Ээж, аав эсвэл ойр дотны хүн чинь өмнөх шигээ биш юм шиг санагдаж байна уу? Тэд бие махбодийн хувьд өвчтэй биш байж болох ч тэдний яриа, ой санамж, зан байдал өөрчлөгдсөн гэж та бодож байна уу? Ийм хүнийг асрах нь заримдаа хэвтэрт байгаа, бие махбодийн өвчтэй хүнийг асрахаас тэс өөр бөгөөд хэцүү байж болно. Учир нь энэ нь ил харагдах бие махбодийн өвчин биш, харин тархины үйл ажиллагаатай холбоотой асуудал юм. Энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Гаднаас харагдаж байгаа зүйл болон бодит байдал дээр болж буй зүйлийн хоорондох ялгаа
Ээж чинь Альцгеймерийн өвчтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр тантай хамт оройн хоолны ширээнд суухад гаднаас хэн ч ямар ч ялгааг анзаарахгүй. Тэр өмнөх шигээ л байна. Гэхдээ тэр тухайн үеийнх шигээ хүн биш гэдгийг зөвхөн чи л мэднэ. Түүний гадаад төрх байдал, дотоод өвчний хоорондох энэ том ялгааг тэвчих нь ийм хүнийг асарч халамжлахдаа өдөр бүр тулгардаг хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг юм.
Энэ нөхцөл байдлын бас нэг хэцүү зүйл бол та өөрийн туулж буй өвдөлт, зовлонг бусад хүмүүс, найз нөхөд, хамаатан саднаас ойлголцол, өрөвдөх сэтгэлийг авахгүй байж магадгүй юм. Учир нь өвчтөний өвчин гадаад ертөнцөд харагдахгүй байна. Түүнийг тэргэнцэр дээр дугуйлдаггүй, таяг хэрэглэдэггүй, хүчилтөрөгчийн сав авч явдаггүй. Магадгүй таны аав солиоролтой байж болох ч хөрш айлын хэн нэгэн түүнтэй хэдэн минут ярилцаад "Өө, тэр өмнөх шигээ хошигнохдоо сайн хэвээрээ л байна" гэж бодож магадгүй юм.
Гэхдээ зөвхөн та л үнэнийг мэднэ. Тэр хүнийг халамжлахад хэр их хичээл зүтгэл, хичээл зүтгэл шаардагдахыг, хайртай хүнээ сэтгэл санааны хувьд зовж байгааг харахад хэр их өвдөлт мэдрэгдэхийг зөвхөн та л мэднэ. Бусдын талархал, ойлголтгүйгээр энэ аялал танд маш ганцаардмал, ядаргаатай байж болно.
Өвчтөн болон асран хамгаалагчийн тулгардаг гол асуудлууд
Ийм төрлийн сэтгэлгээ, ой санамжийн асуудалтай хүнийг асрах үед танд тулгарч болох зарим тодорхой бэрхшээлүүд байдаг. Тэдгээрийг ойлгоход хялбар байдлаар авч үзье.
| Асуудал | Асран хамгаалагч (танд) үзүүлэх нөлөө |
|---|---|
| Санах ойн асуудлууд Альцгеймерийн өвчин, Паркинсоны өвчин, цус харвалт зэрэг өвчин нь ой санамжийг бараг бүрэн алдахад хүргэдэг. | Энэ нь танд маш их бухимдал төрүүлж болзошгүй. Жишээлбэл, та түүнээс хамгийн сүүлд хэзээ эм уусан, хэзээ эмчид үзүүлсэн, эсвэл хэзээ усанд орсон гэх мэт энгийн асуултуудыг асууж чадахгүй байж магадгүй. Өвчин хүндрэх тусам тэр өөрөө гэрийн ажлаа ч хийж чадахгүй болж магадгүй юм. |
| Харилцааны асуудлууд (ярианы асуудлууд) Зарим эрүүл мэндийн нөхцөл байдал нь ярих чадварыг бууруулдаг. Дементиа гэх мэт өвчний үед та тодорхой ярьж байсан ч гэсэн таны үгс утгагүй байж магадгүй юм. | Хайртай хүнтэйгээ харилцаж, ямар нэгэн зүйлийг ойлгох нь танд чухал юм. Гэхдээ энэ асуудлаас болж та тэдний юу хүсч байгааг таах хэрэгтэй. Та "Тэр ямар нэгэн зүйл хэлэх гээд байна уу? Би ойлгохгүй байна уу?" гэж байнга санаа зовж магадгүй. |
| Зан үйлийн асуудлууд Тэдний сэтгэл хөдлөлийг хянах нь хэцүү болдог. Гэнэт уурлах, уурлах, уйлах нь түгээмэл байдаг. Заримдаа энэ зан авир нь хүчирхийлэлд автаж, өөрсдөдөө эсвэл танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй. | Энэ нь таны хувьд сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд маш их стресс юм. Та байнга сонор сэрэмжтэй байх хэрэгтэй. Тэдний гомдмоор үг, үйлдэл таныг маш их гуниглуулж болзошгүй. |
Танд туслах зарим зүйлс
За, тэгэхээр хайртай хүнээ асарч байхдаа амьдралаа арай хялбар болгохын тулд та юу хийж чадах вэ?
- Хайртай хүнийхээ биеийн байдлын талаар мэдэж аваарай: Хайртай хүнийхээ биеийн байдлын талаар ном, интернет, ялангуяа эмчээсээ мэдэж аваарай. Зүгээр л зөнгөөрөө битгий бодоорой. Солиоролтой аавыг асарч халамжлах нь хорт хавдартай эгчийг асарч халамжлахаас тэс өөр.
- Тайван орчин бүрдүүл: Эдгээр өвчтөнүүд хамгийн жижиг зүйлд ч санаа зовж эхэлдэг. Тиймээс гэртээ аюулгүй, тав тухтай орчин бүрдүүл. Тэд ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролдож байх үед зурагт гэх мэт саад тотгорыг унтраа.
- Бүх зүйлийг цэгцтэй байлга: Тэд замбараагүй орчинг хараад стресстэж, түгшиж магадгүй. Тиймээс гэрээсээ шаардлагагүй зүйлсийг гаргаж, цэгцтэй байлга. Шүүгээ, шүүгээ гэх мэт зүйлсийг шошголо . Тэгвэл дотор нь юу байгааг шууд харахад амархан байх болно.
- Тогтмол дэглэм тогтоо: Хүүхдээ өдөр бүр нэгэн зэрэг хооллох, усанд оруулах, унтуулах зэрэг дэглэм тогтоо. Эмх замбараагүй ертөнцөд төөрсөн хүмүүсийн хувьд ийм дэглэм нь тэдний найдаж болох агуу хүч чадал юм.
- Уян хатан бай: Заримдаа таны хэрэглэдэг аргууд үр дүнгүй байж магадгүй. Өвчин хүндрэхийн хэрээр тэдний хэрэгцээ өөрчлөгдөж магадгүй. Тиймээс нэг аргад гацах хэрэггүй бөгөөд үр дүнгүй аргуудаас татгалзаж, шинэ зүйл туршиж үзэхэд бэлэн байгаарай.
- Энгийн байлга: Хэрэв та харилцахад хэцүү байвал энгийн үгс болон богино өгүүлбэрүүдийг ашиглаарай. Нэг дор хэт олон асуулт бүү асуу. Нэг асуулт асуугаад хариултыг нь хүлээ. Хэрэв танаас том ажил хийхийг хүссэн бол үүнийгээ алхам алхмаар хувааж, нэг нэгээр нь хийхийг хүс.
- Энэ бол өвчин гэдгийг санаарай, хүн биш: Хайртай хүний чинь зан авир таныг уурлуулж, гуниглуулж, гомдоох болно. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ тэр үед эдгээр өөрчлөлтийг тэд биш, харин тэдний өвчин үүсгэж байгааг өөртөө сануулаарай.
Өөрийнхөө тухай бас бодоорой - Асран хамгаалагчийн сэтгэл гутралаас зайлсхийцгээе
Өвчтөнийг асарч халамжлах тухайд олон хүн өөрийнхөө тухай бодохоо мартдаг. Гэхдээ таны бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд танд хайртай хүнийхээ адил чухал гэдгийг санаарай. Хэрэв та хэт их ажилласан, ядарсан эсвэл өвдсөн бол хэн тэднийг асарч халамжлах вэ? Тиймээс эдгээр зүйлсийн талаар бас бодож үзээрэй.
- Тусламж хүсэх: Хэрэв та энэ ажилд шинээр орж байгаа бол ганцаараа хийж чадахгүй болтол хүлээх хэрэггүй. Гэр бүл, найз нөхөд, хөршүүдээсээ тусламж хүс. Эмчээсээ асууж, өөрийн нутаг дэвсгэрт байдаг ахмад настны асрамжийн үйлчилгээ, эмнэлгүүдийн талаар мэдэж аваарай. Санаж яваарай: Та үүнийг ганцаараа хийж чадахгүй.
- Дэмжлэг аваарай: Өвчтөнтэй адил танд сэтгэл санааны дэмжлэг хэрэгтэй. Асуудлынхаа талаар гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө ярилц. Үүнтэй төстэй өвчтэй хүмүүсийг асарч халамжилдаг хүмүүсийг нэгтгэсэн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг олоорой. Хэрэв та сэтгэлээр унасан бол сэтгэл засалчтай уулзах талаар бодож үзээрэй.
- Завсарлага аваарай: Эрч хүчээ хяна. Өдөр бүр жижиг завсарлага аваарай. Өөртөө дор хаяж хэдэн минут зарцуул. Найзтайгаа зугаалах эсвэл гадуур хооллох гэх мэт долоо хоногт нэг удаа бага зэрэг нэмэлт цаг гаргах нь таны оюун санаанд маш их амар амгаланг авчирна.
- Өөрийгөө уучил: Та үүнийг хичнээн сайн, эелдэгээр хийсэн ч гэсэн бүх зүйл үргэлж сайн болохгүй. Та түүнд уурлаж, бухимдах болно. Та алдаа гаргаж, үүндээ харамсах болно. Энэ бол зайлшгүй зүйл. Тиймээс ийм зүйл тохиолдвол өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Ийм хүнийг халамжлах нь амаргүй гэдгийг санаарай. Та сорилтыг даван туулсан маш хүчтэй, зоригтой хүн юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хайртай хүнийхээ зан авир эсвэл ой санамжид өөрчлөлт гарч байгааг анзаарсан үедээ тэр хүнд уурлахын оронд шалтгаан нь өвчин гэдгийг ойлгохыг хичээгээрэй.
- Өвчтөнийг асарч халамжлахаас гадна өөрийн бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавь. Амралт, дэмжлэг зайлшгүй шаардлагатай.
- Энэ замыг ганцаараа туулах гэж бүү оролд. Гэр бүл, найз нөхөд, ялангуяа эмчээсээ тусламж, зөвлөгөө аваарай.
- Тогтмол дэглэм сахих, эмх цэгцтэй, тайван гэр орон нь өвчтөнд ихээхэн тайвшрал авчирдаг.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү