Найзуудтайгаа ярилцах, сайхан дуу сонсох, амттай хоол идэх гэх мэт таны хийх дуртай байсан зүйлс одоо дарамт мэт санагдаж байна уу? Та хоосон мэдрэмж төрж, амьдралдаа юунаас ч баяр баясгалан, таашаал авах боломжгүй байна уу? Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш. Энэ бол олон хүнд нөлөөлдөг ч төдийлөн яригддаггүй сэтгэцийн эрүүл мэндийн өвчин юм. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.
Энгийнээр хэлбэл, анедони гэж юу вэ?
Анедони гэдэг нь бидэнд өмнө нь баяр баясгалан, таашаал эсвэл сэтгэл ханамж авчирдаг байсан туршлагаасаа ямар ч таашаал авахаа больсон үе юм. Бидний амт цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ анедони бол өөр. Энд юу болдог вэ гэвэл та өмнө нь таашаал авч байсан зүйлсээсээ ч гэсэн маш их таашаал авахаа больдог.
Үүний хоёр үндсэн төрөл байдаг:
- Нийгмийн сэтгэл гутрал: Энэ бол та найз нөхөд, гэр бүлийнхэн гэх мэт бусад хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх хүслээ алдах үе юм. Хүмүүстэй хамт байх нь дарамт, дарамт мэт санагдаж эхэлдэг.
- Бие махбодийн анедони: Энэ нь бие махбодийн мэдрэмжээс таашаал авахаа болих үе юм. Жишээлбэл, амттай хоол идэх, үнэрлэх, хөгжим сонсох эсвэл бэлгийн харьцаанд орох нь тааламжтай биш юм.
Таны үнэхээр дуртай байсан дуу өнөөдөр тоглогдож байна гээд төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ та ямар ч сэтгэл хөдлөл мэдрэхгүй байна. Энэ бол зүгээр л нэг дуу чимээ. Энэ бол анедонигийн мөн чанар юм.
Анедони ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
Анедони өвчтэй хүний мэдэрч болох гол зүйл бол "хоосон байдал" юм. Сэтгэл хөдлөл байх ёстой газарт хоосон зай байгаа юм шиг санагддаг. Энэ нь толгой дээгүүр чинь хар үүл дүүжин, нарны гэрлийг хааж байгаа мэт санагддаг. Энэ нь дараах байдлаар мэдрэгдэж болно.
- Мэдээ алдах: Аз жаргал, гуниг гэх мэт ямар ч сэтгэл хөдлөл мэдрэхгүй байх байдал.
- Уйтгар: Бүх зүйлээс уйдаж, юунд ч сонирхолгүй байх мэдрэмж.
- Хайхрамжгүй байдал: Юу ч хийх хүсэл эрмэлзэл, эрч хүч дутмаг байх.
- Сөрөг байдал: Бүх зүйлийн талаар сөрөг бодолтой байх.
Үүнээс гадна та нойрны асуудалтай тулгарч магадгүй. Энэ нь таны сэтгэл санаа, өдрийн цагаар ажиллах чадварт шууд нөлөөлж болно. Энэ нь мөн бэлгийн дур хүсэл буурах шалтгаан болж болно.
Та бусадтай цагийг өнгөрөөхөд хэцүү байж магадгүй. Хайр, энхрийлэл, талархлын төлөө өгөх зүйлгүй мэт санагдаж магадгүй. Энэ нь нийгмээс тусгаарлагдах эсвэл нийгмийн түгшүүрийн эмгэгт хүргэж болзошгүй.
| Статус | Зүгээр л утгатай |
|---|---|
| Анедони | Ямар нэгэн зүйлээс таашаал авах, эсвэл таашаал авах чадваргүй байдал. |
| Хайхрамжгүй байдал | Ямар нэгэн зүйл хийх эрч хүч эсвэл урам зориг дутмаг. |
Анедони юунаас болж үүсдэг вэ?
Анедони нь өөрөө өвчин биш. Энэ бол өөр өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ нь суурь шалтгаанаас үүдэлтэй гэсэн үг юм. Анедони үүсгэж болох гол нөхцөлүүд нь:
- Сэтгэл гутрал Шизофрени
- Хоёр туйлт эмгэг
- Мансууруулах бодис хэрэглэх эмгэг
- Паркинсоны өвчин
- Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD)
- Тархины гэмтлийн гэмтэл
Шинжлэх ухаанаар юу болж байна вэ?
Үүнийг одоо хүртэл судалж байна. Гэхдээ одоогийн үзэл бодол нь энэ нь бидний тархины "таашаал авах төв" гэж нэрлэгддэг хэсгийн үйл ажиллагаа буурсантай холбоотой гэж үзэж байна. Энэ төв нь допамин гэж нэрлэгддэг "сайхан мэдрэмж төрүүлэх даавар"-ыг хүлээн авч, ялгаруулдаг. Хэрэв энэ допамин системийн үйл ажиллагаа ямар нэгэн шалтгаанаар тасалдвал бид аз жаргал, сэтгэл ханамжийг бага мэдэрдэг. Энэ бол анедони өвчний үед тохиолддог зүйл юм.
Энэ өвчнийг хэрхэн оношилж, эмчилдэг вэ?
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид заавал хандах хэрэгтэй. Эмч таны мэдрэмж, сэтгэл санааны талаар асуулт асууж, өвчнийг оношлохыг хичээх болно. Тэд мөн бусад шалтгааныг шалгахын тулд биеийн үзлэг хийх болно.
Анедони нь сэтгэл гутрал гэх мэт нөхцөл байдалтай холбоотой тул эмч танд хэд хэдэн цусны шинжилгээ өгөхийг зөвлөж магадгүй юм. Жишээлбэл:
- Витамин дутагдал (ялангуяа Д аминдэм)
- Бамбай булчирхайн дааврын тэнцвэргүй байдал (гипотиреодизм)
Эмчилгээний аргууд юу вэ?
Анедони өвчний тодорхой эмчилгээ байдаггүй. Эмч нар үүнийг үүсгэж буй үндсэн өвчнийг тодорхойлж, эмчлэхийг хичээдэг. Энэ байдал сайжрах тусам анедони өвчний шинж тэмдгүүд аажмаар арилдаг. Эмчилгээний аргуудад дараахь зүйлс орно.
- Эм: Антидепрессант, ялангуяа SSRI зэрэг эмүүд.
- Зөвлөгөө өгөх: Ялангуяа танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) зэрэг аргууд.
- Бусад эмчилгээ: Зарим тохиолдолд эмч нар цахилгаан таталтын эмчилгээ (ECT) эсвэл гавлын ясны соронзон өдөөлт (TMS) зэрэг тодорхой эмчилгээг зөвлөж болно.
Хамгийн чухал зүйл бол эмчийн зааврыг дагах явдал юм. Заримдаа та эм уух, зөвлөгөө өгөхийг хослуулах хэрэгтэй болдог. Хэрэв та шинэ эмчилгээ эхлэх үед ямар нэгэн гаж нөлөө, ялангуяа амиа хорлох бодолтой байвал эмчдээ яаралтай мэдэгдэх хэрэгтэй.
Эмчилгээгүй орхивол ямар эрсдэл гарах вэ?
Хэрэв анедони болон түүнийг үүсгэдэг үндсэн өвчнийг эмчлэхгүй бол энэ нь таны сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд ноцтой нөлөө үзүүлж болзошгүй.
- Сэтгэл гутралын томоохон эмгэг зэрэг өвчний явцыг улам хурцатгах.
- Нийгэмээс бүрэн тусгаарлалт.
- Сэтгэл түгших мэдрэмж нэмэгдэх.
- Харилцаагаа хадгалахад бэрхшээлтэй.
- Амиа хорлох бодол.
- Биеийн эрч хүч буурч, байнга ядрах мэдрэмж төрдөг.
- Хоолны дуршил дутагдсанаас болж хоол тэжээлийн дутагдал.
Маш чухал: Хэрэв танд амиа хорлох бодол төрвөл ганцаараа зовох хэрэггүй. Эмчтэйгээ яаралтай уулзах эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай. Танд тусалж чадах олон хүн бий.
Гэртээ авч явах мессеж
- Анедони бол зүгээр л уйтгар гуниг эсвэл сонирхолгүй байдал биш, харин амьдралаас таашаал авах чадвараа алдах явдал юм.
- Энэ нь ихэвчлэн сэтгэл гутрал гэх мэт сэтгэцийн болон бие махбодийн өөр нэг өвчний шинж тэмдэг юм.
- Энэ өвчин өөрөө арилдаггүй ч зөв эмчилгээ хийснээр бүрэн эдгэрэх боломжтой.
- Хэрэв танд эсвэл таны таньдаг хэн нэгэнд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлэхээс бүү ич, айх хэрэггүй. Та тусламж авах тусам хурдан эдгэрэх боломжтой.
👩🏽⚕️ Нэмэлт асуултууд (Түгээмэл асуултууд)
💬 Анедония гэж ямар аюултай сэтгэцийн эмгэг вэ?
Энэ бол зүгээр л энгийн гуниг/сэтгэл дундуур байдал биш! 'Анедония' гэдэг нь таны амьдралдаа хамгийн их хийх дуртай зүйлсээс (жишээлбэл, аз жаргалтай байх, хөгжим сонсох, секс хийх, найзуудтайгаа хөгжилдөх, хоол идэх) олж авдаг 'таашаал авах чадваргүй байдал' бөгөөд та үүнийг 100% мэдрэхээ больсон бөгөөд энэ нь амьдралд ямар ч баяр баясгалан/утга учир байхгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг маш ноцтой сэтгэцийн өвчин юм!
💬 Хүмүүс амьдралдаа аз жаргалаа гэнэт 100% алддаг (анедония) гол шалтгаанууд юу вэ?
Үүний гол шалтгаан нь бидний тархинд таашаал авчирдаг "Допамины шагналын систем" гэж нэрлэгддэг химийн системийн бүрэн эвдрэл/идэвхгүй байдал юм! Энэ нь ихэвчлэн дараах тохиолдолд тохиолддог: 1) Сэтгэл гутралын хүнд хэлбэрийн эмгэг (Сэтгэл гутрал). 2) Шизофрени (Эдгээр өвчтөнүүдийн нүүрэн дээр ямар ч сэтгэл хөдлөл байдаггүй). 3) Хүчтэй мансууруулах бодис (Героин/Мет) хэрэглэхээ болих. 4) Стрессээс үүдэлтэй тархины мэдээгүйжилт (Архаг стресс / PTSD).
💬 Амьдралын баяр баясгалангүй хүнийг ганцааранг нь/гэрт нь орхих нь яагаад муу вэ (анедония)? Үүнийг эмчилж болох уу?
Хамгийн том бөгөөд хамгийн аюултай аюул бол та амьдралынхаа бүх баяр баясгаланг алдах үед тархинд тань зайлшгүй ирдэг дараагийн мессеж бол "Амьдрах ямар ч утгагүй, Мариан (Амиа хорлох эрсдэл өндөр)" юм! Үүнээс болж эдгээр хүмүүс хэзээ амиа хорлохыг хэлэх боломжгүй юм. Энэ бол эмээр (антидепрессант / эмчилгээ / rTMS) 100% эмчилж болох нөхцөл бөгөөд та өмнөх шигээ аз жаргалтай хүн болж чадна, тиймээс та яаралтай сэтгэцийн эмчид хандах хэрэгтэй!
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү