Таны хүүхэд нэг л зүйлийг дахин дахин хийдэг үү? Эсвэл тэд хэт даврах эмгэгтэй юу?

Хүүхэд тань заримдаа нэг зүйлийг дахин дахин хийдэг эсвэл зарим зүйлийн талаар шаардлагагүйгээр боддогийг та анзаарсан уу? Магадгүй энэ нь хэвийн зүйл биш байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид ийм өвчний талаар ярих болно, энэ нь товчхондоо '(Обсессив-Компульсив Эмгэг)' эсвэл '(OCD)' юм. Үүнийг сонсоод бүү ай, учир нь үүнийг мэдэж байх нь эхний алхам юм.

Энэ ``(OCD)`` гэж юу вэ? Яг ойлголцъё?

Энгийнээр хэлбэл, Хэт автах эмгэг гэдэг нь хүүхдэд хүсээгүй, хяналтгүй, түгшүүр төрүүлэм бодол (бид эдгээрийг "Хэт автах" гэж нэрлэдэг), эдгээр бодлуудаас үүдэлтэй дарамт, айдсыг арилгахын тулд тодорхой зүйлийг дахин дахин хийх хүсэл төрдөг (бид эдгээрийг "Албадлага" эсвэл "Зан үйл" гэж нэрлэдэг) нөхцөл байдал юм. Үүнийг харгис тойрог гэж бодоорой. Хүүхэд эдгээр бодлуудаас болж зовж шаналж байгаа ч зогсоож чадахгүй үедээ дарамтыг арилгахын тулд ямар нэгэн зүйл хийх ёстой юм шиг санагддаг.

Энэ нь бага насны хүүхдүүд болон ахимаг насны хүүхдүүдэд, өөрөөр хэлбэл бага насны хүүхдүүдэд тохиолдож болно. Хэрэв та хүүхэд тань OCD-тэй гэж бодож байвал хамгийн түрүүнд хүүхдийнхээ эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөхтэй ярилцах хэрэгтэй. Тэд танд энэ нь OCD мөн үү эсвэл хүүхдийн тань шинж тэмдгийн өөр шалтгаан байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусалж чадна.

Эцэг эхийн хувьд та ямар шинж тэмдгийг харж болох вэ?

OCD-тэй хүүхдэд илэрч болох шинж тэмдгүүдийг хоёр үндсэн ангилалд хувааж болно. Эдгээр нь Obsessions (сэтгэл түгшээсэн бодол) болон Compulsions (эдгээр бодлуудаас үүдэлтэй үйлдэл) юм.

Эдгээр түгшүүр төрүүлэм бодлууд ("Хүсэл тэмүүлэл") ямархуу байдаг вэ?

Эдгээр нь таны хүүхдийн толгойд байнга орж ирдэг бодлууд бөгөөд тэд бодох ёсгүй гэж бодож байсан ч тэдний талаар бодохоо больж чадахгүй . Хүүхэд эдгээр зүйлсийн талаар бодохыг хүсдэггүй ч бодлоо хянаж чаддаггүй. Эцэг эхийн хувьд та эдгээрийг хүүхдийнхээ хэт их айдас, түгшүүр гэж харж болно. OCD-тэй хүүхдүүд дараах зүйлсээс ер бусын түгшүүртэй эсвэл айдаг байж болно:

• Нян, шороо, өвчин, ослоос хэт их айдаг : Жишээлбэл, тэд жижигхэн шороо харсан ч ноцтой өвчин үүсгэнэ гэж айдаг.
• Хэн нэгэн өвдөх, осолд орох эсвэл үхэх вий гэж байнга санаа зовох : Хайртай хүндээ ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох вий гэж байнга бодох.
• Зарим зүйлс байргүй, эмх цэгцгүй байгаа мэт мэдрэмж : Хэдийгээр номнууд ширээн дээр жаахан байргүй байсан ч гэсэн энэ нь буруу санагддаг.
• Муу бодол үнэхээр биелэх вий гэж айх : Санаанд орж ирсэн муу бодол үнэхээр биелэх вий гэсэн маш их айдас байдаг.
• Бүх зүйл шулуун биш, адилхан биш, байх ёстой шигээ "зүгээр л" биш байгаа мэт мэдрэмж : Хоёр оймс өмсөхдөө хоёулангийнх нь хоёр судал ижил түвшинд байх ёстой, эс тэгвээс тэдгээр нь зөв санагдахгүй.

Эдгээр 'Албадлага' / 'Засал' гэж юу вэ?

Эдгээр нь зүгээр л түгшүүр төрүүлэм бодлуудын зарим нь юм.Хүүхэд тайвширч, ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох вий гэсэн айдсыг багасгахын тулд хийдэг зүйлс. Хүүхэд эдгээр "(Засал)"-ыг хийснээр тэдгээр муу бодлуудаа зогсоож, айдсыг арилгаж чадна гэж боддог. Тодруулбал, тэд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдохоос сэргийлж чадна гэж боддог.

Эцэг эхийн хувьд та дараах зүйлсийг харж болно:

• Хачирхалтай хүрэлт, тогшилт, алхамууд байдаг : жишээлбэл, хаалгаар орохдоо та хаалганы бариулыг гурван удаа тогшдог.
• Юмсийг дахин дахин нэг ижил аргаар байрлуулах : Тоглоомуудыг үргэлж нэг дарааллаар, нэг аргаар байрлуулахыг хичээх.
• Үг, өгүүлбэрийн хэлтэрхий, асуултуудыг давтаж асууна : Нэг асуултыг танаас өдөрт хэд хэдэн удаа асууна.
• Би үргэлж эргэлздэг бөгөөд шийдвэр гаргахад маш хэцүү байдаг : Би хамгийн жижиг зүйлсийн талаар ч гэсэн олон цагийг боддог.
• Хэт их угаах, цэвэрлэх : гараа удаан хугацаанд үрэх, өдөрт хэд хэдэн удаа усанд орох.
• Хувцаслах, усанд орох, хооллох эсвэл гэрийн ажил хийхэд хэт их цаг зарцуулах : Ердийн ажлууд хүртэл шаардлагагүй цаг хугацаа шаарддаг.

Үүнийг бодоод үз дээ, заримдаа хүүхдүүд эцэг эхээ эдгээр "(Засал)"-д оролцуулдаг. Эхэндээ та үүнийг "(Засал)" гэдгийг ч анзаарахгүй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хүүхэд танаас "Бүх зүйл зүгээр үү, ээж/аав аа?" гэж тайвшруулахыг хичээж, нэг зүйлийг дахин дахин асууж магадгүй, эсвэл хүүхэд таныг тодорхой тооны удаа ямар нэгэн зүйл хэлэхийг эсвэл тодорхой аргаар хийхийг албадаж магадгүй юм.

Мөн OCD-тэй хүүхдүүд зөвхөн хэт давралт, зөвхөн албадлага, эсвэл хоёуланг нь агуулж болно гэдгийг санах нь чухал юм.

Хүүхэд энэ нөхцөл байдалд хэрхэн ханддаг вэ?

Үнэндээ OCD-ийн шинж тэмдгүүд нь хүүхдүүдэд маш хэцүү бөгөөд сэтгэл түгшээдэг. Эдгээр зан үйлүүд эхэндээ бага зэрэг тайвшрал өгдөг ч буурахын оронд аажмаар нэмэгддэг . Энэ нь маш их цаг хугацаа, эрч хүч шаарддаг тул хүүхэд суралцах, найз нөхөдтэйгөө тоглох гэх мэт дуртай зүйлсдээ цаг заваа алддаг.

OCD бодол, мэдрэмж, зан үйл нь хүүхдийг стрессийн тойрогт оруулдаг . Энэ нь сургуулийн ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх, найз нөхөдтэйгээ хөгжилдөх, шөнөдөө сайн унтах, амрахад хэцүү болгодог.

Та хүүхдийг дараах байдлаар харж болно.

• Үргэлж санаа зовж, айж байдаг.
• Хурдан уурлаж, цочромтгой болж, цочромтгой зан гаргадаг.
• Тэр гунигтай, ядарсан, туйлдсан харагдаж байна.
• Хэрэв та үүнийг ``(Засил)`` хийж чадахгүй бол та маш их бухимдаж, санаа зовох болно.
• Би эцэг эхээсээ үргэлж “Бүх зүйл зүгээр үү?” гэж асуудаг бөгөөд тайвшруулах зүйл хүлээж байдаг.

Зарим хүүхдүүд эдгээр бодол, айдас, үйлдлийнхээ талаар эцэг эхдээ хэлдэггүй. Тэд үүнээсээ ичиж, төөрөлддөг тул үүнийгээ өөртөө хадгалдаг. Заримдаа тэд хийдэг зан үйлээ нуухыг оролддог. Эцэг эх нь үүнийг ухаарах үед хүүхэд эдгээр OCD шинж тэмдгүүдээс удаан хугацаанд шаналж байсан байж магадгүй юм.Тиймээс хүүхдийнхээ зан байдал, сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийг мэдэж байх нь чухал юм.

Тэгэхээр энэ "(OCD)"-ийн эмчилгээ юу вэ?

Сайн мэдээ гэвэл OCD бол эмчлэх боломжтой нөхцөл юм .

OCD-ийн гол бөгөөд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) юм. Энэ бол мэргэшсэн зөвлөх, сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл судлаачийн хийдэг эмчилгээний хэлбэр юм.

Энэхүү "(Эмчилгээ)"-нд хүүхдүүдэд айдас түгшүүрээ хянах, оюун ухаанаа тайвшруулах аргуудыг заадаг. Түүнчлэн, тэдэнд аажмаар айдастайгаа нүүр тулж, тэдгээр "(Засал)"-ыг хийлгүйгээр тэдэнтэй хамт амьдрахыг заадаг. Үүнийг "(Өршөөл ба хариу үйлдэл үзүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх)" эсвэл "(ERP)" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь "(CBT)"-ийн нэг хэсэг юм.

Эмчилгээний зэрэгцээ эмч нар OCD-тэй зарим хүүхдэд эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүх хүнд биш, зөвхөн шаардлагатай хүмүүст л хэрэглэнэ. Эм хэрэглэх шаардлагатай хүүхдүүдэд өгдөг гол эмийн төрөл бол SSRI буюу сонгомол серотониныг нөхөн сэргээх дарангуйлагчид юм. Та эдгээр нэрсийн талаар сонссон байж магадгүй: Zoloft®, Prozac®, Luvox® нь энэ бүлэгт багтдаг. Эдгээр эмүүд нь тархинд байдаг тодорхой химийн бодисуудын (мэдрэл дамжуулагч) идэвхийг тэнцвэржүүлэх замаар ажилладаг.

Эмчилгээ амжилттай болохын тулд эцэг эхийн аль нэг нь хүүхэдтэйгээ хамт "(эмчилгээ)"-нд хамрагдах нь маш чухал юм. Тэгвэл та ч бас хүүхдийн "(OCD)" шинж тэмдгүүдэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, "(эмчилгээ)-нд сурсан зүйлээ хүүхэдтэйгээ хэрхэн дадлагажуулах, хүүхдийг өдөр бүр хэрхэн дэмжих талаар суралцаж болно.

Би хүүхдэдээ хэрхэн тусалж чадах вэ?

Хэрэв та хүүхэддээ OCD байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол таны хийж чадах олон үнэ цэнэтэй зүйл бий.

Хүүхэдтэй ярилц.

Хүүхэдтэйгээ харсан зүйлийнхээ талаар дэмжлэг, хайраар ярилц . Хүүхдийнхээ юу гэж хэлэхийг анхааралтай сонс. Хүүхдээ шүүмжлэлгүйгээр ойлгохыг хичээ. Жишээлбэл, та "Хүү/охин оо, би чамайг оймсоо яг адилхан байлгахын тулд шаргуу ажиллаж байгааг харсан. Чи оймсоо яг адилхан болгохын тулд маш их дарамтанд байгааг би харж байна. Тэр үед чи ямар санагддаг вэ?" гэж асууж болно.

Хүүхэддээ энэ санаа зоволт, зан авир нь "OCD" гэж нэрлэгддэг өвчний улмаас үүсч болзошгүйг хэлээрэй. Хүүхэддээ эмчид үзүүлж, яг юу болохыг нь тогтоож болно, үүнийг эмчилж болно, мөн та үргэлж туслахад бэлэн гэдгээ хэлээрэй.

Мэргэжилтэн дээр үзүүлээрэй.

Хүүхдийн сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйчтэй уулзах цаг аваарай. Таны өрхийн эмч танд энэ тал дээр тохирох хүн рүү чиглүүлж болно. Танд OCD байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд тэд тантай болон таны хүүхэдтэй ярилцаж, хүүхдийн тань шинж тэмдгийн талаар асуулт асууж, OCD-ийн шинж тэмдгийг хайж олох болно. Хэрэв тэдэнд OCD оношлогдвол тэд танд эмчилгээний сонголтыг тайлбарлах болно.Энэ бол ичих зүйл биш, энэ бол хүүхдэд тусламж хэрэгтэй байгаагийн шинж тэмдэг юм.

Хүүхдийнхээ эмчилгээнд идэвхтэй оролцоорой

Эмчилгээний нэг хэсэг нь хүүхдийнхээ OCD шинж тэмдгүүдэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар эцэг эхийн хувьд танд сургалт явуулах явдал юм. Тусалж чадах бүх аргуудыг сур . Хүүхдийнхээ зан үйлд захирагдахгүй байхын тулд түүний хөгжлийг хэрхэн дэмжих талаар суралц. Хүүхэддээ туслахын тулд сэтгэл засалчтайгаа хамтран ажилла.

Тэвчээртэй байгаарай.

OCD-г даван туулах нь нэг шөнийн дотор болдог зүйл биш, энэ бол үйл явц юм . Сайхан өдрүүд ч, хэцүү өдрүүд ч байх болно. Та хэд хэдэн эмчилгээний хичээлд суух шаардлагатай болно. Бүгдэд нь заавал очиж үзээрэй. Хүүхдэдээ эмчийн заадаг зүйлийг гэртээ дадлагажуулахад нь туслаарай. Хамгийн бага хүчин чармайлтынх нь төлөө ч гэсэн хүүхдээ магтаарай. "Чи өнөөдөр үнэхээр шаргуу ажилласан, үүнийг хийсэн, би чамаар бахархаж байна" гэх мэт үгсийг хэлээрэй. OCD нь тэдний буруу биш гэдгийг хүүхдэдээ үргэлж сануулаарай.

Өөртөө дэмжлэг үзүүлээд бусдад өг.

OCD-тэй тэмцэж буй гэр бүлүүдэд туслах олон нөөц бололцоо, дэмжлэг үзүүлэх байгууллагууд байдаг. Олон улсын OCD сан зэрэг онлайнаар мэдээлэл өгдөг вэбсайтууд байдаг. Та ганцаараа биш гэдгээ мэдэх нь танд даван туулахад туслах болно. Амжилтын түүхээ бусад эцэг эхчүүдтэй хуваалцах нь танд итгэл найдвар, итгэл найдварыг өгч чадна.

Тэгэхээр бидний ярилцсан зүйлээс санаж байх хамгийн чухал зүйлс юу вэ?

За, бидний ярилцсан зүйлээс санаж байх хэдэн зүйл байна:

• Хэт авлигатай-албадлагын эмгэг (OCD) нь хүүхдүүдэд нөлөөлж болох эмчилж болох сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг юм. Энэ нь хүсээгүй, саад тотгортой бодол (хэт авлига) болон тэдгээрийг хянахын тулд хийгддэг давтагддаг зан үйл (албадлага/зан үйл)-ээр тодорхойлогддог.
• Энэ нь хүүхдийн буруу биш, эцэг эхийн хувьд таны буруу ч биш. Эдгээр зүйл хэнд ч тохиолдож болно.
• Эрт оношлох, зохих эмчилгээ (CBT, шаардлагатай бол эм) нь хүүхдэд тайвшрал өгч, хүүхдийн амьдралыг хэвийн байдалд нь буцаан оруулж чадна.
• Эцэг эхийн хайр, ойлголцол, дэмжлэг, ялангуяа тэвчээр нь хүүхдэд энэ аялалд маш чухал юм.
• Хэрэв та хүүхдийнхээ талаар өчүүхэн төдий ч эргэлзээтэй байгаа бол ичих хэрэггүй, айх хэрэггүй, эмчид хандахаа хойшлуулж болохгүй. Энэ бол таны хүүхдийнхээ төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.

Та ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Зөв мэдлэг, дэмжлэгтэйгээр та энэ нөхцөл байдлыг амжилттай даван туулж чадна.

` OCD, Хэт автах эмгэг, Хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэнд, Хэт автах, Албадлага, CBT, Эцэг эхийн зөвлөгөө, Шри Ланка, Синхала, Сэтгэцийн өвчин