Та бас амьсгал давчдах, цээж хөндүүрлэх мэдрэмж төрж байна уу? Астма өвчний талаар ярилцъя!

Заримдаа шөнө сэрээдэг ханиалга байдаг уу? Эсвэл гүйж, тоглоход хэцүү байгаа юм шиг санагддаг уу? Зөвхөн хүүхдүүд төдийгүй насанд хүрэгчид ч гэсэн ийм таагүй мэдрэмжийг мэдэрч болно. Үүний нэг шалтгаан нь астма буюу зарим хүмүүсийн астма гэж нэрлэдэг өвчин юм. Өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй, маш энгийнээр ярилцъя, тэгэх үү?

Астма гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, астма бол бидний амьсгалын замд нөлөөлдөг удаан хугацааны өвчин юм. Үүнийг бодоод үз дээ, бид амьсгалах үед уушгинд агаар дамжуулдаг жижиг гуурс байдаг бөгөөд эдгээр гуурс нь амьсгалын зам гэж нэрлэгддэг бөгөөд астматай хүмүүст арай илүү мэдрэмтгий байдаг.

Астматай хүн амьсгалахад хүндрэлтэй байж болно. Энэ нь:

• Ханиалга , магадгүй удаан үргэлжилсэн ханиалга.
• Амьсгал давчдах мэдрэмж төрж байна .
• Цээжийг шахаж байгаа мэт хүнд мэдрэмж .
• Амьсгалах үед "санаа алдах" мэт сонсогддог амьсгалыг шүгэлдүүлэх гэдэг . Зарим хүмүүс үүнийг "шүгэлдэх" гэж нэрлэдэг.

Одоо та яагаад ийм зүйл болсныг гайхаж байгаа байх. Энэ нь астматай хүмүүсийн амьсгалын зам хавдаж , нарийсч , заримдаа салсаар дүүрдэгтэй холбоотой юм . Тиймээс амьсгалын зам нарийсч, амьсгалахад хэцүү болдог.

Астма бол маш түгээмэл өвчин юм . Энэ нь үеэс үед дамжин халдварладаг. Энэ нь хэрэв эцэг эх хоёулаа астматай бол хүүхдүүд нь энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр гэсэн үг юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь маш хөнгөн бөгөөд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нь саад болохгүй байж болно. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд астма нь тэдний өдөр тутмын амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг.

Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол зохих эмчилгээ, өвчний зөв менежментийн тусламжтайгаар астматай хүмүүс бусад хүмүүсийн адил хэвийн, идэвхтэй амьдралаар амьдрах боломжтой . Тиймээс айх зүйл байхгүй!

Астма гэж нэрлэгддэг энэ өвчин яагаад үүсдэг вэ?

Олон хүний ​​асуудаг асуулт бол "Миний хүүхэд/эмч яагаад астматай болсон бэ?" гэсэн асуулт юм. Үнэнийг хэлэхэд шалтгаан нь юу болохыг яг таг хэлэхэд хэцүү . Эрдэмтэд үүнийг одоо хүртэл судалж байна. Гэхдээ тэд бидний ген болон бидний амьдарч буй орчны зарим зүйлсийн хослол нь астма үүсгэдэг гэж үздэг.

Үүнийг ингэж бодоод үз дээ,

• Хэрэв гэр бүлийн хэн нэгэн нь астма өвчтэй бол: Өмнө нь хэлсэнчлэн, хэрэв таны ээж, аав, ах, эгч, дүүс гэх мэт ойрын хамаатан садан астматай бол та бас астма тусах магадлал арай өндөр байдаг.
• Хэрэв танд өөр харшлын өвчин байгаа бол : Зарим хүмүүс экзем , өвсний халууралт эсвэл хоолны харшилтай байдаг, тийм үү? Эдгээр хүмүүс астма тусах магадлал өндөр байдаг. Эдгээр нь бүгд холбоотой юм шиг санагддаг.
• Хэрэв та бага зэрэг илүүдэл жинтэй (Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай) бол : Илүүдэл жинтэй хүмүүс астма тусах эрсдэл өндөр байдаг нь тогтоогдсон.
• Амьдралын эхэн үед тохиолддог зарим үйл явдлууд :
• Дутуу төрөлт , өөрөөр хэлбэл хугацаанаасаа өмнө төрсөн нярай хүүхэд.
• Бага жинтэй төрсөн нярай хүүхдүүд .
• Бага насандаа тамхины утаанд өртөх . Хэрэв гэрт хэн нэгэн тамхи татдаг бол энэ нь бага насны хүүхдүүдэд маш хортой.
• Хүүхэд насанд тохиолддог зарим вирусын халдвар нь хожим насанд астма үүсэх шалтгаан болдог гэж үздэг.

Тиймээс ганцхан шалтгаан биш бололтой. Энэ нь олон шалтгааны хослол байж болох юм.

Астматай хүний ​​амьсгалын үйл явцад юу тохиолддог вэ?

Одоо астматай хүн амьсгалахад биед юу болдогийг харцгаая.

Ер нь бид амьсгалах үед агаар хамар эсвэл амаар орж, гол амьсгалын зам (мөгөөрсөн хоолой) -оор дамжин уушгины доторх жижиг амьсгалын зам руу ордог. Амьсгалаа гаргах үед агаар нөгөө замаар буцаж гардаг. Эрүүл хүнд ийм зүйл тохиолддог.

Гэсэн хэдий ч астматай хүний ​​амьсгалын зам нь жижиг шарх шиг үргэлж бага зэрэг хавдаж, үрэвсдэг . Энэ хавдар нь шинж тэмдэггүй байсан ч тодорхой хэмжээгээр илэрдэг.

Дараа нь эдгээр амьсгалын замууд нь "өдөөгч хүчин зүйл" гэж нэрлэгддэг тодорхой зүйлд маш хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг . Эдгээр өдөөгч хүчин зүйлс нь аль хэдийн бага зэрэг хавдсан амьсгалын замыг улам бүр хавдаж, нарийсгаж, салсаар дүүрэхэд хүргэдэг. Энэ нь амьсгалахад маш хэцүү болгодог. Түүгээр ч зогсохгүй амьсгалын замын эргэн тойрон дахь булчингууд чангарч , нарийссан амьсгалын замыг улам бүр нарийсгадаг. Энэ үед амьсгалахад маш хэцүү болдог. Бид үүнийг "астмагийн дайралт" эсвэл "астма сэдрэл" гэж нэрлэдэг.

Астма өвчнийг улам дордуулдаг "өдөөгч хүчин зүйлүүд" юу вэ?

Эдгээр өдөөгч хүчин зүйлүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Нэг хүний ​​астма өвчнийг улам дордуулж буй зүйл нөгөө хүнд нөлөөлөхгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч астма өвчнийг ерөнхийдөө улам дордуулж болох хэд хэдэн зүйл байдаг:

• Амьсгалын замын халдвар: Ханиад томуу зэрэг өвчнөөр өвдөхөд астма улам хүндэрч болно.
• Харшил үүсгэдэг зүйлс:
• Тоос
• Гэрийн тоосонд агуулагдах хөгцний төрлүүд
• Гэрийн тэжээвэр амьтдын үс, хаг гэх мэт зүйлс.
• Агаар дахь цочроох болон бохирдуулагч бодисууд:
• Тамхины утаа (энэ нь маш хортой!)
• Тээврийн хэрэгслийн утаа, үйлдвэрийн утаа гэх мэт зүйлс.
• Цаг агаарын өөрчлөлт:
• Хүйтэн, хуурай агаар.
• Эсвэл маш халуун, чийглэг агаар.
• Хүчтэй сэтгэл хөдлөл: Гэнэт чангаар инээх, их уйлах эсвэл маш их стресст орох үед.
• Дасгал хөдөлгөөн: Зарим хүмүүс дасгал хийх үед астма өвчний шинж тэмдэг нэмэгдэж магадгүй. Гэхдээ энэ нь дасгал хөдөлгөөн сайн биш гэсэн үг биш юм. Үүнийг хийх аргууд бас бий.

Тиймээс астма өвчнийг хянахын тулд иймэрхүү зүйлд болгоомжтой хандах нь маш чухал юм.

Астматай гэдгээ яаж мэдэх вэ? Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Одоо та "Надад ч гэсэн эдгээр шинж тэмдгүүдийн зарим нь байгаа, би астматай эсэхээ мэдэхгүй байна" гэж бодож байж магадгүй юм. Астматай хүний ​​хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийг авч үзье.

Харагдах гол шинж тэмдгүүд нь:

• Ханиалга: Энэ бол зүгээр нэг ханиалга биш. Энэ нь ялангуяа шөнийн цагаар улам дорддог ханиалга , эсвэл бага зэрэг ядарсан, тоглож эсвэл дасгал хийж байх үед гарч ирдэг ханиалга байж болно. Заримдаа ханиалга өглөө эрт ч улам дорддог.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх: Амьсгал боогдох мэдрэмж, амьсгалахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай мэт санагдах.
• Цээж чангарах: Хэн нэгэн таны цээжийг шахаж байгаа юм шиг, эсвэл та цээжин дотор чинь хүнд зүйл мэдэрч байгаа юм шиг.
• Амьсгаадах: Энэ бол миний өмнө дурдсан, та амьсгалах болон гаргах үед цээжнээс 'c... c...' эсвэл 'c... c...' гэх мэт чимээ гарч байгаа чимээ юм. Энэ чимээ нь агаар дамжин өнгөрөхөд хүндрэлтэй байх үед нарийссан амьсгалын замаас гарч ирдэг. Гэхдээ астматай өвчтөн бүр энэ чимээг сонсдоггүй бөгөөд үүнийг санаж байх нь чухал юм.

Чухал зүйл бол зарим хүмүүс астма нь муудаагүй хэвийн өдрүүдэд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь мэдрэхгүй байж магадгүй юм . Тэд бүрэн эрүүл харагдаж магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүсийн хувьд тэд үргэлж хөнгөн шинж тэмдэгтэй байж болно . Жишээлбэл, тэд бага зэрэг стресст орсон үедээ байнга ханиалгах эсвэл амьсгаадах шинж тэмдэг илэрч болно. Тэдний астма улам дордох тусам эдгээр шинж тэмдгүүд улам хүндэрч болно.

Астма өвчний сэдрэл заримдаа маш бага бөгөөд ямар ч асуудалгүйгээр эхэлж, арилдаг. Гэхдээ заримдаа маш хүнд, бүр амь насанд аюултай байж болно . Зарим астма сэдрэл гэнэт гарч болох ч ихэнх тохиолдолд шинж тэмдгүүд аажмаар улам дорддог.

Тэгэхээр бидний ярилцсан зүйлээс юуг санах хэрэгтэй вэ? (Гэртээ авч явах мессеж)

Бид астма өвчний талаар маш их ярилцсан. Энэ бүхнээс харахад таны оюун ухаанд баттай тогтоох шаардлагатай хэдэн зүйл байна.

1. Астма бол хяналтанд байдаг өвчин: Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Астматай гэж хэлснийхээ төлөө өшөө авалтаас айх шаардлагагүй. Эмчийн зөв зөвлөгөө, эмийг зөв хэрэглэх, амьдралын хэв маягийн бага зэргийн өөрчлөлт хийснээр та астмаа сайн хянаж, хэвийн амьдралаар амьдрах боломжтой.

2. Эмчид үзүүлэх нь зайлшгүй шаардлагатай: Хэрэв та эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн астма өвчний шинж тэмдэгтэй гэж сэжиглэж байгаа бол зөв онош тавихын тулд эмчид хандаарай . Дараа нь эмч танд зөв эмчилгээний төлөвлөгөөг өгөх болно.

3. Астма өвчнийг өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойл: Астма өвчнийг юу өдөөж байгааг олж мэдэхэд цаг гарга. Дараа нь аль болох зайлсхийхийг хичээ.

4. Эмийн жорыг зөв хэрэглээрэй: Эмчийн бичсэн эмийг, ялангуяа амьсгалын аппарат хэрэглэж байгаа бол хэрхэн хэрэглэхийг сур. Эмийг зөв цагт, зөв ​​тунгаар уу. Эмийг өөрөө зогсоож эсвэл тунг нь өөрчилж болохгүй.

5. Яаралтай үед бэлэн байгаарай: Астма гэнэт муудсан тохиолдолд тайвшруулах ингалятор гэх мэт зүйлийг үргэлж бэлэн байлгаарай. Түүнчлэн, астма чинь муудсан тохиолдолд юу хийх, хэзээ яаралтай эмнэлэгт хандах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

6. Айх хэрэггүй, анхааралтай байгаарай: Астматай амьдрах нь сорилт байж болох ч даван туулахын аргагүй зүйл биш. Ухамсар бол хамгийн сайн зэвсэг юм.

Санаарай, та ганцаараа биш. Дэлхий даяар астматай амжилттай амьдарч буй сая сая хүн байдаг. Та ч бас чадна!

Астма, Амьсгалахад хүндрэлтэй байх, Ханиалгах, Амьсгал боогдох, Гуурсан хоолой, Өдөөгч хүчин зүйлс