Өсгийний ар талд овгор гарч өвдөж байна уу? Хаглундын гажигийн талаар мэдэж авцгаая!

Өнөөдөр бид олон хүнд байдаг ч яг юу болохыг нь мэдэхгүй зүйлийн талаар ярих болно. Таны өсгийний ар талд жижиг овгор эсвэл овгор байдаг уу, хөлний чинь ар тал дээгүүр сунадаг том шөрмөс (бид үүнийг Ахиллесийн шөрмөс гэж нэрлэдэг) нь өсгийний ястай холбогддог бөгөөд ялангуяа гутал өмсөх үед өвдөж байгаа юм шиг санагддаг уу? Хэрэв тийм бол энэ түүх танд маш чухал байх болно.

Хаглундын деформаци гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Хаагландын гажиг нь өсгийний ясны (мөн өсгий яс гэж нэрлэдэг) ар тал дээр, миний өмнө дурдсан Ахиллесийн шөрмөс бэхлэгддэг хэсэгт нэмэлт ясны өсөлт юм. Тодруулбал, энэ нь ясны дээр үүссэн жижиг овгортой адил юм. Энэ овгорыг заримдаа гаднаас нь хүрэхэд мэдэрч, харж болно.

Энэ бол өвдөлтийн гол шалтгаан юм. Ялангуяа бариу гутал эсвэл өсгийг хязгаарладаг гутал өмсөх үед гутал энэ үе мөчийг дарах үед өвдөлт нэмэгддэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэхүү даралт болон дарамт нь өсгий болон хөлний бусад асуудалд хүргэдэг. Жишээлбэл, Ахиллес шөрмөсний үрэвсэл ( Ахиллес шөрмөсний үрэвсэл) болон өсгийний бурсит (өсгийний бурса гэж нэрлэгддэг жижиг уутны үрэвсэл) зэрэг өвчин үүсч болно.

Үүнийг ихэвчлэн өсгийний аяга, ортопед оруулга, өмсдөг гутлын төрлөө өөрчлөх, өвдөлт намдаах эмээр эмчилдэг. Ихэнх тохиолдолд бунионыг авахын тулд мэс засал хийх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч бусад эмчилгээ өвдөлт болон бусад шинж тэмдгийг намдаахгүй бол зарим хүмүүст мэс засал хийх шаардлагатай болж магадгүй юм.

Энэ нөхцөл байдал хэр түгээмэл вэ?

Хаагландын гажиг нь үнэндээ маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Гэсэн хэдий ч яг хэдэн хүн ийм өвчтэй болохыг хэлэхэд хэцүү. Учир нь олон хүн маш хөнгөн шинж тэмдэгтэй байдаг эсвэл огт шинж тэмдэггүй байдаг. Тиймээс тэд эмчид үзүүлээд "Энэ бол Хаагландын гажиг" гэж баттай мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Хаглундын гажигийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хэрэв танд Хаглундын гажиг байгаа бол дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• Өсгий өвдөх: Энэ бол гол шинж тэмдэг юм.
• Өсгийний ар тал дээр овгор: Та үүнийг гараараа мэдэрч болно, заримдаа харагдахуйц овгор.
• Хавдар: Бөөгнөрлийн эргэн тойронд хавдар үүсч болно.
• Арьсны өнгө өөрчлөгдөх: Говийн хэсгийн арьс улаан эсвэл өнгөө алдаж болно.

Ихэнх тохиолдолд Хаглундын гажиг гэж нэрлэгддэг энэ эмгэг нь хоёр талдаа үүсдэг. Энэ нь зөвхөн нэг хөлний биш, харин хоёр хөлний өсгийд үүсэх магадлал өндөр гэсэн үг юм.

Үүний шалтгаан юу вэ?

Эмч нар Хаглундын гажиг үүсэх шалтгааныг яг таг мэдэхгүй хэвээр байна. Зарим судалгаагаар үүнийг тогтоожээ.Энэ нь мөн удамшлын шинжтэй байж болно. Энэ нь танай гэр бүлийн хэн нэгэнд энэ өвчин туссан бол танд ч бас тохиолдох магадлалтай гэсэн үг юм.

Үүнээс гадна хэд хэдэн шалтгаан байж болно:

• Гуталнаас үүдэлтэй даралт болон цочрол: ялангуяа бариу, бариу эсвэл тааруухан өсгийтэй гутал байнга өмссөнөөс үүдэлтэй.
• Өсгийг хэт их ашиглах: Учир нь гүйгч шиг хүмүүс өсгий дээрээ байнга их ачаалал өгдөг. Зарим хүмүүс шинэ ажил эхлүүлж, өдөржингөө зогсох эсвэл анх удаа гүйж эхлэхдээ иймэрхүү өвдөлтийг мэдэрч магадгүй гэж төсөөлөөд үз дээ.
• Өндөр нуман хэлбэртэй хөл: Зарим хүмүүсийн хөлний хэлбэр нь үүнд нөлөөлж болно.
• Ахиллесийн шөрмөс чангарах: Хэрэв Ахиллесийн шөрмөс сул байвал.
• Зарим алхалтын эмгэгүүд: Бидний алхахтай холбоотой зарим асуудал үүнд нөлөөлж болно.

Үүнийг хөгжүүлэх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Хэдийгээр хэн ч Хаглундын гажигтай болж болох ч зарим хүмүүс үүнийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг:

• Бариу, нарийн гутал өмсдөг хүмүүс: ялангуяа үзүүртэй гутал гэх мэт өсгийтэй гуталд дарагддаг гутал өмсдөг хүмүүс.
• Эмэгтэйчүүд: Энэ өвчин нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь тэдний өмсдөг гутлын төрлөөс шалтгаалж магадгүй юм.
• Гэр бүлдээ энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс: Учир нь өмнө дурдсанчлан энэ нь үеэс үед дамжин халдварладаг.

Эмч үүнийг хэрхэн оношлох вэ?

Та эмчид үзүүлэхдээ эхлээд шинж тэмдгийн талаар асууж, дараа нь өсгийг тань тэмтэрч, овгор байгаа эсэхийг шалгана. Үүнийг биеийн үзлэг гэж нэрлэдэг.

Үүнээс гадна, овгор хэр том, яс хэр сайн байрандаа байгааг харахын тулд рентген зураг авч болно. Рентген зураг нь хөл эсвэл шагайтай холбоотой бусад асуудлыг шалгахад бас ашиглагдаж болно. Заримдаа мэс засал шаардлагатай бол мэс заслын өмнө MRI (Соронзон резонансын дүрслэл) хийж болно.

Хаглундын гажигийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Хаглундын гажигийг эмчлэхдээ эмч гажигийг арилгахын оронд таны шинж тэмдгийг бууруулж, танд тайвшрал өгөхөд анхаарлаа хандуулдаг. Үүнд дараахь зүйлсийн нэг буюу хэд хэдэн нь багтаж болно.

• Жоргүй NSAIDs: Парацетамол, ибупрофен зэрэг эмүүд нь өвдөлт болон хавдрыг бууруулахад тусалдаг.
• Өсгийдөө мөс түрхэх: Өсгийдөө өдөрт хэд хэдэн удаа 15-20 минутын турш мөс түрхэх нь хавдар болон өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг.
• Өөр, илүү тухтай гутал хэрэглэх: Та өсгийгөө чангалдаггүй, сайн тулгууртай гутал сонгох хэрэгтэй.
• Ортопедийн хэрэгсэл: Эдгээр нь гутлын дотор байрлуулдаг тусгай улавч эсвэл өсгийтэй аяга юм. Эдгээрийг эмийн сангаас худалдаж авах эсвэл эмчийн зөвлөснөөр хөлөндөө тохируулан захиалгаар хийж болно.
• Физик эмчилгээ: Эмч эсвэл физик эмчилгээний эмч танд өсгий болон шагайны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх дасгал, сунгалтыг заах болно. Эдгээрийг зөв хийх нь маш чухал юм.

Хэрэв таны шинж тэмдгүүд иймэрхүү энгийн эмчилгээ хийснээр арилвал танд өөр эмчилгээ шаардлагагүй байх магадлалтай.

Хаглундын гажиг заслын мэс засал

Хаглундын гажигтай үед мэс засал хийх нь ховор тохиолддог.

Бусад бүх эмчилгээ хийлгэсэн ч хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг арилахгүй бол эмч мэс засал хийхийг зөвлөж байна. Мэс засал нь өсгий дэх илүүдэл ясны салаа болон үрэвссэн эдийг авах явдал юм. Ихэнх хүмүүс энэ мэс заслаас бүрэн эдгэрэхэд хэдэн сар зарцуулдаг.

Би шинж тэмдгүүдээ хэрхэн зохицуулах вэ?

Шинж тэмдгүүдээ удирдахын тулд хийх хамгийн чухал зүйл бол өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг гутал эсвэл үйл ажиллагаанаас аль болох зайлсхийх явдал юм.

Хаагландын гажигийг заримдаа "шахуургын овгор" гэж нэрлэдэг. Учир нь овгор нь шахуурга гэх мэт өндөр өсгийтэй гутал өмсөхөд шахагдаж, өвддөг. Хэрэв та ямар гутал танд өвдөлт үүсгэдэгийг мэдэж байвал аль болох өмсөхөөс зайлсхий. Зарим хүмүүс шинж тэмдэг нь сайжирсны дараа эсвэл овгорыг авах мэс заслын дараа ч гэсэн тодорхой төрлийн гутал өмсөж чадахгүй байж магадгүй юм.

Чухал: Хэрэв таны эмч эсвэл физик эмчилгээний эмч танд уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх дасгал эсвэл сунгалт өгвөл тэдний хэлснээр, тэдний хэлсэн тоогоор яг хийхийг хичээгээрэй.

Эмчилгээ хийсний дараа би хэр хурдан сайжрах вэ?

Олон хүмүүс шинж тэмдгүүдээ хянаж, өвдөлт үүсгэсэн гутал эсвэл хэт их хэрэглээг багасгах замаар цаг хугацааны явцад аажмаар сайжирдаг.

Хэрэв та хавдрыг авах мэс засал хийлгэх шаардлагатай бол аажмаар эдгэрч, хүч чадлаа олж, хэвийн алхаж чаддаг болохын хэрээр өвдөлт аажмаар буурна. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл үргэлжилж болно.

Хэрэв би Хаглундын гажигтай бол яах вэ?

Хэдийгээр та Хаглундын гажигтай байсан ч урт хугацааны томоохон асуудалтай тулгарах ёсгүй . Өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд шинж тэмдгүүдээ зохицуулж, өдөр тутмын амьдралдаа бага зэрэг өөрчлөлт оруулж сурсны дараа Хаглундын гажиг нь таны эрүүл мэндэд ноцтой нөлөө үзүүлэх ёсгүй.

Хаглундын хэв гажилт хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Хэрэв та ясны салааг авах мэс засал хийлгээгүй бол Хаагландын гажиг нь техникийн хувьд насан туршийн эмгэг юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та шинж тэмдгийг (жишээлбэл, үе үе өвдөх эсвэл хавдах) зохицуулж чадвал энэ нь таны амьдрал, эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүй.

Үүнээс болж би ажилдаа эсвэл сургуульдаа явж чадахгүй болох уу?

Хаагландын гажигийг эмчлүүлж байсан ч ажил эсвэл сургуульдаа явж чадахгүй байх ёсгүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та хавдрыг авах мэс засал хийлгэсэн бол эдгэрэх хүртлээ тодорхой үйл ажиллагаанаас зайлсхийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Мэс заслын дараа эдгэрэх хугацаа болон биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлэхийн өмнө эмч эсвэл мэс засалчтайгаа ярилцаарай.

Хаглундын гажиг үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Эмч нар Хаглундын гажиг үүсэх шалтгааныг яг таг мэдэхгүй тул үүнээс бүрэн урьдчилан сэргийлэх арга хэзээ ч байхгүй байж магадгүй юм. Үүнийг идиопатик өвчин гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч та Хаагландын гажигийг бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч хөл, шагайны эрүүл мэндийг сайн хадгалах нь өвдөлт болон бусад асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг:

• Тав тухтай, тулгууртай гутал өмсөх: Хөл, шагайгаа гэмтээдэг эсвэл эвгүй байдалд оруулдаг гутлаас зайлсхий. Өсгий дээрээ бариу эсвэл өндөр өсгийтэй гуталнаас зайлсхий.
• Бусад булчинг бэхжүүл: Булчингаа хүчтэй байлгаснаар шагай болон өсгий сайн дэмжлэг авч, гэмтэх эрсдэл буурна.
• Өвдөлт мэдэрвэл зогс: Өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв хөдөлгөөн эсвэл үйлдэл нь эвгүй санагдвал завсарлага аваарай. Хэрэв өвдөлт намдаахгүй бол эмчид хандаарай. Өвдөлтийг даван туулах дасгал хийх нь бага зэргийн гэмтлийг ч улам хүндрүүлж болзошгүй.
• Сайн дулаацах: Дасгал хийхээсээ өмнө дулаацаж, сунгаарай. Биеийн тамирын дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө булчин, шөрмөс, үе мөчөө дулаацуулах үед гэмтэл авах магадлал бага байдаг.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та дараах зүйлсийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчтэй ярилцаарай:

• Хэрэв шинэ өвдөлт хэдэн долоо хоногийн дараа намдахгүй эсвэл улам дордвол.
• Хэрэв та зогсох, алхах эсвэл хөлөө хэвийн ашиглахад бэрхшээлтэй байгаа бол.
• Хэрэв хавдар байгаа бол.

Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хэзээ очих ёстой вэ?

Хэрэв та гэнэт хөлөө ашиглах, хөдөлгөх чадвараа алдсан эсвэл тэсвэрлэхийн аргагүй хүчтэй өвдөлт мэдэрсэн бол яаралтай тусламжийн өрөөнд хандаарай. Хэрэв та гэмтэл авсан эсвэл яс хугарсан гэж бодож байвал яаралтай тусламжийн тасагт хандаарай.

Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?

• Хаглундын гажиг нь энэ өвдөлтийн шалтгаан мөн үү?
• Надад ямар эмчилгээ хэрэгтэй вэ?
• Надад мэс засал хэрэгтэй болох уу?
• Би физик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай юу?
• Надад ортопед эсвэл гутлын оруулга хэрэгтэй юу?

Хаглундын гажиг ба өсгийний салаа муруйлтын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Хаглундын гажиг болон өсгийний салаа хоёулаа өсгий дээр үүсдэг нэмэлт ясны өсөлт юм.

Өсгийний салаа гэдэг нь өсгийний доод талд үүсдэг цухуйсан хэсгүүд бөгөөд өсгийний яс нь хөлний доод талын мембранд ( тавцангийн фасци гэж нэрлэгддэг) бэхлэгддэг.

Хаагландын гажиг нь үргэлж өсгийний ар талд , Ахиллесийн шөрмөс бэхлэгддэг хэсэгт тохиолддог.

Аз болоход, Хаглундын гажиг болон өсгийний салааны эмчилгээ нь маш төстэй байдаг. Өсгийний өвдөлтийн шалтгаан юу байсан ч эмчтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.

Эцэст нь, санаж байх зүйлс

Хаагландын гажиг буюу өсгийний яс болон Ахиллесийн шөрмөсний уулзвар дээрх ясны өсөлт нь эмчлэх боломжтой өвчин юм. Та үүнийг мэдэрч ч чадахгүй байж магадгүй. Өвдөлт чинь хөнгөн эсвэл байнга арилдаг байсан ч шинэ шинж тэмдгүүдийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Заримдаа шинэ гутал гэх мэт энгийн зүйл том өөрчлөлтийг авчирдаг. Тиймээс таны тав тух танд чухал тул хамгийн жижиг зүйлийг ч үл тоомсорлож болохгүй.

Хаглундын гажиг, өсгий өвдөх, ахиллесийн шөрмөс, гутал, өсгий салаа, хөл өвдөх, Хаглундын гажиг