Та эмнэлэгт очиход эмч танд холестериноо шалгуул гэж хэлдэг, тийм үү? Заримдаа бид тайланг хараад холестерины хэмжээ маань маш их буурсан байхад баяртай байдаг. Гэхдээ дараагийн удаа харахад бага зэрэг нэмэгдсэн байдаг. Тэгээд дахин харахад буурсан байдаг. Бидний олонх нь зөвхөн өндөр холестерин л аюултай гэж боддог. Гэхдээ та мэдэх үү, саяхны нэгэн судалгаагаар холестерины хэмжээ байнга хэлбэлзэж байх нь тархины эрүүл мэндэд сайн биш болохыг тогтоожээ.
Энэхүү шинэ судалгаа юу гэж хэлж байна вэ?
Энэ бол үнэхээр чухал судалгаа юм. Үүнийг Австралийн 70 гаруй насанд хүрсэн 9800 гаруй хүн дээр хийсэн. Тэд хэдэн жилийн турш холестерины түвшингээ хянаж, дараа нь хэдэн жилийн турш тархины үйл ажиллагаагаа судалсан.
Тиймээс үр дүн нь үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм байна. Судлаачид холестерины хэмжээ жилээс жилд мэдэгдэхүйц хэлбэлздэг хүмүүс дараагийн зургаан жилийн хугацаанд ой санамжаа алдах өвчин болох зөнөгөрөл үүсэх эрсдэл 60%-иар өндөр байгааг тогтоожээ.
Түүгээр ч зогсохгүй тэдний танин мэдэхүйн бууралт буюу шинэ зүйл бодох, санах, сурах чадвар аажмаар буурах эрсдэл 23%-иар нэмэгдсэн байна.
Чухал зүйл бол энэ эрсдэл нь та холестерин бууруулах эм (жишээлбэл, статин) ууж байгаа эсэхтэй холбоогүй юм. Хамгийн чухал нь холестерины түвшин тогтворгүй, хэлбэлзэлтэй байдаг.
Энэ нь ямар төрлийн холестеринд хамгийн их нөлөөлдөг вэ?
Хэдийгээр бид холестерины тухай ярьж байгаа ч бидний цусанд хэд хэдэн төрлийн өөх тос байдаг. Энэхүү судалгаагаар бүх төрлийн холестерины өөрчлөлт ижил нөлөө үзүүлдэггүй болохыг тогтоожээ. Та доорх хүснэгтийг харвал үүнийг амархан ойлгож болно.
| Липидийн төрөл | Энгийнээр хэлбэл... | Дементиа эрсдэлтэй холбоотой |
|---|---|---|
| Нийт холестерин | Цусан дахь бүх холестерины нийлбэр. | Хүчтэй холбоо байгааг харуулсан. Түвшингийн ойр ойрхон өөрчлөлт нь эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. |
| LDL холестерин (LDL-C) | Үүнийг "муу холестерол" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь цусны судаснуудад хуримтлагдаж болно. | Хүчтэй холбоо байгааг харуулсан. Түвшингийн ойр ойрхон өөрчлөлт нь эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. |
| HDL холестерол (HDL-C) | Үүнийг "сайн холестерол" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь биеэс муу холестеролыг гадагшлуулахад тусалдаг. | Энэхүү судалгаагаар хүчтэй хамаарал олдсонгүй. |
| Триглицеридүүд | Бие махбодид хуримтлагддаг өөр нэг төрлийн өөх тос. | Энэхүү судалгаагаар хүчтэй хамаарал олдсонгүй. |
Нэг удаагийн үзлэг хангалтгүй гэж үү?
Одоо та "Би өнгөрсөн сард холестерины хэмжээгээ шалгуулсан, хэвийн байсан. Тэгэхээр үүнд буруу зүйл байхгүй, тийм үү?" гэж бодож байж магадгүй. Гэхдээ мэргэжилтнүүдийн хэлснээр ганцхан шинжилгээгээр бидний эрүүл мэндийн талаар бүрэн дүр зургийг гаргаж чадахгүй.
Шри Ланкийн олон хүн чихрийн шижин гэж тооцогддог цусны даралт болон цусан дахь сахарын хэмжээ байнга хэлбэлздэг гэдгийг мэддэг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчин, цус харвалтын эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Холестерины хувьд ч мөн адил. Нэг удаа хараад түвшин нь сайн гэж хэлсэн ч чухал зүйл бол цаг хугацааны явцад тогтвортой хэвээр байгаа эсэх юм.
Энэхүү судалгаанд оролцоогүй АНУ-ын мэдрэл судлалын профессорын хэлснээр энэхүү нээлт нь тархины эрүүл мэндийг хадгалах тааврын маш чухал хэсгийг гүйцээж байна.
Ганцхан холестерины шинжилгээгээр бүрэн дүр зургийг гаргаж чадахгүй. Тархины эрүүл мэндээ хадгалахын тулд эмчид тогтмол очиж, зааврын дагуу цусны шинжилгээ тогтмол хийлгэж, түвшингээ хянах нь чухал юм.
Тэгэхээр бид энэ талаар санаа зовох ёстой юу?
Огт үгүй. Бид иймэрхүү судалгааны талаар мэдэж байх ёстой ч шаардлагагүйгээр айх ёсгүй. Бид хоёр зүйлийг санах хэрэгтэй.
1. Энэ бол урьдчилсан судалгаа: Энэ бол урьдчилсан судалгаа хэвээр байна. Энэ нь дэлхийн бусад эрдэмтэд үүнийг бүрэн туршиж, батлаагүй гэсэн үг юм. Тиймээс үүнийг баттай дүгнэлт гэж үзэхийн тулд цаашид судалгаа хийх шаардлагатай байна.
2. Судалгааны хязгаарлалтууд: Энэхүү судалгаанд оролцогчдын ихэнх нь Австралид амьдардаг цагаан арьстнууд байв. Тиймээс эдгээр үр дүн нь манай Ази, Шри Ланкийн хүн амд хамааралтай эсэхийг харахын тулд цаашид судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Гэхдээ үүнээс бидний авч буй мессеж маш тодорхой байна. Өөрөөр хэлбэл, бидний бие махбод дахь холестерин, цусны даралт, сахарын хэмжээ зэрэг эрүүл мэндийн чухал үзүүлэлтүүдийг ижил түвшинд байлгахын ач холбогдол юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Холестерины түвшинг тогтмол байлгах нь чухал бөгөөд учир нь хөгшрөлтийн үед тархины эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй юм.
- Нийт холестерин болон "муу" холестерины (LDL-C) түвшинд гарсан аливаа томоохон өөрчлөлтийг онцгой анхаараарай.
- Эмчийн зөвлөсний дагуу холестерины хэмжээгээ тогтмол шалгаж байгаарай. Шийдвэрээ зөвхөн нэг тайланд үндэслэн гаргаж болохгүй.
- Хэрэв та холестерины түвшинд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарсныг анзаарсан бол өрхийн эмчтэйгээ зөвлөлдөхөөс бүү ай. Тэр танд шаардлагатай эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой болно.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү