Альцгеймерийн өвчний үед нойрны асуудал: Үүний талаар ярилцъя

Хэрэв танай гэр бүлийн гишүүн, магадгүй таны ээж, аав эсвэл хайртай хүн Альцгеймерийн өвчтэй бол тэднийг асарч халамжлах нь хичнээн хэцүү болохыг та мэднэ. Энэ өвчний улмаас үүсдэг олон өөрчлөлтийн дунд нойрны асуудал нь олон хүний ​​сэтгэцийн болон бие махбодийн байдалд нөлөөлж болзошгүй асуудал юм. Үнэндээ олон хүний ​​нойрны хэв маяг нас ахих тусам өөрчлөгддөг. Гэхдээ Альцгеймерийн өвчтэй хүний ​​хувьд эдгээр асуудлууд бүр ч хүнд, байнга тохиолддог байж болно. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.

Альцгеймерийн өвчний үед ямар нойрны асуудал үүсдэг вэ?

Хайртай хүнд чинь эдгээр шинж чанаруудын аль нэг нь байгаа эсэхийг шалгаарай. Эдгээрийг тодорхойлох нь асуудлыг шийдвэрлэхэд маш их тус болно.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүс яагаад ийм нойргүйдэлд ордогийг эрдэмтэд одоо хүртэл сайн мэдэхгүй байгаа ч гол шалтгаан нь Альцгеймерийн өвчний улмаас тархины эсүүдэд учирсан хохирол гэж үздэг.

Энгийнээр хэлбэл, бидний тархи нойр болон сэрүүн байдлыг хянадаг байгалийн "биеийн цаг" (дотоод цаг)-тай байдаг. Энэ цаг нь биднийг шөнө нойрсуулж, өглөө сэрээдэг зүйл юм. Альцгеймерийн өвчин тархины энэ хяналтын төвийг гэмтээх үед хэзээ унтах, хэзээ сэрүүн байх тухай дохио төөрөлддөг. Энэ нь эдгээр бүх асуудлыг үүсгэдэг зүйл юм.

Энэ нөхцөлд бид юу хийх вэ? (Эмчилгээ ба менежмент)

Хамгийн гол нь эдгээр унтах хэв маяг өөр өөр байдаг ч хайртай хүнээ сайн амарч, энэ хооронд өөртөө бага зэрэг амарч авахад нь туслах аргууд байдаг.

Эмч нар ихэвчлэн эм бичиж өгөхийн оронд амьдралын хэв маяг, зан үйлийн өөрчлөлт хийснээр асуудлыг хянахыг хичээдэг. Учир нь зарим нойрны эм нь Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүст хортой байж болзошгүй. Эдгээр нь төөрөгдлийг нэмэгдүүлж, унах магадлалыг нэмэгдүүлдэг .

Таны туршиж үзэж болох хэдэн энгийн зүйлс энд байна:

• Өдөр бүр нэгэн зэрэг сэрж, хооллож, унтуулах дэглэм тогтоо: Ингэснээр та өдрийн 24 цагийн турш тогтмол хуваарьтай байж чадна.
• Өдрийн цагаар унтахыг хязгаарлаарай: Өдрийн цагаар унтахыг багасга. Хэрэв та дуг хийдэг бол 30 минутаас илүү хугацаагаар дуг хийж болохгүй.
• Нарны гэрэл болон гэрэл: Өглөө сэрэхэд нь нарны гэрэл ихтэй газар аваач. Мөн шөнө унтах цаг болоход гэрлийн гэрлийг бүдгэрүүл. Энэ нь тэдний биеийн цагийг хэвийн болгоход тусална.
• Дасгал хөдөлгөөн: Өдөр бүр дасгал хийхийг зуршил болго. Гэсэн хэдий ч унтахаасаа хойш 4 цагийн дотор дасгал хийхээс зайлсхий. Энгийн алхалт ч хангалттай.
• Шөнийн цагаар дараах зүйлсээс зайлсхий: Тамхи татах, архи уух, кофеин агуулсан цай, кофе, хүнд хоол идэхээс зайлсхий.
• Тав тухтай өрөө: Унтлагын өрөөгөө унтахад тохиромжтой газар болго. Температурыг хэт халуун ч биш, хэт хүйтэн ч биш түвшинд байлга.
• Бусад өвчний талаар анхаарах хэрэгтэй: Энэ нь маш чухал юм. Заримдаа нойрны асуудал нь бусад өвчний улмаас үүсч болно. Жишээлбэл, тайван бус хөлний хам шинж, нойрны апноэ, эсвэл шээсний замын халдвар. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаж, ийм өвчнийг шалгаж үзэх нь маш чухал юм.
• Эм уух талаар бодож үзээрэй: Альцгеймерийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим эм, тухайлбал донепезил (Арисепт) нь нойронд саад учруулж болзошгүй. Хэрэв таны хайртай хүн энэ эмийг ууж байгаа бол шөнийн цагаар өгөхөөс зайлсхий. Гэсэн хэдий ч эмийн өдрийн цагийг өөрчлөхөөсөө өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Унтах эмийн талаар мэдэж авцгаая.

Хэрэв амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт үр дүнгүй бол эмч танд нойрны эм бичиж өгч магадгүй. Хэрэв тийм бол тэд аль болох бага тунгаар эхэлж , нойрны хэв маяг хэвийн болсны дараа эмийг багасгана.

Нийтлэг жороор олгодог эмүүд нь:

• Суворексант (Белсомра) болон золпидем (Амбиен) зэрэг тайвшруулах-гипнозик эмүүд.
• Нортриптилин (Памелор) зэрэг трициклик антидепрессантууд.

Өвчтөнийг асарч халамжлахын тулд та бас сайн унтах хэрэгтэй!

Асран хамгаалагчийн хувьд өөртөө болон хайртай хүнээ асарч халамжлах нь чухал юм. Сайн эрч хүчтэй байхын тулд та сайн унтаж амрах хэрэгтэй.

Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүст хэлсэн олон зүйл танд ч бас хамаатай:

• Та мөн өдөр тутмын тодорхой дэглэм баримтлах хэрэгтэй.
• Дасгал хөдөлгөөн.
• Тамхи татахаас зайлсхийж, кофеин, согтууруулах ундаа, хүнд хоол хүнс хэрэглэхээ багасга.
• Унтлагын өрөөгөө зөвхөн унтахад ашиглаарай.
• Өвчтөн өдрийн цагаар дуг хийхдээ, боломжтой бол тэр цагаа ашиглан бага зэрэг амраарай.
• Танд санаа тавьж буй бусад хүмүүстэй ярилцаж, тэднээс дэмжлэг аваарай. Асуудлынхаа талаар өөр хэн нэгэнтэй ярилцах нь маш их тайвшрал авчирч чадна.
• Шөнөдөө 7-9 цаг унтахыг хичээгээрэй.
• Унтахаасаа өмнө тайвшир. Ном унших, тэмдэглэл хөтлөх эсвэл тайвшруулах хөгжим сонсох нь тустай.