Та заримдаа ямар ч шалтгаангүйгээр гунигтай, ганцаардмал, хоосон мэдрэмж төрдөг үү? Та бүх зүйлээс уйдаж, өмнө нь дуртай байсан зүйлсдээ сонирхолгүй болсон уу? Энэ бол зүгээр л үүнтэй хамт ирдэг ердийн гуниг биш юм. Энэ нь сэтгэл гутрал гэж нэрлэгддэг эмнэлгийн нөхцөл байдал байж болно. Гэхдээ бүү ай. Энэ бол эмчилж болох нөхцөл байдал. Хамгийн чухал зүйл бол энэ бол өвчин гэдгийг ухаарч, тусламж хүсэх явдал юм. Эдгээр хоёр алхам бол энэ аяллын хамгийн хэцүү хэсэг юм. Хэрэв та эдгээр зүйлийг хийвэл таныг хэвийн байдалд оруулахад туслах олон эмчилгээ, чадварлаг мэргэжилтнүүд байдаг.
Тэгэхээр тусламж хүсэхийн тулд эхлээд хаанаас хандах ёстой вэ?
Хэрэв та сэтгэл гутралд орсон гэж бодож байгаа бөгөөд тусламж авахаар шийдсэн бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол ерөнхий эмчид хандах явдал юм. Тэр таныг үзлэг хийж, таны шинж тэмдгүүд өөр бие махбодийн өвчин эсвэл таны ууж буй эмийн гаж нөлөөнөөс үүдэлтэй эсэхийг тодорхойлж чадна.
Бамбай булчирхайн дааврын хэлбэлзэл гэх мэт зүйлс заримдаа сэтгэл гутралын шинж тэмдэгтэй төстэй шинж тэмдэг үүсгэдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс эхлээд өөр бие махбодийн шалтгаан байгаа эсэхийг тодорхойлох нь маш чухал юм .
Таны эмч эдгээр шинжилгээг хийж, шаардлагатай бол эмчилгээг өөрөө эхлүүлэх болно. Эсвэл тэр таныг энэ чиглэлээр илүү мэргэшсэн мэдлэгтэй сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх рүү чиглүүлж магадгүй юм.
Тусламж хүсэх нь хэзээ ч сул дорой байдлын шинж тэмдэг биш гэдгийг санаарай. Энэ бол та өөртөө анхаарал тавьж, өөрийгөө хайрладаг гэдгээ харуулсан хүчтэй алхам юм.
Сэтгэл гутралыг эмчилдэг эрүүл мэндийн баг хэн бэ?
Сэтгэл гутралыг оношилж, эмчлэх сургалтанд хамрагдсан хэд хэдэн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд байдаг. Шри Ланкад бид хэнтэй голчлон тааралддаг, хэнээс тусламж хүсч болохыг тодорхой ойлгоцгооё. Эдгээр хүмүүсийн хоорондох ялгааг мэдэх нь танд маш чухал байх болно.
| Мэргэжил | Энгийнээр хэлбэл... (Энгийн тайлбар) | Та эм бичиж өгч болох уу? |
|---|---|---|
| Өрхийн эмч (Анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч / Ерөнхий эмч) | Таны ерөнхий өвчний талаар үзүүлж буй эмч эхлээд сэтгэл гутралыг оношилж, бусад бие махбодийн өвчнийг шалгаж, шаардлагатай бол таныг мэргэжилтэн рүү чиглүүлнэ. Тэд мөн хөнгөн хэлбэрийн сэтгэл гутралын эмчилгээг эхлүүлж болно. | Тийм |
| Сэтгэцийн эмч | Энэ бол сэтгэцийн өвчний чиглэлээр мэргэшсэн эмч (MD) юм. Тэд сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэцийн өвчнийг оношлох, эм бичиж өгөх, сэтгэл заслын эмчилгээ хийх сургалтанд хамрагдсан. | Тийм ээ, учир нь тэр эмч. |
| Сэтгэл зүйч | Сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн (PhD эсвэл PsyD). Тэд голчлон сэтгэл заслын эмчилгээ, зөвлөгөө, сэтгэл зүйн шинжилгээ хийдэг. Тэд эмч биш тул Шри Ланкад эм бичиж өгдөггүй. | Үгүй |
| Зөвлөх / Эмчилгээчин | Зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн. Тэд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлаа шийдвэрлэхэд нь туслахын тулд хувь хүмүүс, гэр бүл эсвэл бүлгүүдтэй ярилцдаг. Тэд мөн эм бичиж өгөх эрх мэдэлгүй. | Үгүй |
Сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаачийн хооронд яг юугаараа ялгаа байдаг вэ?
Энэ бол олон хүний төөрөлддөг зүйл. Тиймээс үүнийг арай хялбархан ойлгоцгооё.
- Сэтгэцийн эмч: Та тархинд агуулагдах химийн бодисууд (нейротрансмиттерүүд)-ийн тэнцвэргүй байдлаас болж сэтгэлээр унасан гэж бодъё. Сэтгэцийн эмч бол эдгээр химийн бодисуудыг тэнцвэржүүлэхэд туслах эм бичиж өгч чадах эмч юм. Тэрээр тантай ярилцаж, таны асуудлыг ойлгож, зөвлөгөө өгч чадна.
- Сэтгэл зүйч: Энэ хүн тантай асуудлууд, бодол санаа, зан үйлийн хэв маягийн талаар гүнзгий ярилцдаг ., эдгээр асуудлуудын шийдлийг олоход тань туслах болно. Үүнийг сэтгэл заслын эмчилгээ эсвэл "ярианы эмчилгээ" гэж нэрлэдэг. Тэд танд оюун ухаанаа хянах, асуудлыг шийдвэрлэх арга барилаа өөрчлөх өөр аргуудыг заадаг.
Заримдаа хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд танд хоёулангийнх нь тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм. Энэ нь сэтгэл зүйчтэй ярилцаж, сэтгэцийн эмчийн бичиж өгсөн эмийг ууж байхдаа оюун ухаанаа цэгцлэх гэсэн үг юм.
Баг болж ажиллахын давуу тал
Сэтгэл гутралд орсон хүн өрхийн эмч болон бусад мэргэжилтнүүд (сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаачид) баг болж хамтран ажиллавал хамгийн сайн эмчилгээ авдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Энэ бол крикетийн баг шиг юм. Хүн бүр хоорондоо ярилцаж, танд хамгийн сайн эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргадаг. Дараа нь тэд та эмчилгээг зөв хийж байгаа эсэх, бие тань сайжирч байгаа эсэхийг шалгасаар байдаг. Та ингэж хамтран ажиллах үед таны авах үйлчилгээ илүү үр дүнтэй байдаг. Мөн та "Би ганцаараа биш, надад туслах гайхалтай баг бий" гэдгийг мэдээд маш их тайвшрал мэдрэх болно.
Тиймээс, хэрэв эмч таныг мэргэжлийн эмчид үзүүлбэл та хоёрын хоорондын мэдээлэл солилцох талаар асуугаарай. Энэ нь таны эдгэрэлтийн замд маш их хүч чадал өгөх болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Сэтгэл гутрал бол зүгээр л гунигтай мэдрэмж биш, энэ бол эмчилгээ шаарддаг жинхэнэ өвчин юм.
- Тусламж хүсэх нь сул дорой байдлын шинж биш, энэ бол таны эдгэрэхийн тулд хийж чадах хамгийн хүчтэй алхмуудын нэг юм.
- Аяллаа эхлүүлэх хамгийн сайн газар бол өрхийн эмч (анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч)-тэй уулзах явдал юм.
- Сэтгэцийн эмч бол эм бичиж өгч чадах эмч юм. Сэтгэл зүйч бол ярианы эмчилгээний талаар танд тусалж чадах мэргэжилтэн юм.
- Эдгээр хүмүүс бүгд нэг баг болж нэгдэж чадвал хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна.
- Та ганцаараа биш. Танд туслахад зориулагдсан чадварлаг мэргэжилтнүүд байдаг. Зөв газраас тусламж хүсээрэй.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න