Бид бүгд хоёр бөөр бидний биед хэр үнэ цэнэтэй болохыг мэднэ. Тэд шүүлтүүр шиг ажилладаг бөгөөд цусыг цэвэрлэж, шээсний хаягдлыг гадагшлуулдаг. Гэхдээ эдгээр үнэт бөөрийг хамгаалахын тулд бидний бие дотор тусгай бүрхүүл байдгийг та мэдэх үү? Үүнийг бид анагаах ухаанд Геротын фасци гэж нэрлэдэг. Энэ талаар арай илүү дэлгэрэнгүй, маш энгийнээр ярилцъя.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Энгийнээр хэлбэл, Геротын фасци гэж юу вэ?
Геротын фасци нь бидний бөөр болон түүний дээрх бөөрний дээд булчирхайг хүрээлсэн нимгэн боловч хүчтэй холбогч эдийн давхарга юм. Энэ нь дэрний ууттай адил юм. Энэхүү дэрний уутны дотор бидний бөөр, бөөрний дээд булчирхай болон тэдгээрийг хүрээлсэн өөхний байгалийн давхарга (перинефрик өөх) хамгаалагдсан байдаг.
Энэхүү бүрхүүлийн гол үүрэг нь бөөр болон бөөрний дээд булчирхайг хэвлийн хөндийн бусад эрхтнүүдээс тусдаа багц мэт тусгаарлах явдал юм. Энэ нь бөөрийг ямар ч хөндлөнгийн оролцоогүйгээр ажлаа зөв гүйцэтгэх боломжийг олгодог.
Энэ бүрхүүлийн доторх эрхтнүүд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Геротагийн фасци дотор байрладаг бөөр болон бөөрний дээд булчирхай нь бидний биеийн хоёр чухал хэсэг юм. Тэдэнд юу тохиолдохыг харцгаая.
| Орган | Үндсэн функцууд |
|---|---|
| Бөөр |
|
| Бөөрний дээд булчирхай |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Энэ хаана байрладаг вэ? Хэрхэн үүссэн бэ?
Геротагийн фасци нь бидний бөөр болон бөөрний дээд булчирхайг хүрээлдэг. Энэ нь бөөрийг бидний биеийн гол судаснуудаас тусгаарладаг. Энэ нь:
- Бидний өрцөөс аарцаг хүртэл үргэлжилдэг том артериас ('Хэвлийн аорт') эхэлнэ.
- Хэвлий болон хөлнөөс зүрх рүү цус зөөдөг доод хөндийн вен.
- Бөөртэй холбогддог артери ба венүүдээс (Бөөрний артери ба вен).
Энэхүү бүрхүүл нь коллаген гэж нэрлэгддэг холбогч эдээс бүрддэг. Хэдийгээр маш нимгэн боловч таны бодож байгаагаас илүү бат бөх байдаг. Энэхүү бүрхүүл нь бөөрний эргэн тойронд гурван талаараа бусад эдүүдтэй холбогддог.
- Урд хэсэг: Нэг бөөрний урд талын Геротын фасци нь нөгөө бөөрний урд талын Геротын фасцитай нийлдэг.
- Арын хэсэг: Бөөрний ард энэ фасци нь нуруу болон аарцагны хоорондох булчингийн фасци (psoas fascia)-тай холбогддог.
- Дээд: Бөөрний дээд хэсэгт энэ мембран нь бөөрний ар талд байрлах өөр нэг мембрантай холбогдож, дараа нь хоёр хэсэгт хуваагдаж бөөрний дээд булчирхайг хүрээлдэг.
Геротагийн фасцид ямар нөхцөл байдал нөлөөлдөг вэ?
Энэхүү хамгаалалтын бамбайд нөлөөлж болох хэд хэдэн эмнэлгийн нөхцөл байдал байдаг. Тийм ч учраас эмч нар энэ бамбайг сайтар шалгадаг.
| Эмнэлгийн байдал | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Бөөрний дээд булчирхайн хавдар | Бөөрний дээд булчирхайн өсөлт. |
| Бөөрний хорт хавдар | Хэрэв хорт хавдар энэ давхаргад агуулагдаж байвал 1, 2, эсвэл 3-р үе шат гэж үзнэ. Хэрэв хорт хавдар энэ давхаргаас цааш тархсан бол 4-р үе шат гэж үзнэ. Тиймээс энэ давхарга нь хорт хавдрын хүндийн зэргийг хэмжихэд маш чухал юм. |
| Бөөрний чулуу | Бөөрөнд үүссэн өтгөн бүлэгнэл. Заримдаа эдгээр нь бөөрөнд нөлөөлж болно. |
| Перинефрик буглаа | Геротагийн фасци дотор идээт уйланхай үүсэх. Эдгээр нь чихрийн шижин, жирэмслэлт, шээсний замын халдвар (ШЗХ), бөөрний халдвар зэрэг өвчнөөс үүдэлтэй байж болно. |
Энэ бүрхүүлийн эрүүл мэндийг хэрхэн шалгах вэ?
Хэрэв таны эмч Геротагийн фасцийн нөхцөл байдлын талаар мэдэхийг хүсвэл тэд ихэвчлэн дараах шинжилгээг захиалж болно.
- Бөөрний хэт авиан шинжилгээ.
- Компьютер томографийн (CT) шинжилгээг будагч бодис (тодруулагч) ашиглан хийдэг.
- Соронзон резонансын дүрслэл (MRI) сканнердах.
Эдгээр сканнер нь эмч нарт зөвхөн Геротагийн фасцийн байдлыг тодорхойлоход төдийгүй бөөрний хорт хавдрын үе шатыг тодорхойлох, эсвэл бөөрөнд хавдар байгаа эсэх, энэ бүрхүүлд тархсан эсэхийг яг таг тодорхойлоход маш их тус болдог.
Геротагийн фасци болон бөөрийг эрүүл байлгахын тулд бидний хийж чадах зүйлс
Геротагийн фасци өөрөө өвчинд ховор өртдөг. Гэсэн хэдий ч бөөрний өвчин энэ бүрхүүлд нөлөөлж болно. Тиймээс бөөрөө эрүүл байлгах нь хамгийн сайн арга юм. Үүний тулд эдгээр энгийн зүйлсийг амьдралдаа нэмээрэй.
- Хангалттай хэмжээний ус уух: Өдрийн турш шаардлагатай хэмжээний ус уух нь бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн явуулахад тусалдаг.
- Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх: Биеийн хөдөлгөөнийг хэвийн байлгах нь ерөнхий эрүүл мэндэд маш сайн.
- Эрүүл жингээ хадгалах: Таргалалт нь бөөрөнд нэмэлт ачаалал өгдөг.
- Давсны хэрэглээгээ багасгах: Давсны хэт их хэрэглээ нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, бөөрийг гэмтээж болзошгүй.
- Тамхинаас зайлсхий: Хэрэв та тамхичин бол аль болох хурдан гарахыг хичээгээрэй. Энэ нь бөөрний цусны урсгалыг бууруулдаг.
- Өвчин намдаах эм хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай: Зарим өвчин намдаах эм (стероид бус үрэвслийн эсрэг эм)-ийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь бөөрөнд хортой байж болзошгүй. Эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эдгээрийг үргэлжлүүлэн хэрэглэж болохгүй.
- Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол: Цусан дахь сахарын хэмжээгээ сайн хяна.
- Жил бүр эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах:Та эмчтэйгээ уулзаж, тогтмол үзлэгт хамрагдсанаар өвчнийг эрт үе шатанд нь илрүүлж чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Геротагийн фасци нь бидний бөөр болон бөөрний дээд булчирхайг тойрсон хамгаалалтын бүрхүүл юм.
- Энэхүү бүрхүүл нь бөөрийг бусад эрхтнээс тусгаарлаж, үүргээ зөв гүйцэтгэх боломжийг олгодог.
- Энэхүү хамрах хүрээ нь бөөрний хорт хавдрын хүндийн зэргийг (үе шат) тодорхойлоход маш чухал юм.
- Бөөрний халдвар эсвэл буглаа зэрэг нөхцөл байдал нь энэхүү хамгаалалтад нөлөөлж болно.
- Геротагийн фасцийг эрүүл байлгах хамгийн сайн арга бол бөөрөө эрүүл байлгах явдал юм. Үүний тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь маш чухал юм.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.