Андре Агассигийн тоглогчийн замналыг дуусгавар болгосон нурууны өвдөлт (спондилолистез)-ийн талаар мэдэж авцгаая.

Дэлхийд алдартай, шилдэг зэрэглэлийн теннисчин талбай дээр өвдөлтийг тэсвэрлэж чадалгүй нүдэндээ нулимс цийлэгнэж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь дэлхийд алдартай Андре Агассигийн 21 жилийн мэргэжлийн карьерын төгсгөл болсон юм. Үүний шалтгаан нь бидний ихэнхэд нь энгийн мэт санагдаж болох ч маш хүнд байж болох нурууны өвдөлт байв. Түүний түүхээр дамжуулан бид өнөөдөр бидний олонход нөлөөлдөг энэхүү нурууны өвдөлтийн цаад эмнэлгийн баримтуудын талаар ярилцах болно.

Агассигийн түүх ба өвдөлтийн эхлэл

Андре Агасси бол теннисний домог. Түүний тоглолтын хэв маяг, талбай дээрх зан авир нь олон хүний ​​анхаарлыг татсан. Гэхдээ эдгээр ялалтын ард тэрээр амьдралынхаа сүүлийн өдрүүдэд маш их өвдөлттэй тоглосон. Түүнээс энэ нурууны өвдөлт хэр удаан үргэлжилсэн бэ гэж асуухад тэрээр "Хүү маань төрсөн өдрөөс хойш" гэж хариулсан. Энэ нь тэр энэ өвдөлттэй таван жилийн турш тэмцэж байгаа гэсэн үг юм.

Эхэндээ тэр үүнийг зүгээр л нурууны өвдөлт гэж бодож байсан ч хожим нь л энэ нь ноцтой өвчин гэдгийг ойлгосон. Эмч нар энэ өвчнийг спондилолистез гэж оношилсон. Үүний зэрэгцээ түүний суудлын мэдрэл шахагдаж, суудлын өвдөлт гэж нэрлэгддэг өвчин үүссэн. Энэ нь түүнийг нуруунаас хөл рүүгээ тэсэхийн аргагүй өвдөлт мэдрүүлэхэд хүргэсэн. Тэрээр өвдөлтийг намдаахын тулд кортизон зэрэг хүчтэй тариа хийсэн боловч эцэст нь өвдөлтийг юу ч намдааж чадаагүй.

Тэр энэ өвдөлттэйгөөр сүүлийн тоглолтоо хийсэн юм. Хэдийгээр тэр тоглолтонд хожигдсон ч өвдөлтийг үл харгалзан тоглолтыг дуусгаж чадсандаа баяртай байв.

Спондилолистез ба радикулит гэж юу вэ?

За, одоо эдгээр хоёр нэрийг арай хялбархан ойлгоё. Эдгээр нь олон хүний ​​тулгардаг нийтлэг нөхцөл байдал юм.

Энгийнээр хэлбэл, бидний нуруу нь бие биенийхээ дээр давхарласан жижиг яснуудаас ( нугалам ) бүрддэг. Эдгээр нугаламын хооронд вазелин шиг дэр (нугаламын завсрын диск) байдаг. Энэ нь нугаламын яснууд бие биендээ үрэгдэхээс сэргийлж, нуруун дээрх даралтыг шингээдэг.

• Спондилолистез: Энэ нь нурууны нэг нугалам доороо нугалам дээгүүр урагш гулсах үе юм. Энэ нь та хавтангуудыг давхарлаж байх үед нэг хавтанг урагш гулсахтай адил юм . Энэ гулсалт нь бидний ярьсан дискнүүд нас ахих тусам элэгддэг тул тохиолдож болно. Эмч нар үүнийг дегенератив дискний өвчин гэж нэрлэдэг.

• Нурууны өвдөлт: Одоо гулссан нугалам нь тэнд дамжин өнгөрдөг гол мэдрэл болох суудлын мэдрэлийг шахаж байна. Энэ мэдрэл нь бидний хөлөнд мэдрэмж, хөдөлгөөнийг дамжуулдаг. Тиймээс энэ мэдрэл шахагдахад нуруунаас өгзөгөөр дамжин хөлөөрөө дамждаг хүчтэй өвдөлт, мэдээгүй болох эсвэл жирвэгнэх мэдрэмж төрдөг. Үүнийг бид суудлын өвдөлт гэж нэрлэдэг.

Доорх хүснэгтэд эдгээр хоёр нөхцөл байдлын талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Тоглогчдын хувьд энэ эрсдэл яагаад өндөр байдаг вэ?

Та "Сайн бэлтгэлтэй , хүчтэй тамирчдад энэ яаж тохиолдож болох вэ?" гэж гайхаж байж магадгүй юм. Энэ бол үнэндээ сайн асуулт юм.

Тамирчид хэвлийн болон нурууны булчингууд маш хүчтэй байдаг. Энэ нь тэдний нурууг сайн дэмждэг. Энэ нь үнэн. Гэхдээ теннис гэх мэт спортод нуруу нь гэнэтийн дарамтанд ордог. Гэнэт эргэж, хурдан гүйж, үсрэхэд энэ даралт маш өндөр байдаг. Энэ нь нурууны нугалам болон дискийг цаг хугацааны явцад гэмтээх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Нөгөө нэг зүйл бол тамирчид дундаж хүнээс хамаагүй илүү өвдөлтийг тэсвэрлэдэг. Тэд бага зэргийн өвдөлтийг үл харгалзан тоглосоор байдаг. Хэдийгээр тэд түрэмгий байсан ч өвдөлт улам дордох хүртэл энэ талаар нэг их боддоггүй. Энэ нь зөвхөн үндсэн асуудлыг улам дордуулдаг.

Энэ түүхээс бид юу сурч болох вэ?

Андре Агассигийн түүх бол тоглогчийн түүх боловч бид үүнээс өдөр тутмын амьдралдаа сурч болох олон сургамж бий.

1. Нурууны өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй: Олон хүн нуруу өвдөхдөө "зүгээр л амрах хэрэгтэй" гэж боддог. Заримдаа энэ нь үнэн байдаг. Гэхдээ хэрэв өвдөлт удаан үргэлжилж, улам дордвол, ялангуяа хөлөөр дамжин тархвал (sciatica-ийн шинж тэмдэг) , үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

2. Зөв эмнэлгийн зөвлөгөө аваарай: Агасси өвчнийг эрт оношлоогүй нь түүний гаргасан цорын ганц алдаа гэж хэлсэн. Хэрэв таны нуруу өвдвөл зүгээр л таамаглаж , эмчид яаралтай хандаарай. Зөв шинжилгээ өгч, өвчний яг шалтгааныг олж мэдэх нь маш чухал юм.

3. Биеэ сонс: Таны бие өвдөлтийн хэлбэрээр танд дохио өгдөг. Энэ нь хаа нэгтээ асуудал байгааг танд хэлдэг. Хэрэв та тэр дохиог үл тоомсорлож, үргэлжлүүлэн ажиллавал үндсэн асуудал улам дордож болзошгүй.

4. Хүчтэй булчингууд бий болго: Хэдийгээр тамирчин биш ч гэсэн хэвлий болон нурууныхаа булчингуудыг хүчтэй байлгах нь нурууг сайн хамгаална. Дасгал хөдөлгөөний зөв дэглэмийг баримтлах нь эдгээр өвчний эрсдэлийг бууруулж чадна. Энэ талаар эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Агасси одоо спортоосоо зодог тайлсан. Тэрээр тийм аймшигтай өвдөлт мэдрэхээ больсон гэж хэлсэн. Учир нь тэр биедээ тэвчихийн аргагүй стресс өгөхөө больсон. Энэ нь бидний амьдралын хэв маяг, үйл ажиллагаа энэ төрлийн өвдөлтөд хэрхэн нөлөөлдөгийг харуулж байна.