Хэрэв та сэтгэл гутралтай амьдардаг бол эмчийн зааж өгсөн эмийг уусны дараа ч гэсэн ямар ч өөрчлөлт гарахгүй байж магадгүй юм. Эсвэл эм нь толгой эргэх, дотор муухайрах, жин нэмэх зэрэг шинэ асуудал үүсгэж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Үнэндээ сэтгэл гутралтай хүмүүсийн тал хувь нь өгсөн эмийн эхний тунг уухад хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Энэ нь маш түгээмэл тохиолддог тул санаа зовох хэрэггүй. Та ганцаараа биш. Үүний талаар ярилцъя.
Танд тохирох эмчилгээг олоход хэсэг хугацаа шаардагдах болно. Тэвчээр шаардагдана. Гэхдээ сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдэд тэвчээртэй хандах нь хичнээн хэцүү болохыг би мэднэ. Гэхдээ энэ аяллын төгсгөлд та зөв шийдлийг олох болно гэдэгт би итгэлтэй байна.
Өөртөө тохирох эмийг хэрхэн сонгох вэ?
Сэтгэл гутралын үед эм бичиж өгөх нь дэлгүүрт ороод лангуун дээрээс юм сонгохтой адил энгийн зүйл биш юм. "Өвчтөн бүр өөр өөр байдаг" гэж Мичиганы Их Сургуулийн сэтгэцийн эмгэг судлалын профессор Мишель Риба хэлэв. "Тиймээс та зүгээр л эм сонгож болохгүй. Та өвчтөний бүхэл бүтэн өвчний түүх, гэр бүлийн түүх гэх мэтийг харах хэрэгтэй."
Тийм ч учраас эмч тань эм бичиж өгөхөөсөө өмнө олон асуулт асуух болно.
- Танай гэр бүлд хэн нэгэн сэтгэл гутралд орсон уу? Тэд ямар эм уусан бэ? Биеийн байдал нь сайжирсан уу? Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэнд ямар нэгэн эм үйлчилбэл танд ч бас үйлчлэх магадлал өндөр учраас би эдгээр асуултыг асууж байна.
- Танд өөр сэтгэцийн болон бие махбодийн өвчин байгаа юу? Жишээлбэл, хэрэв та цус алдалтын эмгэгтэй бол эмч тань SSRI (Сонгомол серотонин нөхөн сэргээх дарангуйлагч) гэж нэрлэгддэг эмийг бичиж өгөхгүй байж магадгүй, учир нь эдгээр нь цус алдах эрсдлийг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг.
- Танд хоёр туйлт эмгэг гэх мэт өвчин байна уу? Хэрэв тийм бол зөвхөн антидепрессант хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Эхлээд сэтгэл санааны тогтворжуулагч өөр нэг эмээр эхлэх хэрэгтэй.
Эмч таны аль хэдийн ууж байгаа бусад эмийн талаар асууна. Энэ нь эдгээр эмийн харилцан үйлчлэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм. Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл бол тухайн үед танд тохиромжгүй эмийг бичиж өгөхгүй.
Хүн бүр өвөрмөц тул энэ бүх мэдээлэл нь таны эмчид таны нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой хамгийн аюулгүй эмчилгээг сонгоход маш чухал юм.
Эмчилгээний үйл явц: Бага багаар суралцъя
Та шинэ эм ууж эхэлсний дараа эмч тань таны биеийн байдал болон ямар нэгэн гаж нөлөө байгаа эсэхийг тогтмол шалгаж байх болно. Энэ нь суралцах явцдаа суралцахтай адил юм.
Шинэ эм үйлчлэхийн тулд ихэвчлэн 6 долоо хоног шаардагдана .Энэ нь хэсэг хугацаа шаардаж магадгүй. Тиймээс та тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Анхны гаж нөлөө цаг хугацааны явцад аажмаар арилна.
Таны шинж тэмдгүүд арай дээрдсэн ч бүрэн сайжраагүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгвэл эмч эмийн тунг бага зэрэг нэмэгдүүлж магадгүй. Эсвэл танд илүү тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд ижил ангиллын өөр эмээр сольж болно.
Гэхдээ хэрэв эхний эм үр дүнгүй эсвэл тэсвэрлэхийн аргагүй гаж нөлөө үзүүлбэл (жишээлбэл, SSRI нь ходоодны хямрал үүсгэдэг бол) эмч дараа нь огт өөр ангиллын эмийг сонгоно.
Заримдаа, аль хэдийн ууж байгаа эмэндээ өөр эм нэмэх нь үр дүнг сайжруулж чадна. Жишээлбэл, шинэ сэтгэцэд нөлөөлөх эм нэмэх нь нэг сонголт юм. Эдгээр нь нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор танд хурдан сайжрахад тусалж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч нөгөө талаас, тэдгээр нь SSRI эсвэл SNRI-ээс хэд хэдэн гаж нөлөө үзүүлдэг.
Зөвхөн эм хангалтгүй, амьдралын хэв маяг бас чухал!
Сэтгэл гутралыг эмчлэх нь цусны даралт ихсэх гэх мэт өвчнийг эмчлэхээс нэг их ялгаатай биш. Цусны даралт ихсэх эм ууж байхдаа хоолны дэглэмээ хянаж, дасгал хийж, давсны хэрэглээгээ багасгах хэрэгтэй, тийм үү? Сэтгэл гутралд ч мөн адил. Эмийн тусламжтайгаар амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь эдгэрэлтийн процесст ихээхэн тус болно.
Судалгаагаар эдгээр амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь сэтгэл гутралтай хүмүүст хэр чухал болохыг нотолсон.
| Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт | Энэ яагаад чухал вэ? |
|---|---|
| Хангалттай унтах | Нойр болон сэтгэл санааны хооронд том холбоо байдаг. Сайн унтах нь оюун санаанд амралт авчирдаг. |
| Эрүүл хооллолт | Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээр баялаг, "хортой хоол" багатай хоолны дэглэм нь оюун ухаан, бие махбодийг эрч хүчээр хангадаг. |
| Тогтмол дасгал хийх | Дасгал хийх үед та аз жаргалын даавар (эндорфин) ялгаруулдаг. Энэ нь байгалийн антидепрессанттай адил юм. |
| Стрессийг бууруулах | Та бясалгал, йог гэх мэт зүйлсээр оюун ухааныг тайвшруулж чадна. |
| Архи, мансууруулах бодисоос татгалзах | Эдгээр нь зөвхөн сэтгэл гутралыг улам дордуулж, ямар ч шийдэл өгөхгүй. |
| Гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө цагийг өнгөрөөх | Нийгмийн харилцаа холбоо нь ганцаардал, уйтгар гунигийг бууруулж чадна. |
Генетикийн шинжилгээ тусалж чадах уу?
Тийм ээ, энэ бол харьцангуй шинэ технологи юм. Таны генүүд танд тохирох эмийг олоход туслах түлхүүр үгсийг өгч чадна. Таны шүлс эсвэл цусны дээж дээр хийгддэг эдгээр шинжилгээ нь таны бие тодорхой эмэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, эсвэл танд тодорхой эмнээс гаж нөлөө гарах магадлал өндөр байгаа эсэхийг эмчид мэдэгдэх боломжтой.
Гэхдээ эдгээр шинжилгээнүүд нь "Энэ бол танд 100% үйлчлэх эм" гэж хэлж чадахгүй бөгөөд арай үнэтэй байж болно. Тиймээс эдгээр шинжилгээг ихэвчлэн хэд хэдэн эмийг туршиж үзсэн боловч үр дүнгүй өвчтөнүүд дээр хийдэг.
Бүү бууж өг! Эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй.
Ерөнхийдөө, анх удаа зөв эмийг олох магадлал 50% орчим байдаг. Хэрэв энэ нь үр дүнгүй бол хоёр дахь эм үр дүнтэй байх магадлал 40% орчим байдаг. Энэ нь туршиж үзэхээ болих нь тийм ч сайн санаа биш гэсэн үг юм.
Үнэндээ нэг жил орчим эмчилгээ хийлгэсэн 10 өвчтөн тутмын 9 нь эцэстээ сайжирдаг.
Заримдаа хэдэн эм үр дүнгүй болоход эмч дахин бодож эхэлдэг бөгөөд "Бид оношлогоондоо алдаа гаргасан уу? Бид ямар нэгэн зүйлийг орхигдуулсан уу?" гэж асуудаг.
Хэрэв сэтгэл гутрал жаахан зөрүүд байвал бусад эмчилгээний талаар бодох цаг болсон байж магадгүй юм.
- Тархины соронзон өдөөлт (TMS): Энэ нь тархины зарим идэвхгүй мэдрэлийн эсийг өдөөхийн тулд соронзон долгион ашигладаг.
- Цахилгаан таталтын эмчилгээ (ECT):Бага хүчдэлийн цахилгаан гүйдэл тархиар дамжин богино хугацаанд таталт үүсгэдэг. Энэ нь тархинд химийн өөрчлөлт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зарим хүмүүст хурдан эдгэрэхэд хүргэдэг.
- Кетамин: Мэдээ алдуулах эм болгон ашигладаг энэ эмийг одоо эмч нар эмчилгээнд хариу өгөхгүй байгаа хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралын үед бичиж өгч байна.
Хамгийн чухал зүйл бол эмчтэйгээ хамтран ажиллаж, нээлттэй байх явдал юм. Түүнд өөрийн туршлагын талаар ярьж өгөөрэй. Энэ нь танд тохирох эмчилгээг хурдан олох боломжийг тань эрс нэмэгдүүлнэ.
Гэртээ авч явах мессеж
- Танд өгсөн анхны антидепрессант танд тохирохгүй байж магадгүй. Энэ бол маш хэвийн үзэгдэл тул санаа зовох хэрэггүй.
- Танд тохирох эм, тунг олоход хэсэг хугацаа шаардагдана. Тэвчээртэй байх, эмчтэйгээ нээлттэй харилцах нь хамгийн чухал зүйл юм.
- Эмийг ууж эхэлсний дараа гаж нөлөө гарахаас бүү ай. Эмчтэйгээ ярилц . Тэр танд шийдэл өгч магадгүй.
- Эм уухаас гадна сайн унтах, эрүүл хооллох, дасгал хөдөлгөөн хийх зэрэг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд нь эдгэрэлтийн үйл явцад ихээхэн тус болно.
- Эмчийн заавар хүртэл эмийг уухаа больж болохгүй . Сэтгэл гутрал бол дахилттай өвчин юм. Тиймээс эмчилгээг бүрэн хугацаанд үргэлжлүүлэх нь чухал юм.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න