Та өөрийгөө өөр хүн биш гэж бодож байна уу? Эдгээрийн (Диссоциатив эмгэг) талаар ярилцъя!

Та амьдарч буй ертөнц чинь бодит биш юм шиг санагдаж байсан уу? Эсвэл та өөрийгөө биеийнхээ гаднаас харж байгаа юм шиг санагдаж байсан уу? Заримдаа та чухал зүйлсээ ч мартдаг уу? Хэрэв та эдгээр туршлагыг байнга мэдэрч байвал диссоциатив эмгэгтэй байж магадгүй юм. Санаа зоволтгүй, бид энэ талаар таны ойлгож чадах энгийн аргаар ярилцах болно.

Эдгээр диссоциатив эмгэгүүд юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, диссоциацийн эмгэг нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын нэг төрөл юм. Энэ нь та өөрийн бодит байдал, өөрийн бие махбодь эсвэл дурсамжаасаа тасарсан мэт санагдах үе юм. "Диссоциаци" гэдэг үг нь шууд утгаараа "салах" гэсэн утгатай. Энэ нь та бусад хүмүүс, эргэн тойрныхоо ертөнц, тэр ч байтугай өөрөөсөө тасарсан мэт санагдахыг хэлнэ.

Ихэнхдээ эдгээр нөхцөл байдал нь амьдралын аль нэг үед тохиолдсон богино хугацааны эсвэл урт хугацааны хүнд цочрол (`гэмтэл`)-ийн улмаас үүсдэг. Үүнийг оюун ухааныг хамгаалах арга зам гэж бодоорой. Өөрөөр хэлбэл, тэсвэрлэхийн аргагүй цочрол тохиолдоход оюун ухаан өвдөлтөөс ангижрахын тулд түр зуур 'салдаг'. Гэхдээ энэ байдал үргэлжилсээр байвал энэ нь асуудал болж хувирдаг.

Диссоциатив эмгэгийн үндсэн төрлүүд юу вэ?

Диссоциатив эмгэгийн гурван үндсэн төрөл байдаг. Тэдгээрийг юу болохыг авч үзье.

1. Диссоциатив таних тэмдгийн эмгэг (DID)

Үүнийг зарим хүмүүс "олон зан чанар" гэж нэрлэдэг. Энд нэг хүн хоёр буюу түүнээс дээш ялгаатай өвөрмөц онцлогтой байдаг . Бид эдгээр онцлог шинж чанарыг "хувиргагчид" гэж нэрлэдэг. " Хувьсагчид" бүр тухайн хүний ​​зан авирыг өөр өөр цаг үед хянадаг. Үүнийг нэг үед нэг хүн биш, харин өөр үед гэж бодоорой. "Хувьсагчид" бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц түүх, шинж чанар, дуртай болон дургүй зүйлстэй байж болно. Энэ нь нэг биед олон хүн байгаатай адил юм.

2. Диссоциатив Амнези

Энэ нөхцөлд та амьдралынхаа чухал мэдээллийг алдаж болзошгүй. Энэхүү мартамхай байдал нь таны амьдралын тодорхой үйл явдлаар хязгаарлагдаж болно. Эсвэл та амьдралынхаа түүхийн ихэнх хэсгийг, тэр ч байтугай өөрийгөө хэн болохыг ч мартаж магадгүй юм.

3. Хувь хүнээ алдсан/бодит бус байдлын эмгэг

Та энэ тал дээр хоёр туршлагатай байж болно, эсвэл зөвхөн нэгийг нь л авч болно.

• Хувь хүнээ алдсан байдал: Энэ бол та оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, бие махбодоосоо хөндийрсөн мэт санагдах үе юм. Энэ нь та амьдралаа гаднаас нь харж байгаа мэт, кино үзэж байгаа мэт санагддаг.
• Бодит байдлыг үгүй ​​хийх: Энэ бол таны эргэн тойрон дахь орчин, хүмүүс болон зүйлс бодит биш юм шиг санагдах үе юм. Бүх зүйл зүүд мэт, бүрэлзсэн мэт санагдаж магадгүй.

Үүнээс гадна , диссоциатив фугаМөн "төөрөгдөл" гэж нэрлэгддэг шинж тэмдэг байдаг бөгөөд энэ нь түр зуур ой санамжаа алдаж, ямар ч бодолгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй газар байхыг хэлнэ.

Диссоциатив эмгэг нь гэмтэлтэй холбоотой эмгэг учраас ийм өвчтэй олон хүн сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудалтай байж болно. Жишээлбэл:

• Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD)
• Хил хязгаарын хувь хүний ​​эмгэг (ХХЭ)
• Мансууруулах бодисын хэрэглээний эмгэг
• Сэтгэл гутрал
• Сэтгэл түгших эмгэг

Эдгээр нөхцөл байдалд хэн хамгийн их өртөж байна вэ?

Диссоциатив эмгэгүүд нь ямар ч насны, арьс өнгө, нийгэм эдийн засгийн статустай хүмүүст нөлөөлж болох боловч эмэгтэйчүүдийн дунд илүү түгээмэл тохиолддог гэж мэдээлэгдсэн.

Хүүхэд байхдаа бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс диссоциатив таних эмгэг (DID) үүсэх эрсдэлтэй байдаг. АНУ, Канад, Европ зэрэг орнуудад DID-тэй хүмүүсийн 90 орчим хувь нь хүүхэд байхдаа хүчирхийлэлд өртөж, үл тоомсорлогдож байсан нь тогтоогджээ.

Диссоциатив эмгэгүүд хэр түгээмэл байдаг вэ?

Эдгээр нөхцөл байдал үнэндээ харьцангуй ховор тохиолддог. Жишээлбэл, Америкийн хүн амын 2% орчим нь эдгээр эмгэгтэй байдаг.

Диссоциатив эмгэгийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь эмгэгийн төрлөөс хамааран харилцан адилгүй байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн гэмтлийн дараа илэрч эхэлдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь стрессийн үед улам дордож, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй.

Диссоциатив таних тэмдгийн эмгэгийн (DID) шинж тэмдгүүд:

'DID'-тэй хүн хоёр ба түүнээс дээш ялгаатай өвөрмөц онцлогтой байдаг. 'Гол' өвөрмөц онцлог нь тухайн хүний ​​хэвийн зан чанар юм. 'Өөрчлөлтүүд' нь тухайн хүний ​​өөр өөр зан чанар юм.

"(Өөрчлөлт)" бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц зан байдал, хандлага, хүсэл эрмэлзэл, дурсамж, сэтгэлгээний арга хэлбэртэй байдаг. Бусад нь эдгээр "(өөрчлөлт)"-ийн ялгааг болон "DID"-тэй хүний ​​ялгааг таньж чаддаг байж магадгүй юм. Нэг "(өөрчлөлт)"-өөс нөгөө рүү шилжих нь ухамсаргүйгээр, гэнэт тохиолддог.

DID-ийн өөр нэг гол шинж тэмдэг бол өдөр тутмын үйл явдлууд, хувийн мэдээлэл болон/эсвэл өнгөрсөн үеийн гэмтлийн үйл явдлуудын талаарх ой санамжийн байнгын алдагдлыг хэлнэ. Эдгээр шинж тэмдгүүд зарим хүмүүст хөнгөн байж болох ч бусдын амьдралд томоохон нөлөө үзүүлж болно.

Диссоциатив амнезийн шинж тэмдэг:

Гол шинж тэмдэг нь гэнэтийн амнезийн үе шат бөгөөд энэ нь хэдэн сар, тэр ч байтугай хэдэн жил үргэлжилж болно.

Санах ойн алдагдлын гурван үндсэн төрөл байдаг:

• Орон нутгийн: Тодорхой үйл явдал эсвэл цаг хугацааг мартах (энэ бол хамгийн түгээмэл төрөл юм).
• Сонгон шалгаруулалт:Тодорхой хугацаанд болсон үйл явдлуудын зөвхөн зарим нарийн ширийн зүйлийг л мартдаг.
• Ерөнхийлсөн: Та өөрийн мөн чанар болон амьдралын түүхийн бүх дурсамжаа алддаг (энэ бол хамгийн ховор төрөл).

Та ой санамжаа алдсанаа мэдэхгүй эсвэл маш бага зэрэг мэдэж байж магадгүй. Гэхдээ танд хамгийн ойр байгаа хүмүүс энэ ой санамжаа алдсаныг таньж чадна.

Хувь хүнээ алдсан/бодиал бус болсон эмгэгийн шинж тэмдгүүд:

Энэ нөхцөлд дараах туршлагуудын нэг буюу хоёулаа удаан хугацааны турш давтагдах хэв маягаар тохиолддог.

• Хувь хүнээ алдсан байдал: Оюун ухаан, бие махбодь эсвэл өөрөөсөө хөндийрч, бодит байдлаас тасарсан мэт мэдрэмж. Та амьдрал болон үйл явдлуудаа алсаас ажиглаж байгаа мэт, идэвхтэй оролцоогүй мэт.
• Бодит байдлаас гадуурхах: Орчин тойрноосоо хөндийрч, бодит байдлаас гадуур байгаа мэт мэдрэмж. Хүмүүс болон эд зүйлс бодит бус мэт санагдаж магадгүй.

Эдгээр үйл явдлын үеэр та эргэн тойрноо анзаарч, мэдэрч буй зүйл чинь хэвийн зүйл биш гэдгийг мэддэг.

Эдгээр шинж тэмдгүүд заримдаа бага наснаас эхэлж болно. Өвчин эхлэх дундаж нас нь 16 орчим байдаг. Энэ өвчтэй хүмүүсийн 20%-иас бага хувь нь 20 наснаас хойш анхны тохиолдолтой байдаг.

Диссоциатив эмгэгийн шалтгаанууд юу вэ?

Диссоциатив эмгэг нь ихэвчлэн хэт их ачаалалтай үйл явдал эсвэл урт хугацааны стресс, хүчирхийлэл, гэмтлийг даван туулах арга зам болдог.

Энэ нь ялангуяа хүүхдүүд бага байхад, амьдралын эхэн үед тохиолдох үед үнэн байдаг. Учир нь тухайн үед хүүхдийн юу болж байгааг ойлгох чадвар хязгаарлагдмал байдаг. Түүнчлэн, асуудлыг шийдвэрлэх даван туулах механизм бүрэн хөгжөөгүй байдаг. Тусламж, дэмжлэг нь зөвхөн хариуцлагатай, мэдлэгтэй насанд хүрэгчид байгаа тохиолдолд л боломжтой байдаг.

Гэмтлийн нөхцөл байдлаас сэтгэцийн хувьд "салгах" нь өвдөлтөөс зугтахад туслах богино хугацааны хамгаалалтын механизм байж болно. Гэхдээ хэрэв энэхүү хамгаалалтын механизм таныг бодит байдлаас салгаж, ой санамжаас чинь бүхэл бүтэн цаг хугацааг арилгасаар байвал энэ нь асуудал болж хувирдаг.

Гэмтлийн нөхцөл байдлын жишээ:

• Бие махбодийн, сэтгэцийн болон бэлгийн хүчирхийллийг давтан үйлдсэн
• Осол
• Байгалийн гамшиг
• Дайны мөргөлдөөн
• Гэмт хэргийн хохирогч болох

Саяхан эрдэмтэд тархины диссоциацитай холбоотой тодорхой бүтэц, үйл ажиллагааг судалж байна. Тэдний олж мэдсэн зүйл бол диссоциацийн үед тархины гүнд байрлах ой санамжтай холбоотой хэсгүүд хэмнэлтэй үйл ажиллагаа үзүүлдэг бол сэтгэх, төлөвлөх үүрэгтэй бусад хэсгүүдтэй холбоо тасарсан мэт санагддаг .

Диссоциатив эмгэгийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Эмч нар таны шинж тэмдэг болон хувийн түүхийг сайтар шалгаж диссоциатив эмгэгийг оношилдог.

Таны эмч эдгээр шинж тэмдгийг үүсгэж болзошгүй бусад бие махбодийн нөхцөл байдлыг (жишээлбэл, ой санамж муудах) шалгахын тулд шинжилгээ захиалж болно. Жишээлбэл:

• Толгойн гэмтэл
• Тархины хавдар
• Нойр дутуу
• Мансууруулах бодис болон/эсвэл архины хэрэглээ

Та бие махбодийн шалтгааныг үгүйсгэсний дараа таныг сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйч гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн рүү илгээх бөгөөд тэд эмнэлзүйн ярилцлага, ажиглалтын тусламжтайгаар онош тавих болно.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд Америкийн Сэтгэцийн Эмгэг Судлалын Холбооны Сэтгэцийн Эмгэг Судлалын Оношлогооны болон Статистикийн Гарын Авлага (DSM)-ийн шалгуурыг ашиглан диссоциатив эмгэгийг ангилж, оношилдог.

Диссоциатив эмгэгийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Диссоциатив эмгэгийн гол эмчилгээ нь сэтгэл заслын эмчилгээ буюу ярианы эмчилгээ юм. Энэ нь танд диссоциатив үйл явц болон шинж тэмдгүүдийг удирдахад тусалдаг.

Сэтгэл заслын эмчилгээг сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйч гэх мэт мэргэшсэн, мэргэшсэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн үзүүлдэг. Энэ нь танд болон/эсвэл танай гэр бүлд өдөр тутмын амьдралаа даван туулах, сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулахад туслах дэмжлэг, боловсрол, зөвлөгөө өгдөг.

Диссоциатив эмгэгийн үед хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг сэтгэл заслын аргуудын заримыг энд оруулав.

• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): Энэ бол бүтэцлэгдсэн, чиглэсэн сэтгэл заслын эмчилгээний хэлбэр юм. Таны эмч таны бодол санаа, мэдрэмжийг гүнзгий судлахад тусалдаг. CBT-ээр дамжуулан та эрүүл бус бодол санаа, зан үйлээс ангижирч, эрүүл сэтгэлгээний хэв маяг, зуршлыг хөгжүүлэхийг сурч чадна.
• Диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT): DBT нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг хүмүүст зориулагдсан. Гол зорилго нь та хэн бэ, ямар бэрхшээлтэй тулгарч байгааг баталгаажуулах, өөрчлөлтийн ашиг тусыг тэнцвэржүүлэх явдал юм. Таны сэтгэл засалч сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах чадвараа сайжруулахын тулд шинэ ур чадвар эзэмшихэд тань туслах болно.

Эмчилгээний үйл явц нь өнгөрсөн үеийн гэмтлийн үйл явдлуудыг санаж, тэдгээрийг даван туулж сурахыг шаарддаг тул хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч урт хугацаанд энэ нь таны шинж тэмдгүүдийг мэдэгдэхүйц намдааж чадна .

Тусалж болох бусад эмчилгээ:

• Гипноз (`Гипноз` / `Гипно эмчилгээ`):Гипноз гэдэг нь гүн тайвшрал ба эрчимтэй төвлөрлийн төлөв байдал юм. Та транс байдалд байх үед энэхүү эрчимтэй төвлөрөл нь ердийн саад тотгорыг үл тоомсорлож, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд өөрчлөлт хийхэд тань туслах зөвлөмжүүдэд илүү нээлттэй хандах боломжийг олгодог.
• Нүдний хөдөлгөөний мэдрэгшлийг бууруулах ба дахин боловсруулах (EMDR эмчилгээ): Энэ нь гэмтлийн дурсамжийг боловсруулах явцад нүдээ тодорхой аргаар хөдөлгөхийг хэлнэ. EMDR-ийн зорилго нь гэмтэл эсвэл бусад стресстэй амьдралын туршлагаас эдгэрэхэд тань туслах явдал юм. Бусад эмчилгээтэй харьцуулахад EMDR нь харьцангуй шинэ арга юм.

Диссоциатив эмгэгийг эмчлэх тусгай эм байдаггүй. Гэсэн хэдий ч таны эмч бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг эмчлэхийн тулд антидепрессант зэрэг эмийг зөвлөж болно.

Диссоциатив эмгэгтэй хүний ​​ирээдүй юу вэ?

Диссоциатив эмгэгтэй хүний ​​​​тахилт нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно.

Мэргэжлийн эмчилгээ (ихэвчлэн сэтгэл заслын эмчилгээ)-ийн тусламжтайгаар диссоциатив эмгэгтэй олон хүн үндсэн шинж тэмдгүүдээ хянаж, өдөр тутмын амьдралдаа сайн ажиллаж чаддаг.

Гэхдээ зарим хүмүүсийн, ялангуяа диссоциатив таних эмгэгтэй (DID) хүмүүсийн хувьд энэ өвчин амь насанд аюултай байж болно. DID-тэй хүмүүсийн дунд амиа хорлох оролдлого, өөрийгөө гэмтээх нь түгээмэл тохиолддог. DID-тэй хүмүүсийн 70 гаруй хувь нь амиа хорлох оролдлого хийдэг гэсэн тооцоо бий.

Хэрэв та эсвэл таны ойр дотны хэн нэгэн амиа хорлох бодолтой байгаа бол 1926 дугаарт Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний тусламжийн утас руу залгаарай. Хэн нэгэн танд туслахад 24 цагийн турш бэлэн байна.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та диссоциатив эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөхтэй яаралтай холбоо бариарай.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн аливаа өвчний нэгэн адил шинж тэмдэг илэрмэгц тусламж эрэлхийлэх нь таны амьдралд учирч болзошгүй саад тотгорыг бууруулахад тусална. Хэрэв танд салалтын шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөөрэй. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд таны нөхцөл байдлыг зохицуулахад туслах эмчилгээний төлөвлөгөө гаргаж өгч чадна.

Бидний хэлсэн зүйлээс авсан гэрт хүргэх мессеж

За, бидний ярилцсан зүйлээс хамгийн чухал хэдэн зүйлийг танд сануулъя.

• Диссоциатив эмгэг нь хүнд гэмтлийн хариуд үүсч болох сэтгэцийн эмгэг юм.
• Үндсэн шинж тэмдэг нь та өөрөөсөө, дурсамжаасаа эсвэл амьдарч буй ертөнцөөсөө тасарсан мэт санагдах явдал юм.
• Диссоциатив таних тэмдгийн эмгэг (DID), диссоциатив амнези, хувь хүнгүй болох/бодит байдлын эмгэг нь гол төрөл юм.
• Эдгээр нөхцөл байдал ховор тохиолддог боловч эмчилгээ байдаг.
• Гол эмчилгээ нь сэтгэл заслын эмчилгээ юм.
• Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандахаас айх хэрэггүй. Түргэн тусламж авах нь маш чухал юм.
• Та ганцаараа биш. Ийм нөхцөл байдалтай тэмцэж буй олон хүн байгаа бөгөөд танд тусалж чадах хүмүүс ч бас бий.

Энэ өвчний талаар мэдэж, ярилцаж, тусламж эрэлхийлэх нь амьдралаа дахин хянах том алхам гэдгийг санаарай.

Диссоциатив эмгэг, Сэтгэцийн эрүүл мэнд, Гэмтэл, Ой санамжийн алдагдал, Сэтгэл заслын эмчилгээ, DID, Хувь хүнийг үгүйсгэх