Танд бас энэ төрлийн геморрой өвчин байдаг уу? Магадгүй энэ нь хүүхэд төрсний дараа эсвэл байнга өтгөн хаталтаас үүдэлтэй байж болох юм. Үүнийг нууж, зовоох зүйл биш. Учир нь энэ нь Шри Ланкад бидний дунд маш түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Ихэнх тохиолдолд энэ өвчин нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг. Гэхдээ хэрэв эдгэрэхгүй бол эмч тань танд туслахад бэлэн байна. Тиймээс энэ өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах, хэрхэн салах талаар харцгаая.
Бид яагаад геморройтой болдог вэ?
Энгийнээр хэлбэл, геморрой гэдэг нь шулуун гэдэс дотор болон түүний эргэн тойронд хавдсан судас юм. Энэ нь хөлний судасны өргөсөлтэй төстэй. Үүний гол шалтгаан нь тухайн хэсгийн судаснуудад хэт их даралт өгөх явдал юм.
Үүнийг бодоод үз дээ, жорлон дээр удаан суух, төрөх үед ачаалал өгөх, хүнд жин өргөх, архаг өтгөн хатах эсвэл суулгах зэрэг нь энэ даралтыг үүсгэж болзошгүй. Энэ нь тэнд байгаа цусны судаснууд хавдаж, өвдөлттэй, загатнах бөөн юм шиг нөхцөл байдлыг үүсгэдэг. Заримдаа өтгөн гаргах үед бага зэрэг цус алдаж магадгүй юм.
Энэ өвдөлтийг намдаахын тулд гэртээ хийж болох зүйлс
Энэ таагүй мэдрэмж эхэлмэгц гэртээ хийж болох хэдэн энгийн зүйл байдаг. Эдгээр нь танд маш их тайвшрал өгөх болно.
Халуун усанд буцалгах
Энэ бол хамгийн сайн бөгөөд хамгийн хялбар зүйл юм. Ванныг бүлээн усаар дүүргээд 15-20 минут орчим дэвтээгээрэй. Үүнийг өдөрт хоёр, гурван удаа хий. Эсвэл та эмийн сангаас "суурин ванн" худалдаж авч болно. Энэ бол жорлонгийн дээгүүр тавьж болох жижиг сав юм. Та бүлээн усаар ингээд суухад өвдөлт, загатнах, хавдах нь эрс багасна.
Эпсом давс
Хөлөө бүлээн усанд дүрэхдээ хаванг бүр ч хурдан багасгахын тулд усандаа бага зэрэг Эпсом давс нэмж болно. Эсвэл Эпсом давсаар компресс хийж болно.
- Эпсом давсны 2 хоолны халбага авна.
- Үүн дээр 2 хоолны халбага глицерин холино.
- Энэ хольцыг самбай дээр түрхээд геморрой дээр 15 орчим минут байлгана.
- Үүнийг 4-6 цаг тутамд давтана.
Шулам Хэйзел
Энэ бол ургамлын гаралтай лосьон. Та үүнийг эмийн сангаас олж болно. 'Шуламны самар' гэдэг лосьонд хөвөн бөмбөлөг дэвтээгээд, геморройд түрхэнэ. Энэ нь үрэвсэл, загатнах, хавдахыг багасгана. Зарим геморройны тос, салфетка нь энэ бодисыг агуулдаг.
Ердийн ариун цэврийн цаасаар арчих нь өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санаарай, тиймээс усаар зайлах эсвэл эмийн алчуур хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв өвдөлт тэсвэрлэхийн аргагүй бол та Парацетамол зэрэг өвчин намдаагч ууж болно. Гэхдээ Аспирин эсвэл Ибупрофен зэрэг эм уухаасаа өмнө эмчээсээ асуугаарай, учир нь эдгээр нь заримдаа цус алдалтыг нэмэгдүүлдэг.
| Гэрийн эмчилгээ | Тайлбар |
|---|---|
| Бүлээн усаар сууж ванн хийх | Өдөрт 2-3 удаа бүлээн усанд 15-20 минут суугаарай. Энэ нь өвдөлт болон загатнааг намдаана. |
| Эпсом давс | Үүнийг халуун усанд нэмэх эсвэл глицеринтэй хольж, ком болгон түрхэх нь хавдрыг намдаана. |
| Шулам самарны шингэн | Хөвөн бөмбөлөгийг дэвтээгээд халдвар авсан хэсэгтээ түрхэнэ. Энэ нь үрэвсэл болон цус алдалтыг зогсооход тусална. |
| Мөсний багц | Хэдэн мөсөн шоо цэвэрхэн даавуунд ороогоод, өвдөлттэй хэсэгтээ 10-15 минут тавь. Энэ нь хавдар болон өвдөлтийг шууд намдаана. |
Эдгээр зуршлыг өөрчлөх нь маш том асуудал байх болно!
Геморройдыг эмчлэх нь давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхтэй адил чухал бөгөөд үүний гол түлхүүр нь өтгөн хаталтыг хянах явдал юм.
- Хангалттай ус уух: Өдөрт дор хаяж 8-10 аяга ус уух хэрэгтэй. Энэ нь өтгөн хатахаас сэргийлж, ялгаруулахад хялбар болгоно. Кофе, цай, согтууруулах ундаа зэрэг нь биеийг шингэн алдагдуулдаг тул тэдгээрийг бага зэрэг хязгаарлах нь хамгийн сайн арга юм.
- Эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглээрэй: Хоол хүнсэндээ эслэг ихтэй хоол хүнс оруулаарай. Байцаа, бууцай, байцаа зэрэг ногоонууд, папайя, авокадо, гадил, овъёос, арвай зэрэг жимснүүд.Чиа үр гэх мэт бүхэл үрийн бүтээгдэхүүн идээрэй. Эдгээр нь өтгөнийг зөөлрүүлж, ялгаралтыг хөнгөвчлөхөд тусална. Шаардлагатай бол эмч тань псиллиум хальс гэх мэт эслэгийн нэмэлт тэжээлийг зөвлөж болно.
- Дасгал хөдөлгөөн: Өдөрт дор хаяж 30 минут алхах гэх мэт энгийн дасгалуудыг хий. Энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
- Бие засуулахаа хойшлуулж болохгүй: Бие засуулах шаардлагатай болмогцоо бие засаарай. Хэрэв та хойшлуулбал өтгөн улам хуурайшиж, дараа нь ялгадас гарахад хэцүү болно.
- Зөв байрлал: Комод ашиглахдаа хөлнийхөө доор жижиг вандан сандал гэх мэт зүйл тавь. Энэ нь таны өвдгийг ташаанаас арай өндөр байлгаж, өтгөнийг шулуун байлгаж, бие засуулахад хялбар болгоно.
Бүү ай, эмчтэй зөвлөлд.
Олон хүн энэ асуудлын талаар ярихаас ичдэг ч энэ нь нууцаар зовох зүйл биш юм.
Хэрэв та нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн турш гэрийн эмчилгээг туршиж үзсэн бөгөөд өвдөлт улам бүр нэмэгдэж, хэт их цус алдаж байгаа эсвэл өдөр тутмын ажлаа хийхэд бэрхшээлтэй байгаа бол эмчид заавал хандах хэрэгтэй.
Эмчтэй уулзсан гээд шууд мэс засалд орохоос бүү ай. Ихэнх тохиолдолд энэ өвчнийг амьдралын хэв маяг, хооллолтын зуршилд ямар жижиг өөрчлөлтүүд гарч байгааг олж мэдээд зөвлөгөө өгснөөр хянаж болно. Магадгүй таны сэтгэцийн стресс, ажлын ачаалал ихсэх, хооллолтын замбараагүй байдал үүнд нөлөөлж байж магадгүй юм. Эмч танд энэ бүхнийг тайлбарлаж өгөх болно.
Энэ асуудалтай ганцхан та биш гэдгийг санаарай. Олон хүн ийм асуудалтай тулгардаг. Энэ нь эмч нарын хувьд хэвийн үзэгдэл юм. Тиймээс асуудлынхаа талаар ярьж, зөв зөвлөгөө, эмчилгээ авахаас бүү ич, бүү ай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Геморрой бол маш түгээмэл өвчин юм. Үүнийг ярихаас бүү ич.
- Хамгийн сайн шийдэл бол өтгөн хаталтаас зайлсхийх явдал юм. Үүний тулд өдөр бүр их хэмжээний ус ууж, эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.
- Өдөр бүр бүлээн усаар сууж ванн хийх нь өвдөлт болон хавдрыг бууруулахад маш үр дүнтэй.
- Жорлонд хэт ачаалал өгөхөөс зайлсхий. Бие засаж байх шаардлагатай болмогцоо жорлон руу яв.
- Хэрэв гэрийн эмчилгээ долоо хоногийн дотор сайжрахгүй эсвэл биеийн байдал муудвал эмчид хандахаа мартуузай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү