Бид бүгд толинд харах эсвэл найзуудтайгаа селфи хийхдээ өөрсдийнхөө дутагдлыг олж харах үе байдаг, тийм үү? Заримдаа бид өөрсдийгөө тийм харагдуулахаараа шүүмжилдэг. Олон хүний санаа зовдог нэг нийтлэг зүйл бол хүзүүний хэсэгт үүсдэг илүүдэл өөхний давхарга юм. Бид үүнийг " давхар эрүү " гэж нэрлэдэг. Тийм учраас та бас бага зэрэг санаа зовж байгаа байх. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
"Давхар эрүү" гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, "давхар эрүү" гэдэг нь бидний эрүүний доор, хүзүүний эргэн тойронд хуримтлагддаг нэмэлт өөхний давхарга юм. Энэ нь хүзүүг том харагдуулж, заримдаа биднийг бодит наснаас арай хөгшин харагдуулдаг. Энэхүү нэмэлт өөх нь эрүүний хэлбэрийг өөрчилж, заримдаа алга болгодог.
Тиймээс та яагаад ийм зүйл болж байгааг гайхаж байж магадгүй юм. Үүний хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий.
- Жин нэмэх: Давхар эрүүний гол бөгөөд хамгийн түгээмэл шалтгаан нь илүүдэл жин буюу таргалалт юм. Давхар эрүү нь эрүүл мэндэд ноцтой эрсдэл учруулахгүй ч түүнийг үүсгэдэг таргалалт нь хэд хэдэн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй. Жишээлбэл, таргалалт нь цусны даралт ихсэх, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин , зүрхний өвчин зэрэг өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Удамшил: Заримдаа та хэвийн жинтэй байсан ч давхар эрүүтэй хэвээр байж болно. Энэ нь удамшлын улмаас үүсдэг. Зарим хүмүүс эрүүний шугам хүчтэй байх генетикийн хувьд мэдрэмтгий байдаг бол зарим нь өөх хуримтлуулах хандлагатай байдаг тул эрүүний шугам бага тод харагддаг.
- Булчингийн нягтрал буурах: Энэ эмгэг нь туранхай хүнд ч тохиолдож болно. Үүний шалтгаан нь биеийн булчингийн нягтрал буурч, өөхний хувь нэмэгддэгт оршино.
Энэхүү "давхар эрүү"-нээс салах ямар аргууд байдаг вэ?
Хэрэв та давхар эрүүтэй болох вий гэж санаа зовж байгаа бөгөөд үүнийг өөрчлөхийг хүсч байвал үүнд буруу зүйл байхгүй. Аз болоход энэ өвчнийг бууруулах эсвэл арилгах хэд хэдэн арга бий.
Байгалийн аргууд
"Давхар эрүү"-ний байгалийн гаралтай шийдлийг олох нь ямар ч эмнэлгийн оролцоогүйгээр үүнийг багасгахыг хичээх гэсэн үг юм.
- Хоолны дэглэм ба дасгал хөдөлгөөн: Илүүдэл жинтэй хүмүүст зориулсан хамгийн сайн бөгөөд эхний алхамуудЭнэ бол зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөнөөр жин хасах тухай юм. Энэ бол нэг шөнийн дотор хийж болох зүйл биш. Энэ нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд маш их хичээл зүтгэл шаарддаг. Жин хассаны дараа жингээ хадгалах нь бас маш чухал юм.
- Тодорхой дасгалууд: Энэ өвчнийг хүзүү болон эрүүний хэсгийн булчингуудад чиглэсэн тодорхой дасгал хийснээр хянаж болно. Бид энэ талаар доор ярих болно.
Эдгээр байгалийн аргууд үр дүнгээ үзүүлэхэд хэсэг хугацаа шаардагддаг тул тэвчээртэй, тууштай байх нь чухал гэдгийг санаарай.
Эмийн эмчилгээ ба мэс засал
Заримдаа, ялангуяа удамшлын улмаас давхар эрүүтэй эсвэл хэвийн жинтэй бол, эсвэл хурдан үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал эмнэлгийн тусламж авахыг хүсч болно. Эдгээр эмчилгээний аль нэгийг хийлгэхээсээ өмнө мэргэшсэн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
Одоогоор хэрэглэж байгаа үндсэн эмчилгээний заримыг дор дурдлаа.
| Эмчилгээний арга | Юу болж байна вэ? | Юу мэдэх вэ |
|---|---|---|
| Өөх соруулах мэс засал | Жижиг зүсэлтээр маш нарийн гуурс оруулж, эрүүний доорх илүүдэл өөхийг соруулж авдаг. Үүний зэрэгцээ эмч эрүү болон хүзүүний хэсгийг хэлбэржүүлдэг (контур хийдэг). | Үүнийг ихэвчлэн орон нутгийн мэдээ алдуулалтаар хийдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн тухайн хэсгийг мэдээгүйжүүлдэг. |
| Нүүрний өргөлт/Хүзүү өргөлт | Энэ нь хүзүү болон эрүү орчмын илүүдэл өөх тос болон унжсан арьсыг арилгаж, булчинг чангална. Хүзүүний арьс авах (Цервикопласти) болон хүзүүний булчин чангалах (Платизмапласти) гэсэн хоёр процедур байдаг. | Нөхөн сэргээх хугацаа ихэвчлэн 2 долоо хоног орчим байдаг. Мэс заслын дараа хүзүү хөших нь хэдэн сарын турш үргэлжилж болно. |
| Дезоксихолийн хүчил тарилга | Энэхүү мэс заслын бус аргаар өөхийг уусгах чадвартай дезоксихолийн хүчил хэмээх бодисыг эрүүний доорх арьсанд тарьдаг. | Та хэдэн долоо хоногийн турш вакцины хэд хэдэн тун (заримдаа 6 хүртэл) хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй. |
| Өөх тос хөлдөөх | Тусгай төхөөрөмж нь арьс болон өөхийг вакуум ашиглан соруулж, өөхний эсийг хөргөөд дахин халаадаг. Энэ үйл явц (апоптоз) нь өөхний эсүүдийг байгалийн жамаар үхүүлэхэд хүргэдэг. | Үр дүнг харахын тулд ойролцоогоор 2 сар шаардагдаж магадгүй. |
Давхар эрүүг багасгах энгийн дасгалууд
Жин хасахаас гадна гэртээ хийж болох эдгээр энгийн дасгалуудыг хийснээр хүзүү, эрүүний хэсгийн булчинг бэхжүүлж болно. Эдгээрийг өдөрт 10-20 удаа хийж үзээрэй.
1. Эрүүнээс тааз хүртэл сунгах
Нуруугаа цэх байлгаж суу эсвэл зогс. Одоо толгойгоо хойш нь хазайлгаж, тааз руу хар. Доод эрүүгээ урагш, тааз руу аажмаар түлх. 10 орчим секунд бариад анхны байрлал руугаа буц.
2. Арслангийн архиралт
Амаа аль болох том нээ. Одоо хэлээ аль болох хол гарга. Арслан архирах мэт. Энэ байрлалаа 10 орчим секунд байлгаад хэвийн байдалдаа эргэн ор.
3. Хацар чийх
Бид шүдээ угааж, амаа зайлахдаа үүнийг ихэвчлэн хийдэг. Амандаа бага зэрэг ус хийж эсвэл хийгээгүй үедээ амаа агаараар дүүргээд, хацрынхаа хоёр талд 5-10 минут орчим үлээгээрэй.
Эдгээр эмчилгээ эсвэл дасгалын аль нэгийг эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, аль аргыг танд хамгийн тохиромжтойг тодорхойлох нь ухаалаг хэрэг юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- "Давхар эрүү"-ний гол шалтгаанууд нь жин нэмэх (таргалалт) болон удамшлын нөлөө юм.
- Үүнийг байгалийн аргаар бууруулах хамгийн сайн арга бол зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөнөөр дамжуулан биеийн жингээ хянах явдал юм.
- Хүзүү болон эрүүнд чиглэсэн энгийн дасгалууд нь цаг хугацааны явцад сайн үр дүнд хүргэж чадна.
- Хэдийгээр хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд мэс засал, тарилга зэрэг эмнэлгийн аргууд байдаг ч та тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчийн зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
- Аливаа аргыг хэрэглэснээр үр дүнг нь харахад хэсэг хугацаа шаардагддаг тул тэвчээртэй байх нь маш чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү