Та хичнээн их хуссан ч хамаагүй , бага зэрэг алдаа гаргасан эсвэл сахлын хутга чирсэн ч гэсэн шарх авах боломжтой. Заримдаа та хэрхэн шарх авснаа төсөөлж ч чадахгүй. Эдгээр шарх нь тийм ч том биш ч гэсэн, ялангуяа нүүр гэх мэт харагдахуйц газар байвал маш их ядаргаатай байж болно. Тиймээс өнөөдөр энэ асуудлаас хэрхэн зайлсхийж, арьсаа гэмтээхгүйгээр жигд хусах талаар ярилцъя.
Үсээ тайралгүйгээр хэрхэн зөв хусах вэ?
Бидний биеийн бараг бүх хэсэгт үс байдаг, алга, хөлийн ул гэх мэт цөөн хэдэн хэсгээс бусад тохиолдолд. Тиймээс хаана ч үсээ хусахдаа үсээ тайралтгүйгээр аюулгүйгээр хусахын тулд дагаж мөрдөх ёстой хэдэн алхам байдаг. Эдгээр алхмууд нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст түгээмэл байдаг. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.
| Алхамууд | Тодорхойлолт ба ач холбогдол |
|---|---|
| 1. Арьс болон үсийг чийгшүүлнэ | Эхлээд хусах гэж буй хэсгээ усаар норго. Энэ нь таны арьс болон үсийг зөөлрүүлнэ. Олон хүн шүршүүрт орж байхдаа эсвэл хусаж дууссаныхаа дараа хусах дуртай байдаг. Учир нь арьс нь дулаан, чийглэг, үхэжсэн арьс, тосгүй тул сахлын хутга гацахгүй. |
| 2. Тосолгооны материал хэрэглээрэй | Арьсаа хальтиргаатай болгодог сахлын тос, гель эсвэл бусад зүйлийг түрхээрэй. Хэрэв таны арьс маш мэдрэмтгий эсвэл хуурай бол тухайн арьсны төрөлд тусгайлан хийсэн тос хэрэглэх нь нэмэлт хамгаалалт болно. Олон хүн савангаар хусдаг ч энэ нь арьсыг улам хуурайшуулж, илүү хальсалдаг болгодог. Сахлын тос, эсвэл ядаж бага зэрэг үсний ангижруулагч эсвэл биеийн тос хэрэглэх нь дараа нь арьсыг зөөлөн, толигор байлгахад тусална. |
| 3. Үс ургадаг талыг хар. | Үсээ аль чиглэлд ургуулж байгааг сайтар ажиглаарай. Хусахдаа үсний ургалтын эсрэг чиглэлд хусаарай.(Жишээлбэл, хэрэв таны хөлөн дээр үс шигтгээтэй ургасан бол өвдөгнөөс дээшээ хусах нь маш ойрхон хусах боломжийг олгоно. Гэсэн хэдий ч үс ургах чиглэлд хусах нь үс шигтгээтэй ургаж, арьс цочрох, улайхаас сэргийлдэг. Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол энэ арга хамгийн тохиромжтой.) |
| 4. Сахлын хутгаа тогтмол угаана уу | Сахлын хутгаар нэг удаа хуссаны дараа үлдсэн үс болон тосыг арилгахын тулд усаар сайтар зайлна. Эс тэгвээс сахлын хутга гацаж, хусах чанар муудаж, зүсэгдэх болно. |
| 5. Сахлаа хуссаны дараа арьсаа угаана. | Сахлаа хуссаны дараа хүйтэн усаар зайлна. Энэ нь арьсны нүх сүвийг хааж, үлдсэн сахлын тос, үс, үхэжсэн арьсыг арилгана. |
| 6. Сахлын хутгаа хуурай байлга. | Сахлын хутга хэрэглэсний дараа сайтар угааж, чийгнээс хол, хуурай газар хадгална. Хэрэв та үүнийг угаалгын өрөө гэх мэт чийглэг газар хадгалвал ир нь хурдан зэврэх бөгөөд нян хуримтлагдана. |
| 7. Сахлын хутга/ирийг ойр ойрхон сольж байгаарай | Хэрэв таны сахлын хутга усаар зайлсны дараа үс, шороогоор бөглөрсөн хэвээр байвал шинэ сахлын хутга эсвэл шинэ ир хэрэглэх цаг болжээ. Мохоо ирээр хусах нь арьсыг цочроох, зүсэлт муудах, гэмтэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. |
Арьсаа зүсэх, хуурайшихаас сэргийлэх хамгийн чухал зүйл бол арьсаа сайн чийгшүүлж, тослох материал хэрэглэх явдал гэдгийг санаарай. Хуурай арьсаа хэзээ ч хусаж болохгүй! Энэ нь арьсыг гэмтээж, зүсэгдэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Батгатай арьсаа хусахдаа юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?
Батга нь нүүрэн дээр ихэвчлэн гарч ирдэг зүйл юм. Цагаан батга, хар батга, батга.), цистик батга гэх мэт янз бүрийн төрлийн батга байдаг. Тиймээс та ямар ч төрлийн батгатай байсан хамаагүй хусах нь хэцүү ажил байж болно. Батгад өртөмтгий арьсыг хусах нь нэмэлт арчилгаа, зөв тоног төхөөрөмж шаарддаг.
Дээр дурдсан ерөнхий алхмуудаас гадна дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.
- Тосолгооны материал түрхэхээсээ өмнө арьсаа цэвэрлээрэй: Батганы эсрэг цэвэрлэгчээр нүүрээ угаана уу. Энэ нь арьсыг цочроохгүйгээр цэвэрхэн гадаргуу дээр хусахад тусална.
- Цахилгаан сахлын хутга эсвэл аюулгүйн сахлын хутга ашиглаарай: Аюулгүйн сахлын хутга гэдэг нь ир болон арьсны хооронд хамгаалалтын бүрхүүлтэй аливаа сахлын хутга юм. Өнөө үед худалдаалагдаж буй нэг удаагийн сахлын хутга бол үүний сайн жишээ юм. Ир нь хурц байх ёстой. Мохоо ир нь арьсыг татаж, батга үүсгэдэг.
- Үр тариагаар хусах: Энэ нь батгатай хүний хувьд маш чухал юм. Үр тариагаар хусах нь үс дотогшоо ургах, арьс цочрохоос сэргийлдэг. Энэ нь мөн батга улам хүндрэхээс сэргийлдэг.
- Маш удаан, зөөлөн хусах: Хэт их хүчээр хусаж болохгүй. Хэрэв та хэт хүчтэй түлхвэл сахлын хутга батганд хүрч, зүсэлт, гэмтэл учруулж, улмаар батгыг улам дордуулж болзошгүй.
Та ямар төрлийн сахлын хутга сонгох ёстой вэ?
Зах зээл дээр тоо томшгүй олон төрлийн сахлын хутга байдаг. Гэхдээ аль нь зүсэлт хийх магадлал багатай вэ? Таны хамгийн сайн сонголт бол цахилгаан сахлын хутга болон ердийн олон иртэй сахлын хутга юм.
Цахилгаан сахлын хутгаар хусах нь амархан бөгөөд зүсэгдэх магадлал бага байдаг. Гэсэн хэдий ч бусад сахлын хутга шиг маш ойрхон, нарийвчлалтай хусах нь жаахан хэцүү байдаг.
Шинэ, хурц иртэй ердийн сахлын хутга нь нягт хусах болон зүсэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд маш сайн сонголт юм. Ялангуяа эргэдэг толгойтой сахлын хутга нь эрүү, өвдөг зэрэг хусахад хэцүү хэсгүүдийг амархан хусаж чаддаг.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хуурай арьсаа хэзээ ч хусаж болохгүй. Арьсаа үргэлж чийгшүүлж, сахлын тос гэх мэт тослох материал хэрэглээрэй.
- Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай эсвэл батгатай бол үс ургах чиглэлд хусаарай. Энэ нь арьс цочрох, үс дотогшоо ургахаас сэргийлнэ.
- Үргэлж хурц, цэвэрхэн ир ашиглаарай. Мохоо ир нь арьсыг гэмтээж, зүсэлт үүсгэх магадлал өндөр байдаг.
- Батгатай арьсаа хусахдаа маш зөөлөн, сахлын хутга дарахгүйгээр хусаарай.
- Сахлын хутгаа хэрэглэсний дараа сайтар угааж, хуурай газар хадгална уу. Энэ нь ирний хурц байдлыг хадгалж, нян үржихээс сэргийлнэ.
- Хэрэв таны батга хүндэрсэн эсвэл сахал хуссанаас болж арьсны асуудал байнга гардаг бол эмчид хандаж зөвлөгөө авах нь хамгийн зөв.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү