Амьдралдаа хэзээ ч ханиалгаж үзээгүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Заримдаа бага зэргийн ханиадтай хамт ирдэг ханиалга хэдхэн хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Гэсэн хэдий ч удаан үргэлжилсэн ханиалга хэдэн долоо хоног, тэр ч байтугай хэдэн сарын турш үргэлжилж, ихээхэн түгшүүр төрүүлдэг үе байдаг. Та шөнө сайн унтаж чадахгүй, өдөр тутмын ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх, эсвэл ярих гэж оролдох үедээ хяналтгүй ханиалгах зэрэг шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм. Ханиалга гэж яг юу вэ? Бид яагаад ийм шинж тэмдэгтэй тулгардаг вэ, энэ нь суурь өвчний шинж тэмдэг байж болох уу? Нироги Ланка дээр эдгээр асуултуудыг хамтдаа судалцгаая.
"Ханиалга" гэж яг юу вэ?
Ханиалга бол өөрөө өвчин биш; энэ бол таны биеийн байгалийн хамгаалалтын механизм юм. Үүнийг ингэж бодоорой: тоос шороо, цочроогч, салс гэх мэт хүсээгүй зүйл хоолой эсвэл амьсгалын замд ороход таны тархи эдгээр хэсгүүдийг цэвэрлэж, уушгийг тань хамгаалахын тулд ханиалгах дохио илгээдэг. Энэ бол таны биеийн өөрийгөө эдгээх, хамгаалах ухаалаг арга юм. Чили нунтаг амьсгалахад шууд ханиалгадагтай адил таны бие амьсгалын замыг тань цэвэр байлгахын тулд энэ рефлексийг ашигладаг.
Ханиалгын хэд хэдэн төрөл байдаг
Үнэндээ бүх ханиалга ижил биш. Ханиалгыг хэр удаан үргэлжилдэг, үр дүнтэй (цэр гаргадаг) эсэх, өвөрмөц дуугаралтаар нь ангилж болно. Энэ хүснэгт нь танд янз бүрийн төрлийг хялбархан ойлгоход туслах болно.
| Ханиалгыг ангилах | Тайлбар |
|---|---|
| Үргэлжлэх хугацаагаар | |
| Цочмог ханиалга | Гэнэт эхэлж, 2-3 долоо хоног үргэлжилдэг ханиалга. Энэ нь ихэвчлэн ханиад томуутай холбоотой байдаг. |
| Цочмог ханиалга | Халдвар эдгэрсний дараа удаан үргэлжилдэг удаан үргэлжилдэг ханиалга. Энэ нь 3-8 долоо хоног үргэлжилж болно. |
| Архаг ханиалга | 8 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг ханиалга. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол эмчид хандах шаардлагатай. |
| Салстаас | |
| Үржил шимтэй/нойтон ханиалга | Цэр эсвэл салиа ханиалгах. Энэ бол таны бие амьсгалын замаас шүүрлийг цэвэрлэх арга юм. |
| Үргүй/Хуурай ханиалга | Ихэнхдээ гижигдэх ханиалга гэж нэрлэгддэг энэ нь цэр ялгаруулдаггүй бөгөөд хоолой цочрох мэт мэдрэгддэг. |
| Дуу чимээ болон нөхцөл байдлын дагуу | |
| Хөхүүл ханиалга | (Pertussis) хэмээх бактерийн халдвараас үүдэлтэй. Ханиалгасны дараа амьсгалах үед гардаг өндөр давтамжтай "хөхрөх" дуунаас нэрээ авсан. |
| Хуцах ханиалга | Хэрэв таны ханиалга нохой хуцах мэт сонсогдож байвал энэ нь дээд амьсгалын замын үрэвсэл болох (круп) -ийн шинж тэмдэг байж болно. |
| Амьсгаадах | Амьсгал гаргах үед исгэрэх чимээ гарах нь амьсгалын зам бөглөрсөн байгааг илтгэнэ. Энэ нь (астма) зэрэг өвчний үед түгээмэл тохиолддог. |
Ханиалга тусах эрсдэл өндөр хэн бэ?
Хэн ч ханиалгаж болох ч зарим хүмүүс илүү мэдрэмтгий байдаг:
- Тамхи эсвэл бусад бодис татдаг хүмүүс.
- Тамхи татдаг хүмүүс.
- Уушги эсвэл мэдрэлийн системд нөлөөлдөг архаг өвчтэй хүмүүс.
- Харшилтай хүмүүс.
- Бага насны хүүхдүүд , ялангуяа цэцэрлэг эсвэл сургуульд сурдаг хүүхдүүд вирусын халдварт байнга өртдөг.
Ханиалгын гол шалтгаанууд юу вэ?
Ханиалга нь янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
1. Байгаль орчны цочрол ба харшил үүсгэгчид
Эдгээр бодисууд нь амьсгалын тогтолцоог өдөөж эсвэл улам дордуулж болзошгүй.
- Утаа (тамхи, модны гал)
- Хүчтэй үнэр (үнэртэн, цэвэрлэгээний бодис)
- Хөгц
- Тоос
- Тоос
- Гэрийн тэжээвэр амьтдын хаг
- Цусны даралт ихсэхэд хэрэглэдэг зарим эмүүд
(ACE inhibitors)зэрэг зарим эмүүд.
2. Цочмог ханиалгын нийтлэг шалтгаанууд
- Ханиад томуу
- Томуу (томуу)
- Цочмог бронхит
- Синусит
- Хатгалгаа
- Хөхүүл ханиалга (Хөхүүл ханиалга)
3. Архаг ханиалгын шалтгаанууд
Хэрэв та 8 долоо хоногоос дээш хугацаанд ханиалгаж байгаа бол энэ нь доорх үндсэн асуудлуудын аль нэгтэй холбоотой байж магадгүй юм. Мэргэжлийн үнэлгээ хийлгэхийн тулд Нироги Ланкагийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбогдоно уу.
- Архаг бронхит
- Астма
- Харшил
- Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (УБӨӨ)
- GERD (Хоол боловсруулах замын сөргөө өвчин)
- Амьсгалын дээд хэсэг эсвэл дууны хөвчний эмгэг
- Зүрхний өвчин
Ханиалгаа хэрхэн зохицуулж, тайвшралыг хэрхэн олох вэ?
Эмчилгээ нь үндсэн шалтгаанаас бүрэн хамаарна. Хэрэв энэ нь бактерийн халдвар бол эмч тань антибиотик бичиж өгч болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх ханиалга нь вирусын халдвараас үүдэлтэй бөгөөд антибиотик нь үр дүнгүй гэдгийг санаарай.
Гэртээ хийж болох хэдэн энгийн алхамууд энд байна:
- Усны нөөшний хэрэглээгээ нөхөх: Хангалттай ус уух нь хуурай, цочромтгой хоолойг тайвшруулахад тусалдаг.
- Уураар амьсгалах: Уурын сав хэрэглэх эсвэл бүлээн шүршүүрт орох нь амьсгалын замыг чийгшүүлж, цэрийг сулруулж, цэрийг амархан гадагшлуулахад тусалдаг.
- Зөгийн бал: Бүлээн цайнд нэг цайны халбага зөгийн бал нэмэх нь хоолой өвдөх болон хуурай ханиалгыг тайвшруулж тайвшруулна.
- Тамхинаас зайлсхий: Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах нь амьсгалын замын эрүүл мэндийг сайжруулах хамгийн чухал алхам юм.
- Өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхий: Ханиалгыг хүндрүүлэхээс сэргийлж хурц үнэр, утаа, тоос зэрэг мэдэгдэж буй өдөөгч хүчин зүйлээс хол бай.
Чухал аюулгүй байдлын тэмдэглэл:Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр 6-аас доош насны хүүхдэд жоргүй ханиалгын сироп өгч болохгүй. Эдгээр эмүүд нь бага насны хүүхдэд ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг.
Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Энэ нь маш чухал юм. Ердийн ханиалга хэдхэн хоногийн дотор арилдаг ч хэрэв та эсвэл таны хүүхдэд дараах шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай мэргэжлийн эмчид хандана уу.
| Шинж тэмдэг | Санал болгож буй үйлдэл |
|---|---|
| Хэрэв та эдгээрийг анзаарсан бол анхан шатны эмчтэйгээ холбоо барина уу | |
| Амьсгалах үед исгэрэх чимээ гарах (хашхирах) | Аль болох хурдан эмчтэйгээ цаг товлоно уу. |
| Хоёр хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилсэн халууралт | |
| Байнгын жихүүдэс хүрэх | |
| Шар, ногоон эсвэл цусаар будсан өтгөн цэр | |
| Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай түргэн тусламжийн тасагт хандаарай! | |
| Хоолойд чинь ямар нэгэн зүйл гацчихсан юм шиг мэдрэмж төрж байна | Хамгийн ойрын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт яаралтай хандаарай. Энэ бол яаралтай тусламж юм. |
| Амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл амьсгал давчдах | |
| Их хэмжээний цус ханиалгах | |
| Цээжний хүчтэй өвдөлт | |
COVID-19 болон ханиалгыг ойлгох нь
Ханиалгах нь COVID-19-ийн үндсэн шинж тэмдэг юм. Цаашилбал, эдгэрсний дараа ч гэсэн "Урт хугацааны COVID"-ийн нэг хэсэг болох удаан үргэлжилсэн ханиалга хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын турш үргэлжилж болно. Үүнийг ядрах, амьсгал давчдах болон бусад шинж тэмдгүүд дагалдаж болно. Хэрэв та COVID-19-тэй гэж сэжиглэж байгаа бол шинжилгээнд хамрагдаж, эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөнө үү.
Гол санаанууд (Нироги Ланкагийн зөвлөгөө)
- Ханиалгах нь байгалийн хамгаалалтын рефлекс бөгөөд энэ нь үргэлж ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш юм.
- Хуурай, үр бүтээлтэй (цэр), архаг гэсэн янз бүрийн төрлийн ханиалга байдаг.
- Ихэнх ханиалга нь ханиад зэрэг вирусын халдвараас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн шингэн сэлбэх, уураар амьсгалах, амрахад сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.
- Хэрэв ханиалга нь өндөр халуурах, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, цээжээр өвдөх эсвэл цустай ханиалгах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Яаралтай эмчид хандана уу.
- 8 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилсэн ханиалгыг архаг гэж үздэг бөгөөд үндсэн шалтгааныг нь тогтоохын тулд эмнэлгийн үзлэг шаарддаг.
- Эрүүл мэндийн мэргэжилтний шууд зөвшөөрөлгүйгээр бага насны хүүхдэд жоргүй ханиалгах эм өгөхөөс үргэлж зайлсхий.
👩🏽⚕️ Байнга асуудаг асуултууд (Түгээмэл асуултууд) - Нироги Ланка
💬 Розувастатин (Крестор)-ыг юунд хэрэглэдэг вэ?
Розувастатин нь өндөр холестерин (гиперлипидеми)-ийг зохицуулах хамгийн хүчтэй бөгөөд үр дүнтэй статин эмүүдийн нэг юм. Энэ нь аторвастатинаас илүү хүчтэй бөгөөд "муу" LDL холестериныг ойролцоогоор 60% бууруулж чаддаг. Эдгээр түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулснаар зүрхний шигдээс, цус харвалт зэрэг ирээдүйн зүрх судасны өвчнөөс таныг хамгаалахад тусалдаг. Энэ эм нь удамшлын өндөр холестеринтой хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
💬 Розувастатин миний муу холестериныг хэрхэн бууруулдаг вэ?
Эрүүл хооллолттой байсан ч таны элэг 'HMG-CoA редуктаза' хэмээх ферментийн улмаас, ялангуяа шөнийн цагаар илүүдэл холестерол үүсгэсээр байж магадгүй юм. Та энэ эмийг уухад энэ нь энэ ферментийг дарангуйлж, үйлдвэрлэлийн процессыг үр дүнтэйгээр зогсоодог. Энэхүү үйлдвэрлэлийг зогсоосны дараа таны элэг таны цусны урсгалд аль хэдийн байгаа илүүдэл 'муу' LDL холестеролыг цэвэрлэх замаар нөхдөг.
💬 Энэ эмийг ууж байх үед анхаарах ёстой ноцтой шинж тэмдгүүд юу вэ?
Хамгийн ноцтой хүндрэл бол булчингийн эд задардаг рабдомиолиз гэж нэрлэгддэг өвчин юм. Хэрэв та хүчтэй, тайлбарлаагүй булчингийн өвдөлт, сулрал мэдэрч байвал эсвэл шээс чинь бараан, цай шиг өнгөтэй болсныг анзаарсан бол яаралтай эмнэлгийн тусламж (911) аваарай, учир нь энэ нь бөөрний дутагдалд хүргэж болзошгүй юм. Зарим хүн ам, ялангуяа Ази гаралтай хүмүүс статинуудад илүү мэдрэмтгий байж болох тул эмч нар ихэвчлэн бага тунгаар (жишээлбэл, 5 мг) анхны тунгаар хэрэглэхийг зөвлөдөг. Анхаарна уу: энэ эмийг жирэмсэн эсвэл идэвхтэй элэгний өвчтэй хүмүүст хатуу хориглоно.
