Та өдөр тутмын ажлаа хийж чадахгүй, эсвэл орноосоо ч босож чадахгүй болтлоо ядарч туйлдсан мэдрэмж төрж байна уу? Шүршүүрт орж, хоол хийх нь асар том ажил мэт санагдаж байна уу? Та энэ талаар хэн нэгэнд хэлэхэд тэд таныг үл тоомсорлож, "Энэ зүгээр л чиний залхуурал", "Жаахан унтаж ав" эсвэл "Энэ зүгээр л сэтгэцийн асуудал" гэж хэлдэг үү? Тэгвэл та энэ нийтлэлийг заавал унших хэрэгтэй. Учир нь өнөөдөр бид иймэрхүү шинж тэмдэг үүсгэдэг өвчний талаар ярьж байгаа ч нийгэмд ч, анагаах ухааны салбарт ч олон хүн үүнийг яг таг мэддэггүй.
Миалгик энцефаломиелит / Архаг ядаргааны хам шинж (ME/CFS) гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, ME/CFS нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагааг бүрэн тасалдуулж болзошгүй урт хугацааны, нарийн төвөгтэй, хүнд хэлбэрийн эмгэг юм. Гол шинж тэмдэг нь тэсвэрлэхийн аргагүй, ямар ч шалтгаанаар тайлбарлах боломжгүй хүнд хэлбэрийн ядаргаа юм. Энэ нь ердийн ядаргаатай адилгүй. Энэ ядаргаа хэдэн цаг унтсаны дараа ч арилдаггүй.
Та богино аялалаас буцаж ирж байна эсвэл гэрийн ажил хийж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгээд хэдэн өдрийн турш маш их ядарч туйлдсанаа мэдэрч орноосоо босож чадахгүй болдог. Үүнийг бид "Асуудлын дараах бие сулрах" гэж нэрлэдэг. Энэ нь бие махбодийн болон оюун санааны бага зэрэг ачааллын дараа шинж тэмдгүүд улам дорддог гэсэн үг юм.
Энэ өвчнөөр амьдардаг олон хүмүүс бусад олон асуудалтай тулгардаг.
- Сэргээшгүй нойр
- Биеийн өвдөлт
- Төвлөрч чадахгүй байх, бүх зүйлийг мартах, тархины манан шиг байдал
- Зогсох эсвэл суух үед толгой эргэх
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь тэднийг ажиллах, нийгмийн үйл ажиллагаанд оролцох, тэр ч байтугай өдөр тутмын ажлаа хийхийг мөрөөддөг болгодог.
Энэ жинхэнэ өвчин үү? Эсвэл та биднийг үл тоомсорлож байна уу?
Энэ бол ME/CFS-тэй хүмүүсийн тулгардаг хамгийн том бэрхшээл юм. Зөвхөн тэдний гэр бүл, найз нөхөд, дарга нар төдийгүй заримдаа эмч нар ч эдгээр шинж тэмдгийг нухацтай авч үздэггүй. АНУ-д Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв болон WebMD-ийн саяхан хийсэн судалгаагаар энэ өвчний талаарх мэдлэг маш бага байгааг тогтоожээ.
Судалгаанд оролцогчдын 90% нь эдгээр шинж тэмдгүүд нь тэднийг нийгмийн, амралт зугаалгын болон ажлын үйл ажиллагаагаа орхиход хүргэсэн гэж хариулсан. Гэсэн хэдий ч тэдний гуравны нэг нь л энэ талаар эмчтэй ярилцсан байна. Үүний гол шалтгаан нь "эмч бидэнд итгэхгүй байх" гэсэн айдас байв.
Ямар гунигтай болохыг төсөөлөөд үз дээ. Та өвчнөөр шаналж байгаа ч хэлэх хүн алга, хэлсэн ч хэн ч танд итгэхгүй байна. Судалгаагаар эмчид үзүүлсэн 10 хүн тутмын 6 нь тэднийг нухацтай авч үзээгүй гэж үздэг.
- Тэдний 64 хувьд нь эмч нь "жаахан амар" гэж хэлсэн.
- 62% нь "Энэ бол сэтгэцийн асуудал" гэж хариулсан.
Энэ нь оношийг олон жилээр хойшлуулдаг. Зарим хүмүүст зөв онош тавихад 5-аас дээш жил шаардагддаг.
Яагаад оношлох нь ийм хэцүү вэ?
ME/CFS-ийг оношлоход хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий.
1. Тодорхой шинжилгээ байхгүй: Чихрийн шижинг илрүүлэхийн тулд цусан дахь сахарын хэмжээг шалгахтай адил ME/CFS-ийг баталгаажуулах тодорхой цусны шинжилгээ эсвэл сканнер байхгүй хэвээр байна.
2. Шинж тэмдгүүд харилцан адилгүй байдаг: Шинж тэмдгүүдийн илрэх арга нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Үүнээс гадна эдгээр шинж тэмдгүүд нь бусад олон өвчний үед ажиглагддаг.
3. Эмч нарын мэдлэг дутмаг байдал: Дэлхийн олон анагаах ухааны сургуулиуд сургалтын хөтөлбөртөө ME/CFS-ийг оруулаагүй нь зарим эмч нарыг үүнийг сэтгэл зүйн асуудал гэж үзэхэд хүргэдэг.
Тиймээс энэ өвчнийг оношлохын тулд танд өвчтөнийг маш тэвчээртэй сонсож, шинж тэмдгийг сайтар шинжилдэг чадварлаг эмч хэрэгтэй. Эмч таны шинж тэмдгийг гүнзгий сонсож, бусад өвчнийг үгүйсгэсний дараа энэ дүгнэлтэд хүрнэ.
| ME/CFS-ийг оношлох үндсэн шалгуурууд | |
|---|---|
| Үндсэн шинж тэмдгүүд (гурван шинж тэмдэг бүгд байх ёстой) | |
| 1. Хэт их ядаргаа | 6 ба түүнээс дээш сар үргэлжилдэг, өдөр тутмын үйл ажиллагааг гүйцэтгэх боломжгүй болгодог хүнд хэлбэрийн ядаргаа. |
| 2. Дасгал хөдөлгөөний дараах бие тавгүйрхэх | Бие махбодийн, сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн бага зэргийн ачааллын дараа ч шинж тэмдгүүд маш хүндэрдэг. |
| 3. Сэргээшгүй нойр | Хэдэн цаг унтсан ч гэсэн сэрэхдээ ядарсан мэдрэмж төрдөг. |
| Нэмэлт шинж тэмдэг (эдгээрийн дор хаяж нэг нь байх ёстой) | |
| 1. Танин мэдэхүйн сулрал | "Тархины манан" гэгддэг энэ нь санахад хэцүү, анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, мэдээллийг боловсруулахад удаан хугацаа шаардагддаг. |
| 2. Ортостатик үл тэвчих байдал | Толгой эргэх, сулрах, хараа бүрэлзэх зэрэг шинж тэмдгүүд суух эсвэл зогсох үед илэрч, хэвтэх үед намддаг. |
Тархины манан гэж юу вэ?
Энэ бол маш ядаргаатай шинж тэмдэг юм. Өвчтөнүүдийн хэлснээр тэд заримдаа ажил дээрээ имэйл бичиж, илгээдэг ч дараагийн мөчид имэйл илгээгдсэн эсэх, эсвэл дотор нь юу байгааг санахгүй байдаг. Энгийн зүйлсийн талаар бодож, шийдвэр гаргахад удаан хугацаа шаардагддаг. Энэ нь тэдний ажил болон хувийн амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг.
Энэ нөхцөл байдалтай амьдрахад тулгардаг бэрхшээлүүд
Эдгээр хүмүүс ME/CFS-ийн улмаас үүссэн бие махбодийн өвдөлтөөс ч дор сэтгэцийн стресст өртдөг. Гэр бүлийнхэн нь "Чи жүжиглэж байна" гэж бодоход, найзууд нь тэднийг "Чи одоо биднээс зайлсхийж байна" гэж буруутгахад тэдний мэдэрдэг гуниг, ганцаардлыг тэвчихэд маш хэцүү байдаг.
Чиний хийхийг хүсдэг, хийхийг хүсдэг зүйлс байдаг. Гэхдээ чиний бие зөвшөөрөхгүй. Тэгээд хэн нэгэн чамд "Чи амрах хэрэгтэй" гэж хэлдэг. Иймэрхүү зүйлсээс болж ME/CFS-тэй хүмүүс сэтгэл гутрал , түгшүүр зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай болох магадлал өндөр байдаг.
Тиймээс бид бүгд энэ өвчний талаар мэдэж байх нь маш чухал юм. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн энэ өвчнөөр шаналж байгаа бол таны хийж чадах хамгийн том тусламж бол тэднийг дэмжиж, ойлгох явдал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Миалгийн энцефаломиелит/Архаг ядаргааны хам шинж (ME/CFS) нь жинхэнэ, ноцтой эмнэлгийн нөхцөл байдал юм. Энэ бол залхуурал эсвэл төсөөллийн бүтээл биш юм.
- Гол шинж тэмдгүүд нь тэсвэрлэхийн аргагүй ядаргаа, бага зэргийн дасгал хийсний дараа ч шинж тэмдэг улам дордох, нойргүйдэх явдал юм.
- Оношлогоо хийхэд хэцүү байж болох тул таны шинж тэмдгийг тэвчээртэй сонсох эмчид хандах нь чухал юм.
- Эмч рүү очихоосоо өмнө шинж тэмдгүүдээ (жишээлбэл, хэзээ муудах, нойрны хэв маяг, ой санамжийн асуудал гэх мэт) тэмдэглэж тэмдэглэх нь танд зөв онош тавихад тусална.
- Энэ замыг ганцаараа туулах хэцүү. Гэхдээ итгэл найдвараа бүү алдаарай. Зөв ойлголт, дэмжлэгтэйгээр энэ нөхцөл байдлыг зохицуулж чадна.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment