Бидний олонх нь эцэг эхийнхээ эсвэл өөрсдийнхөө эрүүл мэндийн тайланг, эсвэл ахмад настнуудынхаа тайланг хардаг. Дараа нь бид холестерины тайланг хараад "Аан... энэ удаад арай бага байна" эсвэл "Өө бурхан минь... энэ удаад дахиад л өндөр байна" гэж боддог. Гэхдээ нэг хэмжээ биш, цаг хугацааны явцад байнга өсөж, буурч байдаг энэ холестерины түвшин өөр нөлөө үзүүлж болно гэж бид хэзээ нэгэн цагт бодож үзсэн үү? Өнөөдөр бид үүний талаар ярих болно.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Энэхүү хамгийн сүүлийн үеийн судалгаа юу гэж хэлж байна вэ?
Саяхны нэгэн томоохон судалгаагаар маш чухал зүйлийг олж тогтоосон байна. Өөрөөр хэлбэл, 60-аас дээш насны хүмүүсийн цусан дахь өөх тосны хэмжээ (холестерол ба триглицерид) хэдэн жилийн хугацаанд мэдэгдэхүйц өөрчлөгдвөл тэд ирээдүйд ой санамж муудахад хүргэдэг өвчин болох зөнөгөрөл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
Энгийнээр хэлбэл, холестерины хэмжээ нэг удаа маш бага, дараагийн удаа шалгахад маш өндөр, дараа нь дахин бага байх ийм том хэлбэлзэлтэй байх нь сайн зүйл биш юм. Энэхүү судалгаагаар ийм том хэлбэлзэлтэй хүмүүс бусдаас 23%-иар илүү солиорлын эрсдэлтэй байж болзошгүй юм .
Үүнтэй холбоотой бас нэг онцгой зүйл бол зарим хүмүүс холестерины хэмжээг хянахын тулд эм уусан ч гэсэн холестерины түвшинд ийм том өөрчлөлт гарсан тохиолдолд эрсдэлд ордог. Энэ нь тэд эм уусан ч гэсэн цусан дахь өөх тосны түвшинг тогтвортой, ижил түвшинд байлгах нь хэр чухал болохыг бид төсөөлж чадна гэсэн үг юм.
Дементиа гэж яг юу вэ?
Олон хүн зөнөглөлийг нас ахих тусам юмсыг мартахтай холбоотой гэж боддог. Энэ нь огт буруу биш ч зөнөглөлт нь үүнээс илүү гүнзгий өвчин юм.
Оюун ухааны хомсдол гэдэг нь ой санамж, сэтгэхүй, шийдвэр гаргах чадварыг өдөр тутмын үйл ажиллагааг гүйцэтгэх боломжгүй болтол нь ноцтойгоор бууруулдаг хэд хэдэн өвчний ерөнхий нэр томъёо юм.
Энэ үед тархины эсүүд гэмтэж, аажмаар устдаг. Альцгеймерийн өвчин бол хамгийн түгээмэл тохиолддог зөнөгөрөл юм. Энэ өвчин үүсэх үед хүн гэр бүлийн гишүүдээ мартаж, гэртээ харих замаа олох эсвэл бүр энгийн тооцоолол хийж чадахгүй байж болно. Тиймээс энэ нь хөгшрөлтийн хэвийн хэсэг биш, харин эмчилгээ шаарддаг нөхцөл юм.
Судалгааны үр дүнг энгийнээр ойлгоё.
Энэхүү судалгааг АНУ-ын Майо клиник хийсэн. Тэд 10 жилийн хугацаанд 60-аас дээш насны 11,571 хүний эрүүл мэндийн түүхийг шинжилсэн. Энэхүү судалгааны гол үр дүнг авч үзье.
| Туршилтын өөхний төрөл | Дементиа эрсдэлд үзүүлэх нөлөө |
|---|---|
| Нийт холестерины түвшин дэх огцом хэлбэлзэл | Эрсдэл мэдэгдэхүйц нэмэгддэг . |
| Триглицеридын түвшний огцом хэлбэлзэл | Эрсдэл мэдэгдэхүйц нэмэгддэг . |
| LDL (муу холестерин) эсвэл HDL (сайн холестерин)-ийн түвшний тодорхой хэлбэлзэл | Энэхүү судалгаагаар зөнөгөрөл үүсэх эрсдэлтэй шууд холбоо тогтоогдоогүй байна . |
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Энэхүү судалгаагаар үүний шалтгааныг тодорхой хэлж чадахгүй байгаа ч судлаачид нэг санаатай байна. Өөрөөр хэлбэл, цусан дахь өөх тосны хэмжээ хэлбэлзэх үед бидний артерийг гэмтээж болно. Усны хоолой дотор шороо хуримтлагддагтай адил энэ өөх тос хуримтлагдаж, цусны судас нарийсч эхэлдэг.
Үүнийг бодоод үз дээ, бидний тархи эдгээр судаснуудаар дамжуулан шаардлагатай хүчилтөрөгч болон шим тэжээлийг авдаг. Тиймээс эдгээр судаснууд нарийсахад тархины цусны хангамж буурдаг . Тархи удаан хугацаанд цусгүй байх үед тархины эсүүд гэмтэж, үхэж эхэлдэг. Энэ нь зөнөгрөлд хүргэдэг гэж тэд үздэг.
Тэгэхээр бид юу хийх ёстой вэ? Айх ёстой юу?
Үгүй ээ, үүнийг хараад сандрах шаардлагагүй. Энэ нь холестерины хэмжээ өөрчлөгдсөн хүн бүр солиоролтой болно гэсэн үг биш. Энэ нь зүгээр л эрсдэл байгааг илтгэнэ. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь бидний авдаг эрт үеийн анхааруулгатай адил юм.
Энэхүү судалгааг удирдсан тэргүүлэх судлаачийн хэлсэн үгийг энд оруулав.
"Бид өвчний үед ихэвчлэн эм уудаг үед холестерин болон триглицеридын түвшинг шалгах нь ердийн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээний нэг хэсэг юм. Эдгээр тайлангийн утгын цаг хугацааны явцад гарсан өөрчлөлтийг анхаарч үзснээр бид ирээдүйд солиорлын эрсдэл өндөртэй хүмүүсийг тодорхойлоход тусалж чадна."
Тиймээс та өөрийн болон эцэг эхийнхээ эрүүл мэндийн тайланг харахдаа хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол зөвхөн одоогийн үнэ цэнийг харахаас гадна сүүлийн хэдэн жилийн тайланг харах явдал юм. Хэрэв та ямар нэгэн мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг анзаарсан бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцахаа мартуузай .
Таны эмч эдгээр өөрчлөлтийн шалтгааныг олж мэдэхэд тань туслах болно. Энэ нь таны хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөний дутагдал эсвэл таны ууж буй эм байж болно. Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй, эрт үед нь арга хэмжээ авах нь таныг ирээдүйд зүрхний өвчин, солиорол зэрэг ноцтой өвчнөөс хамгаалахад ихээхэн тус болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Холестерины шинжилгээнийхээ хамгийн сүүлийн үеийн тоог хараад зогсохгүй, эдгээр тоо сүүлийн хэдэн жилд хэрхэн өөрчлөгдсөн (чиг хандлага)-д анхаарлаа хандуулаарай.
- Хэрэв та холестерин эсвэл триглицеридын түвшинд мэдэгдэхүйц хэлбэлзэл анзаарсан бол эргэлзэлгүйгээр эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай.
- Энэхүү олдвор нь холестерины түвшинг тогтвортой байлгахын тулд эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөний ач холбогдлыг дахин нотолж байна.
- Энэ бол танд солиорол үүснэ гэсэн тодорхой таамаглал биш, харин эрсдэлийн тухай анхааруулга гэдгийг санаарай. Тиймээс сандрах хэрэггүй, ухаалгаар ажилла.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.