Таны сарын тэмдэг буюу бидний нэрлэдэгээр "сарын тэмдэг ирэх" нь хэдхэн хоног биш юм. Энэ бол таны биед тохиолддог гайхалтай, нарийн төвөгтэй үйл явцын нэг хэсэг юм. Энэ бүх үйл явцыг сарын тэмдгийн мөчлөг гэж нэрлэдэг. Тиймээс өнөөдөр бид энэ мөчлөгийн маш чухал, эхэн үе болох "фолликуляр үе"-ийн талаар ярих болно.
Фолликулын үе шат гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, фолликулын үе шат нь өндгөн эс өндгөвчинд боловсорч гүйцэх сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе юм. Энэ бол үржил шимтэй үед бие махбодийг жирэмслэхэд бэлтгэдэг дааврын үйл явцын эхний бөгөөд хамгийн урт алхам юм.
Бидний сарын тэмдгийн мөчлөгийн бүх үе шатыг хоёр үндсэн үе шатанд хувааж болно:
1. Фолликулын үе шат: Өндөг боловсорч гүйцэх үе.
2. Шар толбоны үе шат: Өндгөн эс гарсны дараах хугацаа.
Энэ хоёр үе шатны хооронд болдог гол үйл явдлууд бол сарын тэмдэг болон өндгөн эсийн ялгаралт юм. Үүнийг түүх шиг төсөөлөөд үз дээ. Түүх нь сарын тэмдэгээр эхэлдэг, түүхийн эхний хагас нь фолликулын үе, түүхийн оргил үе нь өндгөн эсийн ялгаралт, хоёр дахь хагас нь шаргал үсний үе юм.
Үүнийг доорх хүснэгтээр илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлая.
| Циклийн үйл явдал | Энгийнээр тайлбарлах |
|---|---|
| Сарын тэмдэг | Умайн доторлогоо (эндометриум) гуужиж, цустай хамт гадагшилдаг. Энэ өдрөөс эхлэн фолликулын үе шат эхэлдэг. |
| Фолликулын үе шат | Фолликул гэж нэрлэгддэг жижиг уутанд байрладаг боловсорч гүйцээгүй өндгөн эс боловсорч эхэлдэг. Эдгээрээс нэг давамгайлсан фолликул нь бусдаасаа илүү сайн ургадаг. |
| Суперовуляци | Бүрэн боловсорсон өндгөн эс нь гол фолликулаас салж, өндгөвчнөөс гарч ирдэг. Энэ нь фолликулын үе шат дуусч, шаргал үсний үе шат эхэлдэг. |
| Лютеал үе шат | Өндөг ялгарсан фолликул нь шар бие гэж нэрлэгддэг бүтэц болж хөгждөг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтэнд шаардлагатай дааврыг ялгаруулдаг. Хэрэв жирэмслэлт тохиолдохгүй бол энэ нь задарч, сарын тэмдэг дахин эхэлж, мөчлөг эхэлдэг. |
Энэ хугацаанд бие махбодид үнэхээр юу болж байна вэ?
Энэхүү фолликулын үе шат нь таны тархи болон өндгөвчний хооронд явагддаг гайхалтай дааврын харилцан үйлчлэл юм. Тархиа гол хяналтын өрөө гэж бодоорой.
1. Эхний дохио тархинаас ирдэг: Таны тархины гипоталамус нь өнчин тархины булчирхай руу дохио илгээдэг. Дараа нь өнчин тархины булчирхай нь фолликул өдөөгч даавар (FSH) гэж нэрлэгддэг дааврыг цусны урсгалд ялгаруулдаг. Нэрнээс нь харахад энэ дааврын үүрэг нь өндгөвч рүү очиж, фолликулуудын өсөлтийг өдөөх явдал юм.
2. Фолликулын өрсөлдөөн эхэлдэг: FSH дааврын нөлөөгөөр өндгөвчний дотор 11-20 орчим фолликул нэгэн зэрэг хөгжиж эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь өрсөлдөөнтэй адил юм. Тэд бүгд ялдаггүй.
3. Давамгайлсан фолликул үүсэх: Эдгээр хөгжиж буй фолликулуудын нэг нь бусдаасаа илүү хурдан, эрүүл ургадаг. Бид үүнийг Давамгайлсан фолликул гэж нэрлэдэг. Ирээдүйд өндгөн эс гадагшлах үед энэ фолликулын доторх өндгөн эс ялгарна.
4. Эстрогений хэмжээ нэмэгдэх: Анхдагч фолликул ургах тусам илүү их эстроген ялгаруулж, цусны урсгалд ялгардаг. Энэхүү эстрогений даавар нь маш чухал юм. Энэ нь умайн доторлогоо (эндометриум) зузааруулж, үр тогтсон өндгөн эс (үр хөврөл) суулгах таатай орчныг бүрдүүлдэг.
5. Хүсээгүй өрсөлдөгчдийг устгах: Цусан дахь эстрогений түвшин нэмэгдэхэд тархи руу "За, одоо хангалттай, FSH дааврын үйлдвэрлэлийг бууруул" гэсэн дохио илгээдэг. FSH буурахад үндсэн фолликулаас гадна ургаж байсан бусад жижиг фолликулууд тэжээллэг чанараа алдаж, агшиж, бие махбодид дахин шингэдэг. Энэ нь мөчлөг бүрт зөвхөн нэг эрүүл өндгөн эс боловсорч гүйцэхийг баталгаажуулдаг.
6. Өндгөн эсийн эцсийн дохио: Фолликулын үе шат дуусах дөхөх үед эстрогений түвшин оргил үедээ хүрдэг. Энэхүү өндөр эстрогений түвшин нь өнчин тархины булчирхайг лютеинжүүлэгч даавар (LH) гэж нэрлэгддэг өөр нэг даавар ялгаруулдаг.Энэ нь LH даавар гэнэт их хэмжээгээр ялгарч байгааг дохио өгдөг. LH-ийн энэхүү гэнэтийн өсөлт (LH-ийн огцом өсөлт) нь боловсорсон өндгөн эсийг фолликулаас салгаж, гадагшлуулах (өндгөн эс гаргах) эцсийн түлхэлт юм.
Энгийнээр хэлбэл, фолликулын үе шат нь бие махбодь хамгийн сайн өндгөн эсийг сонгож, тэжээж, умайг зочин хүлээн авахад бэлтгэх үе юм.
Фолликулын үе шат хэр удаан үргэлжилдэг вэ? Энэ нь өөрчлөгдөж болох уу?
Эрүүл сарын тэмдгийн мөчлөг нь ихэвчлэн 28-35 хоног үргэлжилдэг. Уутанцрын үе шат нь 14-21 хоног үргэлжилж болно. Дараагийн шаргал үсний үе шат нь ихэвчлэн 14 орчим хоног үргэлжилдэг.
Энэ нь таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг тодорхойлдог гол хүчин зүйл бол таны фолликулын үе шат хэр удаан үргэлжлэх вэ гэсэн үг юм. Энэ хугацаа таны амьдралын янз бүрийн үед харилцан адилгүй байж болно. Энэ нь үндсэн фолликул бүрэн боловсорсон өндгөн эсийг гаргахад хэр хугацаа шаардагдахаас бүрэн хамаарна.
Урт фолликулын үе шат
Таны фолликулын үе хэвийн хэмжээнээс урт байсан ч жирэмслэх магадлал бага байсан гэсэн үг биш юм. Энэ нь ихэвчлэн таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн нийт хугацаа арай урт байсан гэсэн үг юм. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байж болно:
- Энэ нь таны биеийн хэвийн үйл ажиллагаа байж болох юм. Хүн бүрийн бие адилхан биш.
- Таны хэрэглэж буй жирэмслэлтээс хамгаалах аргаас шалтгаалан энэ хугацаа сунжирч магадгүй юм.
- Д аминдэмийн дутагдал нь заримдаа үүнд нөлөөлдөг.
Богино фолликулын үе шат
Фолликулын үе шат богиносох нь заримдаа жирэмслэх хүндрэлтэй байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Ялангуяа цэвэршилт ойртох үед буюу 30 насны сүүл үед фолликулын үе богиносох (жишээлбэл, 14 хоногоос 10 орчим хоног) нь түгээмэл тохиолддог.
Учир нь FSH дааврын түвшин нас ахих тусам нэмэгддэг ч өндгөн эс үүсэхэд шаардлагатай LH-ийн огцом өсөлт өмнөх шигээ хүчтэй биш байж магадгүй юм. Үүний үр дүнд фолликул хурдан ургаж, доторх өндгөн эс бүрэн боловсорч гүйцэхээс өмнө өндгөн эсийг гадагшлуулж болзошгүй юм. Хэт хурдан ялгарч, хангалттай боловсорч гүйцээгүй өндгөн эс нь жирэмслэхэд тохиромжгүй.
Энэ фолликулын үе шатанд жирэмслэх боломжтой юу?
Тийм ээ, та гарцаагүй чадна. Үнэндээ жирэмслэх хамгийн өндөр магадлал нь фолликулын үе шатны сүүлийн хэдэн өдөр байдаг.
Тодруулбал, өндгөн эс гарах өдөр болон түүнээс өмнөх таван хоногийн доторБэлгийн харьцаанд орсноор жирэмслэх магадлал маш өндөр байдаг. Учир нь эр бэлгийн эс эмэгтэй хүний биед 5 хүртэл хоног амьдрах боломжтой. Өндгөн эс ялгарсны дараа өндгөн эс ердөө 12-24 цаг орчим амьдрах боломжтой. Тиймээс өндгөн эс гадагшлах үед эр бэлгийн эсийг бэлэн байлгах нь хамгийн сайн арга юм.
Суперовуляци хийх хуанли гэх мэт зүйлс нь таны үржил шимтэй өдрүүдийг мэдэхэд тусална.
Фолликулын үе шатны онцлог шинж чанарууд юу вэ? Бид үүнийг яаж мэдэх вэ?
Таны бие махбодь энэ мөчлөгийн янз бүрийн үе шатуудын талаар танд мэдээлэл өгдөг. Гол шинж тэмдгүүдийн нэг бол таны суурь биеийн температур юм. Энэ нь ялангуяа та жирэмслэхийг оролдож байгаа бол хэрэгтэй.
- Халуунаа хэрхэн хэмжих вэ: Та сэрэнгүүтээ өглөө бүр нэг цагт, орноосоо босохоосоо өмнө амандаа хэмжиж байх хэрэгтэй. Ердийн термометрийн оронд аравтын оронтой мэдрэмтгий термометр (Суурийн биеийн термометр) ашиглах нь илүү нарийвчлалтай.
- Фолликулын фазын температур: Энэ үе шатанд таны биеийн температур харьцангуй бага хэвээр байна (97-97.6 Фаренгейт / 36.1-36.4 Цельсийн хооронд).
- Ялгаа нь: Суперовуляци хийсний дараа, шаргал үсний үе шатанд энэ температур гэнэт бага зэрэг нэмэгдэж, дараагийн сарын тэмдэг хүртэл өндөр түвшинд хэвээр байна.
Ийм байдлаар хэдэн сарын турш температураа тэмдэглэснээр та мөчлөгийнхөө хэв маягийг тодорхойлж чадна.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатууд хэзээ тохиолдохыг мэдэх нь хүүхэдтэй болох төлөвлөгөө гаргахад ихээхэн тустай байж болно. Жирэмслэх магадлалаа нэмэгдүүлэх хамгийн сайн аргуудын талаар эмч эсвэл үргүйдлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Фолликулын үе шат нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний хэсэг юм. Энэ нь сарын тэмдгийн эхний өдөр эхэлж, өндгөн эс гадагшлах үед төгсдөг.
- Энэ хугацаанд тархи болон өндгөвчнөөс ялгардаг даавар (ялангуяа FSH болон эстроген) нь эрүүл өндгөн эс боловсорч гүйцэхэд хамтран ажилладаг.
- Энэ үе шатны үргэлжлэх хугацаа нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Энэ нь таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн нийт үргэлжлэх хугацааг тодорхойлдог гол хүчин зүйл юм.
- Та фолликулын үе шатны сүүлийн хэдэн өдөр болон өндгөн эс гадагшлах өдөр жирэмсэн болох магадлал өндөр байдаг.
- Хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа, тогтмол байдал, үржил шимийн талаар ямар нэгэн эргэлзээ, санаа зовоосон зүйл байвал эмчтэйгээ ярилцах нь хамгийн зөв арга юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү