Хөлийн хуруу чинь алх шиг нугарсан уу? Алхны хурууны талаар ярилцъя! | Нироги Ланка

Өдөр тутмын ажлаа хийхдээ бид хөлийн хуруунууддаа бараг анхаарал хандуулдаггүй, тийм үү? Гэсэн хэдий ч хөлийн хуруунд бага зэрэг өөрчлөлт эсвэл бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрөх нь бидний өдрийг бүхэлд нь тасалдуулж болзошгүй юм. Таны анхаарлыг татахуйц ийм өвчний нэг бол хөлийн хурууны алх юм. Та үүний талаар өмнө нь сонсоогүй байж болох ч энэ нь олон хүний ​​хувьд ноцтой таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Нироги Ланкагийн танилцуулсан энэ нь танд юу гэсэн үг болохыг хэсэг хугацаанд судалцгаая.

Алх хуруу гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, алхны хуруухөлийн хурууны хумсанд хамгийн ойр байрлах үе мөч хэвийн бус доошоо бөхийх гажиг юм. Хөлийн хуруу хавтгай хэвтэхийн оронд энэ дээд үе доошоо муруйж, хөлийн хурууны үзүүр газар руу чиглэнэ. Үүнийг жижиг алхны толгойтой төстэй тул ингэж нэрлэдэг.

Та үүнийг ихэвчлэн хоёр дахь хөлийн хуруунд хардаг бөгөөд энэ нь олон хүний ​​хувьд хамгийн урт хуруу байдагтай холбоотой. Гэсэн хэдий ч энэ өвчин нь таны гурав, дөрөв дэх хөлийн хуруунд ч нөлөөлж болно.

Алхны хурууны янз бүрийн төрлүүд байдаг уу?

Тийм ээ, таны эмч үе мөчний уян хатан байдлаас хамааран хөлийн хурууг хоёр үндсэн төрөлд ангилж болно.

1. Уян хатан алх хэлбэртэй хуруу: Энэ үе шатанд хуруу муруйсан ч гэсэн та гараар эсвэл өөр аргаар шулуун болгож болно. Энэ нь үе мөч бүрэн түгжээгүй байгааг илтгэнэ. Энэ хэлбэрийг эмчлэхэд илүү хялбар байдаг.

2. Хатуу алх хэлбэртэй хуруу: Энэ тохиолдолд хөлийн хуруу муруйсан байрлалд түгжигдсэн бөгөөд хөшүүн мэдрэмж төрдөг. Үүнийг өөрөө шулуун болгоход хэцүү эсвэл боломжгүй байх болно. Энэ төрлийн хөшүүн байдлыг эмчлэх нь илүү төвөгтэй байдаг .

Маллет хурууны шинж тэмдгүүд юу вэ?

Алхны хурууны онцлог шинж чанар нь хөлийн хуруу алх шиг харагддаг явдал юм. Энэхүү бие махбодийн өөрчлөлтөөс гадна та ялангуяа алхах үед ихээхэн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. Өвдөлтийг нөхөхийн тулд таны алхалт өөрчлөгдөж болох тул цаг хугацааны явцад бусад асуудлууд үүсч болно.

Таны анзаарч болох нийтлэг шинж тэмдгүүд энд байна:

• Үе мөчний өвдөлт: Хөлийн хуруу нугарсан дээд үе мөчний хэсэгт таагүй мэдрэмж төрж магадгүй.
• Хөлийн хурууны үзүүр өвдөх: Хөлийн хурууны үзүүр доош чиглэсэн байх нь газарт дарах эсвэл гуталд үрэх үед өвдөлт үүсгэж болзошгүй.
• Өнгө өөрчлөгдөх ба хавдах: Өвдсөн хөлийн хуруу улаан, хөх эсвэл хавдсан харагдаж болно.
• Эрдэнэ шиш ба эвэрлэг арьс: Гутлын үрэлт болон даралтаас болж арьс зузаарч, эрдэнэ шиш , эвэрлэг арьс үүсдэг. Заримдаа шингэнээр дүүрсэн цэврүү үүсч болно.
• Шархлаа эсвэл шархлаа: Нэг хэсэгт тогтмол даралт үүсэх нь жижиг нээлттэй шарх (шархлаа эсвэл шархлаа) үүсэхэд хүргэдэг.
• Хэвийн бус алхалт: Өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд та алхах арга барилаа далд ухамсаргүйгээр өөрчилж магадгүй бөгөөд энэ нь улмаар хөл эсвэл шагайны бусад хэсэгт ачаалал үүсгэж болзошгүй.

Маллет хурууны шалтгаан юу вэ?

Хөлийн хурууны алхалт нэг шөнийн дотор үүсдэггүй; энэ нь аажмаар хөгждөг . Ихэвчлэн энэ нь таны гутал эсвэл алхалт нь хөлийн хуруунд давтагдах ачаалал өгч, шөрмөс (булчинг ястай холбодог эд) чангарч, богиносгодогтой холбоотой байдаг. Эхэндээ энэ нь уян хатан байж болох ч цаг хугацааны явцад хатуурч, тогтворгүй болдог.

Нийтлэг хувь нэмэр оруулдаг хүчин зүйлүүд нь:

• Буруу гутал: Бариу , тааруухан хэмжээтэй эсвэл хөлийн хурууг шахдаг нарийн гутал өмсөх нь гол шалтгаан болдог.
• Өндөр өсгийт: Өндөр өсгийт байнга өмсөх нь хөлийн хуруунд хэвийн бус даралт үүсгэж, энэ өвчинд хүргэдэг.
• Төрөлхийн хөлний ялгаа:Зарим хүмүүс төрснөөсөө хойш хөл эсвэл хөлийн хуруунуудад байгалийн анатомийн өөрчлөлтүүд байдаг тул энэ өвчинд илүү өртөмтгий болдог.
• Өмнөх гэмтэл: Хөлийн хуруу хугарах гэх мэт өмнөх гэмтэл нь хожим нь хөлийн хурууны ясны сийрэгжилт үүсэхэд хүргэдэг.
• Мэдрэлийн булчингийн эмгэг: Зарим мэдрэл эсвэл булчингийн эмгэгүүд нь хөлийн хурууны байрлалыг өөрчилж болно.
• Үе мөчний үрэвсэл: Үе мөчний үрэвслийн улмаас үүссэн үе мөчний гэмтэл нь хөлийн хурууны хэлбэрийг цаг хугацааны явцад өөрчлөхөд хүргэдэг.

Хэн хурууны алчуураар өвчлөх эрсдэл өндөртэй вэ?

Зарим хүмүүс, ялангуяа хөлнийх нь мэдрэлийн гэмтэл нь мэдрэмжийг бууруулдаг бол хөлний хурууны ясны сийрэгжилтийн эрсдэл өндөр байдаг. Ийм тохиолдолд та санамсаргүйгээр гэмтэл авах эсвэл анзааралгүйгээр хэвийн бус байдлаар алхаж болзошгүй.

Гол эрсдэлт хүчин зүйлсэд дараахь зүйлс орно.

• Чихрийн шижин: Цаг хугацаа өнгөрөхөд чихрийн шижин нь мэдрэлийн гэмтэл ( Чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэг гэгддэг) үүсгэж, хөлний мэдрэмжийг бууруулдаг. Энэ нь таныг хөлийн хуруун дээрх байнгын даралт эсвэл жижиг шархыг анзаарахгүй өнгөрөөхөд хүргэдэг.
• Захын мэдрэлийн эмгэг: Чихрийн шижингээс гадна бусад өвчин нь мөчний мэдрэлийг гэмтээж, улмаар мэдрэхүй буурахад хүргэдэг.
• Захын артерийн өвчин: Энэ өвчин нь хөлийг цусаар хангадаг артерийн нарийсалт эсвэл бөглөрөлтийг хамардаг. Цусны урсгал буурах нь шархны эдгэрэлтийг удаашруулж, мэдрэлийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Маллет хурууг хэрхэн оношлох вэ?

Хэрэв та хөлний хурууны муруйлттай гэж сэжиглэж байгаа бол хамгийн сайн арга бол Нироги Ланкад мэргэжлийн оношлогоо хийлгэхийн тулд хөлний эмч эсвэл ортопед эмчид хандах явдал юм.

Таны эмч ерөнхийдөө дараах алхмуудыг хийнэ.

1. Бодит үзлэг: Тэд таны хөл болон хөлийн хуруунуудыг сайтар шалгаж, муруйлтын зэргийг үнэлж, үе нь уян хатан эсвэл хатуу эсэхийг тодорхойлно.

2. Гутлын үнэлгээ: Тэд таны ихэвчлэн өмсдөг гутлыг нөлөөлж буй хүчин зүйл эсэхийг харах болно.

3. Алхалтын шинжилгээ: Тэд таны хөлийн хуруунд хэрхэн нөлөөлж байгааг харахын тулд таны хэрхэн алхаж байгааг ажиглана.

4. Гэмтэл байгаа эсэхийг шалгана уу: Тэд таны хөлийн хуруун дээр эрдэнэ шиш, цэврүү, шархлаа байгаа эсэхийг шалгана.

5. Рентген зураг: Хөлийн хурууны үений доторх ясны яг нөхцөл байдлыг харахын тулд дүрслэлийг ашиглаж болно.

6. Нэмэлт шинжилгээ: Хэрэв таны эмч үе мөчний үрэвсэл гэх мэт суурь асуудлыг сэжиглэж байгаа бол нэмэлт оношлогооны шинжилгээ захиалж болно.

Маллет хурууг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Сайн мэдээ гэвэл хөлийн хурууны үений муруйлтыг эмчлэх боломжтой. Сонгосон арга нь таны хөлийн хурууны төлөв байдал (уян хатан эсвэл хатуу) болон шинж тэмдгийн хүнд байдлаас хамаарна.

Мэс заслын бус эмчилгээ

Ялангуяа эхний үе шатанд, хөлийн хуруу чинь уян хатан хэвээр байх үед та гэрийн энгийн арчилгаа, мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөгөөр энэ өвчнийг удирдаж эсвэл бүр бүрэн эдгээж чадна.

• Гутал солих: Хөлийн хуруунуудыг шахдаггүй, биед эвтэйхэн, биед сайн тохирсон гутал өмсөх нь чухал. Хөлийн хуруунуудад хангалттай зай гаргахын тулд өргөн хуруутай гутал сонгоорой.
• Ортопедийн хэрэгсэл: Таны эмч хөлийг дэмжих зорилгоор захиалгаар хийсэн улавч эсвэл ортопедийн хэрэгслийг санал болгож магадгүй. Эдгээр нь даралтыг дахин хуваарилж, хөлийн хуруун дээрх ачааллыг бууруулахад тусална.
• Наах: Та өвдсөн хөлийн хуруугаа зэргэлдээх эрүүл хуруундаа нааж болно. Энэ нь нугалсан хөлийн хурууг илүү шулуун, илүү байгалийн байрлалд байлгахад туслах чигжээс болж үйлчилдэг.
• Хөлийн хурууны дасгал болон физик эмчилгээ: Та үе мөчийг сунгаж, уян хатан байдлыг сайжруулахад чиглэсэн дасгалуудыг хийж болно. Физик эмчилгээний эмч танд туслахын тулд хувь хүнд тохирсон дэглэм гаргаж өгч болно.
• Эрдэнэ шиш болон хадаас арилгах эмчилгээ: Хэрэв танд эрдэнэ шиш байгаа бол тохирох эмийн дэвсгэр эсвэл тос хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд чихрийн шижин гэх мэт өвчин байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эдгээрийг өөрөө эмчлэхийг бүү оролдоорой.

Хэдийгээр таны хөлийн хуруу хөшиж, байрандаа түгжигдсэн байсан ч эмч нар эхлээд таны шинж тэмдгийг мэс засалгүйгээр эмчлэхийг оролддог.

• Тусгай гутал: Өвдсөн хөлийн хуруун дээрх даралтыг арилгах зориулалттай илүү гүн, захиалгаар хийсэн гутал танд ашиг тустай байж магадгүй юм.
• Стероид тарилга: Хэрэв таны үе мөч хүчтэй хавдсан эсвэл өвдөж байвал эмч үрэвсэл, таагүй мэдрэмжийг түр зуур намдаахын тулд стероид тарилга хийхийг зөвлөж болно.

Мэс заслын эмчилгээ

Хэрэв консерватив эмчилгээ хангалттай тусламж үзүүлэхгүй эсвэл хэв гажилт нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж байвал эмч тань мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй юм.

Хурууны ясны сийрэгжилтийг засах янз бүрийн мэс заслын аргууд байдаг. Мэс засалчид аль болох хамгийн бага инвазив аргыг ашиглахыг үргэлж эрмэлздэг. Жишээ нь:

• Арьсаар хийсэн мэс засал: Хэт авианы удирдамжийг ашиглан мэс засалч уламжлалт зүсэлтгүйгээр жижиг зүүгээр шөрмөсийг суллаж чадна.
• Артроскопи: Хөлийн хурууны үеийг засахын тулд жижиг камер (дуран) болон тусгай багаж хэрэгслийг жижиг зүслэгээр оруулдаг.

Хамгийн түгээмэл мэс заслын процедурт дараахь зүйлс орно.

1. Тенотоми: Шөрмөс суллах гэж нэрлэгддэг энэхүү процедур нь хөлийн хурууг доош татаж буй чангарсан шөрмөсийг тайрах эсвэл цоолохыг хэлнэ. Энэхүү хурцадмал байдлыг намдаах замаар хөлийн хуруу аажмаар илүү шулуун байрлалд эргэн орох боломжтой.

2. Шөрмөс шилжүүлэх: Энэ процедурт хөлийн хурууны доод талд байрлах чанга нугалагч шөрмөсийг салгаж, хөлийн хурууны дээд хэсэгт шилжүүлнэ. Энэ нь хөлийн хурууны алхыг үүсгэсэн хүчийг үр дүнтэйгээр эсэргүүцэж, хөлийн хурууг шулуун татахад тусалдаг.

3. Үе мөчний нийлэгжилт (үе мөчний нэгдэл): Энэ нь өртсөн үений хоёр ясыг нугалах боломжгүй болгож бүрмөсөн нэгтгэх үйл явцыг хэлнэ. Ясыг шулуун болгож, жижиг зүү эсвэл утсаар хоорондоо нийлэх хүртэл нь байранд нь барина.

Мэс засал хийхээр шийдэхээсээ өмнө мэс засалчтайгаа ашиг тус, эрсдэл, нөхөн сэргээх хугацааг сайтар ярилцах нь маш чухал гэдгийг санаарай.

Маллет хурууны өвчний урьдчилсан таамаглал юу вэ?

Ихэнх тохиолдолд, мэс заслын бус энгийн эмчилгээний тусламжтайгаар алхны хурууны үзүүр мэдэгдэхүйц сайжирдаг . Гэсэн хэдий ч эдгээр эмчилгээ нь таны зүгээс цаг хугацаа, тэвчээр, тууштай хүчин чармайлт шаарддаг.

Хэрэв хэт удаан хугацаанд эмчлэхгүй бол хөлийн хуруу хөшиж, мэс заслын оролцоогүйгээр засахад илүү хэцүү болгодог . Эдгээр тохиолдолд ч гэсэн мэс засал нь үйл ажиллагаа болон тэгш байдлыг сэргээхэд ерөнхийдөө маш амжилттай байдаг .

Маллет хуруунаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Хөлийн хурууны ясны сийрэгжилт ихэвчлэн аажмаар үүсдэг тул хөлний эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн тустай.

• Зөв гутал өмсөх: Хөлийн хурууны зай хангалттай, биед эвтэйхэн, биед сайн тохирсон гутал сонгоорой. Бариу, нарийн эсвэл өндөр өсгийтэй гутал байнга хэрэглэхээ хязгаарлаарай.
• Хөлийн өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй: Хэрэв та алхаж байхдаа эсвэл тодорхой гутал өмсөж байхдаа хөл эсвэл хөлийн хуруундаа өвдөлт мэдэрч байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Эмчээс зөвлөгөө аваарай.
• Хөлөө тогтмол шалгаж байгаарай: Хэрэв та чихрийн шижин зэрэг хөлний мэдрэмжийг бууруулдаг өвчтэй бол өдөр бүр хөлөө шарх, цэврүү, улайлт, хавдар байгаа эсэхийг шалгаарай . Хэрэв танд ер бусын зүйл ажиглагдвал эмчид яаралтай хандаарай.
• Хөлийн хурууны өөрчлөлтийг хянах: Хэрэв та хөлийн хурууны хэлбэр аажмаар өөрчлөгдөж байгааг анзаарсан бол - тухайлбал нугалах эсвэл хазайх - эмчтэйгээ эрт зөвлөлдөөрэй.

Бид хөлний өвдөлтийг ихэвчлэн анзаардаггүй ч байнгын таагүй мэдрэмж нь ихэвчлэн суурь асуудлын шинж тэмдэг болдог. Алхны хуруу шиг хөлний гажиг нь таны хөдөлгөөн болон амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлдөг. Бие махбодийн өөрчлөлтийг эрт үед нь шийдвэрлэх нь урт хугацааны хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, тав тухтай хөдөлгөөнтэй байх хамгийн сайн арга юм.

Гэртээ авч явах мессеж

Хөлийн хурууны дээд үе нугарч, үзүүр нь доошоо чиглэдэг эмгэг юм. Энэ нь таагүй мэдрэмж төрүүлж болох ч эмчлэх боломжтой эмгэг юм.

• Эрт оношлох нь мэс заслын бус үр дүнтэй эмчилгээ хийх боломжийг олгодог.
• Зөв гутал сонгох нь чухал. Аль болох бариу, нарийн эсвэл өндөр өсгийтэй гуталнаас зайлсхий.
• Хэрэв та чихрийн шижин гэх мэт өвчинтэй бол хөлнийхөө эрүүл мэндэд анхааралтай хандах хэрэгтэй.
• Хэрэв та хөлийн хурууны өвдөлт эсвэл хэлбэр өөрчлөгдөхийг анзаарсан бол яаралтай эмчид хандаарай.

Таны хөл таныг хаа сайгүй авч явдаг бөгөөд тэднийг арчлах нь таны ерөнхий эрүүл мэндийн чухал хэсэг юм. Нироги Ланкийн энэхүү мэдээлэл нь хөлнийхөө эрүүл мэндийг хариуцахад тусална гэж найдаж байна!

Хөлийн хурууны алх, хөлийн өвдөлт, хурууны муруйлт, гутал, эрдэнэ шиш, хөлний эрүүл мэнд, мэс засал