Нярай хүүхдээ хэрхэн хөхүүлэх вэ (Нярайн хооллолт): Энэ талаар ярилцъя уу?

Бяцхан үр тань мэндэлсний дараа таны гаргах хоол тэжээлийн хамгийн чухал шийдвэр бол түүнийг хэрхэн хооллох вэ гэдэг юм. Хөхөөр хооллох уу, угжаар хооллох уу гэж бодож байхдаа танд олон асуулт гарч ирнэ. Санаа зоволтгүй, бид үүнийг энгийнээр тайлбарлах болно. Энэ нийтлэл танд болон таны хүүхдэд хамгийн сайн тохирохыг сонгоход туслах болно.

Хөхний сүү юу? Савтай сүү юу? Танд юу тохирох вэ?

Үнэндээ Америкийн Хүүхдийн Эмгэг Судлалын Академи (AAP) зэрэг томоохон эмнэлгийн байгууллагууд нярай хүүхдийг эхний 6 сарын хугацаанд зөвхөн хөхөөр хооллох нь хамгийн сайн гэж үздэг. Үүний дараа нэг жил орчим эсвэл бүр түүнээс ч удаан хугацаанд хатуу хоол хүнс хэрэглэх хүртэл хөхөөр хооллох нь хамгийн сайн арга юм.

Гэсэн хэдий ч хөхөөр хооллох нь эх хүн бүрт амар байдаггүй бөгөөд заримдаа боломжгүй байдаг. Тиймээс хөхөөр хооллох эсвэл хиймэл сүүгээр хооллох шийдвэр нь ихэвчлэн эх хүн хөхөөр хооллох дуртай эсэх, түүнд хэр тухтай байх, амьдралын хэв маягаас хамаардаг. Заримдаа эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдлаас шалтгаалан хөхөөр хооллох нь эх эсвэл хүүхдэд тохиромжгүй байж болно. Хэрэв танд энэ талаар асуулт байвал хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй .

Та хөхөөр хооллож байгаа эсвэл хиймэл хооллож байгаа эсэхээс үл хамааран хүүхдийн тань хоол тэжээлийн хэрэгцээ, түүнчлэн хайр энэрлийн сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ хангагдаж байгааг санаарай. Үүнд санаа зовох хэрэггүй.

Хөхөөр хооллохын гайхалтай олон ашиг тус бий!

Хөхөөр хооллохын ач тус хязгааргүй. Энгийнээр хэлбэл, хөхний сүү бол хүүхдийн шингээж чадах хамгийн сайн, хамгийн бүрэн гүйцэд хоол хүнс юм . Энэ нь нялх хүүхдэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулдаг бөгөөд шингээхэд маш хялбар байдаг. Бид хөхний сүүтэй төстэй арилжааны сүү хийхийг хичнээн хичээсэн ч тэдгээр нь ойролцоо байж болох ч хөхний сүүтэй яг адилхан байж чадахгүй.

Нялх хүүхдэд үзүүлэх ашиг тус:

• Дархлаанд маш сайн: Хөхний сүүнд эсрэгбие гэж нэрлэгддэг тусгай бодис агуулагддаг. Эдгээр нь хүүхдийг суулгалт, чихний халдвар, уушгины халдвар зэрэг олон өвчнөөс хамгаалдаг.
• Өвчин багатай: Мөн хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд амьдралынхаа хожуу үед чихрийн шижин , холестерины өндөр түвшин, астма, янз бүрийн харшил зэрэг өвчин тусах магадлал бага байдаг нь тогтоогдсон. Түүнээс гадна, энэ нь хүүхдийн өсөж том болох магадлалыг бууруулдаг.

Ээжийн хувьд ашиг тус:

• Жин хасах: Хөхөөр хооллох нь илчлэгийг шатаадаг тул жирэмсний үед олсон жингээ хасахад тусалдаг.
• Хорт хавдраас хамгаалах: Хөхөөр хооллох нь хөхний хорт хавдар болон өндгөвчний хорт хавдраас хамгаалахад тусалдаг гэж үздэг.
• Хялбар бөгөөд хурдан: Зарим эхчүүд хөхөөр хооллох нь сүүний хольц хийхээс илүү хялбар бөгөөд хурдан гэж үздэг. Энэ нь тийм ч их бэлтгэл шаарддаггүй. Шөнө дунд сүү дуусах вий гэж санаа зовох хэрэггүй.
• Өртөг бага байна:Хөхөөр хооллох нь тийм ч их зардал шаарддаггүй. Хөхүүл эхчүүд арай илүү идэх хэрэгтэй бөгөөд тусгай хөхний даруулга, жийргэвч, хөхний сорогч худалдаж авах шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэхдээ сүүний үнэтэй харьцуулахад энэ нь ихэвчлэн бага байдаг.
• Эх хүүхдийн холбоо: Хөхөөр хооллох үед эх, хүүхдийн арьс хоорондын холбоо нь холбоог нэмэгдүүлдэг. Хүүхэддээ шаардлагатай бүх тэжээлийг өгч байгаа мэт мэдрэмж нь шинэхэн ээжид маш их итгэл найдвар төрүүлдэг.

Хөхөөр хооллохдоо эдгээр хүчин зүйлсийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хөхөөр хооллохын олон ашиг тус байдаг ч яагаад бүх эхчүүд хөхөөр хооллохыг сонгодоггүй вэ? Үүнд бас шалтгаан бий.

Хөхөөр хооллох нь эхийн хувьд том үүрэг хариуцлага юм. Зарим шинэхэн эхчүүд хүүхдээ хооллох давтамжаас болж хэт их ачаалалтай байдаг. Хөхний сүү шингэхэд хялбар байдаг тул хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд хиймэл хоолоор хооллодог нярай хүүхдүүдээс илүү ойр ойрхон хооллодог. Энэ нь эхний хэдэн долоо хоногт тэднийг 2-3 цаг тутамд хооллох шаардлагатай болдог гэсэн үг юм. Энэ нь жаахан ядаргаатай байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөхөд нярай хүүхдүүд бага хооллож, шөнө илүү их унтдаг болно.

Зарим шинэ эхчүүд удахгүй ажилдаа явах эсвэл өөр шалтгаанаар хүүхдээсээ хол байх шаардлагатай болдог. Зарим нь хүүхдээ угжаар хооллож болох тул хиймэл сүүг сонгодог. Хөхөөр хооллохыг үргэлжлүүлэхийг хүсч буй эхчүүд хөхний сүүг цуглуулж, хадгалахын тулд хөхний насос ашиглаж болно. Энэ нь эх нь байхгүй үед ч хүүхдэд хөхний сүүний ашиг тусыг хүртээх боломжийг олгодог.

Аавууд болон гэр бүлийн бусад гишүүд хөхөөр хооллох үйл явцад оролцохыг хүсдэг. Ээж нь хөхүүлж байх үед аав, ах эгч нар нь ойрхон байж болно. Тэд мөн эхийг тайвшруулж, шаардлагатай үед хэхрэх алчуураар хангаж өгснөөр энэ үйл явцад нэгдэж болно.

Зарим эхчүүд хөхөөр хооллохоос ичиж эсвэл сандарч магадгүй. Эдгээр мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн хөхөөр хооллож эхэлмэгц арилдаг. Олон эмнэлэг, төрөх төвүүд шинэ эхчүүдэд хөхөөр хооллох талаар сайн сургалт явуулдаг. Таны хүүхдийн эмч, сувилагч эсвэл хөхүүл зөвлөх таны асуултанд хариулж чадна.

Зарим тохиолдолд эхийн эрүүл мэндийн байдал нь хөхөөр хооллох чадварт нь нөлөөлж болзошгүй. Жишээлбэл, хорт хавдрын хими эмчилгээ хийлгэж буй эсвэл ХДХВ-ийн халдвартай эхчүүд хөхөөр хооллох ёсгүй. Хэрэв танд эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсвэл ямар нэгэн эм ууж байгаа бол хөхөөр хооллох нь асуудал мөн эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай.

Заримдаа хүүхэд чинь маш их өвдсөн эсвэл дутуу төрсөн үед хөхөөр хооллох боломжгүй байж магадгүй. Ийм тохиолдолд та эмчтэйгээ зөвлөлдөж, сүүгээ сааж, гуурс эсвэл угжаар хөхүүлж болно.

Зарим эхчүүд хөхний толгойгоо урвуу байрлуулсан байдаг нь хөхөөр хооллоход хүндрэл учруулдаг. Гэсэн хэдий чХөхүүл үеийн зөвлөх ихэвчлэн үүнд тусалдаг. Түүнчлэн, хөхөндөө гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн эхчүүд хүүхдээ амжилттай хөхүүлж чаддаг байх ёстой.

Хүүхэд хөхөөр хооллоход дасах хүртэл хөх эсвэл угж өгөхөө хойшлуул. Мэргэжилтнүүд хүүхдээ 3-4 долоо хоногтой болтол хиймэл хөхний толгой өгөхгүй байхыг зөвлөж байна.

Томъёо өгөхийн ашиг тус юу вэ?

Худалдаанд бэлтгэсэн нялхсын сүүний тэжээллэг чанар сайтай хувилбар нь хөхний сүүний сайн хувилбар юм. Угжаар хооллох нь эхчүүдэд илүү их эрх чөлөө, тав тухыг өгдөг. Мөн хүүхэд нь хэр их сүү уусныг яг таг мэдэхэд хялбар байдаг.

Нялх хүүхдүүд хөхний сүүнээс арай удаан сүүг шингээдэг тул сүүгээр хооллодог хүүхдийг хөхний сүүгээр хооллодог хүүхдээс цөөн удаа хооллох шаардлагатай болдог. Түүнчлэн, гадуур явж байхдаа хүүхдээ хооллох нь илүү хялбар байдаг. Энэ нь мөн эцэг болон гэр бүлийн бусад гишүүд хүүхдийг хооллоход нь тусалж чаддаг тул харилцаа холбоог нэмэгдүүлдэг.

Хөхүүл сүү өгөхдөө эдгээр зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.

Хөхөөр хооллохтой адил угжаар хооллох нь өөрийн гэсэн бэрхшээлтэй байдаг. Угжаар хооллох нь ялангуяа хүүхдээ гадуур хооллохоор төлөвлөж байгаа бол зохион байгуулалт, бэлтгэл шаарддаг. Дэлгүүрээс худалдаж авсан сүүн тэжээл нь нэлээд үнэтэй байж болох ч гэртээ өөрөө хийхийг хэзээ ч бүү оролд.

Та жороо бэлэн байлгаж, савнууд нь цэвэрхэн, хэрэглэхэд бэлэн байгаа эсэхийг шалгах нь маш чухал юм.

Томъёо өгөхдөө анхаарах ёстой зарим чухал зүйлс энд байна:

• Хуурай сүү хийхдээ шошгон дээрх зааврыг яг таг дагаж мөрдөөрэй . Хэт их ус нэмж болохгүй.
• Хөргөгчинд нэг цагаас илүү хугацаанд байсан шил эсвэл үлдэгдэл сүүгээ хаяхаа мартуузай .
• Бэлтгэсэн сүүний савыг хөргөгчинд 24 цаг хүртэл хадгалж болно. Сүүг хооллохын өмнө сайтар халаана.
• Та сүүний савыг бүлээн устай угаалтуурт хийж эсвэл бүлээн устай аяганд хийж халааж болно. Сүүний савыг (эсвэл хөхний сүү) богино долгионы зууханд хэзээ ч халааж болохгүй. Сав жигд халдаггүй тул зарим хэсэг хэт халуун болж, хүүхдийн амыг түлж болзошгүй "халуун цэгүүд" үүсгэж болзошгүй.

Шинээр төрсөн нярай хүүхдүүд хэр олон удаа сүү уудаг вэ?

Таны бяцхан хүүхэд амьдралынхаа эхний хэдэн долоо хоногт өдөрт 8-12 удаа хөхөх болно. Эхлээд эхчүүд нэг хөхөө 10-15 минут хөхүүлж үзээд дараа нь шаардлагатай бол хугацааг тохируулж болно.

Хүүхэд өлссөн үед нь хөхөөр хооллоорой. Энэ нь ихэвчлэн 1-3 цаг тутамд гэсэн үг юм. Хүүхэд өсч томрох тусам хооллох давтамж буурч, хооллох хоорондох зай нэмэгддэг. Хиймэл сүүгээр хооллодог нярай хүүхдүүд 2-4 цаг тутамд 2-3 унц уух хэрэгтэй. Нярай хүүхэд 4-5 цагаас илүү хоолгүй байж болохгүй.

Хүүхэд өлсөж байгааг илтгэх шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Толгойгоо хоёр талаас нөгөө тийш сэгсрэх
• Ам нээх
• Хэлээ цухуйлгаж байна
• Гар эсвэл нударгаа амандаа хийх
• Сорох гэж байгаа юм шиг уруулаа илбэж байна
• Ээжийнхээ хөхийг тэврэх
• Уйлж байна

Хөхөөр хооллоход хатуу хуваарь шаардлагагүй - та болон таны хүүхэд цаг хугацааны явцад үүнд дасах болно. Хүүхдүүд хэзээ өлсөж байгаагаа мэддэг бөгөөд хэзээ өлсөж байгаагаа танд мэдэгдэх болно. Хүүхэд өлсөж байгаа шинж тэмдгүүдийг ажиглаарай (удаашрах, угжийг хөхнөөс нь холдуулах эсвэл татах, амаа таглах, хөх эсвэл угжнаас харцаа буруулах) мөн эдгээр шинж тэмдгүүдийг хараад хөхөө зогсоох хэрэгтэй.

Хүүхэд маань хангалттай сүү авч байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Шинэхэн эцэг эхчүүдийн байнга санаа зовдог нэг зүйл бол хүүхэд нь хангалттай сүү авч байгаа эсэх юм.

Хүүхэд хангалттай сүү авч байгааг дараах шинж тэмдгүүд харуулж байна:

• Чи аз жаргалтай харагдаж байна.
• Өдөрт ойролцоогоор 6-8 нойтон живх байдаг.
• Гэдэсний тогтмол хөдөлгөөнтэй байдаг.
• Сайхан унтаж амраарай.
• Сэрүүн байхдаа сэрүүн байдаг.
• Жин нэмэх

Байнга л сандралтай, уйлдаг, өлссөн мэт санагддаг, хооллосны дараа ч цаддаггүй, нойтон живх цөөн байдаг хүүхэд хангалттай сүү авч чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та хүүхэд тань хангалттай сүү авч чадахгүй байна гэж бодож байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Олон хүүхэд хооллосны дараа эсвэл өтгөн гаргахдаа бага хэмжээний хоол "нулимдаг" . Гэсэн хэдий ч хүүхдээ хооллосны дараа бөөлжүүлэх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Хэрэв тэр хооллох болгондоо бөөлждөг бол энэ нь харшил, хоол боловсруулах эрхтний асуудал эсвэл эмнэлгийн тусламж шаардлагатай өөр нэг асуудлын шинж тэмдэг байж болно.

Шинээр төрсөн хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагатай юу?

Эхийн сүү нь нярай хүүхдэд шаардлагатай бүх амин дэм, амархан шингэдэг төмөр агуулдаг. Эрүүл эхийн хөхөөр хооллодог эрүүл хүүхдэд Д аминдэмээс бусад нэмэлт амин дэм, тэжээлийн нэмэлт тэжээл шаардлагагүй. Хөхөөр хооллодог нярай хүүхдэд амьдралын эхний хэдэн өдөр Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл өгөх хэрэгтэй. Үүнийг тэд хангалттай хэмжээний Д аминдэмээр баяжуулсан сүү эсвэл сүү уух хүртэл (жилийн дараа) үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнгүй цагаан хоолтон хөхүүл эхчүүд В12 витамины нэмэлт тэжээл уух хэрэгтэй.

Төмрөөр баяжуулсан сүүн бүтээгдэхүүн нь нялх хүүхдэд шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисыг яг таг агуулдаг тул нэмэлт тэжээл шаардлагагүй байдаг. Өдөрт нэг литрээс бага сүүн бүтээгдэхүүн уудаг нярай хүүхдэд Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл шаардлагатай байж болно.

Амьдралын эхний 6 сард ус, жимсний шүүс болон бусад хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй байдаг. Нялх хүүхэд хатуу хоол идэж эхлэх хүртлээ хөхний сүү болон сүүний хольцоос шаардлагатай бүх тэжээлийг авдаг.

Тэгэхээр энэ түүхээс бидний гэрт авч үзэх ёстой хамгийн чухал зүйлс юу вэ?

Хүүхдээ хөхөөр хооллох уу, эсвэл хиймэл сүүгээр хооллох уу гэдэг нь хувийн шийдвэр. Аль алинд нь давуу болон сул талууд бий.Хамгийн чухал зүйл бол та ямар ч аргыг сонгосон байсан, энэ нь танд, таны хүүхдэд болон танай гэр бүлд хамгийн тохиромжтой, тохь тухтай арга юм. Хүүхдээ хайр энэрэлтэйгээр хөхүүлэх нь хамгийн чухал зүйл юм. Хэрэв танд асуулт эсвэл эргэлзээ байвал эмч эсвэл эрүүл мэндийн ажилтнаас асуухаас хэзээ ч бүү ай. Та энэ замыг ганцаараа туулах шаардлагагүй!

Хөхөөр хооллох, хиймэл хооллолт, нярай хүүхэд, хүүхдийн хоол, нярайн хоол тэжээл, угжаар хооллох, (Нярайн хооллолт)