Та ямар нэгэн зүйл дээр ажиллаж байгаа юм уу... эсвэл зурагт үзэж байгаа юм уу... гэнэт толгойны чинь нэг хэсэгт мөсөн цохиур шиг хурц, хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэж, хэдхэн секундын дотор арилдаг уу? Хэрэв энэ туршлага танд танил бол өнөөдөр бид танд маш чухал зүйлийн талаар ярилцах болно. Энэ толгой өвдөх нь яг юу болох, яагаад үүсдэг, айх ёстой эсэх талаар энгийнээр авч үзье.
Энэ мөсөн толгой өвдөх нь юу вэ?
Үүнийг анагаах ухаанд '(Анхдагч хатгалттай толгой өвдөх)' гэж нэрлэдэг. Гэхдээ бидний адил энгийн хүмүүсийн дунд үүнийг '(Мөсний цохилттой толгой өвдөх)' гэж нэрлэдэг. Үүний шалтгаан нь энэ өвдөлтийн мэдрэмж юм. Энэ нь хэн нэгэн таны толгой руу мөсөн цохилтоор хатгаж байгаа мэт гэнэт үүсдэг хурц, төсөөлшгүй өвдөлт юм.
Энэ өвдөлт нь ихэвчлэн толгойн нэг хэсэгт төвлөрдөг. Ихэнх тохиолдолд духны ард, нүдний дээгүүр эсвэл чихний хоёр талд тохиолддог. Гэсэн хэдий ч энэ өвдөлт толгойн хаана ч тохиолдож болно. Хамгийн сайхан нь энэ өвдөлт хэдхэн секундээс илүү үргэлжилдэггүй . Энэ нь ирсэн шигээ хурдан арилдаг. Зарим хүмүүс үүнийг өдөрт нэг удаа мэдэрч байхад зарим нь хэд хэдэн удаа дараалан мэдэрч болно. Заримдаа өвдөлтийн байршил үе үе өөрчлөгдөж болно.
Энэ өвчин ямар ч насанд тохиолдож болох ч эмэгтэйчүүд болон мигрень гэх мэт толгой өвдөх бусад төрлийн өвчтэй хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог.
Энэ аюултай нөхцөл байдал мөн үү? Бид айх ёстой юу?
Энэ бол олон хүний тулгардаг хамгийн том асуудал юм. Энгийнээр хэлбэл, ихэнх тохиолдолд энэхүү "мөсөн толгой өвдөх" нь аюултай биш юм. Маш ховор тохиолдолд энэ нь тархины мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг болдог.
Гэхдээ энэ нь аюултай биш ч гэсэн та байнга тохиолддог толгой өвдөхийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Ялангуяа толгой өвдөхтэй зэрэгцэн толгой эргэх, дотор муухайрах, нулимс гоожих, хамар гоожих зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид заавал үзүүлж, энэ талаар хэлэх хэрэгтэй.
Эмч таныг үзлэг хийж, энэ нь ердийн "мөсөн толгой өвдөх" үү эсвэл өөр өвчний шинж тэмдэг үү гэдгийг баттай тодорхойлж чадна.
Яагаад бидний толгой ингэж өвддөг вэ?
Үнэндээ эмч нар үүний 100% тодорхой шалтгааныг хараахан олоогүй байна. Гэхдээ гол санаа нь энэ нь өвдөлтийг боловсруулдаг тархины мэдрэлийн эсүүдийн түр зуурын хэт идэвхжилээс болж үүсдэг явдал юм. Өөрөөр хэлбэл эдгээр мэдрэлийн эсүүд ердийнхөөс илүү их өвдөлтийн дохио илгээдэг.
Үүнд нөлөөлж болох өөр хэдэн зүйл байна гэж би бодож байна:
- Нүүр болон толгойн зарим мэдрэлийн асуудал эсвэл цочрол (`(Гурвалсан болон гурвалсан мэдрэлийн гаднах мэдрэл)`).
- Мигрень өвчтэй хүмүүс эдгээр толгой өвдөх магадлал өндөр байдаг.
- Бие махбодид үрэвсэл үүсэх.
- Мэдрэлийн ширхэгийн үйл ажиллагааны түр зуурын өөрчлөлт.
Энэ өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг өдөөгч хүчин зүйлүүд юу вэ?
Зарим зүйл эдгээр толгой өвдөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Бид эдгээрийг "өдөөгч хүчин зүйлс" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ эдгээр "өдөөгч хүчин зүйлс" нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Та мөн бага зэрэг ажиглалт хийснээр өөрийн "өдөөгч хүчин зүйлс" юу болохыг олж мэдэх боломжтой.
| Триггер | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Хурц гэрэл | Гэнэт хүчтэй нарны гэрэлд өртөх эсвэл тод гэрэл харах. |
| Биеийн байрлалын гэнэтийн өөрчлөлт | Босох, суух эсвэл толгойгоо хурдан эргүүлэх. |
| Биеийн хүчний ачаалал | Хүнд дасгал хөдөлгөөн хийх эсвэл хүнд ажил хийх. |
Үүний шалтгаан нь айдас түгшүүр мөн үү?
Тийм ээ, зарим хүмүүс стресс эсвэл түгшүүр ихтэй үед мөсөн цохиур шиг толгой өвдөж магадгүй. Эсвэл өвдөлт улам бүр нэмэгдэж магадгүй. Хэрэв та стресстэй өдрүүдэд ч гэсэн энэ толгой өвдөж байгаа мэт санагдаж байвал эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай. Тэр танд стрессийг хэрхэн зохицуулах талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Эмч үүнийг хэрхэн оношлох вэ?
Эмчтэй уулзахдаа тэр таны шинж тэмдгийг анхааралтай сонсох болно.
- Өвдөлт яаж ирдэг вэ?
- Хэр удаан хугацаа өнгөрч байна вэ?
- Та өдөрт хэдэн удаа ирдэг вэ?
- Өөр шинж тэмдэг байна уу?
Тэд танаас иймэрхүү асуултуудыг асууж, биеийн үзлэг хийх болно. Ихэнх тохиолдолд зөвхөн энэ мэдээлэл нь үүнийг "мөсөн толгой өвдөх" гэдгийг тодорхойлох болно .Үүнийг хийж болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа үүнтэй төстэй шинж тэмдэг үүсгэдэг өөр ноцтой өвчин байхгүй эсэхийг шалгахын тулд танд MRI шинжилгээ гэх мэт зүйл хийхийг зөвлөж магадгүй юм.
Үүнийг эмчлэх, намдаах аргууд юу вэ?
Энэ өвдөлт ирсэн шигээ хурдан арилдаг тул ихэнх тохиолдолд өвчин намдаагч уусан ч гэсэн өвдөлт арилдаг. Тиймээс ихэвчлэн тусгай эмчилгээ шаарддаггүй.
Гэсэн хэдий ч хэрэв танд эдгээр толгой өвдөх нь маш олон удаа тохиолддог бөгөөд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань саад учруулдаг бол тэдгээрийг хянах эмүүд байдаг. Эмч таныг үзлэг хийж, шаардлагатай бол дараах эмүүдийг бичиж өгч болно:
- Индометацин
- Мелатонин
- Ботулинумын токсин `(А төрлийн ботулинумын токсин)`
- Габапентин `(Габапентин)`
- Трициклик антидепрессантууд
Эдгээр эмийн аль нэгийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ гаж нөлөөний талаар асуух нь маш чухал юм.
Гэрийн эмчилгээ
Өвдөлт ирэхэд та эдгээр зүйлсийн заримыг нь туршиж үзэж болно. Та бага зэрэг тайвширч магадгүй.
- Өвдөлттэй хэсэгт тогтмол массаж хий.
- Өвдөлттэй хэсэгт бүлээн эсвэл хүйтэн усанд дэвтээсэн компресс тавь.
- Сэрүүн, харанхуй өрөөнд жаахан амар.
- Хангалттай ус уу. Биеэ чийгшүүл.
Энэ толгой өвдөхөөс сэргийлж болох уу?
Бусад төрлийн толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бидний дагаж мөрддөг ижил сайн зуршлууд үүнд ч бас туслах болно.
- Зөв хооллолт: Тэнцвэртэй хооллолт.
- Хангалттай унтаж амраарай: Бие махбоддоо шаардлагатай амралт, нойрыг өгөөрэй.
- Кофейн болон согтууруулах ундааг хязгаарлах: Цай, кофе, согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах.
- Стресс менежмент: Дасгал хөдөлгөөн, йог, бясалгал гэх мэт зүйлсээр оюун ухаанаа тайвшруул.
- Тамхи татахаас зайлсхий: Тамхи татах болон бусад тамхины бүтээгдэхүүнээс бүрэн хол бай.
Та хэзээ эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй вэ?
Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Хэрэв танд доор жагсаасан шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь гэнэтийн хүчтэй толгой өвдөхтэй хамт илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. Шаардлагатай бол хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) хандахаас бүү эргэлзээрэй.
| Улаан тугийн шинж тэмдэг | |
|---|---|
| Биеийн тэнцвэрийн асуудлууд | Алхах үед гуйвах, зөв зогсож чадахгүй байх. |
| Толгой эргэх | Ээрэх , эргэх . |
| Дотор муухайрах, бөөлжих | Дотор муухайрах, бөөлжих. |
| Харааны өөрчлөлт | Давхар хараа, бүдэг хараа эсвэл гэнэт хараа алдах. |
Гэртээ авч явах мессеж
- "Мөсний хальсны толгой өвдөх" гэдэг нь хэдхэн секундын дотор арилдаг гэнэтийн, хурц, хатгаж өвдөхийг хэлнэ. Ихэнх тохиолдолд энэ нь аюултай нөхцөл байдал биш юм.
- Гэхдээ хэрэв эдгээр толгой өвдөх нь байнга тохиолддог эсвэл толгой эргэх, бөөлжих, хараа өөрчлөгдөх зэрэг бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол та эмчид хандах хэрэгтэй.
- Өөрийнхөө өвчнийг хэзээ ч бүү оношлохыг хичээ. Хэрэв таны толгой өвдвөл эмчтэй зөвлөлдөж, яг шалтгааныг нь олж мэдэх нь хамгийн аюулгүй.
- Хэрэв энэ нь байнга тохиолдвол эмчилгээ байдаг тул та чимээгүйхэн зовох шаардлагагүй. Эмчтэйгээ ярилцаж, өөрт тохирох шийдлийг олоорой.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment