Хэрэв та буржгар үстэй бол түүнийгээ хэрхэн үзэсгэлэнтэй, эрүүл байлгах талаар гайхаж байгаа байх. Зузаан, буржгар үсийг арчлах нь заримдаа сорилт мэт санагдаж болно. Буржгар үс нь ердийн шулуун үснээс илүү хугарах, хуурайших хандлагатай байдаг. Гэхдээ бүү ай! Хэрэв та үснийхээ төрлийг ойлгож, зөв арчилдаг бол буржгар үсээ эрүүл, гялалзсан байлгах нь тийм ч хэцүү биш юм.
Буржгар үс гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, буржгар үс нь бүх хэлбэр, хэмжээтэй байдаг. Бидний үсний гол бүтэц ижил боловч үсний хэлбэрийг тодорхойлдог олон хүчин зүйл байдаг. Бидний ген (ДНХ) болон бидний амьдарч буй орчин зэрэг зүйлс бас үүрэг гүйцэтгэдэг.
Анагаах ухааны судлаачид үсийг буржгар хэмжээгээр нь ангилдаг. Энэ ангиллын дагуу үсийг үндсэн дөрвөн төрөлд хуваадаг:
Ихэнх тохиолдолд буржгар үсийг хэрхэн арчлах талаарх зөвлөгөө нь маш буржгар, дугуй хэлбэртэй үсний төрөлд төвлөрдөг. Учир нь бусад төрлийг ихэвчлэн их хүчин чармайлтгүйгээр арчилж болдог. Гэхдээ сайн буржгар үстэй бол ижил үзэсгэлэнтэй буржгар хээнд дасахын тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.
Бидний үс яагаад буржгар болдог вэ?
Бидний үсний 90% нь кератин гэж нэрлэгддэг тусгай уургаас бүрддэг. Энэ бол бидний арьс, хумсанд байдаг уураг юм. Тиймээс кератин гэж нэрлэгддэг энэхүү уураг үсний иш дотор бие биетэйгээ хэрхэн холбогддог нь үсний буржгар байдлыг тодорхойлдог.
Үүнтэй адил үсний үндэс болох үсний уутанцар хуйхны арьсанд нэвтрэх өнцөг нь үүнд нөлөөлдөг. Хэрэв энэ үсний уутанцар тэгш хэмтэй биш, харин бага зэрэг хавтгай эсвэл зууван хэлбэртэй байвал түүнээс ургасан үс илүү буржгар болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Үсний уутанцар дугуй байх тусам үс нь шулуун болно. Энэ нь бидний ген (ДНХ)-ээр бүрэн тодорхойлогддог. Тиймээс үсийг түр хугацаагаар эмчлэх нь энэ үндсэн мөн чанарыг өөрчилж чадахгүй.
Ихэвчлэн бидний үс нас ахих тусам байгалийн хэлбэртээ эргэн ордог. Гэсэн хэдий ч заримдаа бидний уудаг зарим эм эсвэл бие махбодид тохиолддог дааврын өөрчлөлт (жишээлбэл, жирэмслэлтийн үед) нь үсний бүтцэд өөрчлөлт оруулдаг. Хэрэв та сормуус, хөмсөг зэрэг үсэндээ ямар нэгэн ер бусын өөрчлөлт анзаарсан бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай.
Үсэнд чинь ямар арчилгаа тохиромжтой вэ?
Буржгар үстэй хүмүүсийн хамгийн том асуудлын нэг бол үс хугарах явдал юм. Үүний гол шалтгаан нь бидний үсээ хэрхэн арчилдаг, үсний голын бүтцийн онцлог юм. Тиймээс үсний үндэс болон хуйхыг эрүүл байлгаснаар үсний хугаралтыг бууруулж, үзэсгэлэнтэй, гялалзсан харагдуулж чадна.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь буржгар үсийг арчлахад танд маш их тус болно.
| Зөвлөгөө | Тайлбар |
|---|---|
| Өдөр бүр угаахаас зайлсхий. | Буржгар үс нь байгалиасаа хуурай байдаг. Өдөр бүр шампуниар угаах нь үсний байгалийн тосыг арилгаж, бүр ч хуурай болгодог. Хэрэгцээ шаардлагаасаа хамааран хоёр, гурван өдөр тутамд угаахад хангалттай. |
| Чийгшүүлэх | Үсээ угаах болгондоо сайн ангижруулагч хэрэглээрэй. Мөн чийгийг хадгалахын тулд үсэндээ тохирсон тос хэрэглээрэй. |
| Гавлын эрүүл мэнд | Үсээ угаахдаа хуйхыг сайтар цэвэрлээрэй. Шампунийг хурууны өндгөөр зөөлөн иллэг хийгээрэй. Хуйханд хуримтлагдсан шороо, тос нь үсийг гэмтээж болзошгүй. |
| Зангилаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх | Үсний орооцолдсон хэсгийг арилгахын тулд өргөн шүдтэй самаар самна. Үсээ чийгтэй, ангижруулагч түрхсэн байхад нь самнах нь хамгийн сайн арга юм. |
| Дулаанаас хамгаалах | Хэрэв та үсээ шулуун эсвэл буржийлгадаг бол дулааны хамгаалалтын бодис хэрэглэхээ мартуузай. Хэт халуун нь үсэнд маш хортой. |
Сульфат агуулсан шампуниас хол байгаарай.
Шампунь сонгохдоо сульфатгүй шампунь сонгохыг хичээгээрэй. Сульфатууд нь үсний байгалийн тосыг арилгаж, үс болон хуйхыг хуурайшуулдаг химийн бодисууд юм. Хуйх хуурай үед таны бие үүнийг хянахын тулд илүү их тос ялгаруулдаг. Энэ нь таны үсийг бүр ч тослог, бохир харагдуулж болзошгүй.
Буржгар үсний талаарх бусад чухал баримтууд
Үсээ хэрхэн арчлахаа шийдэхээсээ өмнө түүний нягтрал, бүтцийг мэдэх нь чухал юм.
- Үсний нягтрал: Энэ нь таны хэр их үстэйг илэрхийлнэ. Хэрэв та хуйхаа амархан харж чадахгүй байгаа бол та өтгөн үстэй байна.
- Үсний бүтэц: Энэ нь таны үсний голчийг хэлнэ. Хэрэв таны үсний голч нимгэн (нарийн үс) бол диаметр нь жижиг, хэрэв бүдүүн (ширүүн үс) бол диаметр нь том байна. Буржгар үс ч гэсэн нарийн эсвэл ширүүн байж болно.
- Сүвэрхэг чанар: Энэ нь маш чухал юм. Энэ нь таны үсний чийгийг шингээж, хадгалах чадварыг хэлнэ. Буржгар үс нь ихэвчлэн хуурай байдаг тул сүвэрхэг чанар нь өндөр байдаг. Энэ нь чийгийг амархан шингээдэг ч хадгалахад хэцүү бөгөөд хурдан ууршдаг гэсэн үг юм. Тиймээс ангижруулагч нь буржгар үсэнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Буржгар үстэй байх алтан дүрэм бол үсээ хуурай байхад нь хэзээ ч самнаж болохгүй . Ингэвэл үс чинь буржгар, сэгсийж, гэмтэх аюултай.
Буржгар үстэй холбоотой бусад чухал зөвлөмжүүд
Үсээ эрүүл байлгахын тулд биеэ эрүүл байлгах нь маш чухал юм. Уураг, амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг тэнцвэртэй хооллолтыг баримтал. Түүнчлэн стресс нь үсний ургалтад шууд нөлөөлдөг.
Мөн үсэндээ хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнүүддээ болгоомжтой хандаарай. Хэт их гель, мусс нь хуйхан дээр шороо, тос хуримтлуулж, үсийг гэмтээж болзошгүй. Зах зээл дээр "буржгар үсэнд зориулсан" гэсэн бүтээгдэхүүнүүд байдаг ч бүгд үсэнд сайн биш.
Мөн шөнө унтахдаа үсээ хамгаалах нь маш чухал юм. Дэрний уутан дээрээ үсээ үрэх нь хугарах, буржгар болоход хүргэдэг. Үүний хамгийн сайн шийдэл бол үсээ хуучин футболкоор ороогоод унтах явдал юм (толбо хийх арга). Эсвэл торгон малгай ашиглаж болно.
Хэрэв та эдгээр энгийн зөвлөгөөг дагаж мөрдвөл буржгар үсээ эрүүл, үзэсгэлэнтэй, гялалзсан байлгаж чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Буржгар үс нь байгалиасаа хуурай байдаг тул өдөр бүр шампуниар угаахаас зайлсхий.
- Үсээ угаах бүртээ шаардлагатай чийгшлийг өгөхийн тулд сайн ангижруулагч хэрэглээрэй.
- Үсээ хуурай байхад нь хэзээ ч самнаж болохгүй. Нойтон байхад нь өргөн шүдтэй сам ашиглан самнаж болно.
- Үсийг улам хуурайшуулж болзошгүй тул сульфат агуулсан шампуниас зайлсхий.
- Орой унтахдаа үсээ торгон ороолт эсвэл футболкаар бүтээ.
- Хэрэв та үс эсвэл хуйханд ямар нэгэн ер бусын өөрчлөлт ажиглавал эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү