Бид будаа эсвэл талх гэх мэт зүйл идэхэд энерги хаанаас гардаг вэ гэж та бодож үзсэн үү? Түүнчлэн, дасгал хийх, гүйх эсвэл үсрэхэд шаардлагатай энергийг хэрхэн авдаг талаар та бодож үзсэн үү? Бидний идэж буй хоол хүнснээс авдаг энерги нь дараа нь ашиглахаар биеийн дотор хаа нэгтээ хадгалагддаг. Энэ нь утасныхаа батерейг цэнэглэх эсвэл машиндаа нэмэлт бензин хадгалахтай адил юм. Бидний бие энергийг хадгалах гол арга бол гликоген бөгөөд өнөөдөр бидний ярилцаж байгаа зүйл юм.
Энгийнээр хэлбэл гликоген гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, гликоген бол бидний биед хадгалагддаг глюкозын нэг хэлбэр юм. Үүнийг ингэж бодоорой. Будаа, талх, төмс, чихэрлэг төмс, жимс зэрэг бидний иддэг нүүрс ус нь бие махбодид шингэж, глюкоз гэж нэрлэгддэг энгийн элсэн чихэр болж хувирдаг. Энэхүү глюкоз нь бидний биеийн эсүүд, ялангуяа тархины эрчим хүчний гол эх үүсвэр юм. Машин ажиллуулахын тулд бензин хэрэгтэй байдаг шиг бидний бие ажиллахын тулд глюкоз хэрэгтэй.
Одоо бид хоол идсэний дараа бие махбодид шаардлагатай эрчим хүчнээс илүү их хэмжээний глюкоз цусанд шууд нэмэгддэг. Тиймээс бидний бие энэ илүүдэл глюкозыг зүгээр л хаяхын оронд ухаалгаар цуглуулж, мянга мянган жижиг глюкозын молекулуудыг холбож илүү том молекул үүсгэдэг. Үүнийг бид гликоген гэж нэрлэдэг.
Глюкоз нь гартаа мөнгө барихтай адил юм. Гэхдээ илүүдэл мөнгийг банкинд хийхтэй адил бие махбодь илүүдэл глюкозыг гликоген болгон хадгалдаг.
Энэ процесс нь фермент гэж нэрлэгддэг тусгай уургийн тусламжтайгаар явагддаг.
- Глюкозоос гликоген үүсгэх процессыг гликогенез гэж нэрлэдэг.
- Шаардлагатай үед глюкоз үүсгэхийн тулд хадгалагдсан гликогенийг задлах үйл явцыг гликогенолиз гэж нэрлэдэг.
Эдгээр хоёр нэр хэтэрхий шинжлэх ухааны мэт санагдаж болох ч нэг нь хадгалах, нөгөө нь хадгалах газраас гаргаж авах зориулалттай гэдгийг санаарай.
Глюкоз, гликоген ба глюкагон: Эдгээр гурвын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Эдгээр гурван нэр ижил төстэй сонсогдож байгаа тул олон хүн төөрөлддөг. Гэсэн хэдий ч эдгээр гурвуулаа гурван өөр үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнийг тодорхой ойлгохын тулд доорх хүснэгтийг харцгаая.
| Нэр | Энгийнээр хэлбэл... | Үндсэн функц |
|---|---|---|
| Глюкоз | Энэ бол бидний биеийн "бензин" юм. Өөрөөр хэлбэл, энергийн гол эх үүсвэр. Бидний идэж буй нүүрс уснаас гаргаж авдаг энгийн элсэн чихэр. | Эсийг агшин зуурын эрчим хүчээр хангах, ялангуяа тархины үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. |
| Гликоген | Энэ бол бидний бие дэх 'эрчим хүчний банк' юм. Энэ нь глюкоз хэрхэн хадгалагддагийг харуулж байна. | Бидэнд эрчим хүч хэрэгтэй үед (жишээлбэл, мацаг барих, дасгал хийх үед) глюкозыг хадгалах. |
| Глюкагон | Энэ бол агуулахын 'түлхүүр' юм. Өөрөөр хэлбэл, даавар. | Цусан дахь сахарын хэмжээ (глюкоз) буурахад нойр булчирхайгаар үүсгэгдэж, элгэнд гликогенийг задалж, глюкоз болгон буцааж хувиргах дохио өгдөг. |
Та ялгааг нь ойлгож байна уу? Глюкоз бол энерги юм. Гликоген бол хадгалагдсан энерги юм. Глюкагон бол бие махбодид хадгалалтаас энерги гаргахыг хэлдэг даавар юм. Үүний эсрэг ажилладаг, өөрөөр хэлбэл цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэхэд гликоген болгон хадгалахад тусалдаг даавар бол инсулин юм.
Гликоген биед хаана хадгалагддаг вэ?
Бидний бие энэхүү үнэ цэнэтэй энергийн нөөцийг голчлон хоёр газарт хадгалдаг.
1. Элэг: Бидний элэг бол гол нөөцийн төв юм. Элэгний жингийн нэлээд хэсэг нь гликогенээс бүрддэг.
2. Араг ясны булчингууд: Бидний биеийн булчингууд хамгийн их гликогенийг хадгалдаг. Булчингийн масс нь элэгнээс их байдаг тул биеийн нийт гликогенийн зөвхөн дөрөвний гурвыг нь булчинд хадгалдаг.
Эдгээр хоёр үндсэн байршлаас гадна маш бага хэмжээний гликоген нь тархи зэрэг эрхтэнд хадгалагддаг.
Бидний бие дэх гликогенийн хэмжээ өдрийн турш нэг хэвийн байдаггүй. Энэ нь өөрчлөгддөг. Үүнд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг:
- Таны идэж буй нүүрс усны хэмжээ:Та нүүрс ус ихтэй хоол идэхэд гликогенийн нөөц дүүрдэг.
- Хоолны завсарлага: Хэрэв та хэдэн цагийн турш хоол идэхгүй байвал таны бие эдгээр нөөцийг эрчим хүч болгон ашиглаж, улмаар гликогенийн түвшин буурна. Ерөнхийдөө 12-24 цагийн турш мацаг барих нь элэгний гликогенийн нөөцийг шавхдаг.
- Дасгалын хэмжээ ба эрчим: Хүнд дасгал хийх, ялангуяа өндөр эрчимтэй дасгал хийх үед булчин дахь гликоген хурдан шавхагддаг.
Бие дэх гликогенд юу тохиолддог вэ?
Элэг, булчинд хадгалагддаг гликоген нь хоёр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд хоёулаа амин хувиа хичээсэн байдлаар ажилладаг.
Элэг дэх гликоген хадгалах үүрэг
Элэг дэх гликоген нь улс даяар эрчим хүч түгээдэг үндэсний цахилгаан сүлжээтэй адил бөгөөд энэ нь бүх биед түгээмэл байдаг.
Элэгний гликогенийн гол үүрэг бол цусан дахь глюкозын тогтвортой түвшинг хадгалах явдал юм.
Бидний тархинд глюкозын тогтмол хангамж шаардлагатай байдаг. Хэрэв энэ нь бага зэрэг буурвал бид толгой эргэх, тайвширч эхэлдэг. Тиймээс бид хоолны хооронд эсвэл шөнө унтах үед цусан дахь шинэ глюкоз байхгүй үед цусан дахь сахарын хэмжээ буурдаг.
Энэ үед бидний нойр булчирхай глюкагон дааврыг ялгаруулдаг. Энэ даавар элэг рүү очиж, "За, одоо хадгалагдсан гликогенийг задалж, глюкоз үүсгэж, цусанд ялгаруул" гэсэн дохио илгээдэг. Дараа нь элэг глюкоз үүсгэж, цусанд ялгаруулдаг. Энэ глюкоз нь цусаар дамжин бүх бие, ялангуяа тархинд хүрч, шаардлагатай энергийг өгдөг. Тийм ч учраас бид хоол идэхгүйгээр хэдэн цагийн турш сэрүүн байж чаддаг.
Булчинд гликоген хадгалах үүрэг
Булчин дахь гликоген нь зөвхөн байшинд байдаг генератортой адил бөгөөд зөвхөн тэр булчинд ашиглагддаг.
Булчин дахь гликогенийн нөөц маш амин хувиа хичээсэн байдаг. Тэд энэ гликогенийг зөвхөн булчингаа тэжээхэд ашигладаг. Тэд үүнийг задалж глюкоз үүсгэж, цусанд оруулдаггүй.
Бид алхах, гүйх эсвэл хүндийг өргөх үед булчингууд маань аливаа хөдөлгөөнийг хийхэд маш их энерги шаарддаг. Хэрэв бид энэ энергийг цусан дахь глюкозоос авахыг оролдвол цусан дахь глюкоз маш хурдан дуусна.
Тиймээс байгаль булчинд өөрсдөө ашиглаж болох энергийн нөөц, тухайлбал гликогенийн нөөцийг гайхамшигтайгаар бий болгосон. Бид дасгал хийж эхлэхэд булчингууд энэ гликогенийг задалж шаардлагатай энергийг үйлдвэрлэдэг.
Крикетчин гүйлтийн хооронд гүйж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл 100 метрийн зайд гүйж буй тамирчин. Ийм өндөр эрчимтэй дасгалын үеэр булчингууд агшин зуур маш их энерги шаарддаг. Энэ үед эдгээр гликогенийн нөөц аврах ажилд ирдэг. Тийм ч учраас тамирчдад тэмцээний өмнө нүүрс ус ихтэй хоол хүнс (нүүрс ус ихтэй) идэхийг зөвлөж, эдгээр гликогенийн нөөцийг хамгийн их хэмжээгээр дүүргэдэг.
Гликоген хуримтлагдах өвчин (ГХӨ) гэж юу вэ?
Энэ бол маш ховор тохиолддог, удамшлын өвчин юм. Бид бидний бие махбодид гликоген үүсгэж, задалж глюкоз үүсгэхийн тулд янз бүрийн төрлийн ферментүүд хэрэгтэй байдаг талаар ярилцсан. GSD-тэй хүний хувьд эдгээр ферментүүдийн нэг буюу хэд хэдэн нь байхгүй эсвэл зөв ажиллахгүй байдаг.
Үүний үр дүнд хүний бие шаардлагатай үед гликогенийг зөв үйлдвэрлэж, хадгалж, задалж чадахгүй. Энэ нь элэгний гэмтэл, булчингийн сулрал, цусан дахь сахарын хэмжээ аюултай буурах (гипогликеми) зэрэгт хүргэдэг. Ферментийн дутагдлаас хамааран GSD-ийн хэд хэдэн төрөл байдаг. Ихэнхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд нярайд илэрч эхэлдэг.
Хамгийн чухал нь энэ бол маш ховор тохиолддог өвчин тул айх шаардлагагүй юм.
Гликогенийн түвшинг шалгах тусгай шинжилгээ байдаг уу?
"Биедээ хэр их гликоген агуулж байна вэ?" гэж шууд хэмжиж чадах ганц шинжилгээ байдаггүй. Учир нь бидний өмнө нь ярьсанчлан энэ түвшин бидний юу идэж, юу хийснээс хамааран өдрийн турш байнга өөрчлөгдөж байдаг.
Гэсэн хэдий ч хэрэв таны шинж тэмдгүүд таны биеийн гликогенийн солилцооны асуудал байгааг илтгэж байвал эмч тань GSD гэх мэт өвчнийг шалгахын тулд бусад шинжилгээг санал болгож магадгүй юм.
| Тест | Чи юу харж байгаа юм бэ? |
|---|---|
| Цусны шинжилгээ | Элэг, бөөрний үйл ажиллагааны хяналтын самбаруудыг шалгана. Цусан дахь глюкозын түвшинг мөн шалгана. GSD-тэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээ ихэвчлэн бага байдаг. |
| Хэвлийн хэт авиан шинжилгээ | Энэ нь элэг томорсон эсэхийг шалгахад тусалдаг. Гликогенийг зөв ашиглаж чадахгүй үед элгэнд хуримтлагдаж, хавдаж болно. |
| Эдийн биопси | Элэг эсвэл булчингаас маш жижиг эд эсийг авч, гликоген эсвэл ферментийн түвшинг хэмждэг. |
| Генетикийн шинжилгээ | Энэ шинжилгээг GSD-тэй холбоотой генетикийн мутаци байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд хийж болно. |
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар эргэлзэж байвал өрхийн эмчтэйгээ уулзаж, энэ талаар ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Гликоген бол бидний бие дэх энерги хадгалах гол хэлбэр юм. Энэ нь бидний биеийн "эрчим хүчний банк"-тай адил юм.
- Эдгээр нь голчлон элэг, булчинд хадгалагддаг.
- Элэгний гликоген нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянаж, бүх бие махбодийг эрчим хүчээр хангахад тусалдаг.
- Булчин дахь гликоген нь ялангуяа дасгал хийх үед эдгээр булчингуудад энерги өгөхөд ашиглагддаг.
- Гликогенийн эрүүл түвшинг хадгалахын тулд, ялангуяа тамирчин бол өдөр бүр хангалттай хэмжээний нүүрс ус агуулсан тэнцвэртэй хооллолт чухал юм.
- Гликогентэй холбоотой асуудлууд маш ховор тохиолддог бөгөөд хэрэв танд ямар нэгэн санаа зовоосон зүйл байвал эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න