Чихрийн шижинтэй бол та цус харвах эрсдэлтэй юу? Энэ талаар ярилцъя!

Та чихрийн шижинтэй юу? Тэгвэл та цусан дахь сахарын хэмжээндээ байнга санаа зовж байх ёстой, тийм үү? Энэ бол маш сайн зүйл. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижингээс үүдэлтэй хамгийн ноцтой өвчний нэг бол цус харвалт буюу англиар хэлдгээр цус харвалт юм. Олон хүн үүнийг мэддэггүй. Тиймээс өнөөдөр бид чихрийн шижин болон цус харвалтын хоорондын хамаарал, энэ нь юунд хүргэж болох, хамгийн чухал нь үүнээс хэрхэн өөрийгөө хамгаалах талаар дэлгэрэнгүй ярилцах болно. Учир нь энэ нь та болон таны хайртай хүмүүст маш чухал байж болно.

Тархины цус харвалт гэж юу вэ? Энгийнээр ойлгоё

За, эхлээд цус харвалт гэж юу болохыг авч үзье. Энгийнээр хэлбэл, цус харвалт нь бидний тархинд цус дамжуулдаг судас бөглөрөх эсвэл хагарах үед тохиолддог. Үүнийг урсгал нь зогсдог усны хоолойтой адил гэж бодоорой. Бидний тархины эсүүд ажиллахын тулд хүчилтөрөгч болон шим тэжээл хэрэгтэй. Эдгээр нь цуснаас гардаг. Тиймээс цусны урсгал зогсоход тархины нэг хэсэг хүчилтөрөгч болон шим тэжээл хүлээн авахгүй болдог. Дараа нь эдгээр тархины эсүүд үхэж эхэлдэг.

Чухал: Тархи гэмтсэн үед гэмтсэн хэсгийн хяналтанд байдаг биеийн үйл ажиллагаа алдагдаж болзошгүй.

Үүнийг үүсгэж болох хэд хэдэн зүйл байна:

• Ярихад хэцүү байх, эсвэл юу хэлж байгааг ойлгож чадахгүй байх. Заримдаа үгс орооцолдож, зөв ​​ярихад хэцүү болдог.
• Ой санамж муудах. Та танил зүйлсийг ч мартаж магадгүй.
• Биеийн нэг тал мэдээгүй болох эсвэл сулрах (үүнийг саажилт гэж нэрлэдэг). Жишээлбэл, нүүр, гар, хөлний нэг тал саажилттай байж болно.
• Бие махбодид өвдөлт мэдрэгдэх.
• Сэтгэл хөдлөлөө хянах хэцүү байх, эсвэл гэнэтийн гуниг эсвэл сэтгэл гутралын мэдрэмж төрөх.
• Сэтгэн бодох, анхаарлаа төвлөрүүлэх, шинэ зүйл сурах, шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй байдаг.
• Зарим хүнд тохиолдолд үхэл ч тохиолдож болно.

Энэ нөхцөл байдал хэр ноцтой болохыг та харж байна.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст цус харвах эрсдэл ямар байдаг вэ?

Одоо чихрийн шижинтэй хүн цус харвах магадлал хэр байгааг харцгаая. Үнэндээ чихрийн шижингүй хүнтэй харьцуулахад чихрийн шижинтэй насанд хүрсэн хүн цус харвах магадлал 1.5 дахин их байдаг. Түүнчлэн, чихрийн шижинтэй хүмүүс зүрхний өвчин эсвэл цус харвалтаас болж нас барах магадлал чихрийн шижингүй хүмүүстэй харьцуулахад бараг хоёр дахин их байдаг. Эдгээр статистик мэдээлэл жаахан аймшигтай, тийм үү? Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, үүнийг мэдэж байх нь эхний алхам юм.

Чихрийн шижин хэрхэн саажилт үүсгэдэг вэ?

Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Чихрийн шижинтэй үед бидний бие махбодь хоол хүнсээ зөв ашиглаж чаддаггүй. Таны бие инсулин гэж нэрлэгддэг дааврын хэмжээг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэж чаддаггүй, эсвэл өөрийн ялгаруулдаг инсулинаа зөв ашиглаж чаддаггүй. Энэ инсулин бол бидний идэж буй хоол хүнсэнд агуулагддаг глюкоз гэж нэрлэгддэг элсэн чихэр юм., энэ нь бидний эсэд нэвтэрснээр энерги үүсгэхэд тусалдаг.

Тиймээс инсулин зөв ажиллахгүй үед энэхүү глюкоз нь эсэд орохгүй, харин цусанд хуримтлагддаг. Цусан дахь сахарын хэмжээ удаан хугацаанд ийм өндөр байх үед бидний биеийн цусны судаснууд гэмтдэг. Энэ нь зэв нь цогцсыг иддэгтэй адил юм. Цусны судасны хана зузаарч, нарийсч, уян хатан чанараа алддаг. Бид үүнийг мөн (атеросклероз) гэж нэрлэдэг. Ийм зүйл тохиолдоход цусны судаснууд амархан бөглөрч эсвэл хагарч болно. Энэ нь ялангуяа тархи руу явдаг цусны судаснуудад үнэн бөгөөд энэ нь цус харвалт үүсгэдэг.

Чихрийн шижинтэй олон насанд хүрэгчид цус харвалтын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бусад эрүүл мэндийн асуудалтай байж болно:

• Илүүдэл жин: Өөх хуримтлагдах, ялангуяа хэвлийн орчим. Эрүүл жинг ерөнхийдөө 18.5-24.9 хооронд байх Биеийн жингийн индекс (BMI) гэж тодорхойлдог.
• Зүрхний өвчин: Чихрийн шижин нь зүрхний өвчний гол шалтгаан болдог.
• Цусны даралт ихсэлт: Энэ нь мөн цусны судаснуудад гэмтэл учруулдаг.
• Өндөр холестерин: Цусан дахь өөх тосны хэмжээ ихсэх нь цусны судас бөглөрөхөд нөлөөлдөг.

Энэ бүхэн нэг дор нийлбэл саажилтын эрсдэл бүр ч нэмэгддэг.

Чихрийн шижин өвчний улмаас саажилтын шинж тэмдэг юу вэ?

Энд анхаарах нэг зүйл бол чихрийн шижингээс үүдэлтэй тархины цус харвалтын шинж тэмдэг нь ердийн тархины цус харвалтын шинж тэмдэгтэй төстэй байдаг. Энэ нь хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг харвал хурдан арга хэмжээ авах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

• Ярианд зарим хүндрэлтэй байдал: үгсийг бүдэг бадаг хэлэх, юу хэлж байгааг ойлгохгүй байх, ярьж чадахгүй байх.
• Толгой эргэх, алхах үед тэнцвэр алдагдах эсвэл алхахад хэцүү байх.
• Гэнэтийн хүчтэй толгой өвдөх: Энэ нь ердийн толгой өвдөхтэй адилгүй, харин гэнэт гарч ирдэг хүчтэй өвдөлт юм.
• Гэнэтийн төөрөгдөл: Ухаан алдах, орон зай, цаг хугацаагаа алдах.
• Харааны асуудал: гэнэт бүдгэрсэн хараа, давхар хараа.
• Биеийн нэг тал сулрах эсвэл мэдээгүй болох: Жишээлбэл, нүүрний нэг тал унжих, гар эсвэл хөлөө өргөж чадахгүй болох, амьгүй мэт санагдах.

Анхаар! Саажилт бол яаралтай тусламж юм. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. Өнгөрсөн секунд бүр тархины гэмтлийг нэмэгдүүлдэг. Шри Ланкад та 1990 оны Сувасерия түргэн тусламжийн үйлчилгээнд залгаж болно.

Тархины цус харвалтыг хэрхэн таних вэ?

Хэрэв та цус харвалт гэж сэжиглэж байгаа бол эмч нар дараахь зүйлийг хийнэ.

• Тэд таны нүүрний булчин, гар, хөлийг зөв хөдөлгөж чадах эсэхийг шалгах болно.
• Тэд таны сэтгэцийн байдлыг шалгахын тулд энгийн асуултууд асуух эсвэл зураг эсвэл ямар нэгэн зүйлийг тайлбарлахыг хүсэх болно.
• Тэд таны тархины зургийг авах шинжилгээ захиалах болно. Үүнд компьютер томографийн шинжилгээ орж болно.Нэг нь – өөрөөр хэлбэл тархины хөндлөн огтлолын зургийг авах боломжтой тусгай рентген шинжилгээ эсвэл тархины нарийвчилсан зургийг авахын тулд соронзон долгион ашигладаг MRI шинжилгээ багтаж болно.
• Та зүрхээ шалгахын тулд электрокардиограмм (ЭКГ) гэх мэт шинжилгээ, мөн цусны судаснуудаа шалгахын тулд хэт авиан шинжилгээ эсвэл артериографи гэх мэт шинжилгээ хийлгэж болно.

Эдгээр шинжилгээгээр цус харвалт байгаа эсэх, хэрэв байгаа бол ямар төрөл, тархины хаана нь өртсөн гэх мэт олон зүйлийг илрүүлж чадна.

Чихрийн шижингээс үүдэлтэй саажилтыг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Хэрэв цус харвалт эсвэл цус харвалтын эрсдэлийг эрт илрүүлбэл зарим эмчилгээ тусалж чадна.

Түргэн эмчилгээ

• Цусны бүлэгнэлтийг арилгах эм: Хэрэв цусны судас бөглөрсөн бол эдгээр эмүүд нь бүлэгнэлтийг уусгаж, цусны урсгалыг сэргээхэд тусалдаг. Гэхдээ шинж тэмдэг эхэлснээс хойш хэдхэн цагийн дотор өгөх ёстой. Тиймээс эмнэлэгт хурдан очих нь чухал юм.
• Гүрээний артерийн стент суулгах: Заримдаа хүзүүний гол судас (гүрээний артери) бөглөрч болно. Судасыг нээлттэй байлгахын тулд жижиг тор хэлбэртэй төхөөрөмж (стент) оруулдаг .
• Каротид эндартерэктоми: Энэ нь өөхний хуримтлалаас болж каротид артери бөглөрсөн тохиолдолд хийгддэг мэс засал юм .

Нөхөн сэргээлт

Зарим хүмүүс цус харвалтын дараа удаан хугацааны үр дагаварт өртөж болзошгүй. Тэднийг хэвийн амьдралдаа эргэн ороход нөхөн сэргээх эмчилгээ маш чухал юм.

• Хөдөлмөр засал: Бичих, хувцаслах гэх мэт өдөр тутмын чухал ажлуудыг бие даан хийж сурахад тусална.
• Физик эмчилгээ: Гар, хөлний хүч чадал, үйл ажиллагааг сэргээхэд дасгал, эмчилгээ хийдэг.
• Сэтгэл зүйн зөвлөгөө: Саажилтаас үүдэлтэй сэтгэл зүйн асуудлуудыг (жишээлбэл, сэтгэл гутрал, түгшүүр) даван туулахад тань тусална.
• Яриа эмчилгээ: Хэрэв ярианд нөлөөлсөн бол сайжруулахад тусалдаг.

Энэхүү нөхөн сэргээх үйл явц нь хэсэг хугацаа шаардаж, тэвчээр шаарддаг боловч маш их ахиц дэвшилд хүргэж чадна.

Чихрийн шижин өвчний улмаас саажилттай болсон хүний ​​эдгэрэлтийн түвшин ямар вэ?

Тархины цус харвалтаас эдгэрэх нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Энэ нь харвалтын төрөл, тархины гэмтлийн хэмжээ, эмчилгээ хэр хурдан хийгдсэн зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна. Зарим хүмүүс бага зэргийн цус харвалттай байж болох бөгөөд урт хугацааны үр дагаваргүйгээр хурдан эдгэрдэг. Бусад нь хүнд хэлбэрийн цус харвалттай тулгарч, насан туршийн хөгжлийн бэрхшээлтэй болдог.

Үүнтэй адил зарим хүмүүс саажилтын эмчилгээ хийсний дараа хурдан гэртээ харих боломжтой байдаг бол зарим нь эмнэлэг эсвэл нөхөн сэргээх төвд удаан хугацаагаар байх шаардлагатай болдог.

Би чихрийн шижинтэй, цус харвалтын эрсдэлийг бууруулж чадах уу?

Тийм ээ, та чадна! Энэ бол энэ нийтлэлийн хамгийн чухал хэсэг юм. Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол цус харвалтын эрсдэлийг бууруулахын тулд хийж болох олон зүйл бий. Эдгээр нь таны амьдралын хэв маягт хийж болох цөөн хэдэн жижиг өөрчлөлт юм.

• Цусан дахь глюкозын түвшинг тогтмол шалгаж байгаарай. Үүнийг эрүүл түвшинд байлгахыг хичээгээрэй (хоолны өмнө 70-130 мг/дл, хоол идсэнээс хоёр цагийн дараа 140 мг/дл-ээс бага). Эмээ эмчийн зааврын дагуу яг таг ууна.
• Цусны даралтаа тогтмол шалгаж байгаарай. Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал байвал эмчдээ хандаарай. Даралтыг 140/90 мм м.у.б-ээс доош байлгахыг хичээгээрэй.
• Тэжээллэг, тэнцвэртэй хооллолтыг баримтал. Энэ нь холестериныг бууруулж, эрүүл жингээ хадгалахад тусална. Тос, давс, элсэн чихрийг багасгаж, хүнсний ногоо, жимс, ногоон ургамал, эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй.
• Тогтмол дасгал хий. Өдөрт 30 минут алхах гэх мэт энгийн зүйл ч тусалж чадна.
• Бие махбоддоо шаардлагатай хэмжээгээр унтаж амраарай. Өдөрт дор хаяж 7-8 цаг унтаарай.
• Эмч нарт цаг тухайд нь очиж, тэдний зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
• Хоол хүнсэндээ нэмдэг давсны хэмжээгээ багасга. Энэ нь цусны даралтыг хянахад тусална.
• Өөртөө тохирсон эрүүл жингээ хадгал, ялангуяа хэвлийн өөхийг багасга.
• Хэрэв та тамхи татдаг бол шууд боль. Мөн тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ боль.
• Эмчийн зааж өгсөн бүх эмийг яг таг, цаг тухайд нь уугаарай.

Хэрэв та эдгээр зүйлийг зөв дагаж мөрдвөл зөвхөн цус харвалтын эрсдэлээс гадна чихрийн шижин өвчний улмаас үүсэх бусад олон хүндрэлээс өөрийгөө хамгаалж чадна.

Хэзээ яаралтай эмнэлэгт хандах ёстой вэ? (Эсвэл 1990 дугаарт залгах уу?)

Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол та болон танай гэр бүл цус харвалтын шинж тэмдгийг мэдэж байх нь чухал юм. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол хойшлуулж болохгүй бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.

• Ярианд бага зэрэг бэрхшээлтэй байна.
• Толгой эргэх, алхах үед тэнцвэр алдагдах эсвэл алхахад хэцүү байх.
• Гэнэтийн, хүчтэй толгой өвдөх.
• Гэнэтийн төөрөгдөл.
• Харахад хэцүү, нэг юм уу хоёр зүйлийг харахад хэцүү.
• Биеийн нэг тал (жишээ нь, нүүр, гар, хөл) сул дорой байдал эсвэл мэдээгүй байдал.

Та эдгээр шинж чанаруудыг санахын тулд FAST товчлолыг ашиглаж болно.

Нүүр – Инээмсэглэхэд нүүрний чинь нэг тал унждаг уу? Нэг тал татвагардаг уу?

Гар – Хоёр гараа өргөхийг хүсэхэд нэг гар нь унадаг уу?

Яриа – Та ярихдаа төөрөлддөг үү? Энгийн өгүүлбэрийг ч зөв хэлж чадахгүй байна уу?

Цаг хугацаа – Хэрэв эдгээр шинж чанаруудын аль нэг нь байгаа бол,Цаг үрэх хэрэггүй, яаралтай 1990 дугаарт залгаарай эсвэл эмнэлэгт хандаарай.

Эцэст нь юу санах хэрэгтэй вэ (Гэртээ авч явах мессеж)

Чихрийн шижинтэй хүмүүс цус харвалт тусах эрсдэл өндөр байдаг. Энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал, хөгжлийн бэрхшээлд хүргэж болзошгүй. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл та энэ эрсдэлийг эрс бууруулж чадна.

Цусан дахь сахарын хэмжээ, цусны даралт, холестерины хэмжээ, биеийн жингээ хянах нь чухал. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал. Эмчийн зааврыг анхааралтай дагаж мөрд.

Тархины цус харвалтын эрсдэл болон түүнээс урьдчилан сэргийлэх аргуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Санаа зоволтгүй, мэдлэг, идэвхтэй байдал нь эрүүл амьдралын хамгийн сайн түлхүүр юм. Эрүүл байх хүч чадлыг олох болтугай!

Чихрийн шижин, Саажилт, Тархины цус харвалт, Чихрийн шижин, Тархины цус харвалт, Сахарын түвшин, Цусны даралт, Холестерол, Эрүүл мэнд, Шри Ланка