Таны бие дэх гайхалтай хамгаалалтын хүч болох Байгалийн дархлааны талаар мэдэж авцгаая!

Та хэдэн өдрийн турш эдгэрсний дараа зарим өвчинд амархан өртөхгүй юм шиг санагдаж байсан уу? Заримдаа дахин өвдсөн ч гэсэн та хурдан эдгэрч, өмнөх шигээ тийм ч муу биш болдог. Үүний гол шалтгааныг Байгалийн дархлаа гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр бид энэ нь юу болох, бидний биед хэрхэн ажилладаг талаар ярилцах болно.

Байгалийн дархлаа гэж юу вэ? Зүгээр л...

Энгийнээр хэлбэл, байгалийн дархлаа гэдэг нь бидний бие махбодь өвчнийг эдгэрсний дараа өвчнөөс сэргийлж хөгждөг хамгаалалт юм. Та өвдөхөд дархлааны систем гэнэт сэрдэг гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь таны биед нэвтэрсэн вирус эсвэл бактериас үл хамааран халдагч бодисоос салахын тулд шаргуу тэмцдэг.

Энэ тулаанд бидний бие махбодь эсрэгбие гэж нэрлэгддэг тусгай уураг үүсгэдэг. Эдгээр эсрэгбие нь халдагчийг хайж олоод устгадаг бяцхан цэргүүдтэй адил юм. Эсрэгбие нь халдварыг ийм байдлаар хянаж чадвал та эдгэрнэ. Гэхдээ түүх үүгээр дуусдаггүй.

Та эдгэрсний дараа бие махбоддоо дархлааны системийн жижиг эсүүд буюу санах ойн эсүүд өмнөх халдвараа санадаг. Учир нь тэд халдвартай тэмцэхдээ эсрэгтөрөгч гэж нэрлэгддэг халдагчийн тусгай тэмдэглэгээг таньж сурдаг.

Эдгээр санах ойн эсүүд халдвар дууссаны дараа ч амьдардаг. Тэдний цорын ганц ажил бол өмнөх халдагчийн эсрэгтөрөгч буцаж ирсэн эсэхийг харахын тулд тухайн газрыг эргүүл хийх явдал юм. Хэрэв халдагч буцаж ирвэл эдгээр санах ойн эсүүд хурдан идэвхжиж, бусад дархлааны эсүүдэд мэдэгдэж, хурдан устгадаг - заримдаа та өөрөө ч анзааралгүй.

Танай цэцэрлэгт муухай хогийн ургамал ургаж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Та үүнийг сугалж авсны дараа хэлбэрийг нь санадаг. Хэрэв хогийн ургамал өөр газар буцаж ургавал та үүнийг хурдан тодорхойлж, бусад ургамалд хор хөнөөл учруулахаас нь өмнө арилгаж чадна. Энэ тохиолдолд байдал ийм л байна.

Эдгээр санах ойн эсүүд нь байгалийн дархлааны гол хэсэг юм. Гэхдээ таны бие эдгээр санах ойн эсүүдийг үүсгэхийн тулд эхлээд халдагчтай тулгарах ёстой. Энэ нь байгалийн дархлаа нь та өвдөж, эдгэрсний дараа л хөгждөг гэсэн үг юм.

Энэхүү байгалийн дархлаа нь бидний дархлааны тогтолцоонд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг ойлгохын тулд дархлааны янз бүрийн төрлүүдийн талаар бага зэрэг мэдэх нь зүйтэй.

Дархлааны хоёр үндсэн төрөл байдаг!

Эдгээр нь бидний бие махбодийн хамгаалалтын хоёр үндсэн шугамтай адил юм.

1. Төрөлхийн дархлаа: Энэ бол халдагч нэвтрэхийг оролдох үед бидний бие махбодийн анхны хамгаалалтын шугам юм.Үүнд бидний арьс, хамар, хоолойн салст бүрхэвч, янз бүрийн төрлийн эсүүд (жишээлбэл, байгалийн алуурчин эсүүд) орно. Эдгээр эсүүд халдагчдыг таньж, тэдэн рүү шууд дайрдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр эсүүд тулаан дуусахад халдагчийг санахгүй байна. Тэд бүх халдагчдыг адилхан дайрдаг. Заримдаа энэ нь халдварыг өөрөө хянаж чаддаг. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол эдгээр төрөлхийн дархлааны эсүүд тусламж хүсдэг - өөрөөр хэлбэл дасан зохицох дархлааны эсүүдээс.

2. Дасан зохицох дархлаа: Энэ бол тодорхой халдагчдыг таньж, онилж, санаж, довтлох хамгаалалтын шугам юм. Т эсүүд болон В эсүүд гэх мэт тусгай эсүүд бидний өөрсдийнх биш эсрэгтөрөгчийг таньж, устгахын тулд хамтран ажилладаг. Ялангуяа ой санамжийн эсүүд бол энд баатрууд юм , учир нь тэд өмнөх халдвараас амьд үлдэж, дараагийн халдваруудад хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байдаг.

Ихэнх хүмүүс "төрөлхийн дархлаа" гэж ярихдаа дасан зохицох дархлааны нэг хэлбэрийг хэлж байгаа юм. Таны дархлааны систем нь тодорхой халдагчдыг онилж, тэдгээр халдагчдыг "санах" тодорхой уураг, эсрэгбие үүсгэдэг. Энэ үйл явц нь таны биеийг ирээдүйд эдгээр халдагчдыг таньж, эсэргүүцэхэд бэлтгэдэг.

Тэгэхээр энэ байгалийн идэвхтэй дархлаа гэж юу вэ?

Байгалийн идэвхтэй дархлаа гэдэг нь халдварын хариуд таны дархлааны систем үүсгэдэг эсрэгбиеээс авдаг хамгаалалт юм. Энэ нь вакцинаар өдөөгдсөн идэвхтэй дархлаанаас арай өөр бөгөөд энэ нь зарим вакцинд агуулагдах бодис (вирус эсвэл бактерийн хэсгүүд гэх мэт)-д хариу үйлдэл үзүүлэх үед таны дархлааны систем үүсгэдэг хамгаалалт юм.

Байгалийн идэвхгүй дархлаа гэж юу вэ?

Байгалийн идэвхгүй дархлаа гэдэг нь хүүхэд жирэмсэн үед эсвэл хөхөөр хооллох үед эцэг эхээсээ авдаг хамгаалалт юм. Жишээлбэл, хэрэв та жирэмсэн бол ихэсээр дамжин хүүхдэдээ янз бүрийн төрлийн эсрэгбие дамжуулдаг. Хүүхэд төрсний дараа, хэрэв та хөхөөр хооллодог бол сүүгээр дамжуулан хүүхдэдээ зарим төрлийн эсрэгбие дамжуулдаг. Энэхүү эсрэгбиеийн дамжуулалт нь таны хүүхдийн дархлааны систем эдгээр эсрэгбие үүсгэхэд бэлэн болтол хүүхдийг хортой нянгаас хамгаалдаг.

Идэвхгүй дархлааг мөн зохиомлоор олж авч болно. Энэ нь эсрэгбиеийг эмнэлгийн нөхцөлд вакцин болгон өгдөг гэсэн үг юм. Жишээлбэл, моноклональ эсрэгбие ба поликлональ эсрэгбиеийг янз бүрийн эмнэлгийн нөхцлийг эмчлэхэд ашигладаг. Эдгээр тохиолдолд эрдэмтэд эдгээр эсрэгбиеийг лабораторид хийдэг эсвэл амьтны гаралтай эх үүсвэрээс авдаг.

Байгалийн дархлаа хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Тодорхой халдварт өвчнөөс хамгаалах хугацаа нь өвчин болон таны ерөнхий эрүүл мэнд, ялангуяа дархлааны систем суларсан эсэхээс хамаарч өөр өөр байдаг .

Заримдаа өвчний нэг удаагийн халдвар нь насан туршийн байгалийн дархлааг бий болгодог. Ийм "нэг удаагийн" өвчний жишээ бол улаанбурхан , гепатит А юм.

Бусад үед таны бие махбодийн бий болгодог байгалийн дархлаа таныг хязгаарлагдмал хугацаанд л хамгаалдаг. Тийм ч учраас та ханиад, COVID-19, томуу гэх мэт зарим халдварыг амьдралынхаа туршид хэд хэдэн удаа авах боломжтой. Таны байгалийн дархлаа зөвхөн вирусын тодорхой омгийн эсрэг байдаг. Гэхдээ вирус бидний хамгаалалтаас зайлсхийхийн тулд байнга өөрчлөгдөж байдаг.

Байгалийн дархлаа ба вакцинжуулалт - ялгаа нь юу вэ?

Байгалийн дархлаа болон вакцинаар өдөөгдсөн дархлаа хоёулаа идэвхтэй дархлаажуулалтын хэлбэрүүд юм. Аль ч тохиолдолд таны дархлааны систем эсрэгбие болон Т эсүүдийг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь дархлааны эсүүдийг идэвхжүүлдэг өөр өөр бодисууд болох өөр өөр өдөөгч хүчин зүйлүүдэд хариу үйлдэл үзүүлж эдгээрийг үүсгэдэг.

• Энэ бол халдвараас үүссэн бичил биетүүд бөгөөд таны бие махбодийг байгалийн дархлаа бий болгоход түлхэц болдог.
• Вакцинд агуулагдах бодисууд – тухайлбал суларсан нян, уураг эсвэл мРНХ – нь вакцины дархлааг бий болгодог зүйл юм.

Олон тооны хүмүүс тодорхой халдварт өвчний эсрэг байгалийн жамаар вакцин хийлгэсэн эсвэл/эсвэл вакцин хийлгэсэн үед бид судлаачдын нэрлэдэг сүргийн дархлаанд хүрч чадна. Энэ нь халдвар тархахаа больсон гэсэн үг бөгөөд учир нь маш олон хүн уг өвчний эсрэг дархлаатай байдаг. Вакцинжуулалт нь сүргийн дархлааг олж авах хамгийн аюулгүй арга юм.

Дархлааны системээ байгалийн аргаар хэрхэн бэхжүүлэх вэ?

Дархлаагаа бэхжүүлж, хамгийн сайн ажиллахад нь туслах олон зүйл бий. Хангалттай унтахаас эхлээд дархлаа дэмжих шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс идэх хүртэл та дархлааны системээ таныг өвчлүүлж болзошгүй вирус болон бусад нянгаас хамгаалахад нь тусалж чадна. (Бид энэ талаар тусдаа нийтлэлд ярих болно!)

COVID-19-ийн эсрэг байгалийн дархлааны талаар мэдэж авцгаая

COVID-19-ийн эсрэг байгалийн дархлаа гэдэг нь та COVID-19 халдвараас эдгэрсний дараа таны бие махбодийг ирээдүйн халдвараас хамгаалах хамгаалалтыг бий болгодог явдал юм. Энэхүү халдвар нь таны дархлааны системийг COVID-19-ийг үүсгэдэг вирус таны биед дахин орвол таньж, устгахад сургадаг.

Гэсэн хэдий ч халдварт өвчний мэргэжилтнүүд өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалахын тулд зөвхөн байгалийн дархлаанд найдах ёсгүй гэдгийг онцолж байна.Үүний оронд эмчийнхээ зөвлөсний дагуу COVID-19 вакцин хийлгээрэй. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий.

• COVID-19 бол урьдчилан таамаглах аргагүй халдвар юм. Вирус таны биед хэрхэн нөлөөлөх, хэр их өвдөх, эсвэл COVID удаан үргэлжлэх гэх мэт урт хугацааны үр дагавар гарахыг та үргэлж хэлж чадахгүй. Зарим судалгаагаар COVID-19 халдвар нь таны биед аутоэсрэгбие үүсгэдэг болохыг харуулсан. Эдгээр нь таны өөрийн эрүүл эсүүдэд халддаг эсрэгбие юм. Энэ нь мөн аутоиммун өвчинд хүргэж болзошгүй.
• Нөгөөтэйгүүр, вакцинжуулалт нь танд урьдчилан таамаглах боломжтой, аюулгүй, найдвартай хамгаалалтыг өгдөг. Аливаа гаж нөлөө нь түр зуурын шинжтэй бөгөөд урт хугацааны хор хөнөөл учруулахгүй. Судалгаагаар вакцинжуулалт болон аутоэсрэгбие үүсэх хоёрын хооронд холбоо байгааг харуулаагүй байна.

• Вирус мутацид ороход COVID-19-ийн эсрэг байгалийн дархлаа өөрчлөгддөг. Вирус мутацид ороход вирусын шинэ хэлбэр болох хувилбарыг үүсгэдэг. Тийм ч учраас COVID-ийн нэг хувилбараас үүдэлтэй байгалийн дархлаа нь бусад бүх хувилбараас хамгаална гэж баталгаатай байдаггүй.
• Судалгаагаар өмнөх омгууд - Дельта хүртэлх омгууд - халдвар авснаас хойш хэдэн сарын турш хүмүүст хүчтэй, удаан хугацааны байгалийн дархлаа өгдөг болохыг харуулсан. Та Омикрон болон түүний хувилбаруудаас байгалийн дархлаа авдаг хэвээр байгаа ч энэ нь тийм ч хүчтэй эсвэл удаан үргэлжлэхгүй байж магадгүй юм. Учир нь эдгээр шинэ омгууд нь "дархлааны өндөр хамгаалалттай" байдаг. Энэ нь тэд маш ухаалаг бөгөөд таны биеийн байгалийн дархлааны хамгаалалтыг амархан давж чадна гэсэн үг юм. Одоогийн Ковид омогтой тэмцэхийн тулд вакцинуудыг жил бүр шинэчилдэг.

Тиймээс зөвхөн байгалийн дархлаанд найдахын оронд COVID-19 вакцин хийлгэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Вакцинжуулалт нь таны биед хүчтэй, идэвхтэй дархлаа өгдөг бөгөөд халдварын улмаас хүнд өвчин тусах, эмнэлэгт хэвтэх, нас барах эрсдэлгүй. Эмч нар COVID-19-тэй байсан ч вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна.

Ковид-19-ийн эсрэг байгалийн дархлаа хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Ихэнх хүмүүс хэдэн сарын турш дахин халдвар авахаас хамгаалагдсан байдаг. Гэхдээ энэ байгалийн дархлаа цаг хугацааны явцад буурдаг. Хэрэв таны дархлааны систем сул байвал таны бие халдварын дараа хангалттай үр дүнтэй байгалийн дархлаа үүсгэж чадахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс та бусдаас илүү хурдан дахин өвдөж магадгүй юм.

Ерөнхийдөө COVID-19 халдвараас үүдэлтэй байгалийн дархлаа нь хүнд өвчин болон эмнэлэгт хэвтэхээс хүчтэй хамгаалалт болдог. Энэ хугацаанд та COVID-19-ийг дахин авах боломжтой боловч халдвар нь бага хүнд байх магадлалтай. Судлаачид дахин халдвар авах шинэ хувилбар, чиг хандлагыг судалж байх тусам бид илүү ихийг мэдэх болно.

Хамгийн чухал зүйл бол COVID-19 нь таныг томуу, RSV зэрэг бусад түгээмэл вирус, эсвэл стрептококкийн хоолойн үрэвсэл зэрэг түгээмэл бактерийн халдвараас хамгаалахгүй. Халдвар бүр өөр өөр бичил биетнээс үүдэлтэй байдаг. Тиймээс та COVID-19-ийн эсрэг богино хугацааны байгалийн дархлаатай байсан ч өөрийгөө болон гэр бүлээ бүх төрлийн хортой нянгаас хамгаалах арга хэмжээ авах нь зүйтэй. Үүнд гараа байнга угаах, нийгмийн нөхцөлд маск зүүх, өвчтэй хүмүүсээс зайлсхийх зэрэг орно.

Танд тохирох зөвлөгөөг авахын тулд таныг болон таны өвчний түүхийг мэддэг эмчтэй ярилцах нь хамгийн сайн арга юм. Тэд танд COVID-19 халдварын дараа юу хүлээж болох, өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой.

Гэртээ авч явах мессеж

Та өвдсөн үедээ бие доторх жижиг эсүүд хоорондоо тэмцэлдэж байгааг та бодохгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ яг ийм зүйл тохиолддог. Таны дархлааны систем довтлогч нянг ялах үед танд хэдэн сар, жил, эсвэл бүр насан туршдаа үргэлжлэх байгалийн хамгаалалт үлддэг.

Гэсэн хэдий ч байгалийн дархлаа дангаараа бүх зүйлийг хийж чадахгүй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь үүрд үргэлжлэхгүй. Түүнчлэн, зарим вирус эсвэл бактери таныг маш их өвчлүүлж болзошгүй тул ийм тохиолдолд вакцинжуулалтаар дархлаа бий болгох нь хамгийн сайн арга юм. Байгалийн дархлаа нь таныг зарим түгээмэл халдвараас хэрхэн хамгаалахад тусалдаг, эрүүл байхын тулд юу хийж болох талаар эмч танд илүү ихийг хэлж өгч чадна. Эрүүл мэндийнхээ талаар шийдвэр гаргахдаа эмчийн зөвлөгөө авах нь маш чухал гэдгийг үргэлж санаарай!

Байгалийн дархлаа, дархлааны систем, эсрэгбие, санах ойн эсүүд, вакцинжуулалт, Ковид-19, халдварууд