Танд хүүхдийн нойрны талаар эдгээр асуултууд бас байна уу? (Нялх хүүхдийн нойрны аюулгүй байдал ба SIDS) Ярилцъя!

Сайн байна уу! Та шинэхэн ээж эсвэл аав болсон үед бяцхан үрийнхээ талаар асуулт, бага зэрэг айдас төрөх нь хэвийн үзэгдэл, тийм үү? Ялангуяа хүүхэд тань хэрхэн унтдаг талаар. "Би бяцхан үрээ нуруун дээр нь унтуулахыг хүсч байна, гэхдээ шөнө өнхөрвөл яах вэ? Тэр сүү уувал хахах болов уу?" Та эдгээр бодлуудыг бодож байсан байх. Тиймээс өнөөдөр энэ бүхний талаар тодорхой, ойлгомжтой байдлаар ярилцъя, за юу?

Та яагаад хүүхдээ дээшээ харж унт гэж хэлдэг вэ?

Үүний гол шалтгаан нь хүүхдээ гэнэтийн нялхсын үхлийн хам шинж гэх өвчнөөс хамгаалах явдал юм. Бид үүнийг англиар `SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)` гэж нэрлэдэг. Хэдийгээр нэр нь жаахан аймшигтай сонсогдож байгаа ч үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.

Энгийнээр хэлбэл, нэг сараас нэг нас хүртэлх эрүүл хүүхэд ямар ч шалтгаангүйгээр унтаж байхдаа нас барах нь SIDS-ийг хэлнэ. Үнэндээ энэ нь дэлхий даяар энэ насны бүлгийн хүмүүсийн нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болдог. Энэ нь ямар харамсалтай болохыг төсөөлөөд үз дээ.

Тиймээс олон судалгаагаар нярай хүүхдийг гэдсэн дээр нь унтуулах болон нярайн үхлийн аюултай хам шинжийн эрсдэлийн хооронд хүчтэй холбоо байгааг тогтоожээ. Нялх хүүхэд гэдсэн дээр нь унтсанаар ялгарсан нүүрстөрөгчийн давхар ислийг амьсгалах магадлал өндөр байдаг бөгөөд эрүүнд нь дарагдах нь амьсгалын замыг хааж, биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг. Энэ бүхэн нь нярайн үхлийн аюултай хам шинжийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Тийм ч учраас дэлхий даяарх хүүхдийн эмч нар "Хүүхдээ үргэлж нуруун дээр нь унтуулж байгаарай" гэж нэгэн дуугаар хэлдэг. Энэхүү энгийн зүйл нь SIDS-ийн эрсдлийг эрс бууруулж чадна.

Хэрэв хүүхэд маань унтаж байхдаа өнхөрвөл яах вэ? Түүнийг ингэж орхих нь зөв үү?

Энэ бол олон эхчүүдийн асуудаг асуулт юм. Тийм ээ, нялх хүүхдүүд 4-6 сартайдаа арай том болоход өөрсдөө өнхрөж эхэлдэг. Хэдийгээр та тэднийг нуруун дээр нь унтуулсан ч шөнө гэдсэн дээр нь эсвэл хажуу тийш нь өнхрөх магадлалтай.

Одоо хар даа, хэрэв таны хүүхэд хажуу талаасаа гэдэс рүүгээ, дараа нь буцаж хажуу тийшээ өнхөрч чаддаг бол унтаж байхдаа аль ч чиглэлд өнхөрч байвал энэ нь тийм ч том асуудал биш юм. Учир нь хэрэв тэр тавгүйтвэл дахин өнхөрч болно. Гэсэн хэдий ч та хүүхдээ унтуулахдаа үргэлж хажуу тийш нь хэвтүүлэх хэрэгтэй. Хожим нь өнхөрсөн ч гэсэн эхнээсээ л тийм байх ёстой.

Гэхдээ санах ёстой маш чухал зүйл байна. Заримдаа та дэлгүүрүүдээс хүүхдээ нэг байрлалд байлгахад тусалдаг гэх янз бүрийн төрлийн гудас, дэр болон бусад зүйлсийг олж харах болно. Бид эдгээрийг "унтах байрлал" эсвэл "шаантаг" гэж нэрлэдэг. Эдгээр зүйлс нь таны хүүхдэд огтхон ч сайн биш.Үнэндээ эдгээр нь нярайн нүүрийг чихний дүлийрэлд хүргэх эрсдлийг бууруулахын оронд нярайн нүүрийг тэдгээрт наалдуулж, амьсгалахад хэцүү болгож, осол гэмтлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс ийм зүйлээс хол байх нь ухаалаг хэрэг юм.

Хэрэв хүүхэд сүүгээр бөөлжвөл хахах уу?

Энэ бол олон эцэг эхчүүдийг айлгадаг бас нэг зүйл юм. "Хүүхэд нуруун дээрээ унтаж байхад бага зэрэг сүү гарвал хоолойд нь гацаж, асуудал үүсгэх үү?" гэж гайхах нь зүй ёсны хэрэг.

Гэсэн хэдий ч судалгаагаар эрүүл хүүхэд нуруун дээрээ унтаж байх нь хахах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэггүй болохыг тодорхой харуулсан. Бидний бие махбодь нь байгалийн хамгаалалтын механизмтай байдаг. Жишээлбэл, хоолойд нь ямар нэгэн зүйл гацвал бид ханиалгадаг, тийм үү? Нялх хүүхдүүд мөн байгалийн жамаар загатнах рефлекстэй байдаг бөгөөд энэ нь хоолойд нь ямар нэгэн зүйл гацахад түлхэж гаргах чадвартай байдаг. Тиймээс нуруун дээрээ унтаж байхдаа бага зэрэг сүү гарсан ч хүүхэд буцааж залгих эсвэл нулимж болно.

Зарим нярайд "Ходоодны улаан хоолойн сөргөө" гэж нэрлэгддэг өвчин илэрч болно. Энэ нь ходоодны агууламж буцаж дээшлэх үе юм. Энэ нь ихэнх нярайд хэвийн үзэгдэл бөгөөд тэд томрох тусам намддаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хүүхэд маш хүнд хэлбэрийн "Ходоодны улаан хоолойн сөргөө өвчин"-тэй эсвэл амьсгалын тогтолцооны тодорхой асуудалтай бол хүүхдийн эмч өөр унтах байрлалыг санал болгож магадгүй юм. Ийм онцгой тохиолдлоос бусад тохиолдолд бусад бүх нярайд нуруугаараа унтах нь хамгийн аюулгүй байдаг.

Хүүхдийн нойрыг аюулгүй болгохын тулд юу хийж болох вэ?

Хүүхдээ нуруун дээр нь унтуулахаас гадна хүүхдийнхээ нойрыг аюулгүй болгохын тулд хийж болох хэд хэдэн зүйл бий. Эдгээр нь бас маш энгийн боловч маш чухал зүйлс юм.

1. Хатуу, хавтгай унтах гадаргуу

Хүүхдийг хүүхдийн ор/оронд хатуу, хавтгай гудастай унтуулах хэрэгтэй. Гудас нь хүүхдийн оронд нягт таарч, зай завсаргүй байх ёстой. Хүүхдийг усны гудас, шошны уут, буйдан, насанд хүрэгчдийн хэрэглэдэг гудас зэрэг зөөлөн гадаргуу дээр унтуулж болохгүй. Ийм хэсэгт хүүхдийн нүүр амьсгал боогдох магадлалтай.

2. Хүүхдийн оронд шаардлагагүй зүйлсийг бүү хий.

Хүүхдийнхээ оронд дэр, зөөлөн тоглоом, хөнжил, хүүхдийн орны даавуу бүү тавь. Эдгээр нь хүүхдийн нүүрийг халхалж, амьсгал боогдох эсвэл хэт халалт үүсгэж болзошгүй. Унтлагын уут/өмсөж болдог хөнжил хэрэглэх нь хөнжилнөөс илүү аюулгүй.

3. Орыг биш, өрөөг хуваалц!

Эхний 6-12 сарын хугацаанд хүүхдээ өрөөндөө, өөрийнхөөсөө тусдаа хүүхдийн оронд (өрөө хуваалцах) унтуулах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь SIDS-ийн эрсдлийг 50% орчим бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч хүүхдээ орондоо унтуулахыг зөвлөдөггүй (ороо хуваалцах). Энэ нь SIDS болон амьсгал боогдох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

4. Хүүхдийг хэт халууцуулж болохгүй.

Хүүхдээ унтуулахдаа хэт халууцуулах байдлаар хувцаслах эсвэл хэт олон хөнжил нэмж болохгүй. Өрөөний температурыг өөртөө тохиромжтой түвшинд байлга. Хүүхдийнхээ хүзүүний ар тал эсвэл гэдсэн дээр гараа тавиад хөлөрч байгаа эсвэл хэт халууцаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм бол давхар хувцас тайл.

5. Сосканы талаар бодоод үз дээ

Зарим судалгаагаар хүүхдэдээ унтахын өмнө болон унтаж байх үед нь соосго өгөх нь ДОХ-ын эрсдэлийг бууруулж болзошгүйг харуулж байна. Гэхдээ хүүхэд тань хөхөхийг хүсэхгүй байгаа бол хүчлэх хэрэггүй. Түүнчлэн, хэрэв хүүхэд унтаж байхдаа угжнаас унавал соосгийг аманд нь буцааж хийж болохгүй. Хэрэв та хөхүүлж байгаа бол хөхөөр хооллож эхэлсний дараа (3-4 долоо хоногийн дараа) соосго өгч байгаарай.

6. Тамхи татахаас зайлсхий

Жирэмсэн үед болон төрсний дараа хүүхдийн орчинд (гэртээ, машинд) тамхи татах нь SIDS-ийн эрсдлийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг. Тиймээс та болон таны эргэн тойрны хүмүүс тамхи татахаас бүрэн татгалзах нь хүүхдийн аюулгүй байдлын үүднээс маш чухал юм.

Эцэст нь, санах зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, тэгэхээр бидний юу ярьсныг товчхон дүгнэж үзье. Хүүхдийнхээ нойр аюулгүй байхын тулд эдгээр зүйлийг санаж байх нь зүйтэй.

• "Унтах горимдоо эргэн орох": Хүүхдээ шөнийн болон өдрийн цагаар унтах гэх мэт унтах бүрт нь нуруун дээр нь унтуул.
• Хатуу, хавтгай, хоосон хүүхдийн ор: Хүүхдийн ор нь хатуу, хавтгай, хатуу гудастай байх ёстой. Хүүхдийн ор дотор дэр, тоглоом, сул хөнжил бүү тавь.
• Өрөөндөө, гэхдээ тусдаа газар: Хүүхдээ орондоо биш, харин өөрийнх нь оронд унтуул.
• Утаанаас хамгаалах: Хүүхдийн орчин тамхины утаанаас ангид байх ёстой.
• Хэт халалтаас сэргийл: Хүүхдээ хэт халахаас сэргийл.

Эдгээр энгийн алхмуудыг дагаснаар та хайртай бяцхан үрээ 'SIDS (Нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж)' хэмээх аймшигт өвчнөөс хамгаалахад ихээхэн хувь нэмэр оруулж чадна. Энэ бүхнийг хийсний дараа ч гэсэн танд эргэлзээ, асуулт байвал ичих хэрэггүй бөгөөд хүүхдийн эмчээсээ асуугаарай. Тэд танд туслахад бэлэн байна. Тиймээс айх хэрэггүй, эдгээр зөвлөмжийг дагаж, хүүхдээ эрүүл, аюулгүй унтуулж өгөөрэй!

Хүүхдийн унтлагын аюулгүй байдал, нуруун дээрээ унтах, нялхсын эндэгдэл, аюулгүй унтах, хүүхдийн ор, нярайг нулимах