Амьдралынхаа аль нэг үед ханиалгаж үзээгүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Заримдаа бага зэргийн ханиадтай хамт ирдэг ханиалга хоёр, гурван өдрийн дотор эдгэрдэг. Гэхдээ биднийг хэдэн долоо хоног, хэдэн сарын турш зовоодог ханиалга байдаг. Бид шөнө сайн унтаж чадахгүй, ямар ч ажил хийж чадахгүй, ярьж байхдаа ч тасралтгүй ханиалгадаг. Энэ ханиалга гэж яг юу вэ? Бид яагаад ханиалгадаг вэ? Энэ нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг мөн үү? Өнөөдөр бид энэ бүхний талаар ярилцах болно.
Энгийнээр хэлбэл, энэ "ханиалга" гэж юу вэ?
Ханиалга бол өвчин биш. Энэ бол бидний бие махбод дахь байгалийн хамгаалалтын механизм юм. Үүнийг бодоод үз дээ, шороо, тоос гэх мэт хүсээгүй зүйл хоолой, амьсгалын зам (амьсгалын зам) эсвэл уушгинд гацахад ханиалгах нь тархинаас гарч буй дохио юм. Яг л гал тогоонд халуун чинжүү авахад гэнэт ханиалгадагтай адил. Тиймээс ханиалгах нь бидний бие өөрийгөө хамгаалж, эдгээхэд ашигладаг сайн зүйл юм.
Ханиалгын хэд хэдэн төрөл байдаг.
Тийм ээ, бүх ханиалга ижил биш. Ханиалгыг хэр удаан үргэлжилдэг, цэр ялгаруулдаг эсэх, ямар сонсогдож байгаагаар нь ангилж болно. Энэ хүснэгт танд үүнийг илүү хялбар ойлгоход туслах болно.
| Ханиалгыг хэрхэн ангилах вэ | Тайлбар |
|---|---|
| Үргэлжлэх хугацаа | |
| Цочмог ханиалга | Энэ нь гэнэт эхэлж, 2-3 долоо хоног орчим үргэлжилдэг. Энэ төрлийн ханиалга нь ханиад томуу зэрэг шинж тэмдгүүдтэй хамт дагалддаг. |
| Цочмог ханиалга | Халдвар эдгэрсний дараа ч үргэлжилдэг ханиалга. Энэ нь 3-8 долоо хоног үргэлжилж болно. |
| Архаг ханиалга | Хэрэв ханиалга 8 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл эмчид хандах нь гарцаагүй. |
| Цэр | |
| Үржил шимтэй/нойтон ханиалга | Ханиалгах үед салиа, цэр гарч ирдэг. Энэ ханиалга нь бие махбодь уушгинаас салсыг цэвэрлэхийг оролдох үед үүсдэг. |
| Үргүй/Хуурай ханиалга | Бид үүнийг "сул ханиалга" гэж нэрлэдэг. Энэ нь цэр ялгаруулдаггүй. Зүгээр л хоолой гижигдэх мэт мэдрэмж төрдөг. |
| Дуу чимээ ба нөхцөл байдал | |
| Хөхүүл ханиалга | Энэ нь хөхүүл ханиад гэж нэрлэгддэг бактерийн халдвараас үүдэлтэй бөгөөд амьсгалах үед гаргадаг "хөхрөх" чимээнээс нэрээ авсан. |
| Хуцах ханиалга | Хэрэв энэ нь нохой хуцаж байгаа мэт сонсогдож байвал энэ нь уушгины доторлогоог хавагнах шалтгаан болдог крупын шинж тэмдэг байж болно. |
| Амьсгаадах | Хэрэв та амьсгаагаа гаргахдаа исгэрэх чимээ гаргавал энэ нь таны амьсгалын зам бөглөрсөн гэсэн үг юм. Энэ нь астма зэрэг өвчний үед түгээмэл тохиолддог. |
Хэн ханиалгах магадлал өндөр вэ?
Хэдийгээр хэн ч ханиалгаж болох ч зарим хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.
- Тамхи эсвэл бусад зүйл татдаг хүмүүст
- Вайп хэрэглэдэг хүмүүст зориулав
- Уушгины архаг өвчтэй эсвэл мэдрэлийн системийн өвчтэй хүмүүс
- Харшилтай хүмүүст
- Бага насны хүүхдүүд , ялангуяа цэцэрлэг, сургуульд явдаг хүүхдүүд байнга өвчинд өртдөг тул ханиалгах магадлал өндөр байдаг.
Ханиалгын гол шалтгаанууд юу вэ?
Ханиалгах нь зөвхөн нэг шалтгаан биш, түүнд нөлөөлдөг олон хүчин зүйл байж болно.
1. Байгаль орчны цочрол ба харшил үүсгэгчид
Эдгээр нь бидний амьсгалын тогтолцоонд хортой нөлөө үзүүлдэг зүйлс юм.
- Утаа (тамхи, модон зуух)
- Хүчтэй үнэр (үнэртэн, цэвэрлэгээний шингэн)
- Хөгц
- Тоос
- Тоос
- Амьтны үслэг эдлэл
- Зарим эмүүд. Жишээлбэл, цусны даралт ихсэлтийг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим ACE дарангуйлагчид.
2. Богино хугацааны ханиалга үүсгэдэг нөхцөл байдал
- Ханиад томуу
- Ханиад томуу
- Цочмог бронхит
- Синусын халдвар `(Синусит)`
- Хатгалгаа
- Хөхүүл ханиалга (Хөхүүл ханиалга)
3. Архаг ханиалга үүсгэдэг нөхцөл байдал
Хэрэв та 8 долоо хоногоос дээш хугацаанд ханиалгаж байгаа бол энэ нь эдгээр шалтгаануудын нэг байж болно. Тиймээс эмчид заавал хандаарай.
- Архаг бронхит
- Астма
- Харшил
- Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (COPD) зэрэг уушгины өвчин
- Ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD)
- Хоолой болон дууны хөвчний эмгэгүүд
- Зүрхний шигдээс болон бусад зүрхний өвчин
Ханиалгыг намдааж, хянахын тулд та юу хийж чадах вэ?
Ханиалгыг юунаас болж үүсч байгааг олж тогтоосноор эмчилдэг. Хэрэв энэ нь бактерийн халдвар бол эмч танд антибиотик өгөх болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх ханиалга нь вирусын халдвараас үүдэлтэй бөгөөд антибиотик нь тус болохгүй .
Гэртээ хийж болох хэдэн энгийн зүйл байна:
- Хангалттай ус уух: Ус уух нь хоолойн хуурайшилт, цочролыг бууруулж, ханиалгыг намдаана.
- Уураар амьсгалах: Аяга халуун уснаас уураар амьсгалах эсвэл халуун ванн уух нь амьсгалын замыг чийгшүүлж, цэрийг сулруулж, илүү хялбар гадагшлуулахад тусалдаг.
- Зөгийн бал: Халуун цайнд нэг цайны халбага зөгийн бал уух нь хоолой өвдөх, хуурай ханиалгыг намдаах гайхалтай арга юм.
- Тамхинаас зайлсхий: Хэрэв та тамхичин бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол тамхинаас гарах явдал юм.
- Цочроогч хүчин зүйлээс хол бай: Өөрт муу гэдгийг нь мэдэж байгаа үнэр, тоос шороо зэрэг зүйлсээс хол бай.
Хамгийн чухал нь: Эмийн сангаас худалдаж авсан ханиалгын сиропыг эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр 6-аас доош насны хүүхдэд хэзээ ч өгч болохгүй . Энэ нь хүүхдэд гаж нөлөө үзүүлж болзошгүй.
Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Энэ нь маш чухал юм. Ердийн ханиалга хэдхэн хоногийн дараа арилна. Гэхдээ хэрэв танд эсвэл таны хүүхдэд доорх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.
| Шинж тэмдэг | Юу хийх вэ |
|---|---|
| Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ ярилцаарай. | |
| Амьсгаадах | Аль болох хурдан өрхийн эмчдээ хандаарай. |
| Хоёр хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилсэн халууралт | |
| Чичирхийлэл | |
| Зузаан, шар, ногоон эсвэл цуст салстын ялгадас | |
| Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай! | |
| Хоолойд ямар нэгэн зүйл гацчихсан юм шиг мэдрэмж төрөх | Хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай. Энэ бол яаралтай тусламж юм. |
| Амьсгалахад хүндрэлтэй байх | |
| Ханиалгах үед их хэмжээний цус алдалт | |
| Цээжний хүчтэй өвдөлт | |
Мөн COVID-19 болон ханиалгын талаар мэдэж авцгаая
Ханиалгах нь COVID-19-ийн гол шинж тэмдэг юм. Түүнчлэн, COVID-19-өөс эдгэрсэн ч гэсэн ханиалга нь хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын турш "COVID-ийн дараах" нөхцөл байдал (Урт COVID) хэлбэрээр үргэлжилж болно. Үүнтэй зэрэгцэн ядрах, амьсгал давчдах зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв та COVID-19-тэй гэж сэжиглэж байгаа бол шинжилгээнд хамрагдаж, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ханиалгах нь бидний бие махбодь өөрийгөө хамгаалах байгалийн арга зам юм. Энэ нь үргэлж ноцтой биш юм.
- Ханиалгын хэд хэдэн төрөл байдаг. Гол нь хуурай ханиалга, цэртэй ханиалга, удаан үргэлжилсэн ханиалга юм.
- Ихэнх ханиалга нь ханиад зэрэг вирусын халдвараас үүдэлтэй бөгөөд их хэмжээний шингэн уух, уураар амьсгалах, амрах замаар эмчилж болно.
- Хэрэв таны ханиалга өндөр халуурах, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, цээжээр өвдөх, цусаар ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалдвал энэ нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй. Яаралтай эмчид хандаарай.
- Хэрэв ханиалга 8 долоо хоногоос дээш үргэлжилбэл архаг ханиалга болно. Шалтгааныг нь олохын тулд эмнэлгийн шинжилгээ шаардлагатай.
- Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр эмийн сангаас ханиалгын сироп, ялангуяа бага насны хүүхдэд өгөхөөс зайлсхий.
👩🏽⚕️ Нэмэлт асуултууд (Түгээмэл асуултууд)
💬 Розувастатин (Розувастатин / Крестор) шахмалыг юунд хэрэглэдэг вэ?
Энэ бол дэлхийн хамгийн хүчирхэг бөгөөд амжилттай "Өндөр холестерин/Гиперлипидеми" (Статин) эм юм! Энэ нь Аторвастатинаас илүү хүчтэй бөгөөд илүү үр дүнтэй. Энэ нь "муу холестерин (LDL)"-ийг 60 орчим хувиар бууруулж, ирээдүйд зүрхний шигдээс, цус харвалтаас (Зүрх судасны өвчин) 100% урьдчилан сэргийлдэг (энэ нь ялангуяа өндөр холестерины гэр бүлийн түүхтэй хүмүүст чухал ач холбогдолтой).
💬 Энэхүү хүчирхэг холестерины эм (Розувастатин) бидний биед орохдоо муу холестериныг хэрхэн уусгадаг вэ?
Бид хичнээн болгоомжтой хооллож байсан ч зарим хүмүүсийн элэг шөнийн дотор их хэмжээний холестерин үүсгэдэг. Холестерин үүсгэдэг элэгний гол механизмыг 'HMG-CoA редуктаза' гэж нэрлэдэг. Энэ эм нь бидний элгэнд хүрмэгц уг механизмыг 100% хааж/түгжиж (ферментийн дарангуйлал) түгждэг. Төхөөрөмж унтарсан үед элэг бидний цусан дахь муу холестериныг шингээж, устгахаас өөр аргагүй болдог.
💬 Энэхүү хүчтэй холестерины эмийг уухдаа анхаарах ёстой 'үхлийн аюултай' (хар шээс) юу вэ?
Үүнээс үүдэлтэй хамгийн аюултай аюул бол 'Миопати/Рабдомиолиз' юм! Хэрэв таны булчингийн өвдөлт, сулрал, шээс бараан өнгөтэй байвал эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй, эс тэгвээс бөөр чинь ажиллахаа больж, үхэж болзошгүй (Азичууд ялангуяа эрсдэлд ордог! Тиймээс тэдэнд маш бага тун / ойролцоогоор 5 мг өгдөг). Түүнчлэн, үүнийг 'жирэмсэн эхчүүд' болон 'элэгний өвчтэй' хүмүүст хориглоно!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment