Шаардлагагүй хэрэглээнээс зайлсхий.

Мацаг барих үед яагаад Мотилин ялгардаг вэ?

Миний дурдсан Нүүдлийн Хөдөлгөөний Цогцолбор (НХЦ) нь хоол боловсруулах системээр хоол хүнсийг зөөвөрлөхөд цаг тухайд нь тусалдаг. Мотилин нь мөн энэхүү НХЦ-ийн нэг хэсэг юм.

Та хоол идэх үед ходоодны хоол боловсруулах ферментүүд ялгарч, хоол боловсруулах үйл явц эхэлдэг. Ходоод чинь зарим хоолыг шингээж авсны дараа мотилин таны биеэс ялгардаг. Энэ нь та мацаг барих үед (жишээ нь хоолны хооронд) тохиолддог. Энэ хугацаанд шингэээгүй хоол хүнс ходоодноос нарийн гэдэс рүү түлхэгддэг. Энэ нь гэр цэвэрлэхтэй адил юм.

Ходоодыг хоослоход ямар даавар тусалдаг вэ?

Ходоодны хоосолт гэдэг нь хоол хүнс ходоодноос нарийн гэдэсний эхний хэсэг болох арван хоёр нугалаа гэдэс рүү шилжих үйл явц юм. Грелин ба мотилин даавар нь ходоодны хоосолтын энэ үйл явцад тусалдаг.

Эдгээр Мотилин рецепторууд хаана байрладаг вэ?

Таны хоол боловсруулах систем даяар эдгээр мотилин рецепторууд байдаг. Энэ нь:

• Таны гэдсэнд
• Нарийн гэдэс
• Хоёр цэг

Эдгээр нь мотилин рецепторууд юм.Энэ нь ихэвчлэн ходоодны нарийхан хэсэгт байрладаг. Үүнийг пилорик антрум гэж нэрлэдэг. Энэхүү пилорик антрум нь ходоод ба нарийн гэдэсний хоорондох нүх болох пилорусын эхний хэсэг юм.

Эцэст нь үүнийг санаарай !

За, өнөөдрийн бидний ярилцсан зүйлээс санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол Мотилин бол бидний хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлдэг чухал даавар юм . Энэ нь хоол хүнсийг нарийн гэдэснээс бүдүүн гэдэс рүү зөөхөд тусалдаг. Энэ нь мөн инсулин ялгарах болон өлсгөлөнгийн мэдрэмжинд нөлөөлдөг.

Хэрэв таны Мотилины түвшин бага байвал нарийн гэдэсний булчингууд удаан агших эсвэл бүр хойшлогдож болзошгүй. Тиймээс эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах, тэнцвэртэй хооллох, их хэмжээний ус уух, дасгал хөдөлгөөн хийх нь хоол боловсруулах тогтолцоог бүхэлд нь эрүүл байлгахад тусалдаг. Тэгвэл Мотилины нэгэн адил бидэнд тусалдаг эдгээр дааврууд ажлаа зөв хийж чадна.

Эдгээр зөвлөгөө танд хэрэг болно гэж найдаж байна. Хэрэв танд асуулт байвал эмчээс асуухаас бүү эргэлзээрэй!