Та толгой эргэх, ядрах зэрэг шинж тэмдэг байнга мэдэрдэг үү? Энэ нь цусны даралт багатай (гипотензи) холбоотой байж болох юм!

Та гэнэт сэрээд толгой эргэх, ядрах мэдрэмж төрж байсан уу? Эсвэл өдөржингөө ядарч сульдаж, сульдаж байна уу? Олон хүн эдгээрийг хэвийн зүйл гэж боддог ч энэ нь цусны даралт бага байх эсвэл "гипотензи"-ийн шинж тэмдэг байж болно. Олон хүн цусны даралт ихсэх талаар ярьдаг ч бид цусны даралт бага байх асуудлыг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар энгийнээр ярилцъя.

Цусны даралт багасах (гипотензи) гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, цусны даралт бага байх (гипотензи) гэдэг нь таны судаснуудаар дамжин урсаж буй цуснаас үүссэн даралт (түлхэлт) хүлээгдэж байснаас хамаагүй бага байхыг хэлнэ.

Даралтыг хэмжихдээ бид хоёр утгын тухай ярьдаг гэдгийг та мэдэж байгаа байх.

• Дээд тоо (систолын): Энэ нь зүрх цохилж, цус шахах бүрт таны судаснууд мэдэрдэг даралтыг хэлнэ.
• Диастолын даралт: Энэ нь зүрх бага зэрэг суларсан үед хоёр зүрхний цохилтын хоорондох судасны даралтыг хэлнэ.

Ер нь эрүүл хүний ​​цусны даралтыг 120/80 мм м.у.б (мөнгөн усны миллиметр) гэж үздэг. Хэрэв таны цусны даралт 90/60 мм м.у.б-ээс доош байвал үүнийг цусны даралт бага (гипотензи) гэж нэрлэдэг.

Бага даралтын үндсэн төрлүүд юу вэ?

Бид цусны даралт бага байгааг хоёр үндсэн аргаар тодорхойлж болно. Үүнийг тодорхой ойлгохын тулд доорх хүснэгтийг үзнэ үү.

Цусны даралт багатай хүн ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Өмнө дурдсанчлан, зарим хүмүүс цусны даралт бага байсан ч ямар нэгэн шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв шинж тэмдэг илэрвэл дараахь шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• Толгой эргэх эсвэл толгой эргэх: Толгой дотор юу ч байхгүй мэт хөвж байгаа мэт мэдрэмж төрөх.
• Ухаан алдах эсвэл ухаан алдах (Санхаарахгүй байх): Та гэнэт ухаан алдаж, газарт унаж магадгүй.
• Цэнхэр нүд эсвэл бүдэг хараа: Гэнэт сэрэхэд харанхуй болж байгаа юм шиг эсвэл юмсыг тодорхой харж чадахгүй байгаа мэт мэдрэмж төрөх.
• Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих: Та гэдэс дотор муухайрах эсвэл бөөлжих мэдрэмж төрж магадгүй.
• Маш их ядарсан эсвэл амьгүй болох мэдрэмж: Юу ч хийгээгүй байсан ч өдрийн турш ядарч туйлдсан, эрч хүчгүй байх мэдрэмж төрөх.
• Амьсгал нь хурдан болж, гүн нь багасдаг.
• Анхаарал төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байх: Ажиллаж байхдаа анхаарал сарних.
• Тайван бус байдал эсвэл зан авирын өөрчлөлт: Та ердийнхөөс өөрөөр биеэ авч явж, сандарч магадгүй.

Бидний бие махбодь гайхалтай. Ер нь цусны даралт буурч эхлэхэд бидний бие үүнийг хянахыг хичээдэг. Тэд зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх эсвэл цусны судсыг агшааж, даралтыг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ бидний бие үүнийг ингэж хянаж чадахгүй үед бид эдгээр шинж тэмдгүүдийг мэдэрч эхэлдэг.

Даралт яагаад ингэж буурдаг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Цусны даралт бага байх нь ганц шалтгаан биш, харин олон хүчин зүйл нөлөөлж болно. Гол шалтгаануудыг авч үзье.

• Ортостатик гипотензи: Өмнө нь ярилцсанчлан, энэ нь гэнэт босоход тархинд цусны урсгал огцом буурснаас болж үүсч болно.
• Шингэн алдалт: Хэрэв та их хөлрөх, бөөлжих, суулгах үед хангалттай ус уухгүй бол таны бие шингэнээ алддаг. Энэ нь таны цусны хэмжээ буурч, цусны даралт буурахад хүргэдэг.
• Ноцтой гэмтэл ба цус алдалт: Осол гэх мэт биеэс их хэмжээний цус алдах үед цусны даралт гэнэт буурдаг.
• Жирэмслэлт:Жирэмсний эхний саруудад эмэгтэй хүний ​​цусны эргэлтийн тогтолцооны өөрчлөлт нь түүний цусны даралт буурахад хүргэдэг. Энэ нь ихэвчлэн хүүхэд төрсний дараа хэвийн хэмжээндээ ордог.
• Таны ууж буй зарим эм: Цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, сэтгэл гутралын зарим эм нь гаж нөлөө болж цусны даралт буурахад хүргэдэг. Гэхдээ эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эмийг хэзээ ч зогсоож болохгүй гэдгийг санаарай.
• Зүрхний өвчин: Зүрхний цохилт жигд бус (хэм алдагдал), зүрхний шигдээс, зүрхний булчингийн сулрал зэрэг өвчний улмаас зүрх цусыг зөв шахаж чадахгүй үед цусны даралт буурдаг.
• Гормоны асуудлууд: Цусны даралт бага байх нь гипотиреодизм, чихрийн шижин зэрэг даавартай холбоотой өвчний улмаас үүсч болно.
• Хүнд халдвар (Сепсис): Бие махбодид хүнд халдвар ороход цусны судасны өөрчлөлт гарч, цусны даралт аюултайгаар буурдаг.
• Хүнд хэлбэрийн харшил (анафилакс): Тодорхой хоол хүнс, эм, шавьжинд хатгуулсан хүнд хэлбэрийн харшил нь цусны даралт огцом буурахад хүргэдэг.
• Хоол тэжээлийн дутагдал: В12 витамин болон фолат зэрэг шим тэжээл дутагдсан үед цус багадалт үүсч, улмаар цусны даралт буурахад хүргэдэг.
• Архи болон мансууруулах бодис: Архи болон зарим эм нь цусны даралт буурахад хүргэдэг.

Хэрэв та цусны даралт бага байгааг үл тоомсорловол ямар ноцтой зүйл тохиолдож болох вэ?

Хэрэв шинж тэмдэг илрээгүй бол цусны даралт бага байх нь тийм ч том асуудал биш юм. Гэхдээ хэрэв шинж тэмдэг илэрвэл та санаа зовох хэрэгтэй, учир нь энэ нь ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.

• Уналт ба гэмтэл: Толгой эргэх, толгой эргэх нь уналтын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хугарал болон толгойн ноцтой гэмтэл (тархи доргилт)-д хүргэдэг.
• Цочрол: Цусны даралт хэт буурахад тархи, бөөр, зүрх зэрэг амин чухал эрхтнүүд шаардлагатай хэмжээний цус, хүчилтөрөгчийг хүлээн авдаггүй. Энэ нь эдгээр эрхтэнд гэмтэл учруулж болзошгүй. Энэ нь амь насанд аюултай.
• Зүрхний өвчин ба цус харвалт: Цусны даралт бага байх нь зүрх бие махбодид цус шахахын тулд илүү их ажиллах шаардлагатай болдог гэсэн үг юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь зүрхийг гэмтээж болзошгүй. Түүнчлэн, цус зөв эргэлдэж чадахгүй тул цусны бүлэгнэл үүсч, тархи руу шилжиж, улмаар цус харвалт гэх мэт өвчин үүсгэдэг.

Эмч үүнийг яаж олох вэ?

Хэрэв танд цусны даралт бага байх шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь хамгийн зөв. Таны цусны даралт бага байгаа эсэхийг мэдэх нь маш амархан. Та цусны даралт хэмжих төхөөрөмж (BP аппарат)-ыг хараад мэдэж болно.

Гэхдээ хамгийн хэцүү хэсэг нь таны цусны даралт яагаад бага байгааг олж мэдэх явдал юм. Эмч танаас шинж тэмдэг, ууж буй эм болон бусад өвчний талаар асууна. Дараа нь шалтгааныг нь тогтоохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийж магадгүй юм.

Цусны даралт багатай өвчний эмчилгээ, менежмент

Эмчилгээ хийхдээ хамгийн чухал зүйл бол цусны даралт бага байгаагийн үндсэн шалтгааныг олж, эмчлэх явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв цусны даралт бага байх нь эмийн гаж нөлөөнөөс үүдэлтэй бол эмч тухайн эмийн тунг өөрчлөх эсвэл өөр эм өгөх болно. Хэрэв энэ нь шингэн алдалтаас үүдэлтэй бол танд давсны уусмал гэх мэт шингэн өгөх болно.

Үүний шалтгааныг эмчлэхээс гадна шинж тэмдгийг хянахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно:

• Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт: Зарим хүмүүст эмч нь хоолны дэглэмдээ бага зэрэг давс нэмэхийг зөвлөж магадгүй юм. Учир нь давс (натри) нь биед шингэн хуримтлагдаж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дагуу хийх хэрэгтэй. Давсыг хүссэнээрээ идэх нь сайн биш.
• Хангалттай ус уух: Өдөрт дор хаяж 8-10 аяга ус уух хэрэгтэй. Энэ нь бие дэх шингэний түвшинг хадгалж, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
• Шахалтын оймс: Эдгээр оймс нь хөл, тавхайд зөөлөн даралт өгч, хөлөнд цус хуримтлагдаж, дээшээ хөдлөхөөс сэргийлдэг. Энэ нь даралтыг нэмэгдүүлдэг.
• Эм: Зарим тохиолдолд эмч цусны даралтыг нэмэгдүүлэхэд туслах тусгай эмийг бичиж өгч болно.

Хэрэв таны цусны даралт бага байвал өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?

Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээнээс гадна, хэрэв та өдөр тутмын амьдралдаа эдгээр жижиг зүйлсийг анхаарч үзвэл цусны даралт бага байх шинж тэмдгүүдээс ихээхэн зайлсхийх боломжтой.

• Аажуухан бос: Өглөө орноосоо босоход гэнэт босох хэрэггүй. Эхлээд орондоо нэг минут орчим суу. Дараа нь аажуухан бос. Сандалнаас босоход ч мөн адил.
• Хоол: Их хэмжээний, цатгалан хоол идэхийн оронд бага багаар ойр ойрхон хооллоорой. Зарим хүмүүс их хэмжээний хоол идсэний дараа, ялангуяа нүүрс ус ихтэй (будаа, талх гэх мэт) хоол идсэний дараа цусны даралт буурч магадгүй юм.
• Архины хэрэглээг хязгаарлах: Архи нь шингэн алдалт, цусны даралтыг бууруулахад хүргэдэг тул архины хэрэглээгээ хязгаарлах нь маш чухал юм.
• Толгой эргэх эсвэл толгой эргэх мэдрэмж төрөх үед суу: Хэрэв та юу хийж байсан ч хамаагүй шалан дээр эсвэл сандал дээр нэн даруй суу. Энэ нь таныг унахаас сэргийлж чадах тул таны аюулгүй байдалд маш чухал юм.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ? Хэзээ ETU-д хандах ёстой вэ?

Энэ бол маш чухал хэсэг. Та хэзээ эмчид үзүүлэх, хэзээ яаралтай эмнэлэгт хандах ёстойгоо мэдэх хэрэгтэй.