Фибула гэж юу вэ? Энэ ширхэгт ясны талаар илүү ихийг мэдэж авцгаая!

Өвдөгний доор хөлөнд хоёр яс байдгийг та мэдэх үү? Ихэнх хүмүүс зөвхөн урд талын том, илүү бат бөх ясны тухай л мэддэг. Гэхдээ түүний нөгөө талд, шилбэний хэсэгт өөр нэг маш чухал яс байдаг. Өнөөдөр бид фибула ясны тухай ярих болно. Энэ нь жижиг боловч хөлний тэнцвэр, шагайны үйл ажиллагаа, тэр ч байтугай алхах, гүйх, үсрэхэд маш сайн дэмжлэг үзүүлдэг.

Фибула гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, шилбэний яс гэдэг нь таны шилбэний ясан дахь яс юм. Энэ нь өвдөгний доор байрлах хөлний жижиг, нимгэн яс юм. Энэ нь шилбэний ясанд хэлбэр өгөхөөс гадна шагайны ясны дээд хэсгийг бүрдүүлэхэд оролцдог.

Хөлний урд талын том яс (шилбэний яс) нь жин даах гол яс юм гэж төсөөлөөд үз дээ. Фибула яс нь уг гол ясанд тогтвортой байдал, дэмжлэг үзүүлдэг жижиг, хажуугийн тулгуур юм. Түүнчлэн, хөл, шагайны олон чухал булчин, шөрмөс, мэдрэл, холбоосууд энэ ясанд бэхлэгддэг.

Фибула нь гуяны яс эсвэл шилбэний яс шиг хүчтэй биш тул хугарахад илүү өртөмтгий байдаг. Хэрэв энэ яс ямар нэгэн байдлаар хугарсан бол түүнийг засах мэс засал, хүч чадал, хөдөлгөөнийг сэргээхийн тулд физик эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.

Бусад бүх ясны нэгэн адил фибула нь ясны нимгэрэлтийн өвчин буюу ясны сийрэгжилтээс болж нөлөөлж болно.

Фибула ба шилбэний ясны хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Одоо та эдгээр хоёр ясны ялгаа юу вэ гэж гайхаж байж магадгүй юм. Хэдийгээр хоёулаа өвдөгний доор хөлний доод хэсэгт байрладаг ч үйл ажиллагаа нь маш өөр юм. Үүнийг хүснэгт хэлбэрээр авч үзье.

Фибула ясны үндсэн үүрэг юу вэ?

Энэ яс хугарсан ч гэсэн хийж болох хэд хэдэн зүйл бий:

• Ташааны хэсэг болон хөлний гадна талд хэлбэр, бүтэц өгөх: Энэ яс нь таны ташааны хэлбэрийг тодорхойлдог.
• Шагайн үеийг дэмжих: Шагайны гадна талын, бөөрөнхий хэсэг нь фибула ясны доод үзүүрээс үүсдэг. Энэ нь шагайнд маш сайн тогтвортой байдлыг хангадаг.
• Хөл болон шагайны булчин болон шөрмөсний бэхэлгээний цэг болж үйлчилдэг: Хөл болон тавхайг өргөх, буулгах, эргүүлэхэд тусалдаг олон чухал булчингууд энэ ясанд бэхлэгддэг.
• Өвдөгний шөрмөс нь биеийн доод хэсэгтэй холбогддог: Өвдөгний тогтвортой байдалд чухал үүрэгтэй зарим шөрмөс нь энэ ясны дээд үзүүрт бэхлэгддэг.

Фибула ясны байршил, гадаад төрх юу вэ?

Фибула яс нь өвдөгний доороос эхэлж, шагай хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд хөлний гадна талд байрладаг.

Хэдийгээр энэ яс тасралтгүй байдаг ч эмч нар үүнийг хэд хэдэн хэсэгт хувааж, сегмент гэж нэрлэдэг.

• Фибулагийн толгой: Энэ бол ясны дээд үзүүр юм. Энэ нь өвдөгний доор байрлах шилбэний ястай холбогддог.
• Фибулагийн гол: Энэ бол ясны хамгийн урт, төв хэсэг юм. Энэ нь фибулад хэлбэр өгдөг.
• Фибулагийн дистал хэсэг:Энэ бол шагайны дээд хэсгийг бүрдүүлдэг зүйл юм. Энэ бол шагайны гадна талд зангилаа шиг харагддаг бөгөөд та гараараа барьж болно.

Фибула ясанд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин ба нөхцөл байдал

Энэ ясанд нөлөөлдөг хоёр үндсэн асуудал байдаг: хугарал ба ясны сийрэгжилт.

Фибулагийн хугарал

Хугарлыг бид ихэвчлэн ясны хугарал гэж нэрлэдэг. Фибула яс хугарах үед та иймэрхүү шинж тэмдгийг мэдэрч болно.

Заримдаа энэ яс арай өөрөөр хугардаг. Үүнийг "авульцийн хугарал" гэж нэрлэдэг. Энэ нь ясанд холбогдсон булчин эсвэл шөрмөсийг гэнэт хэт хүчтэй татах үед тохиолддог. Дараа нь ясны жижиг хэсэг нь сунаж буй эдтэй хамт салдаг. Энэ төрлийн хугарал нь спортоор хичээллэж байхдаа шагайгаа мушгих гэх мэт нөхцөл байдалд тохиолдож болно.

Ясны сийрэгжилт

Энэ бол жаахан чимээгүй өвчин юм. Ясны сийрэгжилт гэдэг нь бидний ясны нягтрал аажмаар буурч, суларч, дотроо хөндий болж, маш амархан хугардаг нөхцөл юм. Үүнийг цаг хугацааны явцад элэгдэж, сулардаг сайн тоосгон хана гэж бодоорой.

Олон хүн гэнэтийн уналт эсвэл бага зэргийн гэмтлээс болж яс хугарах хүртлээ энэ өвчнөөр өвчилснөө мэддэггүй. Энэ нь ихэвчлэн ямар нэгэн ноцтой шинж тэмдэг үүсгэдэггүй. Эмэгтэйчүүд болон 50-иас дээш насны хүмүүс ялангуяа эрсдэлд ордог . Та ясны нягтралын шинжилгээ хийлгэх талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно.

Фибула ясны эрүүл мэндийг хэрхэн шалгах вэ?

Фибула (болон бусад яс)-ны эрүүл мэндийг шалгах гол шинжилгээ бол ясны нягтралын шинжилгээ юм. Мөн DEXA эсвэл DXA скан гэж нэрлэгддэг энэхүү шинжилгээ нь таны яс хэр бат бөх, нас ахих тусам ясны масс хэр буурсныг хэмжихийн тулд бага түвшний рентген туяаг ашигладаг.

Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар фибулагаа хугалсан бол эмчид дараах дүрс оношилгооны шинжилгээ шаардлагатай байж магадгүй:

• Рентген туяа
• Соронзон резонансын дүрслэл (MRI)
• Компьютер томографийн скан (КТ скан - Компьютер томографийн скан)

Фибула ясны нийтлэг эмчилгээ юу вэ?

Ерөнхийдөө фибула яс нь хугарал эсвэл ясны сийрэгжилт зэрэг өвчин байхгүй бол тусгай эмчилгээ шаарддаггүй.

Хугарлын эмчилгээ

Яс хэрхэн, яагаад хугарснаас хамаарч эмчилгээ нь харилцан адилгүй байдаг. Ясыг эдгээхэд туслахын тулд гэмтсэн хэсгийг хөдөлгөөнгүй байлга.Тийм ээ. Үүнийг Парисын гипс (POP) эсвэл чигжээс түрхэж хийж болно. Зарим ноцтой хугарлын үед ясны хэлтэрхийг дахин тэгшлэх, засах мэс засал шаардлагатай байж болно.

Ясны сийрэгжилтийн эмчилгээ

Эмчилгээнд дасгал хөдөлгөөн, витамин, эрдэс бодисын нэмэлт тэжээл, эм зэрэг орно. Ихэнх тохиолдолд дасгал хөдөлгөөн болон кальци, Д аминдэм зэрэг тэжээллэг нэмэлт тэжээлүүд энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хангалттай. Гэсэн хэдий ч эмч таны биеийн байдлыг үнэлж, танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулах болно.

Та фибула яс (болон бусад яс)-аа хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөний төлөвлөгөөг дагаж мөрдөхөөс гадна тогтмол эмчийн үзлэгт хамрагдсанаар та яс (болон бүх бие)-ээ эрүүл байлгаж чадна. Аюулгүй байхын тулд эдгээр зөвлөмжийг дагана уу.

• Тээврийн хэрэгсэлд суух бүртээ суудлын бүсээ зүүгээрэй.
• Спорт болон бусад үйл ажиллагаа эрхлэхдээ зохих хамгаалалтын хэрэгслийг өмс.
• Гэр болон ажлын байрандаа таныг бүдрүүлж болзошгүй зүйлсийг шалан дээр бүү орхи. Цэвэр цэмцгэр байлга.
• Дээрээс юманд хүрэхийн тулд үргэлж зөв тоног төхөөрөмж (шат гэх мэт) ашиглаарай. Дээрээс юманд хүрэхийн тулд хэзээ ч сандал эсвэл ширээн дээр авирч болохгүй.
• Ясны эрүүл мэндийг хадгалахын тулд кальци, Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. Дасгал хөдөлгөөн хий.
• Хэрэв та алхахад хэцүү эсвэл унах эрсдэлтэй бол тулгуур болгон таяг эсвэл алхагч ашиглаарай.

Хэдийгээр фибула яс таны жинг шууд даадаггүй ч энэ нь таны хөлний маш чухал хэсэг юм. Ерөнхий эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд хийж буй аливаа зүйл нь ясыг тань бат бөх байлгахад тусална. Ясны сийрэгжилтийн эрсдэлийн талаар эмчтэйгээ ярилцаж, нас ахих тусам ясаа хамгаалах аргуудын талаар мэдэж аваарай.