Та идэж байгаа зүйлээ зөв шингээж чадахгүй байна уу? Үүний талаар ярилцъя (Малабсорбци)!

Та ходоодны асуудалтай байнга тулгардаг уу? Заримдаа цатгалан, хий ихэсдэг үү? Эсвэл хий ихэсдэг үү? Заримдаа бид эдгээрийг хэвийн зүйл гэж боддог, хоол бага зэрэг халуун ногоотой үед тохиолддог зүйл. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд үргэлжилсээр байвал энэ нь таны бие идэж буй хоолноос шаардлагатай шим тэжээлийг шингээж аваагүйтэй холбоотой байж болох юм. Анагаах ухаанд бид үүнийг (Малабсорбци) гэж нэрлэдэг.

Энэ юу вэ (Малабсорбци)?

Энгийнээр хэлбэл, шимэгдэлтийн дутагдал гэдэг нь таны бие идэж буй хоол хүнснээс шим тэжээлийг зөв шингээж чадахгүй байгаагийн ерөнхий нэр томъёо юм. Энэ бол ганц өвчин биш, харин олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болох нөхцөл байдал юм. Үүнийг бодоод үз дээ, бид хоол хүнс идэхдээ бие махбодид энерги, тэжээл өгөхийн тулд зөв шингэж, шингээх хэрэгтэй, тийм үү?

Хоол боловсруулах үйл явцыг бид гурван хэсэгт хувааж болно:

1. Нэгдүгээр хэсэг: Хоолыг сайтар хэрчиж, шингэц сайтай хэсгүүдэд хуваах.

2. Хоёрдугаар хэсэг: Боловсруулсан хоол хүнснээс бие махбодид шаардлагатай бүх шим тэжээлийг шингээх.

3. Гуравдугаар хэсэг: Бүх ашигтай зүйлсийг шингээсний дараа үлдсэн хаягдлыг гадагшлуулах.

За, хэрэв танд хоол боловсруулах эрхтний асуудал байгаа бол асуудал нь эдгээр үе шатуудын аль нэгэнд нь байж болно. Шингээлтийн алдагдал нь хоёр дахь үе шатны нэг хэсэг юм. Энэ нь хоол боловсруулагдсан ч гэсэн шим тэжээл нь биед шингэдэггүй гэсэн үг юм. Энэ нь бие махбодид тодорхой хоол хүнс шингээхэд саад болдог ферментийн дутагдал (жишээлбэл, зарим хүмүүс сүү шингээж чадахгүй) болон хоол боловсруулах системд нөлөөлдөг янз бүрийн гэдэсний өвчин зэрэг нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно.

Малабсорбци үүссэн үед юу болох вэ?

Хэрэв та шимэгдэлт муутай бол бүх шим тэжээлийг шингээхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй, эсвэл цөөн хэдэн тодорхой шим тэжээлийг шингээхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Таны шингээж чадахгүй зүйлс өтгөнөөр дамжин шингэхгүй гадагшилдаг. Шингээлт муутай олон хүн суулгалт гэх мэт өвчтэй байдаг бөгөөд энэ нь шимэгдэлтийн асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Учир нь суулгалттай үед хоол хүнс гэдэс дотор хэт хурдан хөдөлдөг тул шим тэжээл шингэх цаг завгүй байдаг.

Богино хугацаанд шингээлтийн дутагдал нь зарим хоол хүнс шингэж чадахгүйгээс болж ходоодны хямрал, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд таны бие шингээж чадахгүй байгаа шим тэжээлийн дутагдалд орж эхэлнэ. Хэрэв та уураг, өөх тос, нүүрс ус зэрэг макронутриент дутагдалтай бол булчин дүүрэх, дархлаа суларсан зэрэг хоол тэжээлийн дутагдлын шинж тэмдэг илэрч эхэлнэ. Үүнтэй адилаар, хэрэв та витамин, эрдэс бодис зэрэг бичил тэжээл дутагдалтай бол таны нүд, яс, арьс, үсэнд нөлөөлж болно.

Малабсорбцийн үндсэн төрлүүд юу вэ?

Целиак өвчин болон үрэвсэлт гэдэсний өвчин (IBD) зэрэг зарим гэдэсний өвчин нь бүх төрлийн шим тэжээлийн шингээлтэд асуудал үүсгэж болзошгүй. Бусад тохиолдолд зөвхөн тодорхой шим тэжээлийг шингээхэд асуудал гарч болзошгүй. Зарим төрлүүдийг энд оруулав.

Нүүрс ус нь бие махбодид зөв шингэдэггүй.

Зарим хүмүүс нэг буюу хэд хэдэн нүүрс ус (элсэн чихэр)-т мэдрэмтгий байдаг. Та үүнийг голчлон хий, гэдэс дүүрэх, ходоод өвдөх зэргээр анзаарч болно. Нарийн гэдсэнд зөв шингэдэггүй нүүрс ус нь бүдүүн гэдсэнд бактериар исгэгддэг. Эдгээр бактери нь тэдгээрийг хий болон богино гинжин тосны хүчил болгон хувиргадаг. Энэ хий нь ходоодонд хий үүсгэдэг бөгөөд богино гинжин тосны хүчил нь өтгөнийг илүү өөхлөг болгодог.

Өөх тос нь бие махбодид зөв шингэдэггүй

Энэ нь мөн шимэгдэлтийн гажигийн нийтлэг төрөл юм. Энэ нь олон шалтгаантай байж болно. Нарийн гэдсэнд шингээгдээгүй өөх тос нь бүдүүн гэдсэнд орж, өөх тостой, суулгалттай төстэй өтгөн үүсгэдэг. Бид үүнийг стеаторрея гэж нэрлэдэг. Энэ төрлийн өтгөн нь тослог, усархаг, эвгүй үнэртэй байдаг . Энэ нь цайвар өнгөтэй, усанд хөвж болно. Өөх тос нь зөв шингээгдээгүй тул өөхөнд уусдаг витамин (А, D, E, K витаминууд)-ийн шингээлт мөн буурдаг.

Цөсний хүчлийн шингээлтийн алдагдал

Заримдаа цөсний хүүдий, цөсний суваг, эсвэл элэг хангалттай хэмжээний цөс ялгаруулдаггүй тул өөх тос шингэж чаддаггүй. Гэхдээ заримдаа шалтгаан нь өөр зүйл байдаг. Дараа нь шингээгдээгүй цөсний хүчил нь нарийн гэдсэнд үлдэж, бүдүүн гэдэс рүү ордог. Энэхүү гаж нөлөөг цөсний хүчлийн шингээлтийн алдагдал гэж нэрлэдэг. Ийм байдлаар үлдсэн цөсний давс нь бүдүүн гэдсээс усны ялгаралтыг нэмэгдүүлж, удаан хугацаагаар суулгах шалтгаан болдог.

Уураг бие махбодид зөв шингэдэггүй

Ерөнхийдөө, хэрэв та тодорхой төрлийн уургийг үл тэвчихгүй, өөрөөр хэлбэл шингээж чадахгүй байгаа бол зөвхөн уургийг шингээхэд асуудал гарах нь ховор байдаг. Үүний жишээ бол сүүнд агуулагдах уургийг шингээж чадахгүй байх, цавуулаг агуулсан хоол хүнсийг шингээж чадахгүй байх явдал юм.

Хэрэв шингээлтийн дутагдал илэрвэл ямар шинж тэмдэг илрэх вэ?

Эхэндээ шингээлтийн дутагдал нь энгийн хоол боловсруулах эрхтний хямрал мэт санагдаж болно. Шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• Ходоодны өвдөлт.
• Гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх.
• Агаар (хий) байнга дамжин өнгөрөх.
• Дотор муухайрах, бөөлжих.
• Суулгалт.
• (Стеаторреа) - Тослог, тослог, заримдаа өнгөө алдсан, хөвөгч өтгөн.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд хоол тэжээлийн дутагдлын шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг.

Гол тэжээлийн дутагдлын илрэл нь дараах байдлаар харагдаж болно.

• Санамсаргүй жин хасах .
• Булчингийн сулрал, жин хасах.
• Дархлаа суларснаас болж байнга өвддөг.
• Жижиг хөхрөлттэй байсан ч арьс цэнхэр өнгөтэй болдог.
• Хуурай арьс, арьсны гэмтэл.
• Хуурай үс, үс уналт.
• Шингэн алдалт (бие махбодид ус дутагдах).
• (Хаван) - Биеийн хаван (шингэн хуримтлагдсанаас болж).
• Цус багадалт - цайвар арьс, сул дорой байдал, толгой эргэх.
• Байнгын цочромтгой байдал, сонирхолгүй байх, ядрах.
• Эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг зогсох эсвэл тогтмол бус байх (аменорея).
• Хүүхдүүдийн хөгжил удааширсан.

Микроэлементийн дутагдал дараах байдлаар илэрч болно.

• Шөнийн цагаар хараа муудах (А аминдэмийн дутагдал).
• Яс сулрах, ясны өвдөлт (Д аминдэмийн дутагдал).
• Буйлнаас цус гарах, хамраас цус гарах (К аминдэмийн дутагдал).
• Хэлний улайлт, хэлний шарх (В12 витамины дутагдал).
• Цонх цайх, сулрах, толгой эргэх (витамин дутагдлын цус багадалт).

Малабсорбцийн гол шалтгаанууд юу вэ?

Малабсорбци нь түр зуурын шинжтэй байж болно, жишээлбэл, ходоодны өвчин эсвэл ходоодны ханиадтай үед. Гэхдээ удаан хугацааны малабсорбци нь удаан хугацаанд зовж шаналж байсан суурь өвчний улмаас үүсдэг. Малабсорбцийн олон шалтгаан байдаг ч тэдгээр нь ерөнхийдөө хэд хэдэн ангилалд багтдаг.

Нарийн гэдэсний доторлогооны гэмтэл

Таны тэжээллэг бодисын ихэнх нь нарийн гэдсэнд шингэдэг (зарим нь бүдүүн гэдсэнд ч мөн шингэдэг). Гэдэсний ханын салст бүрхэвч нь хоол боловсруулах фермент ялгаруулах, шингэн хоолыг цусны урсгалд шингээхэд оролцдог. Гэсэн хэдий ч энэхүү салст бүрхэвч нь үрэвсэл (энтерит) болон гэмтлийн улмаас гэмтэж болно. Энэ гэмтэл нь түр зуурын (цочмог) эсвэл удаан хугацааны (архаг) байж болно. Үүний хэд хэдэн шалтгаан бий:

• Випплийн өвчин, халуун орны спру зэрэг халдварт өвчин.
• Шархлаат колит болон Кроны өвчин зэрэг үрэвсэлт гэдэсний өвчин (IBD).
• Целиак өвчин гэх мэт аутоиммун өвчин.
• Тодорхой эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх.
• Архины хэрэглээний эмгэг.
• Цацраг туяа эмчилгээ ба хими эмчилгээ.
• (Богино гэдэсний хам шинж) - Нарийн гэдэсний богиносох.
• (Нэгд гэдэсний бактерийн хэт өсөлт - SIBO) - Нарийн гэдсэнд бактерийн хэт өсөлт.
• Золлингер-Эллисоны хам шинж гэх мэт өвчний үед ходоодны хүчил хэт их хэмжээгээр ялгардаг.

Нойр булчирхай, цөсний хүүдий, элэгний өвчин

Таны нойр булчирхай, элэг, цөсний хүүдий нь нарийн гэдэстэй хамтран хоол боловсруулахад тусалдаг. Нойр булчирхай нь хоол боловсруулах чухал ферментүүдийг үүсгэдэг. Элэг, цөсний хүүдий нь цөс ялгаруулж, хадгалдаг. Энэхүү цөс нь өөх тосыг боловсруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Хоол хүнс идэх үед эдгээр эрхтнүүд өөрсдийн шүүрлийг нарийн гэдэс рүү гаргадаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв эдгээр эрхтнүүд ямар нэгэн өвчний улмаас зөв ажиллахгүй бол нарийн гэдэс хоол хүнсийг зөв боловсруулж, шингээж чадахгүй. Жишээ нь:

• Нойр булчирхайн дутагдал.
• (Цистик фиброз).
• Цөсний сувгийн бөглөрөл.
• Цөсний хүүдийн өвчин.
• Элэгний өвчин.

Лимфийн системийн өвчин

Өөх тос нь нарийн гэдсээс тунгалгийн судсаар дамжин цусны урсгалд шингэдэг. Хэрэв эдгээр судаснууд тунгалгийн системийн өвчний улмаас бөглөрвөл өөхний шингээлт буурч болно. Гэдэсний лимфангиэктази ба лимфома нь үүний хоёр жишээ юм.

Зарим хоол хүнсийг шингээж чадахгүй байх (хоол хүнсний үл тэвчих байдал)

Зарим нүүрс ус эсвэл уургийг шингээж чадахгүй байх нь гэдэсний өвчний гаж нөлөө байж болно. (Жишээ нь фруктозыг шингээж чадахгүй байх явдал юм). Гэхдээ заримдаа хүмүүс тодорхой шим тэжээлийг шингээхэд шаардлагатай ферментгүйгээр төрдөг. (Үүний хамгийн сайн жишээ бол лактозыг шингээж чадахгүй байх явдал юм - Лактоз үл тэвчих байдал).

Та малабсорбцитай эсэхээ яаж мэдэх вэ?

Гэдэсний олон өвчний нэгэн адил шимэгдэлтийн алдагдал оношлох нь нэлээд аажмаар явагддаг. Таны эмч эхлээд таныг үзлэг хийж, таны өвчний түүх, шинж тэмдгийг харгалзан үзнэ. Хэрэв та архаг гэдэсний өвчний түүхтэй эсвэл мэс засал хийлгэсэн бол шимэгдэлтийн алдагдал сэжиглэж болно.

Дээр дурдсан стеаторей (өөхтэй өтгөн), удаан үргэлжилсэн суулгалт, эсвэл илэрхий цус багадалт, булчингийн тураал зэрэг тодорхой шинж тэмдэг илэрвэл шимэгдэлтийн алдагдал болон хоол тэжээлийн дутагдлыг хүчтэй сэжиглэж болно. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ нь тийм ч тод илэрдэггүй. Таны эмч таны тав тухгүй байдлын яг шалтгааныг тодорхойлохын тулд зохих шинжилгээг хийх болно.

Малабсорбцийг оношлоход ямар шинжилгээ хийдэг вэ?

• Амьсгалын шинжилгээ: Устөрөгчийн амьсгалын шинжилгээ нь лактоз үл тэвчих, нүүрс усны шингээлтийн тодорхой асуудал, SIBO (жижиг гэдэсний бактерийн хэт өсөлт) зэрэг өвчнийг оношлоход тусалдаг.
• Өтгөний шинжилгээ: Өтгөний шинжилгээ нь өтгөн дэх өөхний хэмжээг хэмжиж, өөхний шингээлтийн алдагдлыг оношлоход тусалдаг. Мөн шимэгч хорхойн халдвар, нойр булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал зэрэг зүйлсийг илрүүлж чаддаг.
• Цусны шинжилгээ: Эдгээр нь шимэгдэлт муудсанаас үүдэлтэй тодорхой шим тэжээлийн дутагдлын шинж тэмдэг болон целиакийн өвчин гэх мэт өвөрмөц өвчнийг харуулж болно.
• Хөлсний шинжилгээ: Энэ нь өвчнийг (цистик фиброз) оношлох тусгай шинжилгээ юм.
• Дүрс оношилгооны шинжилгээ: Таны эмч хоол боловсруулах тогтолцооны эрхтнүүдийг шалгаж, шинж тэмдэг илэрсэн эсэхийг шалгаж магадгүй. Үүнд ходоод гэдэсний рентген шинжилгээ, дурангийн хэт авиан шинжилгээ эсвэл видео капсул дурангийн шинжилгээ орно.
• Жижиг гэдэсний биопси:Эмч лабораторид шинжилгээнд зориулж таны нарийн гэдэснээс эдийн дээж авахыг хүсч магадгүй юм. Энэхүү биопси нь таны гэдэсний доторлогоо (салст бүрхэвч) гэмтсэн эсэхийг илрүүлэх боломжтой. Энэ дээжийг дурангийн шинжилгээний үеэр авч болно.

Малабсорбцийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Малабсорбцийн олон шалтгаан байж болох бөгөөд үүний учруулж болох үр нөлөөний хүрээ өргөн байдаг. Таны эмчилгээг эдгээр хүчин зүйлс дээр үндэслэн тодорхойлно.

Малабсорбцийн нөлөөг эмчлэхийн тулд танд хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл хэрэгтэй байж магадгүй. Тэдгээрийг шингэн хэлбэрээр амаар, гуурсаар (гуурсаар хооллох) эсвэл судсаар (судсаар) өгч болно. Мөн та хоол боловсруулах тусгай фермент уух шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь та тодорхой хоол хүнсийг шингээж чадахгүй байгаа эсвэл нойр булчирхай зөв ажиллахгүй байгаатай холбоотой байж болно. Хэрэв та цөсний хүчлийн шингээлтийн алдагдалтай бол суулгалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цөсний хүчлийн тусгаарлагч гэж нэрлэгддэг зүйлийг өгч болно.

Малабсорбцийн үндсэн шалтгааныг эмчлэх нь арай илүү төвөгтэй байж болно. Хэрэв энэ нь зүгээр л хоол хүнсний үл тэвчих шинж тэмдэг бол та хоолны дэглэмээ өөрчлөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энгийн халдварыг антибиотикоор эмчилж болно. Гэхдээ удаан хугацааны эмгэг нь илүү нарийн мэргэжлийн эмчилгээ шаарддаг. Заримдаа шууд эдгэрдэггүй ч амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь шинж тэмдгийг хянахад тусалдаг.

Малабсорбцийг эмчлэх үү?

Энэ нь яг тодорхой шалтгааныг тодорхойлж, зөв ​​эмчлэхээс хамаарна. Зарим шалтгааныг бусдаас эмчлэхэд хялбар байдаг. Оношлогдсоны дараа эмч таны өвчний талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Ихэнх тохиолдолд амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь энэ өвчин (малабсорбци) болон түүний шинж тэмдгийг эмчлэхэд тусалдаг.

Олон хүн хааяа хоол боловсруулах эрхтний хямрал, гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, суулгах зэрэг шинж тэмдгүүдтэй тулгардаг. Хэрэв таны идэж буй зүйл танд тохирохгүй бол түр зуурын шинж тэмдэг илэрч болох ч энэ нь ихэвчлэн өөрөө арилдаг. Энэ төрлийн хоол боловсруулах эрхтний хямралд санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүд байнга илэрч байвал энэ нь илүү ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Үргэлжилж буй суулгалт бол та үргэлж санаа зовох ёстой зүйл юм.

Хоол тэжээлийн дутагдал нь хоол тэжээлийн дутагдлын далд шалтгаан байж болно. Хоол тэжээлийн дутагдал аажмаар үүсдэг тул та үүнийг маш хүндэртэл анзаарахгүй байж магадгүй, ялангуяа та сайн хооллодог хүн бол. Энэ нь хүүхдүүдэд онцгой аюултай. Тэд өсөлт хөгжилтөд илүү их тэжээл шаардлагатай байдаг бөгөөд шинж тэмдгийнхээ талаар танд хэлж чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв таны хүүхэд ходоод гэдэсний хямрал, ялангуяа өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрвэл шимэгдэлтийн дутагдалтай байгаа эсэхийг шалгахын тулд эмчид хандах нь чухал юм.

Энэ нийтлэлээс бид ямар санааг авч үзэхийг хүсэж байна вэ?

За, одоо бид шингээлтийн дутагдал гэдэг нь бидний идэж буй хоол хүнснээс шим тэжээлийг бие махбодь шингээж чадахгүй байгаагийн ерөнхий нэр томъёо гэдгийг мэдэж авлаа. Үүний олон шалтгаан байж болох бөгөөд шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно.

• Хэрэв та ходоод байнга өвдөх, гүйлгэх, гэдэс дүүрэх, санамсаргүйгээр жин хасах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг зүгээр л хоол боловсруулах эрхтний хямрал гэж үл тоомсорлож болохгүй.
• Малабсорбци нь хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь бие махбодид олон сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
• Хэрэв та эсвэл таны хүүхдэд эдгээр шинж тэмдгүүд үргэлжилсээр байвал эмчид хандахаа мартуузай .
• Хэрэв зөв оношилж, зохих ёсоор эмчилбэл энэ өвчнийг ихэвчлэн хянах боломжтой.

Бие махбодь тань юу хэлж байгааг сонсох нь чухал гэдгийг санаарай. Хэдийгээр энэ нь жижиг зүйл мэт санагдаж болох ч заримдаа том зүйлийн эхлэл байж болно. Тиймээс эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь хамгийн чухал зүйл юм.

` Шингээлтийн алдагдал, хоол тэжээлийн дутагдал, хоол боловсруулалт, суулгалт, хоол тэжээлийн дутагдал, витамины дутагдал, ходоодны хямрал