Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд танд эдгээр шинж тэмдэг илэрдэг үү? Насанд хүрэгчдийн ADHD (Анхаарал дутмагшил хэт идэвхжилийн эмгэг)-ийн талаар ярилцъя!

Танд ч бас ийм зүйл тохиолддог уу? Та ажил эхлүүлсэн ч дуусгамааргүй санагддаг. Анхаарал төвлөрөх хэцүү байдаг. Та байнга юмаа мартаж, түлхүүр, түрийвчээ олж чаддаггүй. Ажил дээрээ эсвэл гэртээ байгаа жижиг зүйлс ч гэсэн таныг түгшүүр, тайван бус байдалд оруулдаг. Хэрэв эдгээр зүйлс таны амьдралд том нөлөө үзүүлж байгаа бол та насанд хүрэгчдэд тохиолддог ADHD өвчинтэй байж магадгүй юм. Санаа зоволтгүй, энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

ADHD гэж юу вэ? Насанд хүрэгчдэд хэрхэн оношлогддог вэ ?

Энгийнээр хэлбэл, ADHD буюу Анхаарал дутмагшил хэт идэвхжилийн эмгэг нь тархины мэдрэлийн үйл ажиллагааны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй эмгэг юм. Олон хүн үүнийг зөвхөн бага насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг зүйл гэж боддог. Гэхдээ энэ нь тийм биш бөгөөд энэ эмгэг нь насанд хүрсэн ч үргэлжилдэг.

Хамгийн чухал зүйл бол ADHD-ийг оношлох цорын ганц тодорхой шинжилгээ байдаггүй. Үүнийг цусны шинжилгээ эсвэл хэт авиан шинжилгээгээр оношлох боломжгүй. Таны эмч таны өгсөн мэдээлэл, таны зан үйлийн хэв маяг болон бусад хэд хэдэн хүчин зүйл дээр үндэслэн онош тавих болно.

Хайх ёстой гурван үндсэн шинж тэмдэг байдаг:

• Анхаарал төвлөрөл муудах: Нэг зүйл дээр төвлөрөхөд хэцүү байх, амархан сатаарах.
• Хэт идэвхжил ба тайван бус байдал: Нэг газраа байх хэцүү байх, байнга сандарч тэвдэх, тайван бус байх.
• Түргэн зан гаргах: Үр дагаврыг нь бодолгүйгээр санаанд орж ирсэн бүхнийг шууд хийж, хэлэх.

Хэрэв та насанд хүрсэн үедээ ADHD-тэй бол үүнтэй төстэй бусад шинж тэмдгийг анзаарч магадгүй юм.

Заримдаа ахимаг насны хүмүүст ADHD-ийг оношлоход хэцүү байж болно. Учир нь шинж тэмдгүүд нь Альцгеймерийн өвчний эхний үе шат гэх мэт нас ахих тусам үүсдэг бусад өвчинтэй төстэй байж болно. Гэхдээ ADHD-ийн онцгой зүйл бол та бага наснаасаа (12 нас хүрэхээсээ өмнө) эдгээр шинж тэмдгүүдтэй байх ёстой. Энэ нь тухайн үед асуудал мэт санагдахгүй байж болох ч та нас ахих тусам илүү их үүрэг хариуцлага хүлээх тусам том асуудал мэт санагдаж эхэлдэг.

Хэнд үзүүлэх ёстой вэ? Би яаж тусламж авах вэ?

Насанд хүрэгчдийн ADHD-ийг эмчлэх тусгай сургалт, туршлагатай эмчид үзүүлэх нь чухал юм. Үүний тулд та хэд хэдэн мэргэжилтэнд хандаж болно:

• Сэтгэцийн эмч
• Мэдрэлийн эмч
• Танай өрхийн эмч ( Анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч )
• Клиникийн сэтгэл зүйч

Та энэ талаар өрхийн эмчээсээ асууж, шаардлагатай бол мэргэжлийн эмчид хандаж болно. Хэрэв онош батлагдвал сэтгэцийн эмч эсвэл мэдрэлийн эмч эм бичиж, таны эрүүл мэндийг хянана.

Үүнээс гадна, эмчилгээний эмч эсвэл амьдралын дасгалжуулагч танд эерэг өөрчлөлт хийж, өдөр тутмын амьдралаа зохион байгуулахад тусална.

Мөн онлайн шалгалтын талаар мэдэж авцгаая

Та интернетээс ADHD-ийн өөрийгөө оношлох олон тест олж болно. Энэ өвчтэй эсэхээ мэдэхийн тулд эдгээрийг авахад буруу зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө оношлохын тулд зөвхөн эдгээр шинжилгээний үр дүнд найдаж болохгүй. Эдгээр нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлогдоогүй байна. Баттай мэдэхийн тулд та энэ чиглэлээр туршлагатай эмчид хандах хэрэгтэй.

Эмч танаас юу асууж байна вэ?

Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр танаас асуулга бөглөж, амьдралынхаа талаар асуухыг хүсэх болно.

• Та сургууль дээр болон ажил дээрээ асуудалтай тулгарсан.
• Мансууруулах бодис эсвэл архины хэрэглээ.
• Жолооны түүх (жолооны түүх).
• Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаа.

Та ийм хувийн асуудлын талаар ярихаас ичиж эсвэл эвгүй санагдаж магадгүй. Гэхдээ бүх үнэнийг хэлж, шударга байх нь маш чухал юм. Зөвхөн тэр үед л эмч танд хэрэгтэй тусламжийг яг таг өгөх боломжтой болно.

Оношлогдохын тулд эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны амьдралын гурван үндсэн чиглэлийн дор хаяж хоёрт (ажил, боловсрол, хувийн амьдрал/гэр) ноцтой асуудал үүсгэж байгаа байх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв та ажлаас халагдсан, шалгалтанд унасан, төлбөр тооцоогоо байнга төлдөг асуудалтай байгаа бол эдгээр нь оношлогоонд чухал хүчин зүйлүүд юм.

Эмч тантай ярилцах зөвшөөрөл авахын тулд эцэг эх эсвэл хамтрагчаас тань асууж магадгүй. Энэ нь таны худлаа ярьж байгаа эсэхийг шалгах гэсэн үг биш. Энэ нь таны анзаараагүй эсвэл санахгүй байгаа зан үйлийн талаар илүү ихийг мэдэх гэсэн үг юм. Энэ нь түүнд таны өнгөрсөн болон одоогийн бэрхшээлүүдийн талаар илүү тодорхой ойлголттой болоход тусална. Хэрэв танд сургуулийн тайлангийн хуудас эсвэл ажлын гүйцэтгэлийн үнэлгээ байгаа бол тэдгээрийг авчрах нь бас тустай.

Эмчилгээний аргууд юу вэ? Эм уух нь цорын ганц шийдэл мөн үү?

ADHD-ийн хоёр үндсэн төрөл байдаг. Зарим хүмүүс хэт идэвхтэй/импульсив хэлбэртэй байдаг. Бусад нь анхаарал сарнисан хэлбэртэй байдаг. Зарим хүмүүс хоёр хэлбэрийн хослолтой (хосолсон төрөл) байж болно.

Таны шинж тэмдгүүдээс хамааран эмч танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулна. Үүнд ихэвчлэн дараахь зүйлс орно.

1. Эм: Анхаарал төвлөрүүлэх, төвлөрүүлэхэд туслах эмүүд байдаг. Жишээлбэл, `(Метилфенидат)` гэх мэт эмүүд. Эдгээр эмүүд хэр хурдан, үр дүнтэй үйлчилж байгааг хараад та гайхах болно. Гэсэн хэдий ч танд тохирох эм, тунг олоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Түүнчлэн, хэрэв та цусны даралт ихсэх гэх мэт бусад өвчний үед эм ууж байгаа бол эмчдээ энэ талаар мэдэгдэх хэрэгтэй.

2. Эмчилгээ ба дасгалжуулалт:Эм уух нь эмчилгээний зөвхөн нэг хэсэг юм. Та өдөр тутмын амьдралаа зохицуулах, шинэ зуршил бий болгох, ажлаа амжуулахад тусламж хэрэгтэй. Эмчилгээний эмч танд энэ тал дээр тусалж чадна.

3. Практик зөвлөгөө: Утсан дээрээ сэрүүлэг, сануулга тохируулах, өдөр тутмын төлөвлөгч ашиглах, хийх ажлын жагсаалт гаргах гэх мэт энгийн зүйлс нь том өөрчлөлтийг авчирч чадна.

Энэ нөхцөл байдлыг гэр бүлийнхэндээ ойлгуулахын тулд эмчээсээ тусламж хүсээрэй. Хүн бүр хамтдаа ажиллавал энэ бэрхшээлийг даван туулахад танд илүү хялбар байх болно.