Бид бүгд амьдралынхаа аль нэг үед өвддөг. Заримдаа энэ нь ханиад томуу, заримдаа COVID гэх мэт илүү ноцтой зүйл байж болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээр өвчин хурдан даамжирч, өөрөө эдгэрдэг. Гэхдээ яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг зарим эрүүл мэндийн асуудал байдаг. Тиймээс таны өвчний хүндийн зэргийг, мөн цочмог эсвэл архаг эсэхийг мэдэх нь чухал юм.
Нас ахих тусам хоёр төрлийн өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг ч бодит байдал дээр эдгээр нөхцөл байдал аль ч насанд тохиолдож болно. Эдгээр хоёр төрлийн өвчин бие биенээсээ маш өөр тул анагаах ухаанд өөр өөрөөр ангилдаг. Гол ялгаа нь шинж тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа юм. Энгийнээр хэлбэл, цочмог өвчин гэдэг нь хурдан хөгжиж, хурдан эдгэрдэг өвчин юм. Харин архаг өвчин гэдэг нь удаан хугацаанд, заримдаа амьдралын туршид үргэлжилдэг өвчин юм.
Цочмог өвчин гэж юу вэ?
Энд байгаа "цочмог" гэдэг үг нь "хүнд" гэсэн утгатай биш, харин "гэнэтийн эхлэл" гэсэн утгатай. Энгийнээр хэлбэл, бид маш хурдан эхэлдэг ч ихэвчлэн нэг сарын дотор арилдаг өвчнийг цочмог гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь архаг өвчний яг эсрэг юм.
Бид ханиад, томуу зэрэг гэнэтийн өвчнийг амархан таньж чаддаг. Гэхдээ шинж тэмдэг нь хүндэрч, биеийн янз бүрийн эрхтэн тогтолцоонд хүндрэл учруулж болзошгүй цочмог өвчин байдаг. Жишээлбэл, эдгээр нь хоол боловсруулах систем, амьсгалын систем, нүд, арьс, элэг, бөөр, давсаг зэрэг эрхтэнд нөлөөлж болно.
Төсөөлөөд үз дээ, таны гэдэс гэнэт хүчтэй өвдөж, эмч үүнийг мухар олгой үрэвсэх гэж хэлсэн. Энэ бол цочмог өвчин. Хэрэв хурдан эмчилбэл бүрэн эдгэрч болно.
| Цочмог өвчний нийтлэг шинж чанар ба жишээнүүд | |
|---|---|
| Нийтлэг шинж тэмдгүүд | Жишээнүүд |
| |
Хамгийн чухал зүйл бол ханиад томуу шиг эхэлсэн ч гэсэн шинж тэмдгүүд нь хүндэрч, жишээлбэл, амьсгалахад хэцүү эсвэл тэсвэрлэхийн аргагүй өвдөлт үүсвэл эмчид үзүүлэх эсвэл Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЭТ) яаралтай очихоо хойшлуулж болохгүй.
Архаг өвчин гэж юу вэ?
Архаг өвчин буюу бидний "архаг өвчин" гэж нэрлэдэг зүйл бол хэдэн сар, жил, эсвэл бүр насан туршдаа үргэлжилдэг эмгэг юм. Ийм өвчин тусах эрсдэл нь нас ахих тусам нэмэгддэг. Хэрэв таны амьдралын хэв маяг эрүүл бус байвал, тухайлбал суурин амьдрал, дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх, тамхи татах, эрүүл бус хоол хүнс (түргэн хоол, өөх тостой хоол) идэх зэрэг тохиолдолд энэ эрсдэл өндөр байдаг.
АНУ-ын Өвчний хяналтын төвийн (CDC) мэдээлснээр жил бүр 10 нас баралтын 7 нь ийм удаан хугацааны өвчний улмаас үүсдэг.
Тэгэхээр эдгээр урт хугацааны нийтлэг өвчин юу вэ?
Та эдгээрийн заримыг нь сонссон нь гарцаагүй.
- Чихрийн шижин (Чихрийн шижин)
- Зүрхний өвчин
- Таргалалт
- Хорт хавдар
- Тархины цус харвалт
- Үе мөчний үрэвсэл
- Цусны даралт ихсэлт
Цочмог өвчнөөс ялгаатай нь архаг өвчнийг оношлох, эмчлэх нь заримдаа арай илүү төвөгтэй байж болно. Жишээлбэл, үе мөчний үрэвсэл эхлэхэд хүн үе мөчний бага зэрэг өвдөлт, хөшүүн байдлыг мэдэрч болно. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам эдгээр шинж тэмдгүүд нэмэгдэж, өвдөлт улам хүндэрч, өдөр тутмын ажлаа хийхэд хэцүү болдог.
Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол зарим хүмүүс эрт үе шатандаа байнга цангах, ойр ойрхон шээх зэрэг маш бага шинж тэмдэг илэрч болно. Зарим хүмүүс эхэндээ ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ өвчнийг зөв оношилж, хянахгүй бол цаг хугацааны явцад мэдрэлийн эмгэг, бөөрний өвчин, цусны даралт ихсэх зэрэг ноцтой хүндрэлүүд үүсгэж болзошгүй.
Архаг өвчинтэй хэрхэн амьдрах вэ? (Архаг өвчний менежмент)
Архаг өвчин үүсэх олон шалтгаан байж болно. Зарим нь удамшлын шинжтэй байдаг бол зарим нь бидний өмнө нь ярилцсанчлан бидний өөрсдийн буруу амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй байдаг.Мөн агаарын бохирдол, дам тамхидалт зэрэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсээс үүдэлтэй.
Ийм өвчтэй амьдарч байхдаа хамгийн чухал зүйл бол эмчтэйгээ маш сайн харилцаатай байх явдал юм. Төлөвлөсөн өдрүүдэд эмнэлэгт очиж, эмчийн зааврыг яг таг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
Та эмчтэйгээ уулзахдаа тэр таны эмчилгээний төлөвлөгөөг шинэчлэх эсвэл өөрөө хийж болох шинэ зүйлсийг санал болгож магадгүй юм.
| Урт хугацааны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг аргууд | |
|---|---|
| Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд | - Хоолны дэглэмээ өөрчлөх (жишээлбэл, элсэн чихэр, тос, давсны хэрэглээг багасгах) - Тамхинаас гарах - Тогтмол дасгал хийх |
| Эмнэлгийн эмчилгээ | - Өдөр тутмын эм - Зөвхөн шаардлагатай үед уудаг эмүүд (PRN эмүүд) - Хөдөлмөрийн болон физик эмчилгээ |
| Шинжилгээ болон зөвлөгөө | - Рентген зураг, компьютер томографи эсвэл MRI зэрэг дүрс оношилгооны шинжилгээ - Зөвлөгөө өгөх |
Хэрэв та азтай бол амьдралын хэв маягаа хэдхэн удаа өөрчлөхөд л архаг өвчнийхөө явцыг зохицуулж чадна. Гэхдээ хэрэв эмч тань эм эсвэл бусад эмчилгээг бичиж өгсөн бол эмчилгээний төлөвлөгөөг яг таг дагаж мөрдөж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмчид цаг тухайд нь хандах нь чухал юм.
Архаг өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжтой юу?
Цочмог өвчний үед бид богино хугацаанд өвдөлт мэдэрч, дараа нь бүрэн эдгэрнэ гэж найдаж байна. Харамсалтай нь энэ нь архаг өвчний мөн чанар биш юм. Удаан хугацааны өвчний үед "эмчлэх" нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Гэсэн хэдий ч "менежмент" баГол зорилго нь "амьдралын сайн чанарыг" хадгалах явдал юм.
Удаан хугацааны өвчний улмаас үүссэн архаг өвдөлт, ядаргаа нь цаг хугацааны явцад сэтгэл гутрал болон бусад эмгэгүүдэд хүргэдэг. Эмчилгээ өвдөлтийг намдааж чадахгүй үед хүн өөрийгөө арчаагүй, бухимдсан мэт мэдрэх нь түгээмэл байдаг.
Тиймээс эмнээс гаднах зүйлс нь иймэрхүү өвчнийг хянахад маш чухал юм.
- Бие махбодийн хувьд идэвхтэй байх: өөртөө тохирсон дасгал хөдөлгөөн хийх.
- Анхаарал төвлөрөл: Бясалгал, йог гэх мэт.
- Эрүүл хооллолт: Тэжээллэг хоолонд дасах.
- Амралт ба сайн унтах: Бие махбодид шаардлагатай амралтыг өгөх.
- Эерэг сэтгэлгээ: Сэтгэл зүйн хувьд хүчтэй байх.
Ийм аргууд нь архаг өвчний шинж тэмдгийг намдааж, илүү сайн амьдралаар амьдрахад тань туслах нь гарцаагүй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Цочмог өвчин: Гэнэт эхэлж, богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд ихэвчлэн бүрэн эдгэрдэг (жишээлбэл, ханиад, яс хугарах).
- Архаг өвчин: удаан хөгжиж, удаан хугацаагаар (сар, жил) үргэлжилдэг бөгөөд бүрэн эмчлэхийн оронд эмчилгээ шаарддаг (жишээлбэл, чихрийн шижин, үе мөчний үрэвсэл).
- Хэрэв та мэдэрч буй шинж тэмдгийн талаар санаа зовж байгаа бол үүнийг жижиг зүйл гэж үл тоомсорлож болохгүй. Цочмог эсвэл архаг эсэхийг шийдэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.
- Архаг өвчтэй амьдрах нь ганцаараа хийх тэмцэл биш. Энэ бол та болон таны эмчийн хамтын ажиллагаа юм. Зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй.
- Ямар ч эрүүл мэндийн нөхцөлд сэтгэцийн эрүүл мэнд нь бие махбодийн эрүүл мэндтэй адил чухал байдаг . Шаардлагатай бол сэтгэл зүйн зөвлөгөө авахаас бүү эргэлзээрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү