Таны хүүхэд ганцаардаж байна уу? Энэ асуудлыг нийгмийн холбоогоор дамжуулан хэрхэн шийдвэрлэх талаар эндээс үзнэ үү!

Өнөө үед хүүхдүүд маань ганцаардах нь түгээмэл болсон. Таны хүү эсвэл охин заримдаа адилхан мэдрэмж төрдөг байх, тийм үү? Өнөөдөр бид ганцаардал гэж юу болох, хүүхдүүд маань яагаад үүнийг мэдэрдэг, нийгмийн холбоо гэж юу болох, үүнийг шийдвэрлэх хамгийн сайн шийдэл байж болох, мөн тэд хүүхдийн амьдралд хэр чухал болох талаар дэлгэрэнгүй ярилцах болно.

Ганцаардал гэдэг нь үнэндээ юу гэсэн үг вэ?

Ганцаардал бол бидний бүгдийн хэзээ нэгэн цагт мэдэрдэг зүйл юм. Энгийнээр хэлбэл, бид бусадтай хамт байхыг, тэдэнтэй ойр байхыг, тэдний хайр энэрэл, сайхан сэтгэлийг хүлээн авахыг хүсэх үедээ ганцаардаж, бусдаас холдож, тусгаарлагдсан мэт санагддаг . Хэрэв бусад хүүхдүүд сургууль дээр түүнтэй нэгдэж тоглоомд оролцохгүй бол таны хүүхэд ямар санагдах бол гэж төсөөлөөд үз дээ? Энэ бол ганцаардлын мэдрэмжтэй хамт ирдэг гуниг, хоосон чанар юм.

Нялх хүүхэд болон бага насны хүүхдүүд ганцаардаж болзошгүй нөхцөл байдал:

Хүүхдүүд маань ганцаардаж магадгүй олон шалтгаан бий. Энд хэдэн жишээ дурдъя:

• Та ганцаардаж, найз нөхөдгүй, эсвэл бусад хүмүүс өөрсдийгөө орхигдуулсан мэт санагдах үед: Ангийн бусад хүүхдүүд хамтдаа тоглож байхад таны хүүхэд ганцаараа орхигдвол ямар гунигтай байх бол гэж төсөөлөөд үз дээ. Та "Хэн ч намайг тоодоггүй, надад найз нөхөд байхгүй" гэж бодож магадгүй.
• "Би энд харьяалагдахгүй, би багтахгүй байна" гэж бодох үед: Заримдаа хүүхдүүд ангидаа, найз нөхдийнхөө бүлэгт, тэр ч байтугай гэр бүлдээ харьяалагдахгүй юм шиг санагддаг. Ийм үед тэд маш их ганцаардмал санагддаг.
• Хүүхэд зөвхөн өөрийгөө л асуудалтай гэж бодож, "Энэ асуудал зөвхөн надад л тохиолддог, өөр хэн ч үүнийг мэдрэхгүй, хэн ч намайг ойлгохгүй" гэх мэт бодлууд төрөхөд хүүхэд бүр ч их ганцаарддаг.
• Эцэг эх, найз эсвэл ах дүүтэйгээ маргалдсаны дараа гомдох мэдрэмж: Бага зэргийн гомдол ч гэсэн хүүхдүүдийг ганцаардмал, хөндий мэдрэмж төрүүлдэг.
• Хайртай хүнээ алдах эсвэл тусдаа амьдрах эсэхээс үл хамааран: Гэр бүлийн гишүүн нас барах, эцэг эх нь тусдаа амьдрах, эсвэл сайн найз нь өөр сургууль руу шилжих үед хүүхдүүд маш их ганцаардлыг мэдэрч болно.

Өнөө үед хүүхдүүд илүү ганцаардмал мэдрэмж төрж байна уу?

Одоо хар даа, өнөө үед зөвхөн бага насны хүүхдүүд ч биш, бүх насны хүмүүс илүү ганцаардмал гэж хэлдэг болсон. Яагаад ийм байна вэ? Нэг гол шалтгаан нь энэ хурдацтай хөгжиж буй дижитал ертөнц юм. Бүх зүйл утас, компьютер, таблет дээр, нүүр тулан харилцах, нүдээ аних гэх мэтээр хийгдэж байгаа үед нөхөрлөл, холбоо тогтоох боломж багасдаг.Энэ яг тийм зүйл болдоггүй. Тодруулбал, сайн нөхөрлөл, гэр бүлийн харилцаа бат бөх байхын тулд нүүр тулан уулзаж, ярилцах, хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь маш чухал юм. Энэ нь байхгүй үед зарим хүүхэд, залуучууд ганцаарддаг. Хэдийгээр тэд утсаар хэдэн зуун найзтай байсан ч бодит амьдрал дээр юу бодож байгаагаа ярих хүнгүй бол энэ нь бас ганцаардал юм.

Ийм удаан хугацаанд ганцаараа байх нь хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэнд болон бие махбодийн эрүүл мэндэд сайн биш. Энэ нь зөвхөн тэдний оюун ухаанд төдийгүй бүх бие махбодид нь нөлөөлж болно.

Гэхдээ сайн мэдээ байна! Энэхүү ганцаардлыг багасгах аргууд бий. Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол нийгмийн холбоог нэмэгдүүлэх явдал юм.

Тэгэхээр энэ нийгмийн холбоо гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь бусадтай холбоотой байх, дотно байх, холбогдох мэдрэмжтэй байх, мөн "Би энэ бүлэгт харьяалагддаг", "Эдгээр хүмүүс намайг хүлээн зөвшөөрдөг" гэсэн мэдрэмжийг төрүүлэх гэсэн үг юм. Энэ бол хоол хүнс, уух зүйл, нойртой адил хүний ​​үндсэн хэрэгцээ юм. Бид хоол хүнсгүй үед өлсгөлөн үүсдэгтэй адил өмнө дурдсан ганцаардлын хоосон мэдрэмж нь бид энэхүү нийгмийн холбоог олж авахгүй үед үүсдэг.

Тэгэхээр хүүхэд ийм сайн нийгмийн холбоо тогтоовол юу болох вэ?

• Ганцаардлын мэдрэмж эрс буурсан. Тэд үргэлж ганцаардмал санагддаггүй.
• Тэд гэнэт ганцаардсан ч гэсэн үүнийг даван туулахад илүү хялбар байдаг. Тэд "Өө, энэ хэсэг хугацааны дараа зүгээр болно, надад ярилцах хүн байна" гэж өөрсдийгөө тайвшруулж чадна.
• Тэд ганцаардсан үедээ ч хурдан сэргэж, дахин аз жаргалтай болж чаддаг. Энэ нь тэд уйтгар гунигаа тэвчихэд бага цаг зарцуулдаг гэсэн үг юм.

Нийгмийн харилцаа холбоо нь ганцаардлыг хэрхэн бууруулдаг вэ?

Энэхүү нийгмийн холбоо нь хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэнд болон бие махбодийн эрүүл мэндэд маш сайн. Хүүхэд сайн нийгмийн холбоо тогтоосноор ганцаардахын оронд дараах зүйлсийг мэдэрдэг:

• Тэд амьдралдаа байгаа хүмүүстэйгээ маш дотно санагддаг. Энэ нь тэд ээж, аав, ах дүү, найз нөхөд, багш нартайгаа маш дотно, найрсаг харилцаатай байдаг гэсэн үг юм.
• Бусад нь өөрсдийгөө хайрлаж, халамжилж, сонсож, ойлгож байгаа гэж боддог. Хүүхэд ээждээ асуудлынхаа талаар хэлэхэд ээж нь сонсоод "Хүү/охин минь, битгий ай, би энд байна" гэж хэлэх нь ямар тайвшрал авчрахыг төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол тийм л мэдрэмж юм.
• Тэд болзолгүйгээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн, бүлэгтээ багтсан, байгаагаар нь үнэлэгддэг гэж боддог. "Би хар арьстай, туранхай, тарган" гэх мэт зүйлсийн талаар санаа зовохын оронд "Би байгаагаараа сайн, бусад хүмүүс над шиг, үнэ цэнэтэй" гэдэгт итгэлтэй байдаг.
• Тэд ямар нэгэн зүйлд харьяалагддаг юм шиг санагддаг.Энэ нь танд “Энэ бол миний гэр бүл, энэ бол миний найзуудын бүлэг, энэ бол миний сургуулийн крикетийн баг, энэ бол миний тосгоны нийгэмлэг” гэсэн мэдрэмж төрнө гэсэн үг юм. Та ганцаараа биш, өөрийн гэсэн газартай гэдгээ мэдрэх сайхан байдаг.
• Тэд итгэж болох хүмүүстэй, тэдэнтэй хамт байхдаа сайхан, аз жаргалтай байдаг гэж боддог. "Надад ямар ч асуудал тулгарсан байсан тэдэнд хэлж чадах хүн байдаг, тэд намайг орхихгүй" гэсэн итгэл нь оюун ухаанд маш их хүч өгдөг.
• Тэд ганцаараа биш, харин өөрсдөөсөө илүү агуу зүйлийн нэг хэсэг мэт санагддаг. Магадгүй энэ нь байгальтай холбоотой байж болох юм. Эсвэл тэд өөрсдийн хайртай сайн үйлс, нийгмийн үйлчилгээнд оролцохдоо энэ мэдрэмжийг мэдэрдэг. Тэд "Би энэ дэлхийн төлөө чухал зүйл хийж байна" гэж боддог.

Эцэг эхчүүд хүүхдүүдийн ганцаардлыг бууруулахад тусалж чадна!

Одоо та магадгүй "Тэгэхээр би хүүхдэдээ энэ ганцаардлыг даван туулахад нь хэрхэн туслах вэ? Түүнд эдгээр нийгмийн холбоог бий болгоход нь хэрхэн туслах вэ?" гэж бодож байгаа байх . Үүний тулд эцэг эхчүүдийн хийж чадах олон зүйл бий.

Нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэхэд туслах

Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдүүдэд эдгээр нийгмийн холбоог бий болгоход шаардлагатай нийгмийн ур чадварыг заах явдал юм.

• Бусдад эелдэг, тустай байхыг заа: Та “Хүү минь, хэрэв тэр найз чинь өнөөдөр харандаа авчрахаа мартсан бол түүнд илүү харандаагаа өг”, “Хэрэв гэртээ байгаа нагац эгч чинь бага зэрэг тусламж хэрэгтэй бол өгөөч” гэх мэт жижиг зүйлсээс эхэлж болно. Эдгээр зүйлс нь хүүхдийг бусдад хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
• Тэдэнд сайн, эрүүл нөхөрлөлийг хэрхэн бий болгохыг заа: Та хүн бүртэй найзлах албагүй ч өөртэйгөө нийцтэй, танд сайн, таныг ойлгодог найзуудыг олох нь чухал юм. Мөн тэдэнд ядаргаатай муу найзуудаас хол байхыг заах хэрэгтэй.
• Хүүхдэдээ бусдын хэлж байгааг анхааралтай сонсохыг (Идэвхтэй сонсох), мөн санал бодлоо эелдэг, тодорхой илэрхийлэхийг заа. Эдгээр нь сайн харилцаанд маш чухал юм. Хэн нэгэн ярьж байх үед түүнийг харж, сонсох нь хичнээн чухал болохыг хүүхдэдээ ойлгуул.
• Баг болж ажиллаж, бусдын санал бодлыг хүндэтгэж сур. Эдгээр ур чадварыг сургуулийн спортын баг, скаутын бүлэг эсвэл бусад бүлгийн үйл ажиллагаанд оролцуулснаар хөгжүүлж болно.

Хүүхэдтэйгээ өдөр бүр дотно харилцаа холбоог бий болго.

Мөн өдөр бүр хүүхэдтэйгээ ярилцах цаг гаргаж, тэдэнтэй цагийг өнгөрөөгөөрэй. Та хичнээн завгүй байсан ч өдөрт зөвхөн хүүхдэдээ зориулж 15-20 минут гаргаарай.

Хүүхэд "Ээж/аав надад цаг гаргадаг, миний хэлсэн зүйлийг сонсдог, ямар ч асуудалтай тулгарсан надад тусалдаг" гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.

Энэ бол тэдний хамгийн том давуу тал юм. Хэрэв та хүүхэдтэйгээ хэсэг хугацаанд хамт байж, тэр өдөр юу болсон талаар ярилцвал тэд танд баяр баясгалан, уй гашуу, асуудлынхаа талаар ярих магадлал өндөр байх болно. Энэ нь таны хүүхдэд юу болж байгааг, тэд ганцаардаж байгаа эсэхийг, тэдэнд ямар тусламж хэрэгтэй байгааг ойлгоход тусална. Хамтдаа тоглох, ном унших, хоол хийхэд туслах гэх мэт жижиг зүйлс ч гэсэн энэ холбоог бэхжүүлж чадна.

Хүүхдийнхээ нийгмийн холбоог ийм байдлаар бэхжүүлэх нь тэдэнд зөвхөн өнөөдөр төдийгүй, ирээдүйд нь, тэр ч байтугай өсөж том болоход нь туслах болно. Гэр бүлийн бат бөх холбоо бүхий хүүхэд нийгэмд амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байдаг.

Тэгэхээр бидний ярилцсан зүйлээс санаж байх хамгийн чухал зүйлс юу вэ? (Гэртээ авч явах мессеж)

• Ганцаардал бол хэн ч мэдэрч чадах зүйл. Үүнээс ичих хэрэггүй, айх хэрэггүй, хүүхдийн буруу гэж бүү бод.
• Хүүхдүүд ганцаардмал мэдрэмж төрүүлдэг олон шалтгаан байж болно. Үүнийг мэдэж, хүүхдийнхээ зан авирын өөрчлөлтөд анхаарлаа хандуулаарай.
• Нийгмийн холбоо бол ганцаардлыг арилгах хамгийн сайн шийдэл юм. Энэ нь хүүхдийн сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд маш чухал юм.
• Эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлж, тэдэнтэй бат бөх харилцаа холбоо тогтоосноор энэхүү ганцаардлыг бууруулахад тусалж чадна. Та бол хүүхдийнхээ анхны бөгөөд хамгийн сайн багш юм.
• Хүүхэдтэйгээ өдөр бүр ярилцаж, тэднийг сонсож цаг гаргаарай. Тэдэнтэй хамт байгаагаа мэдрүүлээрэй. "Юу ч болсон би чамтай хамт байна" гэж хэлээрэй.

Хэрэв та хүүхэд тань ганцаардаж байгааг мэдэрч байвал энэ талаар тэдэнтэй хайр энэрэл, эелдэг байдлаар ярилцаарай. Заримдаа тэд үүнийгээ илэрхийлэх үггүй байж болох ч таны сонирхлыг хараад тэд нээлттэй байх болно. Шаардлагатай бол эмчийн зөвлөгөө , сургуулийн зөвлөх эсвэл мэргэшсэн зөвлөгөө авахаас бүү эргэлзээрэй. Хүүхдийн аз жаргал, сэтгэцийн сайн сайхан байдал нь юунаас ч илүү чухал юм!

Ганцаардал , Нийгмийн холбоо, Хүүхдүүд, Сэтгэцийн эрүүл мэнд, Эцэг эх, Ганцаардал, Эцэг эх байх, Хүүхдийн сэтгэл зүй