Жирэмсэн үед хамраас цус гардаг уу? (Хамраас цус гарах) Санаа зоволтгүй, энэ талаар ярилцъя!

Жирэмслэлт бол эхийн амьдралд маш онцгой бөгөөд өөрчлөгдөж байдаг үе юм. Заримдаа өглөө сэрэхэд толгой эргэх, хоолны дуршил буурах гэх мэт бага зэргийн таагүй мэдрэмжүүд мэдрэгдэж болно. Үүний зэрэгцээ зарим эхчүүдэд тулгардаг бас нэг зүйл бол ямар ч шалтгаангүйгээр хамраас цус гарах явдал юм. Энэ нь өглөө нүүрээ угаах, шүршүүрт орох, эсвэл зүгээр л сууж байх үед ч тохиолдож болно. Та үүнийг хараад маш их айж, "Өө, надад болон хүүхдэд ямар нэгэн зүйл тохиолдох болов уу?" гэж бодож магадгүй юм. Гэхдээ бодит байдал дээр ихэнх тохиолдолд энэ нь айх зүйл биш юм. Энэ бол жирэмсний үед маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Өнөөдөр энэ талаар тодорхой ярилцъя.

Жирэмсэн үед хамраас цус гарах нь яагаад тохиолддог вэ?

Үүнд хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий. Энэ бүхэн нь хүүхдийг тэжээхийн тулд таны бие махбодид гардаг гайхалтай өөрчлөлтүүдтэй холбоотой юм. Анагаах ухааны нэр томъёонд хамрын цус алдалтыг хамар гоожих гэж нэрлэдэг.

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь жирэмсний үед тохиолддог бие махбодийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй юм.

• Цусны хэмжээ нэмэгдэх: Жирэмсэн болоход таны цусны хэмжээ хэвийн хэмжээнээс 50 орчим хувиар нэмэгддэг. Энэ бүх нэмэлт цус таны биеэр дамжин өнгөрөх ёстой гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэхүү даралт нэмэгдэх нь хамрын доторх жижиг судаснуудыг (хялгасан судаснууд) ачаалалд оруулдаг. Яг л та бөмбөлөг рүү ус дүүргэхэд хэсэг хугацааны дараа дэлбэрдэг шиг эдгээр жижиг судаснууд дэлбэрч, цус алдаж эхэлдэг.

• Гормоны өөрчлөлт: Жирэмслэлт бол дааврын өөрчлөлтийн үе юм. Энэ үед умайн ханыг зузааруулдаг ижил дааврууд нь хамрын доторх салст бүрхэвчинд нөлөөлдөг. Энэ нь хамрын доторх мембран хавдаж, бөглөрөх мэдрэмж төрүүлж, тэдгээрийн цусны судаснууд амархан гэмтэж, цус алдаж болзошгүй.

• Шингэн алдалт: Жирэмсний үед танд ердийнхөөс илүү их ус хэрэгтэй. Хэрэв та хангалттай ус уухгүй бол шингэн алдалт үүсч болзошгүй. Ийм тохиолдолд хамрын доторх салст бүрхэвч хатаж, хагарч болзошгүй. Эдгээр хагарал нь цус алдалт үүсгэдэг.

• Харшил ба ханиад: Хэрэв та тоосны хачиг гэх мэт харшилтай эсвэл ханиад хүрсэн бол хамрын доторх судаснууд хавдаж, илүү мэдрэмтгий болж болзошгүй. Хэт хүчтэй хамраа үлээх нь ч хамраас цус гарахад хүргэдэг. Зарим хүмүүс жирэмсний үед л тохиолддог ринит гэж нэрлэгддэг өвчин үүсгэдэг. Энэ нь хамрын салст бүрхэвч хавдаж, хамар байнга битүүрдэг мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь мөн хамраас цус гарах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Хамарнаас цус гарахыг хэрхэн зогсоох вэ?

Хэрэв таны хамраас гэнэт цус гарч эхэлбэл сандрах хэрэггүй бөгөөд эдгээр алхмуудыг дагана уу.

• Цэх суу: Эхлээд сандал дээр суугаад толгойгоо цэх байлга . Олон хүний ​​гаргадаг алдаа бол толгойгоо хойш нь хазайлгах явдал юм. Ингэвэл хоолойгоор цус орж, ханиалгах, амьсгал боогдох зэрэг хүндрэлүүд гарч болзошгүй. Тиймээс бага зэрэг урагш бөхий.
• Хамраа чимхэх: Долоовор хуруу болон эрхий хуруугаараа хамрынхаа зөөлөн хэсгийг (хоёр хамрын нүхийг) 10 орчим минутын турш зөөлөн чимхэнэ . Амаараа амьсгална. 10 минутын дараа гаргана. Хэрэв цус гарсаар байвал дахин 10 минут чимхэнэ.
• Мөс түрхэх: Хөргөгчнөөс авсан хүйтэн ногооны уут эсвэл даавуунд ороосон хэдэн мөсийг хамрын гүүрэн дээр тавь . Хүйтэн нь цусны судсыг агшааж, цус алдалтыг зогсооход тусална.

Хамарнаас цус гарах болон цус багадалтын хооронд холбоо байдаг уу?

Энэ нь олон хүний ​​тулгардаг асуудал юм. Жирэмсний үед бие махбод дахь цусны хэмжээ нэмэгдэхийн хэрээр цусан дахь улаан эсийн концентраци бага зэрэг буурч болно. Бид үүнийг хөнгөн цус багадалт гэж нэрлэдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Цус багадалттай хүмүүс хамраас цус алдаж болох ч цус багадалт нь хамраас цус гарах гол шалтгаан биш юм . Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та байнга, их хэмжээний хамраас цус алддаг бол та цус багадалттай байж болно. Хэрэв танд хэт ядаргаа, байнга ухаан алдах, арьс цайх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчдээ хэлээрэй. Шаардлагатай бол тэр цусны шинжилгээ өгөхийг захиалж болно.

Энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийж болох вэ?

Заримдаа үүнээс бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байдаг ч эрсдлийг бууруулахын тулд та хэд хэдэн зүйл хийж болно.

• Хангалттай хэмжээний ус уух: Өдөр бүр шаардлагатай хэмжээний усыг заавал уух хэрэгтэй. Энэ нь шингэн алдалтаас сэргийлж, хамрын доторх хуурайшилтыг бууруулна.
• Хамраа аажуухан үлээгээрэй: Хамраа үлээхдээ маш аажуухан, зөөлөн хий . Хамраа хүчтэй үлээхээс зайлсхий.
• Хуруугаа хамар руугаа хийж болохгүй: Энэ зуршил нь эмзэг цусны судсыг гэмтээж болно.
• Амаа ангайж хурхирах: Хэрэв та хурхирах үедээ амаа ангайж байвал хамрын даралт буурна.
• Чийгшүүлэгч ашиглах: Хэрэв танай өрөөний агаар хуурай байвал, ялангуяа та агааржуулагчтай өрөөнд унтдаг бол чийгшүүлэгч ашиглах талаар бодож үзээрэй.Нэгийг нь хэрэглэх нь агаарт чийгшил нэмж, хамрын хуурайшилтыг бууруулдаг.
• Хамрын цацлагын талаар эмчээсээ асуугаарай: Хэрэв таны хамар маш хуурай бол чийгшүүлэхийн тулд давстай ус хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч жирэмсний үед ямар нэгэн зүйл хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ асуугаарай .

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн ноцтой биш боловч зарим тохиолдолд эмчид хандах нь чухал юм. Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй .

Жирэмсэн үед хамраас ганц удаа цус гарах нь ихэвчлэн санаа зовох зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд ямар нэгэн санаа зовоосон зүйл байвал дараагийн удаа эмнэлэгт үзүүлэхдээ эмчдээ энэ талаар хэлэхээ мартуузай.