Энэ яагаад ханиалга вэ? (Ханиалга) - Энэ ядаргаатай ханиалга яг юу болохыг олж мэдье!

Ханиалгах нь бидний бүгдийн байнга мэдэрдэг зүйл юм. Заримдаа бага зэргийн ханиадтай хамт ирдэг ханиалга хоёр, гурван өдрийн дотор намддаг. Гэхдээ зарим ханиалга хэдэн сар үргэлжилж, шөнө унтуулахгүй, бүр сульдаадаг. Тэгэхээр энэ ханиалга гэж яг юу вэ? Бид яагаад ханиалгадаг вэ? Бүх ханиалга адилхан уу? Энэ бүхний талаар өнөөдөр дэлгэрэнгүй, энгийнээр ярилцъя.

Ханиалга гэж юу вэ? Бид яагаад ханиалгадаг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, ханиалгах нь бидний бие махбодийн хамгаалалтын механизм юм. Тодруулбал, энэ нь автомат хариу үйлдэл (рефлекс) юм. Хэрэв таны хоолой эсвэл цээжний амьсгалын замд (`(Амьсгалын зам)`) хүсээгүй эсвэл цочроох зүйл гацсан бол бие махбодь үүнийг гаргахын тулд ханиалгадаг. Үүнийг бодоод үз дээ, хэрэв та хоол идэж байхдаа гэнэт хахаж цацвал ханиалгах нь ийм л байдаг.

Эдгээр ядаргаатай зүйлс юу вэ?

• Тоос ба утаа: Хүрээлэн буй орчин дахь тоосны хэсгүүд, тээврийн хэрэгслийн утаа, тамхины утаа нь амьсгалын замд ороход ханиалгах шалтгаан болдог.
• Цэр: Ханиад гэх мэт өвчин туссан үед амьсгалын зам илүү их цэр ялгаруулдаг. Бие махбодь энэ цэрийг гадагшлуулахын тулд ханиалгадаг.
• Халдвар : Бактерийн халдвартай үед амьсгалын замыг цочроодог.

Тиймээс ханиалгах нь үнэндээ бидний бие махбодь биднийг хамгаалахын тулд хийдэг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч удаан үргэлжилсэн ханиалга нь маш их ядаргаатай байж болно.

Ханиалгах гол шалтгаанууд юу вэ?

Ханиалгах олон шалтгаан байдаг. Зарим нь маш бага зэргийн байдаг бол зарим нь бага зэрэг анхаарал шаарддаг. Үндсэн шалтгаануудыг авч үзье.

• Ханиад томуу (`(Томуу)`): Эдгээр нь ханиалгын хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юм. Эдгээр өвчин нь вирусын халдвараас үүдэлтэй байдаг. Эдгээр ханиалга нь ихэвчлэн хэдхэн өдрөөс нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор намддаг.

• Астма: Астма нь олон хүний, ялангуяа бага насны хүүхдүүдийн ханиалгын гол шалтгаан болдог. Астматай үед амьсгалын зам хавдаж, нарийсч, салсаар дүүрдэг. Энэ нь амьсгалахад хэцүү болгож, ханиалгахад хүргэдэг. Зарим хүүхдүүдийн хувьд удаан үргэлжилсэн ханиалга нь астматай байгаагийн цорын ганц шинж тэмдэг байж болно. Энэ ханиалга нь ялангуяа шөнийн цагаар эсвэл дасгал хийх үед улам дордож болзошгүй.

• Харшил ба цочроогч хүчин зүйлс: Зарим хүмүүс тоос шороо, цэцгийн тоос, амьтны үс зэрэг зүйлд харшилтай байдаг бөгөөд энэ нь ханиалга үүсгэдэг. Үүнтэй адил тамхины утаа, хурц үнэр, агаарын бохирдол зэрэг зүйлс нь амьсгалын замыг цочроож, ханиалгахад хүргэдэг.

• Бронхит (Бронхит):Энэ үед уушгинд хүргэдэг гол амьсгалын зам (гуурсан хоолой) халдвар авч, хавддаг. Цочмог бронхит нь ихэвчлэн вирусын улмаас үүсдэг бөгөөд ханиадны дараа үүсч болно. Архаг бронхит нь илүү ноцтой өвчин бөгөөд тамхи татдаг хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог.

• Уушгины хатгалгаа: Энэ бол уушгинд нөлөөлдөг халдвар юм. Шинж тэмдгүүдэд ханиалгах, халуурах, амьсгалахад хүндрэлтэй болох , цээжээр өвдөх зэрэг орно. Уушгины хатгалгаа бол эмчид заавал үзүүлэх ёстой өвчин юм.

• Синусит ба хамрын араас шүрших: Синусит нь бидний нүүрний доторх хөндий юм. Эдгээр нь халдвар авах үед синусит үүсдэг. Дараа нь салс хоолойн ар тал руу урсаж эхэлдэг (хамрын араас шүрших). Энэ нь ялангуяа шөнийн цагаар ханиалгахад хүргэдэг.

• Ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD): Зарим хүмүүст ходоодны хүчил улаан хоолойгоор дамжин хоолойг цочроож болно. Энэ нь ялангуяа хоол идсэний дараахан эсвэл хэвтэх үед хуурай ханиалгахад хүргэдэг.

• Зарим эм: Цусны даралт ихсэлтийн зарим эм (жишээлбэл, АХФС дарангуйлагчид) нь гаж нөлөө болгон хуурай ханиалга үүсгэж болзошгүй. Хэрэв та ямар нэгэн эм ууж байгаа бол шинээр ханиалгах шинж тэмдэг илэрвэл эмчдээ мэдэгдээрэй.

• Бусад шалтгаанууд: Үүнээс гадна ховор тохиолдолд удаан үргэлжилсэн ханиалга нь сүрьеэ (СҮРЕ), уушгины хорт хавдар зэрэг ноцтой өвчнөөс үүдэлтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь маш ховор тохиолддог тул зөвхөн байнга ханиалгадаг гээд эдгээр зүйлийн талаар санаа зовох хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та удаан үргэлжилсэн ханиалга арилдаггүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Таны мэдэж байгаагаар ханиалга нь COVID-19-ийн гол шинж тэмдэг юм.

Ханиалгын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг уу?

Тийм ээ, ханиалгыг янз бүрээр ангилж болно. Энэ ангилал нь эмч нарт шалтгааныг нь олоход тусалдаг.

Хуурай ханиалга ба үр бүтээлтэй/нойтон ханиалга

• Хуурай ханиалга : Энэ төрлийн ханиалга нь цэр ялгаруулдаггүй. Хоолой гижигдэх мэт мэдрэгддэг. Энэ төрлийн ханиалга нь вирусын халдварын эхний үе шат, астма, GERD болон зарим эмийн үед ихэвчлэн тохиолддог.
• Цэртэй ханиалга: Энэ тохиолдолд ханиалгах үед цэр ялгардаг. Цэрний өнгө (цагаан, шар, ногоон) болон зузаан нь халдварын мөн чанарын талаар тодорхой ойлголт өгч чадна. Цэртэй ханиалга нь '(Бронхит)' болон '(Уушгины хатгалгаа)' зэрэг өвчний үед ажиглагддаг.

Цочмог ханиалга ба архаг ханиалга

• Гэнэтийн ханиалга (`(Цочмог ханиалга)`):Энэ нь ихэвчлэн 3 долоо хоногоос бага хугацаанд үргэлжилдэг ханиалга юм. Энэ нь ихэвчлэн ханиад, томуу, "(Цочмог бронхит)" зэрэг өвчний улмаас үүсдэг.
• Байнгын ханиалга (`(Архаг ханиалга)`): Энэ бол 8 долоо хоногоос дээш үргэлжилдэг ханиалгыг бид ингэж нэрлэдэг. Үүний олон шалтгаан байж болно. Астма , `(GERD)`, `(Архаг бронхит)`, `(Хамрын араас ус гоожих)` нь гол шалтгаанууд юм. Заримдаа хэд хэдэн шалтгаан нийлсэн ч ханиалга үргэлжилж болно.

Шөнийн ханиалга

Зарим ханиалга өдрийн цагаас илүү шөнийн цагаар илүү төвөгтэй байдаг. Астма, GERD болон хамрын ар талын шүлс гоожих өвчтэй хүмүүс шөнийн цагаар илүү хүнд ханиалгаж болно.

Дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй ханиалга

Зарим хүмүүс, ялангуяа астматай хүмүүс дасгал хийх үеэр эсвэл дараа нь ханиалгаж магадгүй. Энэ нь "Дасгал хийснээс үүдэлтэй гуурсан хоолойн агшилт" гэж нэрлэгддэг өвчний улмаас байж болно.

Бага насны хүүхдүүдийн ханиалгах талаар арай илүү болгоомжтой байцгаая.

Бага насны хүүхдүүд ханиалгах нь маш түгээмэл үзэгдэл юм. Тэдний дархлааны систем хөгжиж байгаа тул ихэвчлэн ханиад хүрэх, халуурч, ханиалгах тохиолдол гардаг.

Бага насны хүүхэд ханиалгахад эцэг эхчүүд санаа зовох нь зүйн хэрэг. Гэхдээ ханиалга бүрээс айх ёсгүй.

Гэсэн хэдий ч бага насны хүүхдийн ханиалгад арай илүү болгоомжтой хандах шаардлагатай үе байдаг:

• Астма: Өмнө дурдсанчлан, астма нь хүүхдүүдэд удаан үргэлжилсэн ханиалгын гол шалтгаан болдог. Шөнөдөө улам дорддог ханиалга болон тоглоомын үеэр тохиолддог ханиалгад анхаарлаа хандуулаарай.
• Хөхүүл ханиалга (Хөхүүл ханиалга): Энэ бол аюултай бактерийн халдвар юм. Энэ нь маш хурдан ханиалгаж, амьсгалж ч чадахгүй болж, эцэст нь "хөхүүл" гэсэн чимээ гарган амьсгалдаг. Үүний эсрэг вакцин байдаг тул зөв уухаа мартуузай.
• Круп: Энэ нь амьсгалын дээд зам хавдаж, хуцах ханиалга үүсгэдэг эмгэг юм. Амьсгалах үед исгэрэх чимээ (стридор) гарч болно.
• Амьсгал боогдох: Заримдаа бага насны хүүхдүүд амандаа хийсэн зүйлээсээ болж амьсгалын замдаа ямар нэгэн зүйл гацаж болзошгүй. Хэрэв тэд гэнэт хүчтэй ханиалгах эсвэл амьсгалахад хүндрэлтэй байвал үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв таны хүүхдийн ханиалга хэд хоногийн дотор намдахгүй, амьсгалахад хүндрэлтэй, халуурч, хоол муутай, сульдаж, тоглохгүй байвал эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй.

Ханиалгыг эмчлэх гэрийн эмчилгээ юу вэ?

Ханиалга бүрийнхээ төлөө эмчид гүйх шаардлагагүй. Энгийн ханиалгын хувьд гэртээ хийж болох хэдэн зүйл бий.

• Хангалттай ус уух: Халуун ус, шөл гэх мэт их хэмжээний шингэн уух нь хоолойг чийгшүүлж, цэрийг шингэлж, гадагшлахад хялбар болгоно.
• Зөгийн бал:Нэгээс дээш насны хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд нэг цайны халбага зөгийн бал өгч болно. Зөгийн бал нь хоолой өвдөхийг намдааж, ханиалгыг намдаана. Гэсэн хэдий ч нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зөгийн бал өгч болохгүй.
• Уураар амьсгалах: Халуун усны савнаас уур амьсгалах нь амьсгалын замыг чийгшүүлж, цэрийг сулруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч бага насны хүүхдүүдэд уур амьсгалахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь тэднийг түлж болзошгүй юм. Мөн угаалгын өрөөний халуун усны цоргыг нээж, хэсэг хугацаанд ууранд байх нь зүйтэй.
• Утаа болон цочроогч бодисоос хол бай: Тамхины утаатай газраас зайлсхий. Гэр орноо сайтар тоос сорогчоор цэвэрлэ. Хүчтэй үнэртэй "(агаар цэвэршүүлэгч)" болон үнэртэй бодисын хэрэглээг багасга.
• Амралт: Бие махбодийг амраах нь аливаа өвчинд тустай.
• Давстай усаар зайлах: Хэрэв хоолой өвдвөл бүлээн давстай усаар зайлах нь өвдөлтийг намдаана.
• Жоргүй ханиалгын сироп (OTC ханиалгын сироп): Эдгээр нь зарим ханиалгыг түр зуур намдааж болох ч бүх ханиалгыг намдаахгүй. Зарим ханиалгын сироп нь бага насны хүүхдэд тохиромжгүй байдаг. Хамгийн сайн хийх зүйл бол ханиалгын шалтгааныг олж, эмчлэх явдал юм. Тиймээс эм уухаасаа өмнө үргэлж эмчид хандаарай.

Ханиалгах талаар хэзээ санаа зовох ёстой вэ? Хэзээ эмчид хандах вэ!

Хэдийгээр ихэнх ханиалга хэдхэн хоногийн дотор намддаг ч заримдаа бид эмчид хандах хэрэгтэй. Эдгээр "эрүүл мэндийн шинж тэмдгүүд"-ийг анхаараарай:

• Амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл амьсгал давчдах.
• Хэрэв та амьсгалахдаа амьсгаадах чимээ гаргавал.
• Хэрэв та цээжинд хүчтэй өвдөлт мэдэрч байвал.
• Хэрэв та цустай, салстай ханиалгаж байвал .
• Хэдэн өдөр үргэлжилсэн өндөр халууралт (жишээ нь, 38.9°C-аас дээш), эсвэл буухгүй халууралт.
• Дахин давтагдах халууралт.
• Хэрэв та гэнэт төсөөлөхийн аргагүй байдлаар жингээ хасвал .
• Хэрэв ханиалга 3-4 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилж, өдрөөс өдөрт улам дордож байвал.
• Хэрэв энэ нь бага насны хүүхэд бол, хэрэв тэд идэх, уухаас татгалзвал, тоглохгүй, ааш муутай байвал, хэт их нойрмог байвал .
• Хэрэв уруул эсвэл нүүр хөхөрч байвал (`(Цианоз)`).
• Хэрэв та ахмад настан эсвэл бусад архаг өвчтэй (жишээлбэл, чихрийн шижин, зүрхний өвчин) хүн ханиалгаж байвал эмчид яаралтай хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл цаг үрэх хэрэггүй бөгөөд эмчид хандаарай.

Эмч ханиалгын шалтгааныг хэрхэн олж мэдэх вэ?

Эмч дээр очиход тэр эхлээд танаас хэдэн асуулт асууна.

• Ханиалга хэзээ эхэлсэн бэ?
• Хуурай ханиалга уу эсвэл цэртэй ханиалга уу? Цэр ямар өнгөтэй вэ?
• Та шөнө эсвэл өдрийн цагаар илүү их ханиалгадаг уу?
• Өөр шинж тэмдэг байна уу (халуурах, жихүүдэс хүрэх, цээжээр өвдөх)?
• Та тамхи татдаг уу?
• Та өөр өвчний үед эм уудаг уу?
• Гэртээ өөр хэн нэгэн ханиалгаж байна уу?

Дараа нь эмч таныг шалгаж, ялангуяа цээжийг чинь чагнуураар сонсох болно (`(Аускультация)`).

Ихэнх тохиолдолд эдгээр мэдээлэл болон шинжилгээ нь таны ханиалгын шалтгааныг тодорхойлоход тусалдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа нэмэлт шинжилгээ шаардлагатай байж болно. Жишээлбэл:

• Цээжний рентген зураг: Уушгины хатгалгаа, сүрьеэ зэрэг өвчнийг оношлох.
• Амьсгалын үйл ажиллагааны шинжилгээ (Спирометр): Астма зэрэг өвчнийг оношлох.
• Магадгүй цусны шинжилгээ, цэрний шинжилгээ.

Эдгээр шинжилгээний дараа л эмч таны ханиалгыг эмчлэх хамгийн тохиромжтой эмчилгээг зааж өгнө.

Гэртээ авч явах мессеж

Бид өнөөдөр ханиалгын талаар их ярьсан. Эцэст нь дараах зүйлсийг санаарай:

• Ханиалга бол өвчин биш, харин шинж тэмдэг юм. Энэ нь бие махбодид ямар нэгэн зүйл буруу байгаагийн дохио юм.
• Ихэнх тохиолдолд ханиалга нь энгийн шалтгаанаас (ханиад гэх мэт) үүсдэг бөгөөд хэдхэн хоногийн дотор арилдаг.
• Дээр дурдсан "эрсдэлтэй" шинж тэмдэг бүхий удаан үргэлжилсэн ханиалгыг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Эмчид заавал хандаарай.
• Тамхи татахаас зайлсхийх, тоос шороо, утаа зэрэг цочроогч хүчин зүйлээс хол байх нь ханиалгыг бууруулахад тусалдаг.
• Эмийн сангаас ханиалгын сироп худалдаж авахаас илүү эмчээс зөвлөгөө авч, эмчилгээ хийлгэх нь илүү ухаалаг хэрэг юм.

Хэрэв танд ханиалга зовиуртай байвал шалтгааныг нь олж, зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид үзүүлэхээс бүү ай. Тэгвэл та хурдан эдгэрэх боломжтой!

` Ханиалга, цэр, астма, ханиад, бронхит, уушгины хатгалгаа, GERD