Та калийн дутагдалд орсон уу? Энэ гипокалиеми мөн үү? Ярилцъя!

Та ядарч сульдах, үе мөч өвдөх, эсвэл зүрхний цохилт бага зэрэг өөрчлөгдөх мэдрэмж төрж байсан уу? Заримдаа та эдгээр зүйлд нэг их анхаарал хандуулдаггүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр жижиг зүйлс нь таны биед ямар нэгэн чухал шим тэжээл дутагдаж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Өнөөдөр бид үүнтэй төстэй зүйлийн талаар ярих болно - бидний биед калийн хэмжээ буурах, анагаах ухаанд гипокалиеми гэж нэрлэгддэг зүйлийн талаар.

Гипокалиеми гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, гипокалиеми гэдэг нь таны цусан дахь калийн түвшин бага байх нөхцөл юм. Кали бол бидний биед зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис юм. Тодруулбал, энэ нь "электролит" юм. Электролитууд нь бидний биеийн шингэнд ууссан үед цахилгаан цэнэг авч явах чадвартай эрдэс бодис юм. Кали нь бидний эс, булчин, мэдрэлийн зөв үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай.

Насанд хүрсэн хүний ​​цусан дахь калийн хэвийн түвшин 3.5-5.2 мЭкв/л ( литр тутамд миллиэквивалент) байх ёстой (өөрөөр хэлбэл 3.5-5.2 ммоль/л). Хэрэв энэ нь 3 мЭкв/л (3 ммоль/л)-ээс доош унавал хүнд хэлбэрийн гипокалиеми гэж тооцогддог.

Бидний бие махбодь калигаа идэж буй хоол хүнснээсээ авдаг. Бөөр нь илүүдэл калийг шээсээр дамжуулан биеэс гадагшлуулснаар тэнцвэрийг хадгалах үүрэгтэй. Та ойлгож байна уу?

Гипокалиеми нь миний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

За, хар даа, кали бол зүгээр нэг эрдэс бодис биш. Бидний булчин, мэдрэлийн систем, ялангуяа зүрх зөв ажиллахын тулд кали хэрэгтэй. Түүнээс гадна кали нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэнд, ясны эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй.

Тиймээс цусан дахь калийн түвшин буурахад эдгээр бүх чухал үйл явцад нөлөөлж болно. Хэрэв калийн түвшин удаан хугацаанд бага хэвээр байвал хэм алдагдал, булчингийн сулрал, заримдаа саажилт зэрэг эмгэгүүд үүсч болно. Энэ нь хэр ноцтой болохыг төсөөлөөд үз дээ!

Гипокалиемийн шалтгаанууд юу вэ?

Бие дэх калийн түвшин бага байгаагийн гол шалтгаан нь хоол боловсруулах системээс калийн хэт их алдагдал юм. Энэ нь бид байнга бөөлжих, суулгах, эсвэл туулгах эм ( laxative ) хэт их хэрэглэвэл тохиолдож болно.

Үүнээс гадна өөр олон шалтгаан байж болно, харцгаая.

• Хооллохтой холбоотой зарим сэтгэл зүйн асуудлууд: Жишээлбэл, 'Булимиа нервоза' гэх мэт эмгэгүүд.
• Хэт их хөлрөх: Зарим хүмүүс хэт их хөлрөх "гипергидроз" гэж нэрлэгддэг өвчинтэй байдаг.
• Архины хэрэглээний эмгэг.
• Шээс хөөх эм:Зарим хүмүүс шээс хөөх эм буюу "усны эм" хэрэглэдэг. Эдгээр нь илүүдэл кали шээсээр ялгарахад хүргэдэг.
• Бусад эмүүд: Энэ нь инсулин, зарим антибиотик, кортикостероид зэрэг эмүүдээс үүдэлтэй байж болно.
• Бөөрний дээд булчирхайн өвчин: 'Анхдагч альдостеронизм' болон 'Кушингын хам шинж' зэрэг эмгэгүүд.
• Бөөрний архаг өвчин.
• Магнийн түвшин бага байх: Үүнийг 'гипомагнеземи' гэж нэрлэдэг.
• Бөөртэй холбоотой өвчин: Барттерын хам шинж, Гительманы хам шинж зэрэг ховор тохиолддог, удамшлын бөөрний өвчин нь бие махбодид давсны тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг.
• Бусад нөхцөл байдал: Лиддлийн хам шинж гэх мэт цусны даралт ихсэлт үүсгэдэг ховор тохиолддог нөхцөл байдал.
• Маш ховор тохиолддог: Энэ нь тэнцвэртэй хооллолтгүйгээс, өөрөөр хэлбэл хоол хүнснээс хангалттай кали авч чадахгүйгээс үүдэлтэй байж болно.

Амила ходоодны асуудлын улмаас байнга туулгах эм ууж байгаа гээд төсөөлөөд үз дээ. Тэр хэдэн өдрийн турш шалтгаангүйгээр ядарч сульдаж, мөч мэдээгүй болж байгаа. Эмчид үзүүлсний дараа л калийн хэмжээ нь маш бага байгааг, туулгах эм нь шалтгаан нь болохыг мэджээ. Иймэрхүү зүйл тохиолдож болох тул болгоомжтой байх нь зүйтэй.

Гипокалиемийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Бага зэргийн гипокалиеми нь ямар ч шинж тэмдэг үүсгэхгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч танд дараах шинж тэмдэг илэрч болно.

• Өтгөн хаталт.
• Зүрхний цохилт эсвэл цээжний өвдөлтийн өөрчлөлт .
• Хэт их ядаргаа эсвэл ядрал.
• Булчингийн сулрал , бие махбодийг байнга мушгих.
• Гар хөл мэдээгүй болох , мэдрэхүй алдагдах.

Гэсэн хэдий ч калийн түвшин мэдэгдэхүйц буурвал (хүнд хэлбэрийн гипокалиеми) шинж тэмдгүүд улам хүндэрч болно.

• Булчин татвалзах.
• Булчингийн хүчтэй таталт.
• Булчингийн хүнд хэлбэрийн сулрал , энэ нь саажилт үүсгэж болзошгүй.
• Цусны даралт бага.
• Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах.
• Зүрхний хэмнэлийн хэвийн бус байдал (аритми).
• Байнга, хэт их шээх (полиурия).
• Хэт их цангах (полидипси).

Төсөөлөөд үз дээ, Сунил авга ах хоёр, гурван өдөр дараалан суулгасан. Дараа нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй ядаргаанаас болж хөлнийх нь мах өнхөрч эхлэв. Тэр бүр босож ч чадахгүй байв. Хөл нь маш суларч, босож ч чадахгүй болжээ. Эмч суулгалт нь түүний биеэс их хэмжээний кали ялгаруулсан тул энэ өвчтэй болсон гэж хэлсэн. Ийм үед аль болох хурдан эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Гипокалиеми хэрхэн оношлогддог вэ?

Таны эмч хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол таны калийн түвшинг шалгахын тулд цусны шинжилгээ өгөх явдал юм. Өмнө дурдсанчлан, насанд хүрсэн хүний ​​калийн хэвийн түвшин 3.5-5.2 мЭкв/л (3.5-5.2 ммоль/л) хооронд байдаг. Хэрэв калийн түвшин 3-3.5 мЭкв/л (3-3.5 ммоль/л) хооронд байвал энэ нь хөнгөн гипокалиеми юм. Хэрэв энэ нь 3 мЭкв/л (3 ммоль/л)-ээс бага байвал энэ нь хүнд хэлбэрийн гипокалиеми юм.

Үүнээс гадна, эмч нь "бодисын солилцооны үндсэн самбар" эсвэл "бодисын солилцооны цогц самбар" хийж болно. Энэ нь электролитийн түвшин, бөөрний үйл ажиллагаа зэрэг цусан дахь янз бүрийн химийн бодисуудыг шинжилдэг.

Хэрэв гипокалиеми батлагдсан бол эмч дараа нь шалтгааныг олохыг хичээнэ. Хэрэв шалтгаан нь тодорхойгүй бол шээсний калийн хэмжээг хэмжихийн тулд шээсний шинжилгээ хийж болно.

Эмч мөн зүрхний цахилгаан бичлэг (ЭКГ эсвэл ЭКГ) хийлгэхийг захиалж болно. ЭКГ нь таны зүрхний хэмнэлийг хэмждэг. Гипокалиеми нь зүрхний хэмнэлийн гажиг үүсгэдэг тул ЭКГ нь тэдгээрийг илрүүлэхэд тусалдаг.

Гипокалиеми хэрхэн эмчилдэг вэ?

Хэрэв танд бага зэргийн гипокалиеми байгаа бол эмч тань калийн нэмэлт тэжээлийг амаар ууж хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв нөхцөл байдал илүү хүндэрсэн эсвэл бусад хүндрэлүүд байгаа бол эмч кали судсаар (судсаар) тарьж эмчилж болно. Кали судсаар тарьдаг өөр хэд хэдэн нөхцөл байдал байдаг:

• Хэрэв таны калийн түвшин маш бага байвал.
• Хэрэв гипокалиеми нь зүрхний хэмнэлийн эмгэгийг үүсгэсэн бол.
• Хэрэв амаар уух нэмэлт тэжээл хангалттай үр дүнтэй биш бол .
• Хэрэв кали нь ууж хэрэглэх нэмэлт тэжээлээр шингэж байгаагаас илүү хурдан биеэс гадагшилж байвал .

Түүнчлэн, гипокалиеми үүсгэдэг суурь өвчин байгаа бол эмч үүнийг мөн эмчилнэ. Үүний шалтгааныг эмчлэх нь маш чухал юм.

Хэрэв та шээс хөөх эм (усны эм) ууж байгаа бол эмч тань биед кали хадгалахад тусалдаг шээс хөөх эмийн төрлийг танд шилжүүлж магадгүй. Эсвэл тэд танд калийн нэмэлт тэжээл уухыг зөвлөж магадгүй.

Гипокалиемийн эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?

Гипокалиеми үүсэх эрсдлийг бууруулах хамгийн сайн арга бол калигаар баялаг хоол хүнсээр баялаг тэнцвэртэй хооллолт юм. Хоолны дэглэмийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.

Калигаар баялаг ямар хоол хүнс байгааг харцгаая.

• Олон жимс, хүнсний ногоо
• Өөх тос багатай мах, загас
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн
• Самар (жишээ нь шош, вандуй)

Калигаар баялаг зарим хоол хүнсийг энд оруулав.

• Авокадо
• Гадил
• Шош болон вандуй
• Үр тарианы хивэг
• Хар ногоон навчит ногоо (жишээ нь бууцай, байцаа)
• Загас
• Өөхгүй үхрийн мах
• Сүү
• Жүрж
• Газрын самрын тос
• Төмс
• Бууцай
• Улаан лооль

Хамгийн чухал нь, хэрэв та 24-48 цагаас дээш хугацаанд бөөлжиж эсвэл суулгаж байгаа бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Учир нь энэ нь бие махбодид шингэн болон кали зэрэг чухал эрдэс бодис алдагдахад хүргэж, улмаар гипокалиеми үүсгэдэг. Та эмчилгээ хийлгэх тусам үүнээс урьдчилан сэргийлэх магадлал өндөр байдаг.

(Гэсэн хэдий ч хэрэв та өмнө нь гипокалиемитай байгаагүй бол үүнийг ийм байдлаар урьдчилан сэргийлэхийг тусгайлан оролдох шаардлагагүй.)

Гипокалиеми илэрвэл юу болох вэ?

Хэрэв танд хөнгөн зэргийн гипокалиеми байгаа бол калийн нэмэлт тэжээл нь үүнийг буцаахад тусалж чадна. Гэсэн хэдий ч калигаар баялаг хоол хүнс хэрэглэсээр байх нь чухал юм.

Хэрэв нөхцөл байдал хүндэрсэн бол судсаар кали тарьж эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч эмчлэхгүй орхивол хүнд хэлбэрийн гипокалиеми нь зүрхний хэмнэлийн ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй. Түүнээс гадна, энэ нь амь насанд аюултай саажилт үүсгэдэг.

Тиймээс гипокалиемийн нөхцөл байдлыг зөв эмчилж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд эмчтэйгээ холбоотой байх нь маш чухал юм .

Гэртээ авч явах мессеж

За, бид гипокалиемийн талаар их ярьсан, тийм үү? Энгийнээр хэлбэл, энэ нь таны цусан дахь калийн түвшин бага байх нөхцөл юм. Кали нь бидний бие махбодийн зөв үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь бидний эс, булчин, мэдрэл, хоол боловсруулах систем, араг ясны системд нөлөөлдөг.

• Шалтгаан: Байнга бөөлжих, суулгах, зарим эм (ялангуяа усны эм), бөөрний өвчин, зарим дааврын асуудлууд нь калийн түвшин буурахад хүргэдэг.
• Шинж тэмдэг: Ядаргаа, булчин татвалзах, зүрхний цохилт өөрчлөгдөх, мөч мэдээгүй болох зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хүнд тохиолдолд саажилт хүртэл үүсгэж болзошгүй.
• Эмчилгээ: Калийн нэмэлт тэжээл (амаар эсвэл судсаар), шалтгааныг нь эмчлэх нь гол зүйл юм.
• Урьдчилан сэргийлэх: Калигаар баялаг тэнцвэртэй хооллолт чухал. Ялангуяа нэг эсвэл хоёр хоногоос дээш хугацаагаар бөөлжих/гүйлгэх шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эсвэл гипокалиемийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй . Санаа зовох зүйл байхгүй бөгөөд эрт оношлогдож, эмчилбэл энэ өвчнийг сайн хянах боломжтой.

Гипокалиеми , кали, калийн түвшин бага, электролит, шинж тэмдэг, эмчилгээ, хоолны дэглэм