Хөхөөр хооллохын гайхалтай ашиг тус - Танд болон таны хүүхдэд!

Та шинэхэн ээж болоход таны толгойд эргэлдэж буй хамгийн том асуултуудын нэг бол хүүхдээ хөхөөр хооллох тухай юм. "Хөхөөр хооллох нь дээр үү? Эсвэл хиймэл сүү илүү дээр үү?" "Хөхөөр хооллох нь надад болон хүүхдэд ямар ашиг тустай вэ?" Та эдгээр зүйлийг гайхаж байгаа байх. Тиймээс санаа зовох хэрэггүй. Өнөөдөр бид энэ талаар маш энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцах болно. Та мөн энэ талаарх олон асуултынхаа хариултыг олох боломжтой болно.

Хөхний сүү нялх хүүхдэд ямар гайхалтай ашиг тустай вэ?

Хөхний сүү бол хүүхдэдээ өгч чадах хамгийн сайхан бэлэг гэдгийг та мэдэх үү? Судалгаагаар хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд тодорхой өвчин тусах магадлал бага байдаг болохыг харуулсан. Түүнчлэн тэдний дархлааны систем илүү хүчтэй байдаг . Эдгээр ашиг тусыг үзээрэй:

• Ходоодны хямрал багатай: Хөхөөр хооллодог нярайд суулгалт, бөөлжих асуудал бага гардаг. Энэ нь мөн дутуу төрсөн нярайд тохиолддог ноцтой гэдэсний халдвар болох некрозит энтероколит (NEC)-ийн эрсдлийг бууруулдаг.
• Амьсгалын замын халдвараас хамгаалах: Уушгины хатгалгаа, амьсгалын замын синцитийн вирус (RSV)-ээс үүдэлтэй амьсгалын замын халдвар, хөхүүл ханиалга зэрэг өвчин тусах эрсдэл буурдаг.
• Чихний халдварыг багасгах: Хүүхдийг чихний халдвараас байнга хамгаална.
• Бактерийн менингит: Энэ бол тархинд нөлөөлдөг ноцтой халдвар юм. Хөхний сүү нь үүнээс хамгаалдаг.
• Астма болон экзем (экзем гэх мэт арьсны өвчин)-ийн эрсдэл буурдаг.
• Нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж (SIDS) болон ерөнхийдөө нялхсын эндэгдлийн эрсдлийг бууруулдаг.
• Хүүхдийн таргалалт бага байна.
• Амьдралын хожуу үед 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл бага байдаг.
• Бага насанд тохиолдож болох лейкеми зэрэг хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
• Шүд цоорох болон ирээдүйд шүд авахуулахтай холбоотой асуудал бага байдаг (нэг нас хүрээгүй нярайд).
• Целиак өвчин болон үрэвсэлт гэдэсний өвчин (IBD) зэрэг өвчний эрсдэл буурдаг.

Энгийнээр хэлбэл, хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд өвдөх магадлал багатай бөгөөд эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болдог. Энэ нь эмчид үзүүлэх нь бага гэсэн үг. Энэ бол том асуудал, тийм үү?

Эхийн сүү бол нялх хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол юм! Яагаад гэдгийг та мэдэх үү?

Эхийн сүү бол хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай бүх зүйлийг агуулсан бүрэн хэмжээний хоол хүнс юм. Энэ нь хүүхдэд тохирсон бүх амин дэм, эрдэс бодис, антиоксидантыг агуулдаг.

Хөхний сүү хүүхдийн эрүүл мэндэд хэр сайн болохыг дараах видеоноос хараарай.

• Шингээлтэд маш хялбар: Хөхний сүү нь хүүхдийн жижиг гэдэс, ходоодонд шингэхэд маш хялбар байдаг.
• Эсрэгбиеээр дүүрэн: Эдгээр эсрэгбие нь хүүхдийг халдвараас хамгаалж, дархлааг бий болгодог. Байгалийн вакцин шиг.
• Төгс тэжээллэг найрлага: Хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай өөх тос, элсэн чихэр, ус, уураг, амин дэмийг зөв хэмжээгээр агуулдаг.
• Эрүүлээр жин нэмэхэд тусална.
• Хүүхдийн хэрэгцээнээс хамааран өөр өөр байдаг: Гайхалтай биш гэж үү? Хөхний сүүний найрлага нь хүүхдийн нас, тэр ч байтугай өдрийн цаг хугацаанаас хамааран өөрчлөгдөж, хүүхдэд тухайн үед шаардлагатай тэжээлийг өгдөг.
• Хүүхдийг тайвшруулах байгалийн гаралтай орц найрлагатай: Хүүхэд уйлах эсвэл сэтгэл санаа тавгүйрхэх үед хөхний сүү өгөх нь тайвшруулах нөлөөтэй, тийм үү? Тийм ч учраас.

Ихэнх эрүүл мэндийн байгууллагууд хүүхдээ дор хаяж 6 сар зөвхөн хөхөөр хооллохыг зөвлөж байна. Үүний дараа та хүүхдээ хатуу хоол идэж эхэлсний дараа хоёр жил хүртэл эсвэл түүнээс ч удаан хугацаагаар хөхөөр хооллож болно. Хэрэв та зөвхөн хөхөөр хооллодог бол таны хүүхэд хөхний сүүний бүх тэжээллэг чанар болон эрүүл мэндийн ашиг тусыг хүртэх болно гэдгийг санаарай.

Хөхний сүүнд ямар онцгой бодисууд байдаг вэ?

Эхийн сүү нь хүүхдийн бүх хэрэгцээг хангадаг олон үнэ цэнэтэй шим тэжээл агуулдаг. Энд хэдэн жишээ дурдъя:

• Нүүрс ус: "(Лактоз)" зэрэг нүүрс ус нь хүүхдийн ходоодонд ашигтай бактерийн өсөлтөд тусалдаг.
• Өөх тос: Эдгээр нь хүүхдийн тархи, мэдрэлийн системийн хөгжилд маш чухал ач холбогдолтой.
• Уураг: '(Лактоферрин)' болон '(Secretory IgA)' зэрэг уургууд нь хүүхдийг халдвараас хамгаалдаг.
• Витамин: Хүүхдийн эрүүл хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай.
• Цагаан цусны эсүүд: Эдгээр нь халдвартай тэмцэхэд тусалдаг.

Хөхөөр хооллодог та ч гэсэн эдгээр ашиг тусыг хүртэх нь гарцаагүй!

Хөхөөр хооллох нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй хөхүүл эхийн хувьд танд ч олон ашиг тустай. Төрсний дараах эхний саруудад, ялангуяа хөхөөр хооллох нь сайн болж, танд сайн дэмжлэг үзүүлж байвал төрсний дараах сэтгэл гутралд орох магадлал бага байдаг . Түүнээс гадна, урт хугацаанд эдгээр өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг:

• Хөхний хорт хавдар
• Өндгөвчний хорт хавдар
• Эндометрийн хорт хавдар
• Бамбай булчирхайн хорт хавдар
• Ясны сийрэгжилт (ясны сийрэгжилтийн өвчин)
• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин
• Зүрх судасны өвчин
• Цусны даралт өндөр
• Өндөр холестерин

Эдгээр урт хугацааны эрүүл мэндийн ашиг тусаас гадна та болон таны хүүхдийн харилцаанд дараах ашиг тус бий:

• Төрөлтөөс хурдан сэргэх: Хөхөөр хооллох үед "(Окситоцин)" хэмээх даавар ялгардаг. Энэхүү "(Окситоцин)" даавар нь умай агшиж, төрсний дараа хэвийн байдалдаа ороход тусалдаг. Мөн үтрээний цус алдалтыг бууруулдаг.
• Бие махбодийн болон оюун санааны хамаарал нэмэгдэх:Хөхөөр хооллох нь та болон таны хүүхдийн хооронд онцгой, өвөрмөц холбоог бий болгодог. Зарим судлаачид энэхүү холбоо нь хүүхэд, тэр ч байтугай насанд хүрэгчдийн нийгэм, зан үйлийн асуудлыг бууруулж чадна гэж тогтоожээ.
• Итгэлцлийг бий болгох: Хөхүүл эхчүүд хүүхдийнхээ дохиог ойлгож сурдаг бөгөөд нялх хүүхдүүд ээждээ итгэж сурдаг. Энэ нь хүүхдийн эрт үеийн зан төлөвийг төлөвшүүлэхэд тусалдаг.
• Тохиромжтой байдал: Та хүүхдээ угж хийх эсвэл сүүний хольц бэлтгэх талаар санаа зоволгүйгээр бараг хаана ч хооллож болно. Та өөр юу ч авч явах шаардлагагүй.
• Хямд өртөг: Хөхөөр хооллож эхлэхэд "хөхний хөхний даруулга", "хөхний толгойн тос" гэх мэт зүйлсийн өртөг бага байдаг ч урт хугацаанд хөхөөр хооллох нь сүүний хольцоос хамаагүй хямд байдаг. Сүүний төрөл, брэнд, хүүхэд хэр их ууж байгаагаас хамааран өдөрт мянган рупи хүртэл үнэтэй байж болно.

Хөхөөр хооллох нь жин хасахад тусалдаг уу?

Энэ бол олон эхчүүдийн тулгардаг асуудал юм. Хөхөөр хооллох нь заримдаа жирэмсний үед олсон жингээ хасахад хялбар болгодог . Учир нь хөхөөр хооллох нь илчлэг шатаадаг. Энэ нь жин хасахад тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч хүн бүр хөхөөр хооллох үедээ жин хасдаггүй. Судлаачид зарим хүмүүс яагаад жин хасдаг, зарим нь яагаад хасдаггүйг яг таг мэдэхгүй хэвээр байна. Идэж буй хоол хүнсний хэмжээ, биеийн хөдөлгөөн, нойрны чанар зэрэг бусад олон хүчин зүйл нь жин нэмэх/хасахад нөлөөлж болно.

Сар бүр хөхөөр хооллох нь хүүхдэд үзүүлэх онцгой ашиг тус

Эмч нар хүүхдийг 6 сар хүртэл нь зөвхөн хөхөөр хооллохыг зөвлөж байна. Учир нь энэ эрт үе нь хүүхдийг өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай шим тэжээл, эсрэгбиеээр хангахад чухал үүрэгтэй.

Хөхөөр хооллох нь таны хүүхдэд хоёр нас хүртэл болон түүнээс хойш үнэ цэнэтэй тэжээллэг чанар, дархлааны хамгаалалтыг өгдөг. Тийм ч учраас эмч нар хатуу хоол хүнс хэрэглэсний дараа ч хөхөөр хооллохыг зөвлөж байна. Хөхний сүү болон хатуу хоол хүнс нь хүүхдийг тэжээхийн тулд бие биенээ нөхдөг.

Хэрэв та хүүхдээ 6 сар хүртэл зөвхөн хөхөөр хооллохыг зорьвол таны хүүхэд дараах ашиг тусыг хүртэх болно:

• Хүүхдийг дор хаяж 3 сар хөхөөр хооллох нь амьдралын эхний жилд ходоодны ханиад, суулгалт, чихний халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг. Мөн астма эсвэл экзем үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
• Дор хаяж 4 сар хөхөөр хооллох нь RSV эсвэл амьсгалын замын бусад доод замын халдварын улмаас эмнэлэгт хэвтэх эрсдлийг бууруулдаг.
• Хүүхдийг дор хаяж 6 сар хөхөөр хооллох нь бага насандаа хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулдаг.

Нэг жилээс дээш хугацаагаар хөхөөр хооллох нь дээр үү? (Удаан хугацаагаар хөхүүлэх)

Хөхөөр хооллох нь нэг эсвэл хоёр жилийн дараа хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд тустай хэвээр байна. Зөвхөн энэ нь төдийгүй эхэд ч ашиг тустай. Судалгаанаас харахад нэг жилээс дээш хугацаагаар хөхөөр хооллох нь хөхний хорт хавдар, өндгөвчний хорт хавдар, цусны даралт ихсэх, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна.

Үүнээс гадна, хөхөөр хооллохоо үргэлжлүүлэх нь хүүхдийг бухимдсан эсвэл гунигтай үед нь тайвшруулж, тайвшруулахад тусалдаг.

Хөхөөр хооллодог хүүхдүүд маш ухаантай байдаг гэдэг үнэн үү?

Судалгаагаар хөхөөр хооллох нь хүүхдийн тархи болон зан үйлийн хөгжилд урт хугацааны эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч хөхөөр хооллож буй хүүхэд хиймэл сүүгээр хооллож буй хүүхдээс "ухаалаг" гэдгийг нотлох судалгаа байхгүй байна. Хүүхдэд зориулсан хиймэл сүүгээр хооллох нь эрүүл мэндэд тустай бөгөөд хүүхдийн өсөлт хөгжилтийг дэмждэг.

Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдийг хайр энэрэл, сайн хоол тэжээлээр хангах явдал юм. Эхийн сүү эсвэл сүүний холимог байсан ч хүүхэд эрүүл, аз жаргалтай байх нь илүү чухал юм.

Хэрэв би хөхөөр хооллож чадахгүй бол яах вэ?

Заримдаа та бүрэн хөхүүлж чадахгүй эсвэл огт хөхүүлж чадахгүй байж магадгүй. Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас байж болно. Жишээлбэл, тодорхой эрүүл мэндийн байдал эсвэл өмнөх мэс засал нь таны бие махбодийн сүү үйлдвэрлэх, ялгаруулах чадварт (хөхүүлэх) нөлөөлж болзошгүй. Эсвэл таны ажлын мөн чанар эсвэл бусад хязгаарлалт нь хөхөөр хооллохыг зохицуулахад хүндрэл учруулж болзошгүй.

Хэрэв хөхөөр хооллох нь таны хийж чадахгүй зүйл бол та ганцаараа биш гэдгийг санаарай . Олон эхчүүд ийм нөхцөл байдалтай тулгардаг. Хүүхдийнхээ эмчтэй зөвлөлдөж, хүүхдэдээ хамгийн сайн тохирох сүүний талаар зөвлөгөө аваарай. Тэрээр мөн хүүхдийнхээ хэрэгцээг хангахын тулд хандивласан хөхний сүү хэрэгтэй эсэх талаар танд зөвлөгөө өгөх болно. Хэрэв тийм бол тэд итгэмжлэгдсэн хөхний сүүний банкийг санал болгоно. Хөхний сүүг онлайнаар эсвэл хувь хүнээс хэзээ ч бүү худалдаж ав. Ийм сүү таны хүүхдэд аюултай байж болзошгүй.

Хэрэв таны биеийн байдал хөхөөр хооллох боломжийг олгодог ч сүүний гарц бага байх зэрэг бэрхшээлтэй тулгарвал хөхүүл зөвлөх эсвэл хөхүүл үеийн анагаах ухааны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй . Эдгээр нь хөхүүлэлтийн асуудлаар мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд юм. Тэд таныг хөхөөр хооллохоо болихыг хүсэхэд хүргэж болзошгүй бэрхшээлийг даван туулахад тань тусалж чадна.

Эцэст нь үүнийг санацгаая (Гэртээ авч явах мессеж)

Ээж хүний ​​​​хувьд гаргадаг олон шийдвэрийн нэг бол хүүхдээ хэрхэн хооллох явдал юм. Шийдвэр гаргахаасаа өмнө хөхөөр хооллохын олон ашиг тусыг ойлгоход цаг гаргаарай . Зарим эхчүүд зөвхөн хөхөөр хооллох эсвэл огт хөхүүлж чадахгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь зүгээр. Мөн таны хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд туслах олон төрлийн сүүн тэжээл байдаг. Шинээр төрсөн хүүхэдтэйгээ хамт амьдрахдаа шаардлагатай мэдээлэл, дэмжлэгийг авахын тулд хүүхдийнхээ хүүхдийн эмчтэй ярилцаарай. Та хийж буй бүх зүйлдээ хүүхдэдээ хамгийн сайн сайхныг хүсдэг. Тиймээс тайван байгаарай!

` Эхний сүү, хөхөөр хооллох, нялх хүүхэд, ээж, эрүүл мэнд, хоол тэжээл, дархлаа