Танай бага насны хүүхэд өөртөө хор хөнөөл учруулж байна уу? (Өөртөө хор хөнөөл учруулах) - Энэ талаар ярилцъя!

Зарим бага насны хүүхдүүд өөрийгөө зүсдэг гэж бид олонтаа сонсдог. Гэхдээ өөрийгөө гэмтээх нь зөвхөн сахлын хутга, хутга, хайчаар зүсэлт хийх эсвэл хөхөрсөн гэсэн үг биш юм. Зарим хүүхдүүд өөрийгөө түлж, маажиж, цохиж, толгойгоо цохиж, үсээ зулгааж, чимхэж, зүү гэх мэт хурц зүйлсээр арьсаа хатгаж, эсвэл арьсан доороо зүйл хийдэг. Үнэндээ энэ нь үүнээс ч илүү төвөгтэй юм. Хүүхэд чинь ийм зүйл хийж байгааг мэдээд цочирдож, санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм. Тэгэхээр энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя, тэгэх үү?

Бага насны хүүхдүүд яагаад өөрсдийгөө гэмтээдэг вэ?

Үнэндээ яагаад бидний бага насны хүүхдүүд өөрсдийгөө ингэж гомдоодог вэ? Үүнийг бодоод үз дээ, тэд тэсвэрлэхийн аргагүй их стресс, уйтгар гуниг, уур хилэн, бухимдлыг мэдэрч байхдаа эдгээр зүйлийг хэсэг хугацаанд зогсоох эсвэл тэр хүчтэй мэдрэмжээсээ ангижрах гэж хийдэг. Энэ нь тэдний амьдралыг дуусгах гэсэн оролдлого биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэдний дотор маш их сэтгэл санааны хямрал, анхаарал шаарддаг сэтгэцийн асуудал байж болно гэсэн үг юм. Заримдаа бага насны хүүхдүүдийн дунд үе тэнгийнхний дарамт шахалт нь эдгээр зүйлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь "бусад хүмүүс үүнийг хийж байна, би ч бас туршиж үзэх хэрэгтэй" гэсэн бодлоос эхэлж, дараа нь зуршил болж хувирдаг. Зарим хүүхдүүд бүх зүйлийг төгс хийх дарамттай байдаг (төгс төгөлдөр байдал) бөгөөд өчүүхэн алдааг ч тэвчихэд хэцүү байдаг. Зарим нь уур хилэн, гуниг, үнэ цэнэгүй байдал , цөхрөлөөс болж сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй байж болно. Заримдаа энэ нь хэний ч мэдэхгүй өнгөрсөн үеийн гэмтлийн үйл явдал эсвэл өвдөлттэй туршлагаас үүдэлтэй байж болно. Эдгээр нь үнэндээ бага насны хүүхдүүд ганцаараа туулж, дотроо хадгалдаг асуудлууд юм. Гэсэн хэдий ч нийгэмд энэ талаарх мэдлэг нэмэгдэхийн хэрээр олон хүүхэд шаардлагатай тусламжаа авах боломжтой болсон. Үүнийг эрт анзаарах тусам эцэг эхчүүд хүүхдэдээ илүү их тусалж чадна гэдгийг санаарай. Учир нь өөрийгөө гэмтээх нь зуршил болж хувирдаг бөгөөд заримдаа санамсаргүй ноцтой гэмтэл, өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг.

Эцэг эхийн хувьд та хэрхэн тусалж чадах вэ?

Одоо хүүхэд тань өөрийгөө гэмтээж байгааг мэдсэн үедээ эцэг эхийн хувьд юу хийж болохыг харцгаая.

Эхлээд өөрийнхөө мэдрэмжийг ойлгоорой.

Хамгийн түрүүнд ойлгох ёстой зүйл бол хүүхэд тань өөрийгөө гэмтээж байгааг олж мэдэх эсвэл гэмтээж байж магадгүй гэж сэжиглэх үед янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Та гайхах, уурлах, гуних, айх, бухимдах, төөрөлдөх мэдрэмж төрж магадгүй. Та "Миний хүүхэд яагаад надаас тусламж хүсээгүй юм бэ?" гэж гайхаж, гомдож магадгүй, эсвэл "Би үүнийг яагаад эрт мэдээгүй юм бэ?" гэж өөрийгөө буруутгаж магадгүй юм. Эдгээр бүх сэтгэл хөдлөлийг бүрэн ойлгож болно. Гэхдээ энэ бол таны эсвэл хүүхдийн тань буруу биш гэдгийг санаарай. Тиймээс эхлээд ямар сэтгэл хөдлөл танд ирж байгааг тодорхойлоход цаг гаргаарай. Тэднийг хэн нэгэнтэй ярилцаж, гаргаж тавь. Магадгүй уйлах, дотны найзтайгаа ярилцах, эсвэл оюун ухаанаа цэвэрлэхийн тулд зугаалах, эсвэл зүгээр л чимээгүйхэн бодох нь зүйтэй болов уу. Хэрэв та эдгээр мэдрэмжийг тэсвэрлэхэд хэтэрхий хүнд санагдаж байвал сэтгэл засалчтай ярилцах нь эдгээр зүйлсийг цэгцэлж, зарим талаараа ойлголттой болоход тусална. Дараа нь та хүүхдэдээ хэрэгтэй дэмжлэгийг тайван өгч чадна.

Үүнийг сайтар судалж, мэдээлэлтэй байгаарай.

Дараа нь өөрийгөө гэмтээх , бага насны хүүхдүүд яагаад үүнийг хийдэг, тэднийг зогсооход нь хэрхэн туслах талаар аль болох ихийг мэдэж аваарай. Зарим хүүхдүүд үе тэнгийнхнийхээ дарамтаас болж үүнийг эхлүүлж, дараа нь зогсооход хэцүү байдаг. Зарим нь бүх зүйлийг төгс хийх дарамттай тэмцэж, хамгийн жижиг алдааг ч хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. Бусад нь бидний өмнө нь ярьсанчлан уур хилэн, гуниг, өөрийгөө үнэ цэнэгүй мэт мэдрэх, найдваргүй болох зэрэг хянах хэцүү сэтгэл хөдлөлтэй тэмцдэг. Заримдаа энэ өвчний шалтгаан нь тодорхойгүй гэмтэл, өвдөлттэй үйл явдлууд байдаг. Хүүхэд тань эдгээр мэдрэмжийг мэдэрч байж магадгүй гэж бодоход өвдөлт мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэдий хэцүү байсан ч хүүхдийг өөрийгөө гэмтээх гэж ямар дарамт шахалт үзүүлж байгааг олж мэдэх нь эдгэрэх замд чухал алхам гэдгийг санаарай.

Хүүхэдтэйгээ ярилцах нь маш чухал!

Дараа нь хүүхэдтэйгээ ярилц. Иймэрхүү өвдөлттэй сэдвээр ярилцах нь амаргүй. Та юу хэлэхээ ч мэдэхгүй байж магадгүй. Зүгээр дээ. Үүнийг хэрхэн хэлэх нь таны юу хэлэхээс илүү чухал. Яриа эхлүүлэхдээ та түүнийг өөр аргаар зүсэж эсвэл гэмтээж байгааг мэдэж байгаагаа хэлж болно. Дараа нь та түүнийг халамжилж, хайрлаж, болиулахад нь туслахад бэлэн байгаагаа мэдэгдээрэй. Таны хүүхэд ч бас энэ талаар ярихад хэцүү байх болно. Тэр таны хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, үр дагавар нь ямар байхаас ичиж, гэмшиж эсвэл айж магадгүй юм. Та энэ айдсыг дараах байдлаар бууруулж болно.Шийтгэх, загнах, лекц уншихын оронд хүүхдийнхээ юу хэлэхийг анхааралтай сонсож, асуулт асуугаарай. Шүүмжлэх, айдастай хариулах, жигшин зэвүүцэхээс зайлсхий. Үүний оронд аль болох энэрэнгүй, дэмжлэгтэй байдлаар хариулахыг хичээгээрэй. Өөрийгөө гэмтээх нь ихэвчлэн өвдөлттэй туршлага эсвэл хэт их дарамттай холбоотой гэдгийг хүүхдэдээ ойлгуул. Дараа нь хүүхдээсээ ямар хэцүү асуудлуудтай тулгарч байгааг асуу. Тэр тэдний талаар ярихад бэлэн биш байж магадгүй, эсвэл яагаад ингэж байгаагаа ч мэдэхгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч та түүнийг ойлгож, туслах арга замыг олохыг хүсч байгаагаа тодорхой болгоорой. Хэрэв таны хүүхэд таны ярих оролдлогыг эсэргүүцвэл гайхах хэрэггүй. Тэр үгүй ​​гэж хэлж, уурлаж, уйлж, хашгирч эсвэл өрөөнд орж хаалгаа хааж магадгүй. Таны хүүхэд дуугүй болж эсвэл "Чи намайг ойлгохгүй байна" гэж хэлж магадгүй. Хэрэв иймэрхүү зүйл тохиолдвол тайван, тэвчээртэй байхыг хичээгээрэй. Бүү бууж өг - өөр удаа дахин ярихыг оролдоорой.

Мэргэжлийн тусламж эрэлхийлэх нь зайлшгүй шаардлагатай.

Дараагийн хамгийн чухал зүйл бол мэргэшсэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх явдал юм. Тэд таны хүүхэд яагаад өөрийгөө гэмтээж байгааг ойлгоход тань туслах болно. Тэд мөн таны хүүхдэд хуучин шархыг эдгээж, амьдралын стрессийг даван туулах шинэ даван туулах чадварыг хөгжүүлэхэд нь тусалж чадна. Эмчилгээ нь бага насны хүүхдүүдэд өөрсдийн түүхийг ярих, хүнд хэцүү туршлагаа үгээр илэрхийлэх, амьдралын нэг хэсэг болох стрессийг даван туулах ур чадварыг сурах боломжийг олгодог. Эмчилгээ нь үнэлгээ, эмчилгээ шаардлагатай аливаа суурь сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг тодорхойлоход тусалдаг. Олон бага насны хүүхдүүдийн хувьд өөрийгөө гэмтээх нь сэтгэл гутрал , хоёр туйлт эмгэг , шийдэгдээгүй уй гашуу, албадлагын зан үйл , эсвэл төгс төгөлдөр байдлын эсрэг тэмцэл зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Таны хүүхэд түүнтэй нээлттэй, тухтай харьцдаг сэтгэл засалч олох нь чухал юм. Хэрэв танд хэн нэгнийг олоход тусламж хэрэгтэй бол танай гэр бүлийн эмч эсвэл сургуулийн зөвлөх зөвлөгөө өгч чадна.

Хүүхдээ үргэлжлүүлэн дэмжиж, урамшуулж байгаарай.

Хүүхэд тань мэргэжлийн тусламж хайж байх хооронд аль болох энэ үйл явцад оролцоорой. Хүүхэдтэйгээ хэрхэн ярилцах, тэднийг хэрхэн дэмжих талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай. Түүнчлэн, хүүхдээсээ хэрхэн хамгийн сайн тусалж чадахаа асуугаарай. Жишээлбэл, эдгээр зүйлс тус болж магадгүй:

• Хүүхэддээ сэтгэл нь өвдөж, бэрхшээлийг даван туулахад хэтэрхий хэцүү мэт санагдах үед нь та түүнтэй ярилцахаар тэнд байгаагаа мэдэгдээрэй.
• Дарамт хэт их болоход хүүхдэдээ өөрийгөө гэмтээхийн оронд юу хийж чадахаа төлөвлөхөд нь тусал.
• Өдөр тутмын туршлагынхаа талаар ярилцаж, хүүхдээ мэдрэмж, хэрэгцээ, урам хугаралт, амжилт, санаагаа үгээр илэрхийлэхэд нь урамшуул.
• Хүүхдийн юу гэж хэлэхийг сонсож, тайвшруулж, асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг олоход нь тусалж, асуудалтай тулгарахад нь дэмжлэг үзүүлээрэй.
• Хөгжилтэй, хөнгөн зүйл хий, эсвэл зүгээр л хамтдаа ярилцаж цагийг өнгөрөө. Магадгүй та салхинд гарч, машинаар явж, хамт хооллож эсвэл жижиг ажил хийж болно.
• Эерэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Асуудлын талаар ярилцах нь тустай байж болох ч тэдгээрт анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэггүй. Яриандаа амьдралынхаа сайн сайхан зүйлсийг оруулахаа мартуузай.

Энэ үед таны хүүхдэд юунаас ч илүү таны хайр, итгэлцэл, тууштай дэмжлэг хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Та сайн үлгэр дууриал болох хэрэгтэй.

Өөр нэг чухал зүйл бол та сайн үлгэр дуурайлал байх явдал юм. Таны хүүхэд дарамт, стресст хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаас хамаарна. Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн удирдаж, өдөр тутмын бухимдал, стресс, дарамтыг хэрхэн даван туулж байгаагаа хараарай. Бусдыг буруутгаж, өөрийгөө шүүмжилж, эсвэл хурдан уурлаж байгаа эсэхээ шалгаарай. Хэрэв та хүүхдээ дуурайхыг хүсэхгүй байгаа хэв маягтай бол тэдгээрийг өөрчлөх талаар бодож үзээрэй.

Тэвчээртэй, итгэл найдвар дүүрэн байгаарай.

Эцэст нь тэвчээртэй, итгэл найдвар дүүрэн байгаарай. Хүүхэд тань өөрийгөө гэмтээж байгааг ухаарах нь урт аяллын эхлэл байж болно. Зогсоохын тулд цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй - заримдаа таны хүүхэд зогсохыг хүсэхгүй эсвэл шаардлагатай өөрчлөлтийг хийхэд бэлэн биш байж магадгүй юм. Өөрийгөө гэмтээх эсвэл өөрийгөө гэмтээхийг зогсоохын тулд урам зориг, шийдэмгий байдал шаардлагатай. Мөн өөрийгөө танин мэдэх , стресс, түгшүүрийг зохицуулах шинэ ур чадвар эзэмших шаардлагатай. Эдгээр зүйлс цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд ихэвчлэн мэргэжлийн тусламж шаарддаг. Эцэг эхийн хувьд та тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Гэхдээ зөв удирдамж, хайр, дэмжлэгтэйгээр хүүхэд тань зогсож, сэтгэл хөдлөлөө эрүүл аргаар зохицуулж сурч чадна гэдэгт итгээрэй.

Хураангуй болон санах зүйлс

За, бидний ярилцсан зүйлээс та зарим санааг олж авсан гэж найдаж байна. Бага насны хүүхэд өөрийгөө гэмтээх нь тэд үнэхээр их стресст орсны шинж тэмдэг юм. Санаж байх ёстой хэдэн чухал зүйлийг энд оруулав.

• Энэ хүүхдийн буруу ч биш, чиний буруу ч биш. Бурууг нь битгий үүр.
• Өөрийнхөө мэдрэмжийг ч бас анхаарч байгаарай. Зөвхөн тайван байж л хүүхдэдээ тусалж чадна.
• Хүүхэдтэйгээ ярилц. Загнах, шийтгэхгүйгээр ойлгож, хайрлан сонс.
• Мэргэжлийн тусламж авахаа мартуузай. Мэргэшсэн эмчилгээний эмч энэ өвчнийг даван туулахад маш их тусалж чадна.
• Хүүхдээ хайр, дэмжлэг, урам зоригоор үргэлжлүүлэн тэтгэ. Түүнтэй хамт байгаагаа мэдэгд.
• Тэвчээртэй байгаарай. Эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Гэхдээ итгэл найдвараа бүү алдаарай.

Таны хүүхэд ганцаараа биш. Та ч бас ганцаараа биш. Зөв дэмжлэг үзүүлснээр та энэ нөхцөл байдлыг даван туулж чадна.

---

Өөрийгөө гэмтээх, Өөрийгөө гэмтээх, Бага насны хүүхдүүд, Сэтгэцийн эрүүл мэнд, Эцэг эхийн дэмжлэг, Зөвлөгөө, Эмчилгээ