Та астма өвдөж байна уу? Астма өвчний дайралтын талаар ярилцъя!

Та астматай хүн үү? Эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн, магадгүй таны хүүхэд, найз чинь астмагаар шаналж байна уу? Ийм хүмүүсийг харахад зарим өдөр тэд ямар ч бэрхшээлгүйгээр маш амархан амьсгалдаг. Гэхдээ тэд гэнэт амьсгалахад хэцүү болж, цээж нь агшиж, хүчтэй ханиалгах үе байдаг. Энэ үед бид астма хүндэрсэн, эсвэл астма дайралт болсон , эсвэл астма сэдэрсэн гэж хэлдэг. Энэ бол үнэхээр сэтгэл түгшээсэн туршлага байж болно. Тэгэхээр өнөөдөр бид энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцах уу?

Астма гэж яг юу вэ? Энгийнээр ойлгоё.

Астма өвчний хурцадмал байдлын талаар ярихаасаа өмнө астма гэж юу болохыг товчхон авч үзье. Энгийнээр хэлбэл, астма гэдэг нь уушгинд агаар дамжуулдаг хоолой болох бидний амьсгалын зам мэдрэмтгий болдог нөхцөл байдал юм. Энэхүү мэдрэмтгий байдал нь эдгээр амьсгалын замыг янз бүрийн шалтгааны улмаас үрэвсэх , өөрөөр хэлбэл хавдах, нарийсгахад хүргэдэг.

Үүнийг усны хоолойтой адил гэж бодоорой. Ер нь хоолой нь онгорхой байдаг тул ус амархан урсдаг. Гэхдээ астматай хүний ​​амьсгалын зам буюу амьсгалын зам нь тодорхой зүйлд хариу үйлдэл үзүүлж, хавдаж, нарийсдаг. Дараа нь хоолой бөглөрсөнтэй адил ус урсахад хэцүү болж, амьсгалахад хэцүү болдог.

Хамгийн чухал зүйл бол астма бол архаг өвчин юм. Энэ нь нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор эдгэрэх зүйл биш гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв үүнийг зөв зохицуулж, эмийг зөв хэрэглэвэл астматай байсан ч хэвийн амьдрах боломжтой.

Тэгэхээр энэ астмагийн дэгдэлт гэж юу вэ?

Одоо астмагийн дайралт буюу астмагийн дайралт гэж юу болохыг авч үзье. Астматай хүн өдрийн цагаар бага зэргийн таагүй мэдрэмж төрж байсан ч өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлж болно. Гэсэн хэдий ч астмагийн дайралт нь гэнэтийн, хүнд хэлбэрийн амьсгал давчдах явдал юм.

Энэ үед ажиглагдаж болох гол шинж тэмдгүүд нь:

• Хүнд ханиалга: Заримдаа ханиалга маш хүчтэй тул зогсоох боломжгүй байдаг.
• Амьсгалах: Амьсгалах үед цээжнээс гарах намхан, исгэрэх чимээ. Энэ нь ихэвчлэн амьсгаа гаргах үед сонсогддог.
• Амьсгал давчдах: Амьсгал боогдох, цээж чинь чангарах мэт мэдрэмж төрж болно. Зарим хүмүүс амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг тул ярихад ч хэцүү байдаг.

Энэ нөхцөл байдал хэдэн цаг эсвэл бүр хэдэн өдөр үргэлжилж болох тул үүнийг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Астма яагаад гэнэт нэмэгддэг вэ? Үндсэн шалтгаанууд (өдөөгч хүчин зүйлүүд) юу болохыг харцгаая.

Хүн бүр астма өвчний өөр өөр өдөөгч хүчин зүйлтэй байж болно. Эдгээрийг өдөөгч хүчин зүйл гэж нэрлэдэг.Хэрэв та астматай бол астма өвчнийг юу өдөөж байгааг тодорхойлох нь чухал юм.

Энд зарим нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүд байна:

• Харшил:
• Тоосны хачиг: Дотор, ор дэр, дэр, гудас дотор амьдардаг жижиг амьтад.
• Тоосонцор: Хавар модны цэцэгнээс гардаг тоосонцор.
• Амьтны үс, үс, арьсны хальс (Гэрийн тэжээвэр амьтны хаг): Нохой, муур зэрэг амьтдаас гардаг.
• Хөгцний төрөл: Угаалгын өрөө, гал тогоо гэх мэт өндөр чийгшилтэй газарт ургадаг хөгц.

Эдгээр зүйлс биед ороход астматай хүний ​​амьсгалын зам урвалд орж, хавдаж, бөглөрдөг. Зарим хүмүүс найтаалгаад бага зэрэг тоос хүртэхдээ өөрийгөө маажиж байгаа юм шиг санагддаг гэж бодоод үз дээ, мөн астматай хүмүүс эдгээр зүйлсээс болж амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг.

• Ханиад болон бусад амьсгалын замын халдварууд:
• Энгийн ханиад томуу ч гэсэн астма өвчнийг улам хүндрүүлж болзошгүй. Учир нь эдгээр вирусын халдварууд амьсгалын замын үрэвслийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс астматай хүмүүс ханиад хүрэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

• Тамхины утаа болон бусад утаа:
• Тамхи татдаг (дамжуу тамхи татдаг) болон идэвхтэй тамхи татдаг (идэвхтэй тамхи татдаг) хүний ​​хажууд байх нь астма өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Тамхины утаанд агуулагддаг химийн бодисууд амьсгалын замд маш хортой.
• Түүнчлэн, модон зуухны утаа, тээврийн хэрэгслийн утаа, үйлдвэрийн утаа, хүчтэй үнэртэй ус, пестицид зэрэг нь астма өвчнийг нэмэгдүүлдэг.

• Дасгал:
• Зарим хүмүүс дасгал хийх үед, ялангуяа хүйтэн, хуурай орчинд астма өвчний шинж тэмдэг нэмэгдэж болзошгүй. Үүнийг дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй астма гэж нэрлэдэг.
• Гэхдээ энэ нь астматай хүмүүс дасгал хийж болохгүй гэсэн үг биш юм. Эмчийн зөвлөгөөний дагуу дасгал хийх нь зүйтэй бөгөөд дасгал хийхийн өмнө ингалятор хэрэглэж болно.

• Хүйтэн агаар:
• Жишээлбэл, хүйтэн өрөөнөөс гадаа гарах эсвэл хүйтэн ус уух үед гэнэт хүйтэн агаарт өртөх үед зарим хүмүүсийн амьсгалын зам нарийсч, астма улам хүндэрч болзошгүй.

• Бусад шалтгаанууд:
• Стресс ба хүчтэй сэтгэл хөдлөл: Зарим хүмүүсийн астма нь маш их уурласан, айсан эсвэл гунигласан үед улам дорддог.
• Зарим эм: Зарим өвчин намдаагч (жишээлбэл, аспирин, ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд) болон бета-хориглогч зэрэг зүрхний зарим эмүүд астма өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Хэрэв та астматай бол шинэ эм ууж эхлэхдээ эмчдээ мэдэгдээрэй.
• Агаарын бохирдол: Хотын бүсэд тээврийн хэрэгслийн утаа, үйлдвэрийн утаа зэрэг зүйлс.
• Хоол хүнс, ундаанд агуулагддаг зарим бодисууд (Хүнсний нэмэлтүүд):Сульфит гэх мэт зүйлс зарим хүмүүст нөлөөлж болох ч энэ нь нэлээд ховор тохиолддог.

Астма даамжрах үед бидний амьсгалын тогтолцоонд юу болдог вэ?

Астма даамжрах үед бидний амьсгалын замд гурван үндсэн өөрчлөлт гардаг:

1. Амьсгалын замын дотор талын үрэвсэл ба хавдар: Өмнө нь хэлэлцсэн өдөөгч хүчин зүйлсийн улмаас амьсгалын замыг бүрхсэн эмзэг эдүүд хавдаж эхэлдэг. Бид гэмтэх үед бие маань хавддагтай адил.

2. Булчин чангарах / Гуурсан хоолой агших: Амьсгалын замын эргэн тойрон дахь жижиг булчингууд чангарч, үрэвссэн амьсгалын замыг улам нарийсгадаг.

3. Цэрний ялгаралт нэмэгдэх: Амьсгалын замын булчирхайнууд хэвийн хэмжээнээс илүү их цэр ялгаруулж эхэлдэг. Энэ цэр өтгөрч, нарийссан амьсгалын замыг улам нарийсгаж, агаар нэвтрэхэд хэцүү болгодог.

Дотор талаасаа хавдсан усны хоолойг төсөөлөөд үз дээ, хэн нэгэн гадна талаас нь шахаж байгаа бөгөөд дээрээс нь шороо дотор нь бас гацчихсан байна. Астма даамжрах үед уушгинд ийм зүйл болдог. Тиймээс амьсгалахад ямар хэцүү байхыг та төсөөлж байна.

Астма өвчний хурцадмал байдлын шинж тэмдгийг бид зөв таньж чадах уу?

Астма өвчний хурцадмал байдлын шинж тэмдэг нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болох бөгөөд хүн бүрт ижил биш байж болно. Гэсэн хэдий ч дараах нийтлэг шинж тэмдгүүдийг дурдъя.

• Амьсгал давчдах: Энэ бол гол шинж тэмдэг юм. Амьсгал давчдаж, гүнзгий амьсгаа авч чадахгүй байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.
• Цээж чангарах эсвэл өвдөх: Цээжний эргэн тойронд бүс чангарч байгаа юм шиг, эсвэл цээжинд ямар нэгэн хүнд зүйл байгаа юм шиг санагдаж болно.
• Байнга ханиалгах: Энэ ханиалга нь шөнө, өглөө эрт эсвэл дасгал хийх үед улам хүндэрч болно. Заримдаа хуурай эсвэл салстай ханиалга байж болно.
• Амьсгалах чимээ: Амьсгалах үед, ялангуяа амьсгал гаргах үед цээжнээс "сүү...сүү..." гэх мэт исгэрэх чимээ гарах. Заримдаа энэ чимээг зөвхөн та өөрөө ч биш, эргэн тойрны хүмүүс ч сонсож болно.
• Түргэн амьсгалах.
• Ярихад хүндрэлтэй байх: Амьсгалахад хүндрэлтэй байх нь тасралтгүй өгүүлбэрээр ярихад хэцүү болгодог. Та хоёр эсвэл гурван үг хэлээд амьсгаа авах хэрэгтэй.
• Маш их ядарсан эсвэл сул дорой мэдрэмж төрж байна.
• Унтах хүндрэл: Ханиалгах, амьсгалахад хүндрэлтэй байгаагаас үүдэлтэй.
• Өвчин намдаагч ингалятороо байнга хэрэглэх: Хэрэв та цэнхэр ингалятороо (жишээ нь, Сальбутамол) ердийнхөөс илүү олон удаа хэрэглэх шаардлагатай бол энэ нь астма өвчний шинж тэмдэг юм.

Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг ноцтой шинж тэмдгүүд:

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл,Та яаралтай эмнэлэгт хандах эсвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Эдгээр нь амь насанд аюултай байж болно.

• Цэнхэр/нил ягаан уруул эсвэл хумс (цианоз): Энэ нь бие махбодид хангалттай хүчилтөрөгч авч чадахгүй байгааг илтгэнэ.
• Амьсгал давчдах, амьсгал боогдох.
• Түргэн тусламжийн ингалятор хэрэглэсний дараа ч тайвшрал эсвэл түр зуурын тайвшрал мэдрэгдэхгүй.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй, ярьж чадахгүй, алхаж ч чадахгүй.
• Толгой эргэх эсвэл төөрөгдөл.
• Бага насны хүүхдүүдэд хамрын нүх томрох, амьсгал хурдан гарах, хэвлийн хөндийгөөр амьсгалах, идэх, уухаас татгалзах, гонгинох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Астма чинь сэдэрвэл яах вэ? Яаралтай эмчилгээ маш чухал!

Астма өвчний шинж тэмдэг илэрмэгц арга хэмжээ авах нь өвчнийг улам дордуулахаас сэргийлж чадна.

1. Тайван бай: Сандарч түгших нь амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй.

2. "Амьсгалын замын тайвшруулагч / Аврах амьсгалын аппарат"-аа ашиглаарай: Энэ нь ихэвчлэн цэнхэр өнгөтэй байдаг (жишээ нь `(Сальбутамол)`, `(Вентолин)`). Эмчийн зааврын дагуу тунгаар ууна. Энэхүү амьсгалын аппарат нь амьсгалын замын булчинг хурдан сулруулж , амьсгалахад хялбар болгодог.

3. Цэх суу: Бага зэрэг урагш суух нь уушгинд агаар ороход хялбар болгодог.

4. "Астма өвчний үйл ажиллагааны төлөвлөгөө"-гөө дагаж мөрдөөрэй: Хэрэв эмч танд астма өвчний үйл ажиллагааны төлөвлөгөө өгсөн бол түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй. Энэ төлөвлөгөөнд ямар эм уух, хэр их уух, астма чинь сэдэрсэн тохиолдолд хэзээ эмчид үзүүлэхийг тодорхой заасан байдаг.

5. Хэрэв шинж тэмдэг арилахгүй эсвэл улам дордвол: Хэрэв та түргэн тусламжийн ингалятор хэрэглэснээс хойш 5-10 минутын дотор ямар нэгэн тайвшрал мэдрэхгүй эсвэл шинж тэмдэг тань улам дордвол яаралтай эмчид хандах эсвэл эмнэлэгт хандана уу. Дээр дурдсан ноцтой шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд илэрвэл нэг ч хором хойшлуулж болохгүй.

Астма өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?

Астма өвчний хурцадмал байдал нь маш таагүй туршлага тул аль болох зайлсхийхийг хичээх нь зүйтэй.

• Астма өвчнийг өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлж, зайлсхийх: Астма өвчнийг юу өдөөж байгааг олж мэдэхийг хичээгээрэй. Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь зүйтэй. Дараа нь эдгээр өдөөгч хүчин зүйлээс аль болох зайлсхий.
• Эмчийн бичиж өгсөн "Хянагч/Урьдчилан сэргийлэх эм"-ийг өдөр бүр яг таг уугаарай: Эдгээр нь астма өвчнийг удаан хугацаанд хянадаг эмүүд юм. Эдгээр нь амьсгалын замын үрэвслийг бууруулж, астмагийн сэдрэлээс сэргийлдэг. Эдгээр эмийг ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй өдрүүдэд ч гэсэн жорын дагуу уух нь чухал юм. Тэдгээрийг зогсоох нь астма дахин сэдрэхэд хүргэж болзошгүй.
• Амьсгалын аппаратаа зөв хэрэглэх аргыг сур: Эмийг амьсгалын замд зөв хүргэхийн тулд та үүнийг зөв хэрэглэх шаардлагатай. Хэрэглэх зааврыг эмч эсвэл эм зүйчээсээ асууна уу.
• Эмчтэйгээ тогтмол уулзаарай: Астма өвчнийхөө талаар эмчтэйгээ ярилцаж, эмийн тунгаа өөрчлөх шаардлагатай эсэхийг шийдээрэй.
• Жил бүр томуугийн вакцин хийлгэх: Ханиад томуу зэрэг нь астма өвчнийг улам хүндрүүлдэг тул энэ вакцин хийлгэх нь тодорхой хэмжээгээр хамгаалалт болдог.
• Тамхи татахаас бүрэн татгалзаж, хүмүүс тамхи татдаг газруудад байхаас зайлсхий.
• Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал: хангалттай унтаж, тэнцвэртэй хооллож, их хэмжээний ус уу.

Эцэст нь, санах хэдэн зүйл (Гэртээ авч явах мессеж)

Астма дэгдэлтээс айх хэрэгтэй ч хэрэв бид үүний талаар зөв ойлголттой бол үүнийг даван туулж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Санаж яваарай:

* Астма өвчнийг өдөөгч хүчин зүйлсийг яг таг тодорхойл.

* Эмчийн зааж өгсөн урьдчилан сэргийлэх ингаляторыг өдөр бүр, заавал хэрэглээрэй.

* Үргэлж тайвшруулах ингаляторыг ойрхон байлгаж, хэрхэн зөв ашиглахаа мэдэж байгаарай.

* Хэрэв танд астма өвчний үйл ажиллагааны төлөвлөгөө байгаа бол түүнийгээ сайн ойлгож, үүний дагуу ажилла.

* Хэрэв танд астма өвчний хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. Хойшлуулж болохгүй!

Астматай амьдрах нь хэцүү байж болох ч зөв менежмент хийснээр та ч бас эрүүл, идэвхтэй амьдралаар амьдрах боломжтой. Та ганцаараа биш бөгөөд эмч, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд танд туслахад үргэлж бэлэн байдаг.

Астма , астма, астма сэдрэх, астмагийн дайралт, амьсгалахад хүндрэлтэй байх, амьсгаадах, ханиалгах, астма өвчний шалтгаанууд