Та нас ахих тусам өвдөг өвддөг үү? Өглөө сэрэхдээ хөшиж, үе мөч өвддөг үү? Эдгээр нь манай улсын олон хүний хувьд түгээмэл асуудал юм. Тиймээс иймэрхүү үед зарим хүмүүс найзынхаа ярьсан эсвэл зар сурталчилгаанаас харсан янз бүрийн нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг хүсдэг. Маш их алдартай болсон ийм нэмэлт тэжээлийн нэг бол MSM юм. Тиймээс өнөөдөр MSM гэж юу болох, түүний ашиг тус, юунаас болгоомжлох хэрэгтэй талаар ярилцъя.
Энэ МСМ гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, MSM нь метилсульфонилметан химийн нэгдлийн товч нэр юм. Үүнийг үе мөчний эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг нэмэлт тэжээл болгон зардаг. Энэ нь бидний биед коллаген ба глюкозамин гэсэн хоёр чухал уураг үйлдвэрлэхэд тусалдаг гэж ярьдаг. Эдгээр нь бидний үе мөч болон мөгөөрсний эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг.
Гэхдээ энд бид маш чухал зүйлийг ойлгох хэрэгтэй. MSM бол эмчийн бичиж өгдөг эм биш. Энэ бол зүгээр л хоолны нэмэлт тэжээл юм. Энэ нь Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) зэрэг байгууллагуудаас ямар нэгэн эмнэлгийн нөхцөл байдлыг эмчлэхийг зөвшөөрөөгүй гэсэн үг юм. Тиймээс ийм бүтээгдэхүүн нь шошгон дээр дурдаагүй бусад зүйлийг агуулж болно. Тиймээс та ийм нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь чухал юм.
MSM уухаасаа өмнө эмчдээ хэлэх ёстой зүйлс
Хэрэв та MSM хэрэглэх талаар бодож байгаа бол дараах зүйлсийн аль нэг нь танд хамаатай бол эмчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй.
- Хэрэв та MSM эсвэл бусад ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, нэмэлт тэжээл, хоол хүнс, будагч бодис эсвэл хадгалалтын бодист харшилтай бол .
- Хэрэв та жирэмсэн эсвэл жирэмслэхийг оролдож байгаа бол .
- Хэрэв та хөхүүл эх бол .
Та эдгээр баримтуудыг эмчдээ хэлэхэд тэр таны эрүүл мэндийн байдлаас хамааран MSM хэрэглэх эсэх, хэрэв тийм бол хэрхэн хэрэглэх талаар танд үнэн зөв зөвлөгөө өгөх боломжтой болно.
Би үүнийг хэрхэн ашиглах ёстой вэ?
Үүнийг ихэвчлэн нэг аяга усаар даруулж ууна. Бүтээгдэхүүний савлагаан дээрх зааврыг үргэлж дагаж мөрдөнө үү эсвэл эмчийн зааврын дагуу ууна. Зөвлөсөн тунгаас хэтрүүлж болохгүй .
Хүүхдэд ийм нэмэлт тэжээл өгөхдөө онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тиймээс хүүхдэд MSM өгөхөөсөө өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хэрэв энэ нь танд хэтэрхий их зүйл тохиолдвол та юу хийх вэ?
Хэрэв та үүнийг санамсаргүйгээр хэт их авсан гэж бодож байвал тэр даруйКоломбогийн Үндэсний Эмнэлгийн Хордлогын Мэдээллийн Төв рүү залгаарай. Эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай Эмчилгээний Тасаг (ETU) руу очно уу.
Хамгийн чухал зүйл бол энэ эм эсвэл нэмэлт тэжээлийг зөвхөн танд зориулж бичсэн байх ёстой. Үүнийг бусадтай хэзээ ч хуваалцаж болохгүй.
MSM-тэй харилцан үйлчилж болох бусад эмүүд
Хэрэв та өөр өвчний эм ууж байгаа бол MSM нэмэлт тэжээлүүд нь эдгээр эмүүдтэй харилцан үйлчилж болзошгүй. Тиймээс эмчдээ хэрэглэж буй бүх эм, витамин, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийхээ талаар хэлэх нь маш чухал юм.
| Эмийн төрөл | Тайлбар ба жишээнүүд |
|---|---|
| Цусны бүлэгнэлтийг саатуулдаг эсвэл цусыг шингэлдэг эмүүд | Эдгээрт Варфарин, Эноксапарин, Апиксабан зэрэг эмүүд орно. Эдгээрийг MSM-тэй хамт хэрэглэх нь цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй. |
| Өвчин намдаагч (ҮЭҮЭ) | Өвдөлт болон үрэвслийг эмчлэхэд хэрэглэдэг ибупрофен эсвэл напроксен зэрэг эмүүд нь мөн MSM-тэй харилцан үйлчилж болно. |
| Бусад ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүд | Хэрэв та бусад ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн (жишээлбэл, сармисны капсул, цагаан гааны ханд) хэрэглэж байгаа бол тэдгээр нь мөн MSM-тэй харилцан үйлчилж болно. |
Энэ жагсаалт бүрэн гүйцэд биш юм. Хэрэв та тамхи татдаг, архи уудаг эсвэл бусад мансууруулах бодис хэрэглэдэг бол эмчдээ мөн хэлээрэй, учир нь эдгээр нь таны ууж буй эмтэй харилцан үйлчилж болзошгүй.
MSM ашиглахдаа анхаарах зүйлс
Хэрэв таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй эсвэл улам дордвол эмчид дахин хандахаа мартуузай.
Хэрэв та мэс засал эсвэл шүдний эмчилгээ хийлгэж байгаа бол эмчдээ MSM хэрэглэж байгаагаа урьдчилан мэдэгдээрэй. Та процедурын өмнө уухаа болих шаардлагатай болж магадгүй.
Ургамлын гаралтай болон хоолны нэмэлт тэжээлүүд нь жороор олгодог эмтэй адил хатуу чанарын хяналтад хамрагддаггүй гэдгийг санаарай. Тэдгээрийн цэвэршилт болон үр нөлөө нь бүтээгдэхүүнээс бүтээгдэхүүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Тиймээс тэдгээрийг ямар ч өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, оношлоход хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.
"Байгалийн" гэж хэлсэн бүхэн бидний биед аюулгүй биш гэдгийг санаарай.
Бүтээгдэхүүний шошгыг үргэлж анхааралтай уншиж, зааврыг дагана уу. Боломжтой бол нэр хүндтэй, итгэмжлэгдсэн компанийн үйлдвэрлэсэн зүйлийг сонгоорой.
Ямар гаж нөлөө байж болох вэ?
Зарим хүмүүс MSM уух үед гаж нөлөө илэрч болзошгүй. Доорх хүснэгтэд энэ талаар тодорхой ойлголт өгсөн болно.
| MSM-ийн болзошгүй гаж нөлөө | |
|---|---|
| Эмчид яаралтай мэдэгдэх ёстой гаж нөлөө | |
| Харшлын урвал | Арьсны тууралт, загатнах, нүүр, уруул, хэл эсвэл хоолой хавагнах. |
| Гаж нөлөө нь ихэвчлэн ноцтой биш боловч үргэлжилсээр байвал эмчид мэдэгдэх ёстой | |
| Өтгөн хаталт | Ариун цэврийн өрөө ороход бэрхшээлтэй. |
| Суулгалт | Суулгалт. |
| Ходоодны хямрал | Ходоодны өвдөлт, дотор муухайрах. |
Энэ жагсаалтад ороогүй бусад гаж нөлөө илэрч болзошгүй тул хэрэв танд ер бусын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу.
Үүнийг хэрхэн хадгалах вэ?
Хүүхэд болон гэрийн тэжээвэр амьтдын гар хүрэхгүй газар үргэлж хадгална уу. Өрөөний температурт, чийгнээс хол, савлагаан дээрх зааврын дагуу хадгална уу. Хугацаа дууссаны дараа хаяна уу.
Гэртээ авч явах мессеж
- MSM нь эмчийн бичсэн эм биш, харин чанарын хатуу хяналтад ороогүй хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.
- Үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, ялангуяа та бусад өвчний эм ууж байгаа, жирэмсэн эсвэл хөхүүл эх бол.
- Бүтээгдэхүүнийг "байгалийн" гэж шошготой гээд бүрэн аюулгүй гэж бүү бод.
- Хэрэв та нүүр, уруул хавагнах зэрэг хүнд хэлбэрийн харшлын шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.
- Өөрт бичиж өгсөн эсвэл худалдаж авсан нэмэлт тэжээлээ бусадтай хуваалцаж болохгүй. Хүн бүрийн эрүүл мэнд өөр өөр байдаг.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү